- 7 Ekim 2013
- 1.622
- 197
- 173
ben sorarken ada ve dilaya cevaplamışsın.. yazma tekrar.. tşk.. onlardan kopya çekerim..
rica ederim canım :)
canım , netten araştır.. maalesef 0 grubu süt ürünleri kilo vermeyi yavaşlatıyormuş ben denedim benim gibi burada deneyen arkadaşlarda var genelde doğru çıktı ama ben sabahları iki kaşık lor peynir tüketiyorum zaten diyetisyenlerde lor peyniri öneriyorlar...
waaayyy.. süpermiş.. :) denerim kesin.. günde kaç fincan kaç kez.. aç mı tok mu.. nasıl içicez?
ben sorarken ada ve dilaya cevaplamışsın.. yazma tekrar.. tşk.. onlardan kopya çekerim..
Nesilcim mısır ekmeğinde glüten yok canım, bir arkadaşımın eniştesi çölyak olmuştu da ordan biliyorum. Ama %100 mısır unundan yapılması lazım canım. Piyasada bazen normal unla karıştırıp yapıyorlar
Canım kahvaltı da baska neler yiyorsun peki.lor peyniri, zeytin baska? Sabsh yumurtasiz kahvalti denedim.cok aciktim öğlene kadar; ( diger günlerde yumurta yok tutuyordu. Iyi oluyordu
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
canım , netten araştır.. maalesef 0 grubu süt ürünleri kilo vermeyi yavaşlatıyormuş ben denedim benim gibi burada deneyen arkadaşlarda var genelde doğru çıktı ama ben sabahları iki kaşık lor peynir tüketiyorum zaten diyetisyenlerde lor peyniri öneriyorlar...
halimecim , şimdi çığlığını duyar gibi olacam ama siyah zeytinde yoookkk))) arada hafta bir yada iki yeşil zeytin canım.... ben siyah zeytinde yemiyorum maalesef ..... maydanoz marul bol bol yiyeceksin ...ben kırmızı biber çok seviyorum her sabah ondan bir tane yiyorum....
Selam kızlar anlaşılan bu hafta sonu herkes kaçamaklarım dibine vurmuş. Bende sabah hemen +300 ü gördüm bugün sabah lapa yedim öğleyin çok küçük kepek ekmekle tost az önce 5 tane taze kayısı akşama lapa birazda karpuz yerîm
aynen öyle oldu tatlım.
ya cumartesi sabah kilo bildirimini verdikten sonra çılgınlar gibi yiyoruz.
acaba pazartesi olsa dikkat edermiyiz ki haftasonu?
Valla Pazartesi bile olsa zor çünkü genelde hafta sonu boşuz ondan böyle oluyor:) bunlarda ödül olsun yaa arada şaşırtmak lazım ya:)
aynen öyle oldu tatlım.
ya cumartesi sabah kilo bildirimini verdikten sonra çılgınlar gibi yiyoruz.
acaba pazartesi olsa dikkat edermiyiz ki haftasonu?
Benim arada oluyor canım hatta kaç gündür wc sıkıntım var belki fazlalık insandır:))o kadar çok kaçamak yapıyorumki şaşırmıyor walla benimki
hayıııır o zaman ben kendi adıma söyleyim hiç diyet falan yapamam cumartesi olması bence çok ideal.biz hertürlü kilo bildirimini yapınca yeriz canım.irademizi korumamız şart günlerin suçu yok yani
Canımcım, özellikle 0 larda ekmek vb şeylerin içinde bulunan gluten kilo vermeyi engellermiş.. o yüzden.. glutensiz ekmeği beğenmedim.. Sağolsun poyraz da mısır ekmeğine glutensiz dedi.. bi de onu deniycem bakalım..Glutenin zarari ne ki canimm???. Gecende kepekli yulaf karışımı aldım ekmek krep yapmak için. Burda sizin yorumlarinizda fark ettim gluten içerir yaziyor( kullanamıycak miyim???
Canımmm.. dene tabi ama çok kötü yaww.. yani iş görüyo ama.. en çok nutellaya yakışıyor.. bi bak tabi sende..kızlar misafirim gelcekti gelmedi çok mutlu oldum.pirinç lapamı yaptım bol salata eşliğinde yedim.şimdide nescafemin yanında bir avuç kadar kuruyemiş yedim dahada birşey yemeyi düşünmüyorum. bu arada biberiye çayını bende alıp içicem.biberiye yağını spor yaparken göbeğime sürüp streçle sarıp sporumu öyle yapıyordum yağ yakıyomuş ama çok ağır kokuyo bu aralar yapmadım.düzenli yapanlar faydasını görmüş. halk ekmeğe glutensiz ekmek siparişi verdim yarın gelcek bakalım tadı nasılmış.
45 dakika yürüyüş bandında yürüdüm şimdi gidip yemek yiyeyim saatim geçmeden))
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?