Saat 17:00 den sonra yemek yemeyerek zayıflama deneyimlerimiz...

YENİ LİSTEMİZ 19/04 - 26/04

GRUP 1
1) Antepli .. (baslangic 92,3) (A+) (9.hafta) (hedef 60) (toplam -8.90) ... 85.50 - 83.40 - ?? (- kilo)
2) alaca .... (baslangic 84,5) (++) (7.hafta) (hedef 75) (toplam -4.00) ... 81,00 - 80,50 - ??(- gram)


GRUP 2
3) FZAB .... (baslangic 82,5) (0+) (12.haft) (hedef 67) (toplam -7.60) ... 76.80 - 76.00- 74.90 (-1100gram:)
4) meyvali . (başlangic 82.5) (A+) (4.hafta) (hedef 60) (toplam -4.50) ... 79.00 - 78.60 -?? (- gram)
5) betul .... (baslangic 87,5) (O+) (8.hafta) (hedef 75) (toplam -7,70) ... 80.00 - 79.80 -?? (-gram)
6) ada ...... (baslangic 75,0) (0+) (5.hafta) (hedef 65) (toplam -2,90) ... 72,10 - 71,40 - ???? (bildiri yapmadi)


GRUP 3
7) ecrin ....... (baslangic 66,7) (0+) (6.hafta) (hedef 55) (toplam -2,90) ... 64,20 - 63,50 -?? (- gram)
8) feslegen .. (baslangic 66,0) (0+) (2.hafta) (hedef 60) (toplam -1,90) ... 64.80 - 64.10 - ?? (-gram)
9) Zeyas .... (baslangic 75,0) (0+) (12.hafta) (hedef 65) (toplam -5,50) ... 70,20 - 69,60 - 69,50 (- 100 gram)
10) mavijikt . (baslangic 69,9) (B+) (7.hafta) (hedef 60) (toplam -4,80) .... 66.50 - 66.10 - 65.10 (- 1000 gram)
11) Nesil ..... (baslangic 72,0) (0+) (11.hafta) (hedef 63) (toplam -7,20) ... 65.00 - 64.80 -?? (-gram)
12) poyraz ... (baslangic 71,7) (0+) (8.hafta) (hedef 53) (toplam -5,30) ... 66,40 - 66,00 -?? ( - gram )
13) Semo .... (baslangic 71,5) (A+) (11.haft) (hedef 63) (toplam -3,20) ... 68,30 - 68,30 -?? ( - gram )
14) mavli ..... (baslangic 64,0) (++) (3.hafta) (hedef 53) (toplam -2,00) ...62,00 - 62,00 -?? ( -gram )
15) masum .. (baslangic 70,3) (ab) (5.hafta) (hedef 65) (toplam -2,00) ... 68.00 - 68,80 -?? (- gram)
16) nisan ..... (baslangic 68,9) (++) (5.hafta) (hedef 60) (toplam -2,30) ... 64,50 - 66,60 -?? (- gram)
17) Jaa ........ (baslangic 69.2) (++) (1.hafta) (hedef 60) (toplam -1,00) ... 69,20 - 67,80 - ??? (bildiri yapmadi)


GRUP 4
18) tucc ... (baslangic 65,7) (B+) (8.hafta) (hedef 55) (toplam - 7,70) ... 58.60 - 58,00 -?? (- gram)
19) Katze .. (baslangic 62,8) (A+) (4.hafta) (hedef 55) (toplam -2.40) ...61,00 - 60,40 -?? (-gram)
20) Dila .... (baslangic 61,0) (++) (4.hafta) (hedef 55) (toplam -0,20) ... 62,00 - 61,60 -?? (- gram)
21) Derin .. (baslangic 68,0) (B+) (10.haft) (hedef 55) (toplam -11,0) ...57.00 - 57.00 -?? ( -gram )

NesilD .!.:

Canımcım, dün spiral taktırdım, biraz sorunlu gelişti.. Kontrol için gidicem..

Genişletmek için tıkla...

hıı analdım canım git kontrolü yaptır aksatma canım

Gunaydin kizlar :)
Kilo bildirimi yapmiyacagim cunku sizden ayriliyorum, pazartesi sinavlarim basliyo ve yaz tatiline kadar surecek yani 2 ay.. Kalmak isterdim ama egitimim daha onemli ve sinavlarim bitene kadar kilo vermeye ara vericem. Arada sirada yazabilirsem yazarim insAllah.. Hepinize basarilar diliyorum umarim hepiniz hedef kilonuza ulasirsiniz :)
Hepinizi opuyorum ve tesekkur ediyorum canlarimm...

ecrin87 .!.:

ben o kadar uğraşıyorum kalamıyorum ayaklarımı havaya dikmeler falan

evet canım iyi oldu rahatladım valla

Genişletmek için tıkla...

Suna bile kaldi kiz tek gecede deniz yildizinda beceremiyonuz kesin ders almak lazim hehehe saka bi yana 2 sene tedavi gordum asilama oldum 2 cisi tuttu benimde birak ayagi havaya dikmeyi esim ayaklarimi kaldirdi kafa assada 5 dk durdum neeler yaptik olmadi allahim kucani doldursun en yakin zamanda

YENİ LİSTEMİZ 19/04 - 26/04

GRUP 1
1) Antepli .. (baslangic 92,3) (A+) (9.hafta) (hedef 60) (toplam -8.90) ... 85.50 - 83.40 - ?? (- kilo)
2) alaca .... (baslangic 84,5) (++) (7.hafta) (hedef 75) (toplam -4.00) ... 81,00 - 80,50 - ??(- gram)


GRUP 2
3) FZAB .... (baslangic 82,5) (0+) (12.haft) (hedef 67) (toplam -7.60) ... 76.80 - 76.00- 74.90 (-1100gram:)
4) meyvali . (başlangic 82.5) (A+) (4.hafta) (hedef 60) (toplam -4.50) ... 79.00 - 78.60 -?? (- gram)
5) betul .... (baslangic 87,5) (O+) (8.hafta) (hedef 75) (toplam -7,70) ... 80.00 - 79.80 -?? (-gram)
6) ada ...... (baslangic 75,0) (0+) (5.hafta) (hedef 65) (toplam -2,90) ... 72,10 - 71,40 - ???? (bildiri yapmadi)


GRUP 3
7) ecrin ....... (baslangic 66,7) (0+) (6.hafta) (hedef 55) (toplam -2,90) ... 64,20 - 63,50 -63,2 (- 300gram)
8) feslegen .. (baslangic 66,0) (0+) (2.hafta) (hedef 60) (toplam -1,90) ... 64.80 - 64.10 - ?? (-gram)
9) Zeyas .... (baslangic 75,0) (0+) (12.hafta) (hedef 65) (toplam -5,50) ... 70,20 - 69,60 - 69,50 (- 100 gram)
10) mavijikt . (baslangic 69,9) (B+) (7.hafta) (hedef 60) (toplam -4,80) .... 66.50 - 66.10 - 65.10 (- 1000 gram)
11) Nesil ..... (baslangic 72,0) (0+) (11.hafta) (hedef 63) (toplam -7,20) ... 65.00 - 64.80 -?? (-gram)
12) poyraz ... (baslangic 71,7) (0+) (8.hafta) (hedef 53) (toplam -5,30) ... 66,40 - 66,00 -?? ( - gram )
13) Semo .... (baslangic 71,5) (A+) (11.haft) (hedef 63) (toplam -3,20) ... 68,30 - 68,30 -?? ( - gram )
14) mavli ..... (baslangic 64,0) (++) (3.hafta) (hedef 53) (toplam -2,00) ...62,00 - 62,00 -?? ( -gram )
15) masum .. (baslangic 70,3) (ab) (5.hafta) (hedef 65) (toplam -2,00) ... 68.00 - 68,80 -?? (- gram)
16) nisan ..... (baslangic 68,9) (++) (5.hafta) (hedef 60) (toplam -2,30) ... 64,50 - 66,60 -?? (- gram)
17) Jaa ........ (baslangic 69.2) (++) (1.hafta) (hedef 60) (toplam -1,00) ... 69,20 - 67,80 - ??? (bildiri yapmadi)


GRUP 4
18) tucc ... (baslangic 65,7) (B+) (8.hafta) (hedef 55) (toplam - 7,70) ... 58.60 - 58,00 -?? (- gram)
19) Katze .. (baslangic 62,8) (A+) (4.hafta) (hedef 55) (toplam -2.40) ...61,00 - 60,40 -?? (-gram)
20) Dila .... (baslangic 61,0) (++) (4.hafta) (hedef 55) (toplam -0,20) ... 62,00 - 61,60 -?? (- gram)
21) Derin .. (baslangic 68,0) (B+) (10.haft) (hedef 55) (toplam -11,0) ...57.00 - 57.00 -?? ( -gram )

günaydın kızlar bu hafta -300 gitmiş sporda yapmadım yine de iyi benim için

Dila_11 .!.:

Gunaydin kizlar :)
Kilo bildirimi yapmiyacagim cunku sizden ayriliyorum, pazartesi sinavlarim basliyo ve yaz tatiline kadar surecek yani 2 ay.. Kalmak isterdim ama egitimim daha onemli ve sinavlarim bitene kadar kilo vermeye ara vericem. Arada sirada yazabilirsem yazarim insAllah.. Hepinize basarilar diliyorum umarim hepiniz hedef kilonuza ulasirsiniz :)
Hepinizi opuyorum ve tesekkur ediyorum canlarimm...

Genişletmek için tıkla...

Allah zihin acikligi versin basarilar canim

melegimolsun .!.:

Suna bile kaldi kiz tek gecede deniz yildizinda beceremiyonuz kesin ders almak lazim hehehe saka bi yana 2 sene tedavi gordum asilama oldum 2 cisi tuttu benimde birak ayagi havaya dikmeyi esim ayaklarimi kaldirdi kafa assada 5 dk durdum neeler yaptik olmadi allahim kucani doldursun en yakin zamanda

Genişletmek için tıkla...

hee ders almak lazım valla canım kalan nasıl kalıyo dimi beceriksiz çıktık biz :) şaka bi yanada ben 3 senedir istiyorum pkoluyum bi kaç kez yumurta takıbii yaptırdım ama olmadı çalıştığım içinde izin problemi oluyordu aşılama yaptrcaktık ama tüp olsun garanti olsun dedik olmadı 2 tüp bebek denemesi yaptırdım ama tutmadı nasip değilmiş bizim sıpa bekletiyor bizi bakalım ne zaman gelecek :))

melegimolsun .!.:

Allah zihin acikligi versin basarilar canim

Genişletmek için tıkla...

Cok sagol canimm :)

negüzel senin 2 aşılaman tutmuş canım :) ben seni hangi topikden tanıyorum yabancı gelmedin kız sen bana:26::26:

YENİ LİSTEMİZ 19/04 - 26/04

GRUP 1
1) Antepli .. (baslangic 92,3) (A+) (9.hafta) (hedef 60) (toplam -8.90) ... 85.50 - 83.40 - ?? (- kilo)
2) alaca .... (baslangic 84,5) (++) (7.hafta) (hedef 75) (toplam -4.00) ... 81,00 - 80,50 - ??(- gram)


GRUP 2
3) FZAB .... (baslangic 82,5) (0+) (12.haft) (hedef 67) (toplam -7.60) ... 76.80 - 76.00- 74.90 (-1100gram:)
4) meyvali . (başlangic 82.5) (A+) (4.hafta) (hedef 60) (toplam -4.50) ... 79.00 - 78.60 -?? (- gram)
5) betul .... (baslangic 87,5) (O+) (8.hafta) (hedef 75) (toplam -7,70) ... 80.00 - 79.80 -?? (-gram)
6) ada ...... (baslangic 75,0) (0+) (5.hafta) (hedef 65) (toplam -2,90) ... 72,10 - 71,40 - ???? (bildiri yapmadi)


GRUP 3
7) ecrin ....... (baslangic 66,7) (0+) (6.hafta) (hedef 55) (toplam -2,90) ... 64,20 - 63,50 -63,2 (- 300gram)
8) feslegen .. (baslangic 66,0) (0+) (2.hafta) (hedef 60) (toplam -1,90) ... 64.80 - 64.10 - ?? (-gram)
9) Zeyas .... (baslangic 75,0) (0+) (12.hafta) (hedef 65) (toplam -5,50) ... 70,20 - 69,60 - 69,50 (- 100 gram)
10) mavijikt . (baslangic 69,9) (B+) (7.hafta) (hedef 60) (toplam -4,80) .... 66.50 - 66.10 - 65.10 (- 1000 gram)
11) Nesil ..... (baslangic 72,0) (0+) (11.hafta) (hedef 63) (toplam -7,20) ... 65.00 - 64.80 -?? (-gram)
12) poyraz ... (baslangic 71,7) (0+) (8.hafta) (hedef 53) (toplam -5,30) ... 66,40 - 66,00 -?? ( - gram )
13) Semo .... (baslangic 71,5) (A+) (11.haft) (hedef 63) (toplam -3,20) ... 68,30 - 68,30 -?? ( - gram )
14) mavli ..... (baslangic 64,0) (++) (3.hafta) (hedef 53) (toplam -2,00) ...62,00 - 62,00 -?? ( -gram )
15) masum .. (baslangic 70,3) (ab) (5.hafta) (hedef 65) (toplam -2,00) ... 68.00 - 68,80 -?? (- gram)
16) nisan ..... (baslangic 68,9) (++) (5.hafta) (hedef 60) (toplam -2,30) ... 64,50 - 66,60 -?? (- gram)
17) Jaa ........ (baslangic 69.2) (++) (1.hafta) (hedef 60) (toplam -1,00) ... 69,20 - 67,80 - ??? (bildiri yapmadi)


GRUP 4
18) tucc ... (baslangic 65,7) (B+) (8.hafta) (hedef 55) (toplam - 7,70) ... 58.60 - 58,00 -57,40(-600 gram)
19) Katze .. (baslangic 62,8) (A+) (4.hafta) (hedef 55) (toplam -2.40) ...61,00 - 60,40 -?? (-gram)
20) Dila .... (baslangic 61,0) (++) (4.hafta) (hedef 55) (toplam -0,20) ... 62,00 - 61,60 -?? (- gram)
21) Derin .. (baslangic 68,0) (B+) (10.haft) (hedef 55) (toplam -11,0) ...57.00 - 57.00 -?? ( -gram )

-600 e alıştı galiba artık bünye 3 haftadır böyle gidiyor:)

YENİ LİSTEMİZ 19/04 - 26/04

GRUP 1
1) Antepli .. (baslangic 92,3) (A+) (9.hafta) (hedef 60) (toplam -8.90) ... 85.50 - 83.40 - ?? (- kilo)
2) alaca .... (baslangic 84,5) (++) (7.hafta) (hedef 75) (toplam -4.00) ... 81,00 - 80,50 - ??(- gram)


GRUP 2
3) FZAB .... (baslangic 82,5) (0+) (12.haft) (hedef 67) (toplam -7.60) ... 76.80 - 76.00- 74.90 (-1100gram:)
4) meyvali . (başlangic 82.5) (A+) (4.hafta) (hedef 60) (toplam -4.50) ... 79.00 - 78.60 -?? (- gram)
5) betul .... (baslangic 87,5) (O+) (8.hafta) (hedef 75) (toplam -7,70) ... 80.00 - 79.80 -?? (-gram)
6) ada ...... (baslangic 75,0) (0+) (5.hafta) (hedef 65) (toplam -2,90) ... 72,10 - 71,40 - ???? (bildiri yapmadi)


GRUP 3
7) ecrin ....... (baslangic 66,7) (0+) (6.hafta) (hedef 55) (toplam -2,90) ... 64,20 - 63,50 -63,2 (- 300gram)
8) feslegen .. (baslangic 66,0) (0+) (2.hafta) (hedef 60) (toplam -1,90) ... 64.80 - 64.10 - ?? (-gram)
9) Zeyas .... (baslangic 75,0) (0+) (12.hafta) (hedef 65) (toplam -5,50) ... 70,20 - 69,60 - 69,50 (- 100 gram)
10) mavijikt . (baslangic 69,9) (B+) (7.hafta) (hedef 60) (toplam -4,80) .... 66.50 - 66.10 - 65.10 (- 1000 gram)
11) Nesil ..... (baslangic 72,0) (0+) (12.hafta) (hedef 63) (toplam -7,20) ... 65.00 - 64.80 - 63.80 (-1000 gram)
12) poyraz ... (baslangic 71,7) (0+) (8.hafta) (hedef 53) (toplam -5,30) ... 66,40 - 66,00 -?? ( - gram )
13) Semo .... (baslangic 71,5) (A+) (11.haft) (hedef 63) (toplam -3,20) ... 68,30 - 68,30 -?? ( - gram )
14) mavli ..... (baslangic 64,0) (++) (3.hafta) (hedef 53) (toplam -2,00) ...62,00 - 62,00 -?? ( -gram )
15) masum .. (baslangic 70,3) (ab) (5.hafta) (hedef 65) (toplam -2,00) ... 68.00 - 68,80 -?? (- gram)
16) nisan ..... (baslangic 68,9) (++) (5.hafta) (hedef 60) (toplam -2,30) ... 64,50 - 66,60 -?? (- gram)
17) Jaa ........ (baslangic 69.2) (++) (1.hafta) (hedef 60) (toplam -1,00) ... 69,20 - 67,80 - ??? (bildiri yapmadi)


GRUP 4
18) tucc ... (baslangic 65,7) (B+) (8.hafta) (hedef 55) (toplam - 7,70) ... 58.60 - 58,00 -57,40(-600 gram)
19) Katze .. (baslangic 62,8) (A+) (4.hafta) (hedef 55) (toplam -2.40) ...61,00 - 60,40 -?? (-gram)
20) Dila .... (baslangic 61,0) (++) (4.hafta) (hedef 55) (toplam -0,20) ... 62,00 - 61,60 -?? (- gram)
21) Derin .. (baslangic 68,0) (B+) (10.haft) (hedef 55) (toplam -11,0) ...57.00 - 57.00 -?? ( -gram )





NeS

Kizlar selam, 1 kilo vermisim. :) son bir atakla 63,5 gorurum diyordum ama olmadi.. Buna da sukur tabii.. :)


NeS

FZAB .!.:

Kizlaaaarrr gunaydinn dun tartida 75.1 i gormustum bu sabahtaa 74.9 oyyle mutluyumkiiii:) dun protein diyetimin ilk gunuydu okadar yedmki hic ac kalmadm kesin kilo alicam dedm ama 200 gr vermisimm:)

Dun yediklerm

sabah
2 haslanmis yumurta
domates salatalikdereotu maydanOz
1dilim ekmek
1 fincan biberiye cayi
ve peynir

oglen
haslanmis tavuk butun yarisi bir kase yogurt salata
ara ogunde
5 tane erik iki cilek

aksam haslanmis butun yarisi
tavuk suyuna sehriyeli corba bir kase bool limonlu
bir kase ketrn tohumlu yogurt
salata

6 gbi
biberiye-mate-yesilcay birlikte demledm limonlu ictim yanina bir tane cikolatali form

aksam 8 gbide esime meyve salatasi hazrlamstm uc dort tane balli tarcinli muz ve cilek

spordan once sert sekrrsiz kahve( spordan yarim saat once kahve veya yesilcay icersen extra enerji verip yag yakimini arttiriyo)

23 dk egimli yurudum 5-6.2 arasi 120 kalori falandi bide 15 dk pilates ve sabah -200 :)

Bence kilosu sabitte kalip kirilamayanlar spor yapicaklarsa protein diyetini denssinle

Nesilcim test yaptm negatif cikti tabi esimi kandirdm kizimin testi duryodu onu gosterdm ama yemedi:)

Ozgecim kilo almani dort gozle bekliyorum tatlim saka saka bende pazar gnu piknige gdcm kizkiza piknk oldgu icn etler mangallar yerine dolmalar borekler olucakk( cokta abartmadan ye valla gecerm seni hic acimam

Genişletmek için tıkla...

Haftaya gorusucez seninle canım :) beni geçtin valla kiskanmiyor değilim




Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Kizlar toplam kilomu degismemisim ben yaa.. tekrar paylasicam.. Özür..


NeS

Kızlar benim bu
2. Haftam listeye giricekmiyim ki 75 çıktım sabah

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

YENİ LİSTEMİZ 19/04 - 26/04

GRUP 1
1) Antepli .. (baslangic 92,3) (A+) (9.hafta) (hedef 60) (toplam -8.90) ... 85.50 - 83.40 - ?? (- kilo)
2) alaca .... (baslangic 84,5) (++) (7.hafta) (hedef 75) (toplam -4.00) ... 81,00 - 80,50 - ??(- gram)


GRUP 2
3) FZAB .... (baslangic 82,5) (0+) (12.haft) (hedef 67) (toplam -7.60) ... 76.80 - 76.00- 74.90 (-1100gram:)
4) meyvali . (başlangic 82.5) (A+) (4.hafta) (hedef 60) (toplam -4.50) ... 79.00 - 78.60 -?? (- gram)
5) betul .... (baslangic 87,5) (O+) (8.hafta) (hedef 75) (toplam -7,70) ... 80.00 - 79.80 -?? (-gram)
6) ada ...... (baslangic 75,0) (0+) (5.hafta) (hedef 65) (toplam -2,90) ... 72,10 - 71,40 - ???? (bildiri yapmadi)


GRUP 3
7) ecrin ....... (baslangic 66,7) (0+) (6.hafta) (hedef 55) (toplam -2,90) ... 64,20 - 63,50 -63,2 (- 300gram)
8) feslegen .. (baslangic 66,0) (0+) (2.hafta) (hedef 60) (toplam -1,90) ... 64.80 - 64.10 - ?? (-gram)
9) Zeyas .... (baslangic 75,0) (0+) (12.hafta) (hedef 65) (toplam -5,50) ... 70,20 - 69,60 - 69,50 (- 100 gram)
10) mavijikt . (baslangic 69,9) (B+) (7.hafta) (hedef 60) (toplam -4,80) .... 66.50 - 66.10 - 65.10 (- 1000 gram)
11) Nesil ..... (baslangic 72,0) (0+) (12.hafta) (hedef 63) (toplam -8,20) ... 65.00 - 64.80 - 63.80 (-1000 gram)
12) poyraz ... (baslangic 71,7) (0+) (8.hafta) (hedef 53) (toplam -5,30) ... 66,40 - 66,00 -?? ( - gram )
13) Semo .... (baslangic 71,5) (A+) (11.haft) (hedef 63) (toplam -3,20) ... 68,30 - 68,30 -?? ( - gram )
14) mavli ..... (baslangic 64,0) (++) (3.hafta) (hedef 53) (toplam -2,00) ...62,00 - 62,00 -?? ( -gram )
15) masum .. (baslangic 70,3) (ab) (5.hafta) (hedef 65) (toplam -2,00) ... 68.00 - 68,80 -?? (- gram)
16) nisan ..... (baslangic 68,9) (++) (5.hafta) (hedef 60) (toplam -2,30) ... 64,50 - 66,60 -?? (- gram)
17) Jaa ........ (baslangic 69.2) (++) (1.hafta) (hedef 60) (toplam -1,00) ... 69,20 - 67,80 - ??? (bildiri yapmadi)


GRUP 4
18) tucc ... (baslangic 65,7) (B+) (8.hafta) (hedef 55) (toplam - 7,70) ... 58.60 - 58,00 -57,40(-600 gram)
19) Katze .. (baslangic 62,8) (A+) (4.hafta) (hedef 55) (toplam -2.40) ...61,00 - 60,40 -?? (-gram)
20) Dila .... (baslangic 61,0) (++) (4.hafta) (hedef 55) (toplam -0,20) ... 62,00 - 61,60 -?? (- gram)
21) Derin .. (baslangic 68,0) (B+) (10.haft) (hedef 55) (toplam -11,0) ...57.00 - 57.00 -?? ( -gram )




NeS

ecrin87 .!.:

hee ders almak lazım valla canım kalan nasıl kalıyo dimi beceriksiz çıktık biz :) şaka bi yanada ben 3 senedir istiyorum pkoluyum bi kaç kez yumurta takıbii yaptırdım ama olmadı çalıştığım içinde izin problemi oluyordu aşılama yaptrcaktık ama tüp olsun garanti olsun dedik olmadı 2 tüp bebek denemesi yaptırdım ama tutmadı nasip değilmiş bizim sıpa bekletiyor bizi bakalım ne zaman gelecek :))

Genişletmek için tıkla...

Cnm sogan suyu denedinmi incir suyu filan pkoya birebir diye biliyorum hemde zayiflatiyor sogan bende de kocaman kist vardi amelyatlik ilac tedavisi denedik gecti aradan 2 yil gecti bebek istedik olmadi yumurta takinbi igneler cart curt sonuc 28 aylik erkekim var birde 5 aylik kucuk erkekim var ikincide olmaz diye hrmen basladik 5 ci ayda tutmus bir gecedeeeeee ayda sade birrr gecede tuttuuuu ne once ne sonrasi yok cunki bikere oldu bida firsat olmadi tr tatile gittim hehe

Dila_11 .!.:

Cok sagol canimm :)

Genişletmek için tıkla...

ecrin87 .!.:

negüzel senin 2 aşılaman tutmuş canım :) ben seni hangi topikden tanıyorum yabancı gelmedin kız sen bana:26::26:

Genişletmek için tıkla...

2011 aralik annesi 2013 kasim annesi onlara takiliyom ben bi arada bebek olmazken 2010 larda orda burda takilirdim

YENİ LİSTEMİZ 19/04 - 26/04

GRUP 1
1) Antepli .. (baslangic 92,3) (A+) (9.hafta) (hedef 60) (toplam -8.90) ... 85.50 - 83.40 - ?? (- kilo)
2) alaca .... (baslangic 84,5) (++) (7.hafta) (hedef 75) (toplam -4.00) ... 81,00 - 80,50 - ??(- gram)


GRUP 2
3) FZAB .... (baslangic 82,5) (0+) (12.haft) (hedef 67) (toplam -7.60) ... 76.80 - 76.00- 74.90 (-1100gram:)
4) meyvali . (başlangic 82.5) (A+) (4.hafta) (hedef 60) (toplam -4.50) ... 79.00 - 78.60 -?? (- gram)
5) betul .... (baslangic 87,5) (O+) (8.hafta) (hedef 75) (toplam -7,70) ... 80.00 - 79.80 -?? (-gram)
6) ada ...... (baslangic 75,0) (0+) (5.hafta) (hedef 65) (toplam -2,90) ... 72,10 - 71,40 - ???? (bildiri yapmadi)


GRUP 3
7) ecrin ....... (baslangic 66,7) (0+) (6.hafta) (hedef 55) (toplam -2,90) ... 64,20 - 63,50 -63,2 (- 300gram)
8) feslegen .. (baslangic 66,0) (0+) (2.hafta) (hedef 60) (toplam -1,90) ... 64.80 - 64.10 - ?? (-gram)
9) Zeyas .... (baslangic 75,0) (0+) (12.hafta) (hedef 65) (toplam -5,50) ... 70,20 - 69,60 - 69,50 (- 100 gram)
10) mavijikt . (baslangic 69,9) (B+) (7.hafta) (hedef 60) (toplam -4,80) .... 66.50 - 66.10 - 65.10 (- 1000 gram)
11) Nesil ..... (baslangic 72,0) (0+) (12.hafta) (hedef 63) (toplam -8,20) ... 65.00 - 64.80 - 63.80 (-1000 gram)
12) poyraz ... (baslangic 71,7) (0+) (8.hafta) (hedef 53) (toplam -5,30) ... 66,40 - 66,00 -?? ( - gram )
13) Semo .... (baslangic 71,5) (A+) (11.haft) (hedef 63) (toplam -3,20) ... 68,30 - 68,30 -?? ( - gram )
14) mavli ..... (baslangic 64,0) (++) (3.hafta) (hedef 53) (toplam -2,00) ...62,00 - 62,00 -?? ( -gram )
15) masum .. (baslangic 70,3) (ab) (5.hafta) (hedef 65) (toplam -2,00) ... 68.00 - 68,80 -?? (- gram)
16) nisan ..... (baslangic 68,9) (++) (5.hafta) (hedef 60) (toplam -2,30) ... 64,50 - 66,60 -?? (- gram)
17) Jaa ........ (baslangic 69.2) (++) (1.hafta) (hedef 60) (toplam -1,00) ... 69,20 - 67,80 - ??? (bildiri yapmadi)


GRUP 4
18) tucc ... (baslangic 65,7) (B+) (9.hafta) (hedef 55) (toplam - 8,30) ... 58.60 - 58,00 -57,40(-600 gram)
19) Katze .. (baslangic 62,8) (A+) (4.hafta) (hedef 55) (toplam -2.40) ...61,00 - 60,40 -?? (-gram)
20) Dila .... (baslangic 61,0) (++) (4.hafta) (hedef 55) (toplam -0,20) ... 62,00 - 61,60 -?? (- gram)
21) Derin .. (baslangic 68,0) (B+) (10.haft) (hedef 55) (toplam -11,0) ...57.00 - 57.00 -?? ( -gram )




Toplam kilomu güncellememişim

YENİ LİSTEMİZ 19/04 - 26/04

GRUP 1
1) Antepli .. (baslangic 92,3) (A+) (9.hafta) (hedef 60) (toplam -8.90) ... 85.50 - 83.40 - ?? (- kilo)
2) alaca .... (baslangic 84,5) (++) (7.hafta) (hedef 75) (toplam -4.00) ... 81,00 - 80,50 - ??(- gram)


GRUP 2
3) FZAB .... (baslangic 82,5) (0+) (12.haft) (hedef 67) (toplam -7.60) ... 76.80 - 76.00- 74.90 (-1100gram:)
4) meyvali . (başlangic 82.5) (A+) (4.hafta) (hedef 60) (toplam -4.50) ... 79.00 - 78.60 -?? (- gram)
5) betul .... (baslangic 87,5) (O+) (8.hafta) (hedef 75) (toplam -7,70) ... 80.00 - 79.80 -?? (-gram)
6) ada ...... (baslangic 75,0) (0+) (5.hafta) (hedef 65) (toplam -2,90) ... 72,10 - 71,40 - ???? (bildiri yapmadi)


GRUP 3
7) ecrin ....... (baslangic 66,7) (0+) (6.hafta) (hedef 55) (toplam -2,90) ... 64,20 - 63,50 -63,2 (- 300gram)
8) feslegen .. (baslangic 66,0) (0+) (2.hafta) (hedef 60) (toplam -1,90) ... 64.80 - 64.10 - ?? (-gram)
9) Zeyas .... (baslangic 75,0) (0+) (12.hafta) (hedef 65) (toplam -5,50) ... 70,20 - 69,60 - 69,50 (- 100 gram)
10) mavijikt . (baslangic 69,9) (B+) (7.hafta) (hedef 60) (toplam -4,80) .... 66.50 - 66.10 - 65.10 (- 1000 gram)
11) Nesil ..... (baslangic 72,0) (0+) (12.hafta) (hedef 63) (toplam -8,20) ... 65.00 - 64.80 - 63.80 (-1000 gram)
12) poyraz ... (baslangic 71,7) (0+) (8.hafta) (hedef 53) (toplam -5,30) ... 66,40 - 66,00 -?? ( - gram )
13) Semo .... (baslangic 71,5) (A+) (11.haft) (hedef 63) (toplam -3,20) ... 68,30 - 68,30 -?? ( - gram )
14) mavli ..... (baslangic 64,0) (++) (3.hafta) (hedef 53) (toplam -2,00) ...62,00 - 62,00 -?? ( -gram )
15) masum .. (baslangic 70,3) (ab) (6.hafta) (hedef 65) (toplam -2,00) ... 68.00 - 68,80 -68,3 (- 500)
16) nisan ..... (baslangic 68,9) (++) (5.hafta) (hedef 60) (toplam -2,30) ... 64,50 - 66,60 -?? (- gram)
17) Jaa ........ (baslangic 69.2) (++) (1.hafta) (hedef 60) (toplam -1,00) ... 69,20 - 67,80 - ??? (bildiri yapmadi)


GRUP 4
18) tucc ... (baslangic 65,7) (B+) (9.hafta) (hedef 55) (toplam - 8,30) ... 58.60 - 58,00 -57,40(-600 gram)
19) Katze .. (baslangic 62,8) (A+) (4.hafta) (hedef 55) (toplam -2.40) ...61,00 - 60,40 -?? (-gram)
20) Dila .... (baslangic 61,0) (++) (4.hafta) (hedef 55) (toplam -0,20) ... 62,00 - 61,60 -?? (- gram)
21) Derin .. (baslangic 68,0) (B+) (10.haft) (hedef 55) (toplam -11,0) ...57.00 - 57.00 -?? ( -gram )