Saat 17:00 den sonra yemek yemeyerek zayıflama deneyimlerimiz...

Selam Fıstıklar,

Sabahtan beri bir yoğunluk var, ara ara yazdıklarınızın hepsini okudum ama ben yazamadım.
Ya benim bütün dengem şaştı, sanki regl olcakmışım gibi bi şişkinliğim var, ufak ufak kanamalarım sürüyor.
Göbişimin alt kısmında bi şişlik var, sanki göğüslerim bile ağırlaşmış gibi, anlamadım gitti, hala ctesiden 700-800 gram gibi fazlayım.
Akşam maydonoz sapı kaynattım, sabah 2 bardak içtim.. belki rahatlatır biraz.

Sabah 2 kaşık light yoğurt içine limon sıktım, 10 fındık - 5-6 badem, 2 tane de tuzlu fıstık yedim.
Şu an sade sert nescafemi içiyorum.
Yanımda 1 elma 1 kivi var, biraz daha acıkınca yerim kısmetse.
Akşamı bilmiyorum.


Günaydin kizlar,

Nasilsiniz ?
Benim Hafta sonum cok yogun gecti, annem yatili misafirimdi.
AYni zamanda hastaydim, dün i$e gelmedim tüm gun yattim evde. Bugun biraz daha iyiyim cok sukur.
Geçmiş olsun kuşum.. Dikkat et kendine..
 

sagol canim bugun daha iyim elhamdullilah.
ay sen hala iyi olmadinmi nesilim, daha yerlesmedimi bu spiral?
 
sagol canim bugun daha iyim elhamdullilah.
ay sen hala iyi olmadinmi nesilim, daha yerlesmedimi bu spiral?
Yok yawrum, çıkarttılar, antibiyotik, kas gevşetici, fitil..
Mahvoldum yaaa.. sanki yarın regl olcam gibiyim..
Tekrar regl olana kadar beraber olmak bile yasak..
 
pul biberli limolu yogurt bende deneyim işten çıkmadan yogurt yiyoum hergün[/I]
Ben sabah yedim, bibersiz sadece limonlu, sabahtan beri 3-5 kez wc ye gittim.. içim gurul gurul..

Derincim sen yoğurt zencefil zerdeçal yapıyordun yanlış hatırlamıyorsam,
ateş basanlar yoğurt limon pul biber yiyenler sanırım.
1 kez bu şekilde yedim, anormal su içme isteği yapıyor, ısınıyorsun..
ben de buz gibiyim, ellerim o kadar soğukki kendime dokunmaya bile çekiniyorum.
 
Yok yawrum, çıkarttılar, antibiyotik, kas gevşetici, fitil..
Mahvoldum yaaa.. sanki yarın regl olcam gibiyim..
Tekrar regl olana kadar beraber olmak bile yasak..

ayyy nesiiiill, uzuldum valla canim sanada gecmis olsun.
evde dinleniyorsun demi? yoksa calisiyormusun?
 
ayyy nesiiiill, uzuldum valla canim sanada gecmis olsun.
evde dinleniyorsun demi? yoksa calisiyormusun?
Saol bitanem..
Cumartesi evdeydim, yattım hep, pazar yatamadım, kuzuyu maça götürdüm, yoruldum biraz..
Dün bugün işteyim ama evde daha çok yoruluyorum zaten, sadece sabah kalkmak zor geliyor,
yormuyorum kendimi tatlım..
 
perşembe tatillll dört gözle bekliyorum valla bende
şimdi öglen yemeigmi yeidm kahvaltılık yedim amaa
darısı akşama bi incelmiş hissediyorumki kendimi sormayın
 
Gecen hafta kac kiloydun peki? onu baslangic kilon olarak yazicam?
hedef kilon ney canim?
kan grbunu biliyormusun?

Bende varim yaaaa uzuldum bak ben gircemmi listeyee 11 nisanda basladim 72.400 ile 19 nisanda 69.600 26 nisanda 69.200 bugunde kantara ciktim 68.500 hedef 55 insallah kan gurupu niyekim ab+ benimkisi sormadan yazdim al beni allllll allll beni alllllll
 
Gecen hafta kac kiloydun peki? onu baslangic kilon olarak yazicam?
hedef kilon ney canim?
kan grbunu biliyormusun?

Ben 2 ay önce 83 tüm başlangıç 83 sizle paylaşıma başladığımda yani 2 hafta önce 77 kiloydum bu hafta 75 hedef 60 kan grubum AB+
 
Son düzenleme:
perşembe tatillll dört gözle bekliyorum valla bende
şimdi öglen yemeigmi yeidm kahvaltılık yedim amaa
darısı akşama bi incelmiş hissediyorumki kendimi sormayın

Umarım ben de tatil yapabilirim, 23 nisan da çalıştım, yoğunduk biraz..
Ne güzel, imrendim sana şimdi, ben küp gibi hissediyorum kendimi..
 

Çokkkk geçmiş olsun
 
Umarım ben de tatil yapabilirim, 23 nisan da çalıştım, yoğunduk biraz..
Ne güzel, imrendim sana şimdi, ben küp gibi hissediyorum kendimi..

benim eski iş yermde hep çalışıyordu bütün bayramda seyranda inşaat firmasıydı ama burası öyle dgeil allahtan :)

valla bende akşam erken yiyince inceliyorum cnm birde regli oldum ondan sanırım c.tesiye biter iyice
ama kabızlık çok fena ya tartıya bile yansıyorr
 
Çokkkk geçmiş olsun
saol tatlım..

Ne güzeeelll.. ince hissetmenin tadını çıkar..
Biraz kendi haline bırak kendini canımcım, çok yemediğimiz için wc ye çok çıkmıyoruz bence..
 
saol tatlım..


Ne güzeeelll.. ince hissetmenin tadını çıkar..
Biraz kendi haline bırak kendini canımcım, çok yemediğimiz için wc ye çok çıkmıyoruz bence..

bend hep vardı ya nesilcim , kronik yani aktara gidebilsem keten tohumu alıcam
aman kendimi bırakmayıms onra toparlayamıyorum yaza kadar 60 olayım istiyorum yaa:26::26:
 
bend hep vardı ya nesilcim , kronik yani aktara gidebilsem keten tohumu alıcam
aman kendimi bırakmayıms onra toparlayamıyorum yaza kadar 60 olayım istiyorum yaa:26::26:
Yeme içme anlamında demedim bebeğim.. Wc olarak dedim, ne yiyosunki ne yapıcan yani..
Bazen yavaş bazen hızlı ne güzel veriyoruz kilolarımızı..
Stres yapma çok..
Bu arada acı çehre tohumu denedinmi hiç.. Ben bir kez denedim.. Feleğim şaştı ama kesin çözüm..
Ne var ne yok için boşalıyo resmen..
 

onu geçen bir rkadaş denemişte çok kötü oldum dedi
sabaha kadar öldüm dedi ben cuma akşamları bekunis içiyorum 2 ad
ctesi 6 da wc deyim sonra tartı ama bu hafta içmedim sabah dışarı çıkıcam diyee,
ctesi içerim
 
Slm kızlar.bugün sabah kahvaltı yapmadım az önce 1 tane patlıcanlı gözleme 10 tane patates cips ve Zero kola içtim karnım davul gibi akşama kadar idare eder beni akşam eşime eşlik etmek için biraz meyve yerim
 
Aynen, ben de 1 kez denedim.. kesinlikle evde olman gerek, evde kimse olmaması gerek..
işin olmaması gerek.. en en kabızlık çekenlerin bile haftada 2 kez uygulayabilecekleri bişeymiş,
aktarım öyle anlatmıştı..
 
Afiyet olsun canım.. dediğin gibi akşam meyve ile dengelersin.. :)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…