Saat 17:00 den sonra yemek yemeyerek zayıflama deneyimlerimiz...

Nare83 · 7 Mayıs 2014

yedimm yemegimiii geldimmmm , patlıcan yogurt
ben bu yaz patlıcana aş eriyorum ya markette görüyorum gözüm kalıyor resmennn

semo evet cnm kv =kayınvalide demekkk,

poppixie bende geçen yıls adece uyduruk bir parfüm seti almıştım
kıyafet almayı sevmiyorumz or begeniyor o yzüdne fincna takımı aldım ama çok şıkk
bayılcakkk

NesilD · 7 Mayıs 2014

Selam bebişler..
Dünü yine extra hafif geçirdim..
Sabah bir kepekli peynirli sandviç tost, akşam 1 elma 1 kivi.. evdede biraz kuruyemiş yedim..
Fındık fıstık badem..
KARATAY vardı tv de, kuruyemiş yiyin dedi, yedim bende..

Bu sabah 2 kaşık light yoğurt limonlu, 3-5 tane de fındık badem yedim..
Birazdan yağsız kepekli sandviç tost yiycem, akşama da yine meyve..

poppixie .!.:
merhaba hanımlar

sayenizde son 3 haftada 4 kilo verdim arkadaşlığınıza bayıldım, ben de sizinle oynayabilir miyim?

Selam poppi, iyi vermişin sende, hoşgeldin..

Semo .!.:
AL MASUMMMMMM

Kuşdili olarak da bilinen Biberiye, Ballıbabagiller familyasından bir bitkidir. Türk mutfağında yemeklerde yeteri kadar kullanılmayan bitkinin yararları anlatıldıkça çayı ve kürü uygulanmaya başladı.Biberiye sindirim sistemini rahatlatıcı etkisi olan antispazmodik bir bitkidir. Kronik dolaşım sorunlarında etkilidir. Kan şekerini düşürücü, kanı sulandırıcı etkisi bilinmektedir. Migren ve baş ağrısını hafifletebilir. Haricek kullanılanbiberiye yağı romatizma ağrılarını hafifletir. Prof. Dr. İbrahim Saraçoğluda migren için her gün iki defa, bir öğleden evvel, bir de öğleden sonra #biberiye çayı içilmesini öneriyor.

Biberiye çayı nasıl hazırlanır?
Bir bardak suda, 4-5 gram, yani bir tatlı, ya da bir çorba kaşığı kadar biberiyeyi 9 dakika kısık ateşte kaynatacaksınız. Günde iki defa içeceksiniz. Her defasında taze yaparak içilecek.

Aç karnına mı tok karnına mı içilecek?
Biberiye çayının boş karnına alınması daha iyi, böylece migreni de önler.
Bu kür yağ yakılmasında destekleyici olduğu için kilo vermeye de etkisi bulunuyor. Prof. Dr. İbrahim Saraçoğluda bu kürle de ayda 1-1.5 kilo civarında verilebileceğini belirtiyor.

Bende merak ediyordum, çok merci..

derinbujiteri .!.:
kızlar günaydın kaçırmadan bütün yazdıklarınızı gün içinde mutlaka okuyorum
ama kendim bir şey yazmıyorum menüde paylaşmıyoruz çok sıkıldım 57 lerde kaldım
menüler hep aynı ideal kilomu buldum galiba hareket yok o bakımdan kaldım bu kiloda bu 2 hafta
zaten regl yüzünden artı gösteririm ama ölçüler tartı herşey aynı sizleri takipteyim.

Canım bencede arttır biraz, şaşırt kendini.. Bugün yarın ye, cuma yeme, gerçi regl diyosun, sonucu anlayamazsın ama..
Artık sabitlemeye çalış bancede..

Semo .!.:
kizlar, NESIL NERELERDE YAAA?
NESILLLLLLLLLLLL
NEEEEEEESSSSSSSSSIIiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLL

Burdayım kuşum.. Yoğunluk vardı biraz.. Ancak fırsat buldum..

poppixie · 7 Mayıs 2014

NesilD .!.:
Selam poppi, iyi vermişin sende, hoşgeldin..

hoşbuldum canım, sağol

Anteplim · 7 Mayıs 2014

Bengeldimm geriii ögle yemegimi yiyorum şuaaan patates sulusu yanınada yogurt canım sıkıldo patres sulusunu blender dan gecirdim bebek maması gibi cok gğzel yaaa DdD

poppixie · 7 Mayıs 2014

Anteplim .!.:
Bengeldimm geriii ögle yemegimi yiyorum şuaaan patates sulusu yanınada yogurt canım sıkıldo patres sulusunu blender dan gecirdim bebek maması gibi cok gğzel yaaa DdD

hoşgeldin ve de afiyet olsun anteplim :) ben de az önce sucuklu yumurta ve 2 dilim tam buğday ekmeği yedim. Akşama kadar bişey yemem, saat 5-6 arası da hafif bişeyler yer günü kapatırım umarım ...

Anteplim · 7 Mayıs 2014

poppixie .!.:
hoşgeldin ve de afiyet olsun anteplim :) ben de az önce sucuklu yumurta ve 2 dilim tam buğday ekmeği yedim. Akşama kadar bişey yemem, saat 5-6 arası da hafif bişeyler yer günü kapatırım umarım ...

Kız beşten önce yee 5 dede kapat günü popiş güzel olur sanada afiyet olsunn :)))]

Semo · 7 Mayıs 2014

NesilD .!.:
Selam bebişler..
Dünü yine extra hafif geçirdim..
Sabah bir kepekli peynirli sandviç tost, akşam 1 elma 1 kivi.. evdede biraz kuruyemiş yedim..
Fındık fıstık badem..
KARATAY vardı tv de, kuruyemiş yiyin dedi, yedim bende..

Bu sabah 2 kaşık light yoğurt limonlu, 3-5 tane de fındık badem yedim..
Birazdan yağsız kepekli sandviç tost yiycem, akşama da yine meyve..

Burdayım kuşum.. Yoğunluk vardı biraz.. Ancak fırsat buldum..

hosgeldin, gozlerimiz yollarda kaldi böyle 4göz yolunu gozledik

masumm .!.:
yedimm yemegimiii geldimmmm , patlıcan yogurt
ben bu yaz patlıcana aş eriyorum ya markette görüyorum gözüm kalıyor resmennn

semo evet cnm kv =kayınvalide demekkk,

poppixie bende geçen yıls adece uyduruk bir parfüm seti almıştım
kıyafet almayı sevmiyorumz or begeniyor o yzüdne fincna takımı aldım ama çok şıkk
bayılcakkk

afiyet olsun, palicanmiiiii oggghhhh bende cok severim
benim canimda herseyi cekiyo bugun, yoksam hamilemiyim dicemde, regl var :26:

poppixie .!.:
a.s. hoşbuldum canım, çok teşekkür ederim kendimi iyi hissettirdin
hemen ölçüp geldim kendimi göğüs 92, bel 67, basen 95 . böyle yazınca çok komik bir vücut canlandı gözümde ama omuzlarım geniş olduğundan çok armut tipli değilim ama basenlerim geniş mi? evet geniş

canim ölculer gayet yerinde valla. 90-60-90 nerdeyse hay masallah sen benim ölculeri görmeee ;-D
sen herhalde 6li rakamlari dert ediyorsun kendine, illa 5li rakamlarini gorcen yoksa icin rahat degil hissi verdin bana

Anteplim .!.:
Bengeldimm geriii ögle yemegimi yiyorum şuaaan patates sulusu yanınada yogurt canım sıkıldo patres sulusunu blender dan gecirdim bebek maması gibi cok gğzel yaaa DdD

kizzz antepishhh, hani muge anli cinayet cözebildimi bugun?

poppixie · 7 Mayıs 2014

Anteplim .!.:
Kız beşten önce yee 5 dede kapat günü popiş güzel olur sanada afiyet olsunn :)))]

hahhaa sağol canım, kulağıma küpe olsun madem 5'ten önce yiyip kapatayım günü

poppixie · 7 Mayıs 2014

Semo .!.:
canim ölculer gayet yerinde valla. 90-60-90 nerdeyse hay masallah
sen herhalde 6li rakamlari dert ediyorsun kendine, illa 5li rakamlarini gorcen yoksa icin rahat degil hissi verdin bana

beni gayet iyi anlamışsın canım teşekkür ederim bu arada

Anteplim · 7 Mayıs 2014

Semo .!.:
hosgeldin, gozlerimiz yollarda kaldi böyle 4göz yolunu gozledik

afiyet olsun, palicanmiiiii oggghhhh bende cok severim
benim canimda herseyi cekiyo bugun, yoksam hamilemiyim dicemde, regl var :26:

canim ölculer gayet yerinde valla. 90-60-90 nerdeyse hay masallah
sen herhalde 6li rakamlari dert ediyorsun kendine, illa 5li rakamlarini gorcen yoksa icin rahat degil hissi verdin bana

kizzz antepishhh, hani muge anli cinayet cözebildimi bugun?

Bence katil tamda orda ya coktuhaf bide antepden .. Kadın kenidisinden hatırlamıyom kac yaş buyük biriyle evleniiyo evlendikden 12 gün sonra asam ölüyo ve kadının sevgilisinin telefonu dinleiyo adam zehirlenirken kadın telefonda konuşuyo sonradiyo ki sevgilisine ya bunun agzından köpük falan cıkıyooo manitasinada diyo ki ya gebersin fln herneyse işte kadın şimdi diyo ki o an ki piskolojim oydu falan kendini haklı cıkarmaya calışıyo adamın kanındada zehir bulunuyomuş cart curt yani nolcek bilmorum yarın gelişmeleri yazarım hahaha

Anteplim · 7 Mayıs 2014

poppixie .!.:
hahhaa sağol canım, kulağıma küpe olsun madem 5'ten önce yiyip kapatayım günü

Yuppiii :)) kilo vermek cok güzel zayıflamak aşktır güzeldir gelsin taz gitsin kilolar huhuyyyyy

Semo · 7 Mayıs 2014

poppixie .!.:
beni gayet iyi anlamışsın canım teşekkür ederim bu arada

he valla poppim anlariz dertlinin derdinden
en son 2 hafta once 94-77-103 tum ben

yaniii anlican ben tam bir armutum

Semo · 7 Mayıs 2014

Anteplim .!.:
Bence katil tamda orda ya coktuhaf bide antepden .. Kadın kenidisinden hatırlamıyom kac yaş buyük biriyle evleniiyo evlendikden 12 gün sonra asam ölüyo ve kadının sevgilisinin telefonu dinleiyo adam zehirlenirken kadın telefonda konuşuyo sonradiyo ki sevgilisine ya bunun agzından köpük falan cıkıyooo manitasinada diyo ki ya gebersin fln herneyse işte kadın şimdi diyo ki o an ki piskolojim oydu falan kendini haklı cıkarmaya calışıyo adamın kanındada zehir bulunuyomuş cart curt yani nolcek bilmorum yarın gelişmeleri yazarım hahaha

hahahha ilahi antepish, bu cinayet accik karman corman
bide anteppppp eneeemmmm :-D

poppixie · 7 Mayıs 2014

333-

masumm .!.:
poppixie bende geçen yıls adece uyduruk bir parfüm seti almıştım
kıyafet almayı sevmiyorumz or begeniyor o yzüdne fincna takımı aldım ama çok şıkk
bayılcakkk

güle güle kullansın inşallah, senin de hem yüreğine sağlık hem kesene bereket canım :)*

Anteplim · 7 Mayıs 2014

Semo .!.:
hahahha ilahi antepish, bu cinayet accik karman corman
bide anteppppp eneeemmmm :-D

Gahah öyle yaaa hmmm fırına elma cipslerimi attım ara öğünüm olcek 2 saat sonraa

Nare83 · 7 Mayıs 2014

poppixie .!.:
333-

güle güle kullansın inşallah, senin de hem yüreğine sağlık hem kesene bereket canım :)*

aminn cnm :))

senin kilon çok yok aladıgım kadarıyla dgeilmii

poppixie · 7 Mayıs 2014

Semo .!.:
he valla poppim anlariz dertlinin derdinden
en son 2 hafta once 94-77-103 tum ben yaniii anlican ben tam bir armutum

Anteplim .!.:
Yuppiii :)) kilo vermek cok güzel zayıflamak aşktır güzeldir gelsin taz gitsin kilolar huhuyyyyy

valla aynen öyle semoooo, bayılıyorum hepinize maşallah hepiniz çok keyifli insanlarsınız

yaşasın tam bağımsız armut kadınları

ay inşallah anteplim inşallah

Anteplim · 7 Mayıs 2014

poppixie .!.:
valla aynen öyle semoooo, bayılıyorum hepinize maşallah hepiniz çok keyifli insanlarsınız yaşasın tam bağımsız armut kadınları

ay inşallah anteplim inşallah

Armuutttttttttr ❤️❤️❤️❤️❤️

poppixie · 7 Mayıs 2014

masumm .!.:
aminn cnm :))

senin kilon çok yok aladıgım kadarıyla dgeilmii

var ama çok yok, aslında benim sıkılaşmam lazım ama evde bebişle olunca maalesef spor da yapamıyorum az önce biri yanlışlıkla z,le bastı ve benimki uyandı, var gerisini sen düşün canım

mavli · 7 Mayıs 2014

Semo .!.:
hahaha ilahi antepish, baska bisey yokmu

sen kendini suan kilo vermeye odaklama canim, sinavlarin daha önemli
kilo verememenin sebebi stresli olman canim, stresshormonu yuksek oldugu zaman, kilo verilmiyor malesef...

bende alip denemeyi istiyorum bi firsat olmadi. ikisini beraber ayni bardakta mi iciyorsun canim?

doğru söylüyosun arkadaşım şuan kilo ikinci planda olmalı ama dün bir arkadaşım facede benimde olduğum bir fotoğrafı paylaşmış 2 ay önce çekilmiştik ben bütün arkadaşlarımdan kilolu yarım dünya gibi duruyorum yorum yapmayı bırak fotoğrafı beğenmeye bile çekindim başkaları görmesin diye

ben neara bukadar kilo almışım bide farketmemişim yaaa
biberiyeyle yeşil çayı karıştırmıştım okarışımdan 1 tatlı kaşığı 1 bardak kaynar suya karıştırıp 5 dk bekledikten sonra bardağa süzüp bir iki damlada limon sıkıp içiyorum

Semo .!.:
he valla poppim anlariz dertlinin derdinden
en son 2 hafta once 94-77-103 tum ben yaniii anlican ben tam bir armutum

aynı ben bel 74 kalça 104

Saat 17:00 den sonra yemek yemeyerek zayıflama deneyimlerimiz...

Nirvana

will be better..

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

SeViYoRuM, SeViLiYoRuM!!!

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

SeViYoRuM, SeViLiYoRuM!!!

SeViYoRuM, SeViLiYoRuM!!!

Aktif Üye

Popüler Üye

Nirvana

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency