Saat 17:00 den sonra yemek yemeyerek zayıflama deneyimlerimiz...

günaydın kızlarrrrrrr

500 gr gitmiş ben artı beklerken .çok iyi bir rakam regli başlamak üzere birde
haftaya benim olcakk bol eksilerrr
 



2011 aralik annesi 2013 kasim annesi onlara takiliyom ben bi arada bebek olmazken 2010 larda orda burda takilirdim

soğan kürü incir suyu 2 sene önce falan denemiştim canım ama tekrar denemeyi düşünüyorum ama istediğim kiloya bi geleyim ondan sonra ben tedavilerde çok kilo aldım ilaçlar şişirdi beni ama tekrar deniycem :) 1 gecede mi işte rabbim nasip ettim mi ediyor işte canım yaa maşallah iki kuzun varmış allah bağışlasın canım darısıda benim başıma ini. 5aydakalman iyi olmuş canım yaaa çok duydum böyle olanı :)
 

Canim sogan kurunu 1 sene kadar duzenli yap yumurtalarini yola koyar bende 2 ci asilamamda ins bikac ay daha olmazda ablamin dogimuna giderim demistim tamda o ay hamile kaldim ikincisindede calisiyodum isi pisirdik dedim istemiyorum vazgectim hemen kalkip wc gittim zaten olmaz dedim oyle trye gittim bide unuttum ahahaha aile ozleminden cocuk 7 haftalik olmus oyle ogrendim adetim gelce gunude unuttum ilac bile ictim karnim cok agridi bi sure mslh tas gibi takma fazla cok agladim her ay agladim adet olunca bide 5 kez test yaptim pozitif cikti bide hamile olmadimu ogrendim komalik olcaktim aglarken
 
Herkese selam benim de tavsiyem farklı olacak gerçi buralarda yazıyor mu bilmiyorum ama okuyamadım hepsini , arkadaşlar ne yerseniz yiyin ama gün içinde elinizde sürekli olarak ılık suya sıkılmış limon olsun ve bunu devamlı için , mücizevi olacaktır. boşta kaldıkça yemek yaparken tv izlerken çalışırken molalarınızda bir kaç bardak gün içerisinde tüketin. Sezeryanla doğum yapmış bir akrabak bu tavsiyemi dinledi ve 1 ay gibi bir sürede şoke eden kilo verdi.
 

Kiz emzirmeye sakincasi oluyomukii sute filan bende yaptim onu sabah ac kaarna tek cok etkisi var biliyorum
 
Ya kizlar birsey diycem ya ben bu gunu 68.9 u gordum sabah ya su kaybi neyin olabilirmi gunluk net 2 litre iciyorum bazen 3 cayda tuketirsem ne sis sorun ne ben soylim sutumde msh hergun 50 ser kere basen eritme ve gobus sikilastirma yapiyorum 3 gundur ama o siteyee kalori takibi yaptimdan beri gidim gidim gidiyo ki noli ya ins hep gidet su kaybi deildir ya
 
şimdi yanlış yönlendirmek istemem ama emzirmeye neden zararı olsun ki ılık su ve limon sonuçta :) sabah aç karnına değil sadece gün içerisinde 4-5 defa hatta özellikle yemekten sonra , ve mümkünse yemekte su içmeyin :) Çinlilerin yöntemi bu aslında açıklaması da çok mantıklı şimdi kızartma yaptığın tavaya soğuk su dökersen ne olur ? Tava da ki yağlar donar demi ? yağı çözmek için ne yapıyoruz sıcak su döküyoruz değil mi ? vücüt içinde aynısı geçerli soğuk su özellikle yemekle beraber vücudumuzda ki yağı dondurur ama ılık su tamamen masum ılık su yağlarımızı çözer :) soğan suyu falan okudum burada evet oda son derece etkili ama sadece kilo için değil özellikle hanımlarda tüm kadınsal hastalıkları , ödemleri söker atar :) ama soğan suyunu sakın ama sakın hamilelikte kullanmayın sakın ! çocuğu düşürebilir . Allah korusun
 
YENİ LİSTEMİZ 19/04 - 26/04

GRUP 1
1) Antepli .. (baslangic 92,3) (A+) (9.hafta) (hedef 60) (toplam -8.90) ... 85.50 - 83.40 - ?? (- kilo)
2) alaca .... (baslangic 84,5) (++) (7.hafta) (hedef 75) (toplam -4.00) ... 81,00 - 80,50 - ??(- gram)


GRUP 2
3) FZAB .... (baslangic 82,5) (0+) (12.haft) (hedef 67) (toplam -7.60) ... 76.80 - 76.00- 74.90 (-1100gram:)
4) meyvali . (başlangic 82.5) (A+) (4.hafta) (hedef 60) (toplam -4.50) ... 79.00 - 78.60 -?? (- gram)
5) betul .... (baslangic 87,5) (O+) (8.hafta) (hedef 75) (toplam -7,70) ... 80.00 - 79.80 -?? (-gram)
6) ada ...... (baslangic 75,0) (0+) (5.hafta) (hedef 65) (toplam -2,90) ... 72,10 - 71,40 - ???? (bildiri yapmadi)


GRUP 3
7) ecrin ....... (baslangic 66,7) (0+) (6.hafta) (hedef 55) (toplam -2,90) ... 64,20 - 63,50 -63,2 (- 300gram)
8) feslegen .. (baslangic 66,0) (0+) (2.hafta) (hedef 60) (toplam -1,90) ... 64.80 - 64.10 - ?? (-gram)
9) Zeyas .... (baslangic 75,0) (0+) (12.hafta) (hedef 65) (toplam -5,50) ... 70,20 - 69,60 - 69,50 (- 100 gram)
10) mavijikt . (baslangic 69,9) (B+) (7.hafta) (hedef 60) (toplam -4,80) .... 66.50 - 66.10 - 65.10 (- 1000 gram)
11) Nesil ..... (baslangic 72,0) (0+) (12.hafta) (hedef 63) (toplam -8,20) ... 65.00 - 64.80 - 63.80 (-1000 gram)
12) poyraz ... (baslangic 71,7) (0+) (8.hafta) (hedef 53) (toplam -5,30) ... 66,40 - 66,00 -?? ( - gram )
13) Semo .... (baslangic 71,5) (A+) (11.haft) (hedef 63) (toplam -3,20) ... 68,30 - 68,30 -?? ( - gram )
14) mavli ..... (baslangic 64,0) (++) (4.hafta) (hedef 53) (toplam -2,30) ...62,00 - 61,70 -?? ( -300gram )
15) masum .. (baslangic 70,3) (ab) (6.hafta) (hedef 65) (toplam -2,00) ... 68.00 - 68,80 -68,3 (- 500)
16) nisan ..... (baslangic 68,9) (++) (5.hafta) (hedef 60) (toplam -2,30) ... 64,50 - 66,60 -?? (- gram)
17) Jaa ........ (baslangic 69.2) (++) (1.hafta) (hedef 60) (toplam -1,00) ... 69,20 - 67,80 - ??? (bildiri yapmadi)


GRUP 4
18) tucc ... (baslangic 65,7) (B+) (9.hafta) (hedef 55) (toplam - 8,30) ... 58.60 - 58,00 -57,40(-600 gram)
19) Katze .. (baslangic 62,8) (A+) (4.hafta) (hedef 55) (toplam -2.40) ...61,00 - 60,40 -?? (-gram)
20) Dila .... (baslangic 61,0) (++) (4.hafta) (hedef 55) (toplam -0,20) ... 62,00 - 61,60 -?? (- gram)
21) Derin .. (baslangic 68,0) (B+) (10.haft) (hedef 55) (toplam -11,0) ...57.00 - 57.00 -?? ( -gram )

az ama hiç yoktan iyidir
 

Icerim valla seviyom zaten limonlu suyu ixine diyet sekeridecatarim al sana limonata doktorum verdi sekeri nane ozuyle yapilmis hehehe ya kizz sogan kurunu bebos olsun diye yazdim ben arkadasin pkosu varmis ondan zayiflamayada binevi katkisi var ikisini bi arada halleder zatzn kullanma prasuduru var iyce anlanmasi lazim
 

evet bebiş yapmak için kesinlikle soğan kürü harika olur çocuk yapmaya engel ne kadar mikrop falan varsa kırar atar ama hamile kalınca kullanmamak lazım :) bunun mantığı da şöyle ben bir dönem özel bir şirkette yöneticilik yaptım. Araç servis yeriydi bir doktor müşterimiz vardı. Ozon tedavisi yapıyordu öle onla sohbet ederken hamile kadınlara ozon tedavisi yapılmadığını öğrendim sebebini sordum " ozon tedavisinde kanı oksijenliyoruz dedi , buda vücudun direncini artırıyor. Hamile kalınca, ne olursa olsun vücut yabancı bir genle karşılaşır ve güçlenince onu atar yani çocuk düşer ama hamile kalmadan uygulanabilir" demişti. Şimdi soğan suyu da ödemleri atıyor ya ya da yabancı her şeyi ondan zararlı :) Ben mantıklı açıklaması olmayan hiçbir şeyi uygulamam kolay kolay :)
 
YENİ LİSTEMİZ 19/04 - 26/04

GRUP 1
1) Antepli .. (baslangic 92,3) (A+) (9.hafta) (hedef 60) (toplam -8.90) ... 85.50 - 83.40 - ?? (- kilo)
2) alaca .... (baslangic 84,5) (++) (7.hafta) (hedef 75) (toplam -4.00) ... 81,00 - 80,50 - ??(- gram)


GRUP 2
3) FZAB .... (baslangic 82,5) (0+) (12.haft) (hedef 67) (toplam -7.60) ... 76.80 - 76.00- 74.90 (-1100gram:)
4) meyvali . (başlangic 82.5) (A+) (4.hafta) (hedef 60) (toplam -4.50) ... 79.00 - 78.60 -?? (- gram)
5) betul .... (baslangic 87,5) (O+) (8.hafta) (hedef 75) (toplam -7,70) ... 80.00 - 79.80 -?? (-gram)
6) ada ...... (baslangic 75,0) (0+) (5.hafta) (hedef 65) (toplam -2,90) ... 72,10 - 71,40 - ???? (bildiri yapmadi)


GRUP 3
7) ecrin ....... (baslangic 66,7) (0+) (6.hafta) (hedef 55) (toplam -2,90) ... 64,20 - 63,50 -63,2 (- 300gram)
8) feslegen .. (baslangic 66,0) (0+) (2.hafta) (hedef 60) (toplam -1,90) ... 64.80 - 64.10 - ?? (-gram)
9) Zeyas .... (baslangic 75,0) (0+) (12.hafta) (hedef 65) (toplam -5,50) ... 70,20 - 69,60 - 69,50 (- 100 gram)
10) mavijikt . (baslangic 69,9) (B+) (7.hafta) (hedef 60) (toplam -4,80) .... 66.50 - 66.10 - 65.10 (- 1000 gram)
11) Nesil ..... (baslangic 72,0) (0+) (12.hafta) (hedef 63) (toplam -8,20) ... 65.00 - 64.80 - 63.80 (-1000 gram)
12) poyraz ... (baslangic 71,7) (0+) (8.hafta) (hedef 53) (toplam -5,30) ... 66,40 - 66,00 -?? ( - gram )
13) Semo .... (baslangic 71,5) (A+) (11.haft) (hedef 63) (toplam -3,20) ... 68,30 - 68,30 -?? ( - gram )
14) mavli ..... (baslangic 64,0) (++) (4.hafta) (hedef 53) (toplam -2,30) ...62,00 - 61,70 -?? ( -300gram )
15) masum .. (baslangic 70,3) (ab) (6.hafta) (hedef 65) (toplam -2,00) ... 68.00 - 68,80 -68,3 (- 500)
16) nisan ..... (baslangic 68,9) (++) (5.hafta) (hedef 60) (toplam -2,30) ... 64,50 - 66,60 -?? (- gram)
17) Jaa ........ (baslangic 69.2) (++) (1.hafta) (hedef 60) (toplam -1,00) ... 69,20 - 67,80 - ??? (bildiri yapmadi)


GRUP 4
18) tucc ... (baslangic 65,7) (B+) (9.hafta) (hedef 55) (toplam - 8,30) ... 58.60 - 58,00 -57,40(-600 gram)
19) Katze .. (baslangic 62,8) (A+) (5.hafta) (hedef 55) (toplam -3.00) ...61,00 - 60,40 -59.8 (-600gram)
20) Dila .... (baslangic 61,0) (++) (4.hafta) (hedef 55) (toplam -0,20) ... 62,00 - 61,60 -?? (- gram)
21) Derin .. (baslangic 68,0) (B+) (10.haft) (hedef 55) (toplam -11,0) ...57.00 - 57.00 -?? ( -gram )
 
Son düzenleme:
Kızlar yaklaşık 15 gündür şu gribi atlatamadım 2 hafta önce koca bi serum aldım dün iğne antibiyotik falan bu aralar diyet işi sıkıntılı yani ama buna rağmen hala eksileri görüyorum. Bugün kendime ödül verdim daha doğrusu bundan sonra böyle devam etmeyi planlıyorum 2 kilom kaldı zaten ilk hedefim olan 57 ye ulaştım ama 55 olmak istiyorum artık eskisi kadar zorlamayacağım kendimi yediklerimi arttırıp yavaş yavaş vereceğim ki yavaş yavaş alayım:) bugün sabah 2 haşlanmış yumurta domates peynir salam nutella ve beyaz ekmek yedim öğleyin 10 15 erik 1 tane nektarin saat 7 de az pilav bi tabak türlü yedim
 
Son düzenleme:

Canim cok gecmis olsun bende fena grip olmustum bayginlik gecirecisiye ama doktorlar bisi verzmiycez dediler dafalgan verdiler minigimede gecmis benden 4 gun hastanede yatti onada vermediler hicbisi oylece atlattik gripmiii evlerden irak cok korkuyorum tek buyuk oglan dayandi onada portakalli balik yagi vermistim kactan o kiloya ulastin darisi bize bende 20 dkkadir sans ediyom oglumla tersu icinde kaldik spor yaptirmiyo ayaklarimi tutup ustume cikiyo dalga geciyo resmen
 

Sağol canım valla 15 gn oldu hala geçmedi iyice kötü oluyorum. Ben 68 kilo ile başladım 65 te buraya üye oldum canım. Ne güZel bak dans ediyorsun bende hiç yok öyle şeyler:)
 
arkadaslar ben genelde 65-70 arasında gıder gelirdım,bunaldım kontrol altına almaktan kendımı ve tartılmayı bıraktım uzun suredır ve tam 79,8 olmusum.80 dıyelim suna.bunalımdayım resmen.çok yoğun calışıyorum spor yapacak vaktım yok.sadece gece yememenın çok faydası oldugunu bılıyorum destek alarak onu yapabılırım ancak. lutfen yardım edın kendımı begenmıyorum ayrıca 4 yasında oglum var bır de kızım olsun ıstıyorum bunun ıcın de 65 e dusmeli resmen dogum yapacak kılodayım eylül gıbı hamile kalmak ıstıyorum verene kadar erteleyeceğim yardım edın lutfen
 

saat 17:00 sonrası yememek baya işe yarayabilir aslında bence deneyebilirsin yoğun tempoda çalışıyorsan spor yapmasan da bünyen kalori harcıyordur sonuçta işte oturmuyorsundur sürekli bence dene bir hafta bakalım nasıl olcak ben de denemeyi düşünüyorum ama şuan elma diyeti yaptığım için bir de 5ten sonra yemezsem ölürüm heralde
bu arada bir şey daha birçok uzman akşam yemeği yememenin bünye için daha sağlıklı olduğunu düşünüyor bu da bu diyet türüyle özdeşiyor hem sağlıklı olmuş olur hem de incelirsin başarılar canım canını da sıkma hamile istesen bu kiloyla da kalırsın dert etme kendine
 
zayıf noktam tatlı yemek


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…