Saat 17:00 den sonra yemek yemeyerek zayıflama deneyimlerimiz...

NesilD · 9 Nisan 2014

zeyas .!.:
yok canım yapmıyor valla ama sarı leblebi değil beyaz leblebi yiyorum kaç gündür kilo veriyorum valla. benim düşmanlarım yumurta süt yoğurt ve bulgur .test edildi onaylandı.bugün lahanayıda test ediyorum yarına kilo verirsem lahanadada sıkıntı yok demektir
canım biliyorum ama dün kapuska yaptım eve dayanamadım bugün pirinç lapası yapmadımkapuskamı yedim bakalım yarına tartıda neler olcak hemde denemiş olurum

Dene bakalım.. sen de işe yararsa ben de denerim tekrar.. hep regli ve yoğun spor haftalarıma denk geldi.. kendimde anlayamadım..

halimes .!.:
Pardon Canolar, bu yasak şu yasak diyoruzya nerden buluyosunuz bilgileri ben de okuyim ya . please

Nette çok ayrıntılı bilgiler bulabilirsin canım..

Anteplim .!.:
İcime sinmiyor değil zaten kendisi yanımdada değil tr den .. 1 seneyi geciyor ..

E ne yani.. evlnip buraya mı gelcen.. kaynana yanına.. kızım ordaki çıtırları değerlendir bence sen.. bu yedekte kalsın..

ada81 .!.:
canım , eve gittiğinde küçük bir dilim yağsız tost yap ... ardından bitki çayı iç tok tutar seni bugunluk öyle yap istersen...

deniycem canım.. sanki hazım sorunu yaşıyorum, soda içicem akşam..

ada81 .!.:
kan gurubuna göre nohut sakıncalı yaaa leblebide nohut katagorisine giriyor ben ondan bıraktımm.. bu arada 0+ grubuna kara lahana çok iyi ama beyaz lahanayı bilmiyorum... ben gün içeirsinde marul ve kara lahana yıkayıp masaya koyuyorum arada bir iki yiyiorum...

Bizim tiroidimiz az çalışırmış.. Beyaz lahana da tiroidi yavaşlatırmış.. bu yüzden o da zararlı, ya da dereotuyla destek vermek lazım.. Ben hala alışveriş yapamadım.. Ne dereotu aldım.. ne ıspanak.. yapmaya halimde yok zaten.. bu hafta böyle geçer sanırım..

Semo · 9 Nisan 2014

ecrin87 .!.:
slm gençlik nasılsınız bakalım ben çok yoğunum yaa pek gelemiyorum buralara

iyidir kelebegim, senden naber?
menudan ne haber

ada81 · 9 Nisan 2014

NesilD .!.:
Dene bakalım.. sen de işe yararsa ben de denerim tekrar.. hep regli ve yoğun spor haftalarıma denk geldi.. kendimde anlayamadım..

Nette çok ayrıntılı bilgiler bulabilirsin canım..

E ne yani.. evlnip buraya mı gelcen.. kaynana yanına.. kızım ordaki çıtırları değerlendir bence sen.. bu yedekte kalsın..

deniycem canım.. sanki hazım sorunu yaşıyorum, soda içicem akşam..

Bizim tiroidimiz az çalışırmış.. Beyaz lahana da tiroidi yavaşlatırmış.. bu yüzden o da zararlı, ya da dereotuyla destek vermek lazım.. Ben hala alışveriş yapamadım.. Ne dereotu aldım.. ne ıspanak.. yapmaya halimde yok zaten.. bu hafta böyle geçer sanırım..

hıımmm canım ben var ya zayıflayacam diye eskiden ne lahana suları içtim demek bundan kilo verememişim ... karalahana aldım eve sadece oda metabozlizmayı hzılandırımış...

Semo · 9 Nisan 2014

halimes .!.:
Sağol canim )

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

burdan bakabilirsin canim
http://www.bitkiseliksir.com/a-rh-kan-grubuna-gore-beslenme.html

NesilD · 9 Nisan 2014

Semo .!.:
yaw bu kiz benim icimi okuyor Allahimmm, bu kiz cok kilo zayiflasin bu hafta insallah

OKURUM.. Ağzından bal damlıyo.. Ben hala haftasonu kilomu göremedim.. Aynı kalsamda sevinicem walla.. Teşekkür ederim..

ecrin87 .!.:
slm gençlik nasılsınız bakalım ben çok yoğunum yaa pek gelemiyorum buralara

Keyfine bak tatlım.. Benimde çok işim var, daha başlayamadım.. Akşam oldu nerdeyse.. net biraz önce geldi..

Semo .!.:
kizlar havuc yemegi yapan veya deneyen varmi araniza?
az once geldi aklima, hic denemedim, tadi nasildir acaba?

Ya çok kötüdür tabikide.. yemeğin içinden bile çıkarırım yerken.. Ama şöyle yap.. havuçları rendele, az zeytinyağlı tavada ama mutlaka tuz serperek kızarana kadar çevir.. içine de ceviz ekle.. az yoğurt ve mayonez de eklenir ama o kısmı atla bence.. süper oluyor..

masumm .!.:
mevsimsel sanırım meyve beni çok acıktırır mesela genelde gün sonunda yerimmm

İnşallah öyledir.. Slatamı yiycem şimdi.. Yoksa içimden canavar çıkar yine evde..

FZAB .!.:
saol kusum atma kiz kartlari cok guzel hareketler var ya siraya koyup yapicam hepsini her gun on tanesini yapsam 5 gun eder eh iki gunde dinlenirim

göbek ve basen hareketlerinden bahsedermisin canım yaa.. bi de kartları foto çekip koyabilsen, bu ara yürüyüşe çıkamıyorum.. evde kendim bişeyler yapmaya çalışıyorum.. Yoksa biraz daha verince karnım buruşuk olcak..

NesilD · 9 Nisan 2014

ada81 .!.:
hıımmm canım ben var ya zayıflayacam diye eskiden ne lahana suları içtim demek bundan kilo verememişim ... karalahana aldım eve sadece oda metabozlizmayı hzılandırımış...

ilk fırsatta dereotu na başlıycam ben.. her öğün öncesi 1 çorba kaşığı yiyorsun. hem iştah kapatıyomuş, hem de metabolizmayı hızlandırıyormuş..
Akşamda maydonoz suyu yaparım yine.. az kaldı ctesiye..
:)))

Semo · 9 Nisan 2014

masumm .!.:
ay tabi ekliycem semoş ya böyle haat mı geçer ya, ben akşamları yogurt meyve ile günü kapatırım diye düşünüyorumm

bazne oluyor cnm yaa insan kaybediyor tüm istikrarını motivasyonunu (
haftay toparlarsın ama sen eminim

mevsimsel sanırım meyve beni çok acıktırır mesela genelde gün sonunda yerimmm

hahaha ekmeksiz hayata hayir, kamu spotu yapalim masum
insallah vanim, evet haftaya yuruyusle destekleyip tekrar tam gaz devam
Ne hikmetse, meyvede beni cok doyuruyor ya

ada81 .!.:
canım önce bütün siteler baktım gecen bir arkadaş burada bir link vermişti bitkiseliksir diye sanırım orada detaylı yazıyor ...

evet o dedigin link guzel, bide cok detayli hersey yaziyor orda

ada81 .!.:
canım ,diyet yaptım ama kaçamaklarım olmuştu profitol gibi yani yemekleri fazla kaçırmıştım ...-500 gitmişti ama benim kilom sizlere göre fazla onun etkisi olabilir belki...sporda yapmıştım..

aha evet anahtar kelimeyi soyledin adacim, spor

FZAB .!.:
saol kusum atma kiz kartlari cok guzel hareketler var ya siraya koyup yapicam hepsini her gun on tanesini yapsam 5 gun eder eh iki gunde dinlenirim

bende evde spor yapmayi sevmiyorum canim, sen seviyorsan yap valla i$e yarar kesinlikle
benim sporum disarda yuruyus

Nare83 · 9 Nisan 2014

Semo .!.:
hahaha ekmeksiz hayata hayir, kamu spotu yapalim masum
insallah vanim, evet haftaya yuruyusle destekleyip tekrar tam gaz devam
Ne hikmetse, meyvede beni cok doyuruyor ya

evet o dedigin link guzel, bide cok detayli hersey yaziyor orda

aha evet anahtar kelimeyi soyledin adacim, spor

bende evde spor yapmayi sevmiyorum canim, sen seviyorsan yap valla i$e yarar kesinlikle
benim sporum disarda yuruyus

her meyve acıktımrıyor tabide mesela , elme ve portakal çok acıktıryor
dolapta bi gerfurt var yememek için zor tutuyorum kendimi

Semo · 9 Nisan 2014

NesilD .!.:
OKURUM.. Ağzından bal damlıyo.. Ben hala haftasonu kilomu göremedim.. Aynı kalsamda sevinicem walla.. Teşekkür ederim..

Ya çok kötüdür tabikide.. yemeğin içinden bile çıkarırım yerken.. Ama şöyle yap.. havuçları rendele, az zeytinyağlı tavada ama mutlaka tuz serperek kızarana kadar çevir.. içine de ceviz ekle.. az yoğurt ve mayonez de eklenir ama o kısmı atla bence.. süper oluyor..

hahaha evde havuc var, ne yapsam diye dusunurken hayuc yemegi geldi aklima :)))
abowww ikinci tarif deli bir tarif bebeeemmm, sagol

Semo · 9 Nisan 2014

masumm .!.:
her meyve acıktımrıyor tabide mesela , elme ve portakal çok acıktıryor
dolapta bi gerfurt var yememek için zor tutuyorum kendimi

masumcum, sen sut urunlerine, deniz urunleri, yesil sebzeler ve ananasa yuklen bence sana kilo verdiren besinler arasinda bunlar yaziyor.
bugday misir ve kirmizi ettende uzak dur glutensiz ekmege baksana canim buyuk marketlerde vardir, haftaya glutensiz ekmek ye bence.

FZAB · 9 Nisan 2014

Semo .!.:
hahaha ekmeksiz hayata hayir, kamu spotu yapalim masum
insallah vanim, evet haftaya yuruyusle destekleyip tekrar tam gaz devam
Ne hikmetse, meyvede beni cok doyuruyor ya

evet o dedigin link guzel, bide cok detayli hersey yaziyor orda

aha evet anahtar kelimeyi soyledin adacim, spor

bende evde spor yapmayi sevmiyorum canim, sen seviyorsan yap valla i$e yarar kesinlikle
benim sporum disarda yuruyus

Kusum mobilden giriyorum ben bu yuzden foto ekleyemiyorum sanirim( ama smdi tarfler paylasicam sizee

Nare83 · 9 Nisan 2014

Semo .!.:
masumcum, sen sut urunlerine, deniz urunleri, yesil sebzeler ve ananasa yuklen bence sana kilo verdiren besinler arasinda bunlar yaziyor.
bugday misir ve kirmizi ettende uzak dur glutensiz ekmege baksana canim buyuk marketlerde vardir, haftaya glutensiz ekmek ye bence.

tavuk bi sitede zararlı görünürken digerinde yenilebilenler arasındaydı anlamadım
bugday iyi gelmiyormuş ama çavdar ekmegi yenilebilenler arasında bende haftaya yulaf kepegine başlıycma zaten haziran 8 de 60 kilo olmalıyım

NesilD · 9 Nisan 2014

Semo .!.:
hahaha evde havuc var, ne yapsam diye dusunurken hayuc yemegi geldi aklima :)))
abowww ikinci tarif deli bir tarif bebeeemmm, sagol

Dene bbebeğim süper oluyor.. Yemekli misafirler içinde çok şık duruyor.. cevizler biraz iri kalacak, yerken hissetmen lazım.. bi de pişerken tuz serpersen havuç iyice lezzetini veriyor.. (püf noktalarım..)

FZAB .!.:
Kusum mobilden giriyorum ben bu yuzden foto ekleyemiyorum sanirim( ama smdi tarfler paylasicam sizee

Süperrr.. zor olcak ama yazman.. :) özet geç bari..

FZAB · 9 Nisan 2014

Kizlarr smdi dergiden tarifler paylasicam sizee

YAG YAKİMİNİ DESTEKLEMEK İCİN CAY

ogle yemegi sonrasi kaynamis suyun icine atilmis yesilcay 1 tane cubuk tarcin ve bir dilim limon ekleyip demleyin ve suzup icin

ARA OGUNLERE FİKİRLER
3 adet kuru erik ve 2 tane ceviz limon dilim yesilcay
kucuk boy armut-8 badem ve tarcin karanfil cayi ( tarifini yazmamis)
Tarcinli elma puresi( 1 adet kabuklari soyulmus elmayi rendele kucuk bir tavada tarcin ve yarim bardak sut ekleyip isitin.uzerine kirilmis iki ceviz serpin.)
1 kase kuru cacik( 2 adet dogranmis salataligi 4 yemek kasigi yogurt nane ile karistrin)
10 adet yesil erik ve 10 cig findik
bunlar osman muftuoglunun tavsiyeleri

simdi taylan kumelininkiler

her sabah kalktgnda yarim cay kasigi karbonat 1 bardak su 1 dilim limon 1 parca kabuk tarcin 1 cay kasigi elma sirkesi

bu ablamizda ananas findik diyet togurt ve kefir hurma misir pirinc patlagi findik kuru erik onermis aralarda

------>Ferin BatMandan ZAYİFLATAN SU TARİFi<-------

6-7 bardak kaynamis sicak su icine;
1 fincan yesilcay onceden demlenip hazirlanmis
1 orta boy salatalik alaca soyulup ince dilimlrnmis
2-3 dilim dogranmis veya dilimlenmis taze zencefil
1limon kabuklu ve ince dilimlenmis
1 kucuk elma yikanmis kabuklu dilimlenmis
5-6 sap taze nane veya 1 tutam kuru nane
5-6 sap maydanoz
tarcin sevenler icin bir iki kabuk tarcin

tum malzemeleri karistirin ve 1 saat dinlendirdikten sonra surahiyi ara ara icerek.bir gunde bitirin.DUZ BİR KARİNA SAHİP OLMAK İCİN VE ODEM ATMAK İCİN HAFTADA 2 GUN İCİN..
diyorlar kendileri:))

Nare83 · 9 Nisan 2014

kızlar ben kaçtım tee ne zman gelerişm allah bilir
gelmezsem k.i.b p.tesi görüşmek üzere ben kaçar

Semo · 9 Nisan 2014

Heyyy sexy ladyyyssss, ben kaciyorum, herkese hayirli aksamlarrrrrrr
hepinizide cok seviyorum, iyiki varsiniz!!!! öpuldunuz bebeglerim

NesilD .!.:
Dene bbebeğim süper oluyor.. Yemekli misafirler içinde çok şık duruyor.. cevizler biraz iri kalacak, yerken hissetmen lazım.. bi de pişerken tuz serpersen havuç iyice lezzetini veriyor.. (püf noktalarım..)

Süperrr.. zor olcak ama yazman.. :) özet geç bari..

tamam sürmelim puf noktalarida varmisss, amanda amannnn
denicem bu tarifi

masumm .!.:
tavuk bi sitede zararlı görünürken digerinde yenilebilenler arasındaydı anlamadım
bugday iyi gelmiyormuş ama çavdar ekmegi yenilebilenler arasında bende haftaya yulaf kepegine başlıycma zaten haziran 8 de 60 kilo olmalıyım

canim tavugu az cok kendin bilebilirsin aslinda, benim esimde AB kan grubu.
Tavugu ve eti yedikten sonra, bi agirlik cökuyor bana diyor. Ama balik yedigim zaman oyle olmuyor diyor.
bencede ekmegi oyle al bi dene, bide bakarsin zayiflaman hizlanir insallah

FZAB · 9 Nisan 2014

Ben smfi su yag yakici odem atici caydan yapip ictm bitane tadida guzel fena degil

tuccc · 9 Nisan 2014

Sabah lapa yedim küçük bi kurabiye:)az önce lapanın içine salata koydum yedim bide karpuz 2 3 tane küçük nektarin(çağla isteğim gitsin:))acayip şiştim pişmanım keşke karpuz yemeseydim

kulkedisi30 · 9 Nisan 2014

Anteplim .!.:
Kızlar size bi sorum var ? Sizce kaynanayla aynı evde kalınır mı?

Anteplim bu soruyu cevaplamadan gecemedim
6,5 senedir altli üstlü oturuyorum kaynanayla. Elim kirilaymista o nilah defterini imzalamasaymisim. Esimle aram acildi daha neler varda konusturmayin simdi beni
Keske baska bi apartmandan alsaymis esim evi. Onun yuzunden yasamadigim kalmadi. En guzel yillarim aglayarak gecti. O yüzden aman diyim ayni evin icinde yasayacaksan bosa evlenme çünkü evliliktende bisey anlamiyorsun cnm

NesilD · 9 Nisan 2014

FZAB .!.:
Ben smfi su yag yakici odem atici caydan yapip ictm bitane tadida guzel fena degil

Senin biberiye çayı tarifinden beri yeşilçayı ben de bol limonlu içiyorum.. sevdim bu şekilde, içemiyordum..
ama çubuk tarçınla denemedim..
1 çubuk bir kez mi kullanılıyor.. Hiç almadım daha önce, tarçın gibimi tadı?

Saat 17:00 den sonra yemek yemeyerek zayıflama deneyimlerimiz...

will be better..

SeViYoRuM, SeViLiYoRuM!!!

Bşlngç: 79.200 gcnl: 78.200 hedef:60

SeViYoRuM, SeViLiYoRuM!!!

will be better..

will be better..

SeViYoRuM, SeViLiYoRuM!!!

Nirvana

SeViYoRuM, SeViLiYoRuM!!!

SeViYoRuM, SeViLiYoRuM!!!

İtaat Et Rahat Et!

Nirvana

will be better..

İtaat Et Rahat Et!

Nirvana

SeViYoRuM, SeViLiYoRuM!!!

İtaat Et Rahat Et!

Guru

Allah sabredenlerle beraberdir...

will be better..

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency