Bende çok etkileniyorum kuzum yaa.. haftaya başlar şişmelerim..Deli olcam ya kilom 69dan düşemedi gitti.cumaetesiye göre +500 deyim okadarda dikkat ediyorum ufff.reglime 1 hafta kaldı sanırım ondan
Günaydın tatlişkom,Günaydin, bonjour, helle, olaa, guttendag KIZLARRRR. Nasilsiniz bakem?
yavv melekkkk, benim popomda 102 suan.
bende koca popo ölcusu falan saniyorum, boyle 120 cm saniyom bende.
cevap yazdım ama şu alıntıyla cevapla işini yeni anladım o yüzden bi deneyeyim dedim :)
Black, hoşgeldin sende.. :)Sanıyorum benim tartı bozuk bu sabah 76,5 geldim :) İmkansız bir günde bu kadar az çıkmak farklı tartılarda tartılayım :)
Ohhooo, kanka olursun sen şimdi aktarla..gelirken aktardan tarçın aldım ,
dibimde aktar vamrışhabeirm yokmuş dün biberiye bugün tarçın aldım
herg ün bi ot alırıma rtı gelirken
Black, hoşgeldin sende.. :)
Bir kaç gün aynı saatlerde, aynı giyeceklerle yada çamaşırla 5 er 10 ar dakika arayla 3-5 kez tartılırsan, tartının sağlamlığını anlarsın canım..
Benim bundan önceki sıyrıktı biraz, peşpeşe 500 gram farkediyordu..
Ohhooo, kanka olursun sen şimdi aktarla..
:) farklı önerileri varmı diye bir sorsana canım yaa, fırsat bulursan filan..
Her aktara güvenilmiyo pek..
nesilcimmmm cnm eksileri görüyorusn ne mutluu
valla az yiyince hem rahat oluyor insan hemde tartı iniyor degilmi
ama şu kıtlık modundna korkuyorum ben yaa
semoooo
Bende çok etkileniyorum kuzum yaa.. haftaya başlar şişmelerim..
önceden çok sık tartılmadığım için anlamazdım ne zaman ne kadar etkilediğini, son birkaç aydır farkettim..
Fırsatın varsa maydonoz suyu yap yada biberiye çayı, alıyor şişkinliği, rahatlarsın biraz belki..
Günaydın tatlişkom,
neşen o biçim tavan yapmış yine maşallah..
Ben korkuyorum kendimi ölçmeye yaaa, ya çok çıkarsa diye.. bilmiim daha iyi dermişim..
gidince sorarım cnm tarçın aldım bende bugün akşam elme ve yogurt üzerine
serpicemm öglende yumurta lor yiycemm
sabah 67 çıktım ya gerçi sabah saati yeni kalkınca şiş oluyorum bende
umarım 66.0 olabilirim -800 zor ihtimal ama imkansız deil
Günaydin, bonjour, helle, olaa, guttendag KIZLARRRR. Nasilsiniz bakem?
o zaman biz cok yiyelim biz az yiyoruz cunku
kiz ben 12tane badem yiyom yersem :))) 6tane badim ney, disimin oyuguna yetmez :-D
Hosgeldin Zeynep,
tabi gel katil bize, valla ben görmedim mesajini :))) olabilir zeyno arada mesajlar oyle kayniyor
boyun kac canim?
heee valla haaa, zeyas lafi agzimdan aldin. o lafi melege soyleyen once bi kendine kicina bakmis mi acaba.
kiz emziriyo iste patavatsiz sey ne laf soyluyon kiza tovbe tovbe... en nefret ettigim insan tipi, bozarim ben oyle diyenleri.
canim yaaa takma soyle seyleri kafana Allah askina, sen kendine bak, keyfine bak... Herkesin lafina bakmayla hayat gecmez.
Zaten gec evlenenlere hep evde kaldin diyo mahalledeki koca karilar. halbuki senin soyledigin gibi kizim karsina hic duzgun biri ciktimi diye sormazlar...
Sanki sen evlensen onun boyumu uzayacak demi, sanami kaldi ya hahaha. bizim turk milleti herkesin herseyini kafasina takiyor mubarek
eh sanki mavlim bende suan seninkine benzer bir durumdayim, 5 bucuk senedir evliyim, henuz cocuk yok. Calistim, gezdim tozdum seyahat derken, ev aldik tamir yaptirdik ... Cocuk planlarim yoktu, simdi istiyoruz Allahin izniyle. millet durmus bana, eeeh hani cocuk yapsana, niye cocuk yapmiyon...
YA ARKADASIM SANANE YA? COK ISTIYORSAN KENDIN YAP.
yavv melekkkk, benim popomda 102 suan.
bende koca popo ölcusu falan saniyorum, boyle 120 cm saniyom bende.
hello, nesilim senin spiral noldu tatlim? bu ay tekrar mi deniceksin?
korkma canim ölc yaz bir kenara
test 3- 2- 1 :)))
evet 5-6 kilo daha verince manken gibi olursun
ah ne guzel sabah evde islerini yemegini yapip cikiyorsun, i$e gidiyorsun :)
Allah gönlune göre versin canim, bende istiyorum hami$ olmak
Menu gayet guzel, ama sabah kahvaltiyi kacirman kotu olmus
kiz sen belcikadanmisin?
goedemorgen o zaman, alles goed schatje ? :)))
kizzz o tarti hangi tartiymis, bizde alalim ondan
günlerimiz aydın, tartılarımız bol eksili, eksilerimiz yağdan olsun hanımlaaaaaaaaaaarrr
ben de dün makarnayı çok kaçırdığım için suçluluk duyuyordum ama 5 ten sonra hiç bişicik yemedim bu sabah bir de ne göreyim 62,50 olmuşuminşallah hep böyle giderse hazirana kadar 59 u görürüm. bunun şerefine sabah kahvaltısı hazırladım kendime.
1 dlm tb ekmeği
1 domates, salatalık, biber
1 haşlanmış yumurta
1 dlm beyaz peynir
5 yeşil zeytin yedim şekersiz çay içtim
sizlerde durumlar nasıl?
Süper, düzenli davranırsan olursun.. haftada 500 -600 gr versen yeter..
Afiyet olsun..
Goooodddddd morninnggggggggggkahvaltımı biraz abartarak yapayım drdimmm bakınnn Eki Görüntüle 1105837
Kahvaltı ve öglen birlikte yiyorum
günaydın şekerim, afiyet bal şeker olsun ama gayet ölçülü bir kahvaltı olmuş, abartı yok
aynen baby.. çok mutluyum.. sabah evden çıkarken korktum ama, bişey yiyememiştim, jr.ı dr ye götürdüm,
yıldızlar uçuşuyodu walla gözümde.. neyse bayılmadan geldim işe..
kıtlık modu kendini sıkarsan olur herhalde.. acıkınca su içiyorum, nescafe içiyorum..
bastırıyorum, ama canım bişey isterse bir lokma tırtıklarım psikolojisinde takılıyorum..
derin şöyle bişey demişti..
vücut birşey yemeye başladığı zaman hemen 200 kalori harcamaya başlıyor gibi bişeydi..
yatmadan 30 dk. filan önce sert sade (şekersiz) bir nescafe içiyorum, 2 - 3 tane de fındık yiyorum..
2 ye bölüp minik minik tırtıklıyorum filan..
hem o dayanılmaz açlığı bastırıyor, hem de metabolizma hızlanıyor gibi geliyor bana walla..
Yanlışsa uyarın beni..
tarciiiinnnn, yogurtla guzel oluyo valla canim afiyet olsun
haha nesilin dedigin gibi aktarla kanka olursun ne guzel
hello, nesilim senin spiral noldu tatlim? bu ay tekrar mi deniceksin?
korkma canim ölc yaz bir kenara
Canım 2 gün sadece bunları ye, - 1000 bile olursun, gerçi geçen hafta çok vermiştin ama..
Bu gün perşembe, yarın da böyle takıl.. bakalım noolucak?
2 günde kıtlık moduna girilmez, önümüz haftasonu..
günlerimiz aydın, tartılarımız bol eksili, eksilerimiz yağdan olsun hanımlaaaaaaaaaaarrr
ben de dün makarnayı çok kaçırdığım için suçluluk duyuyordum ama 5 ten sonra hiç bişicik yemedim bu sabah bir de ne göreyim 62,50 olmuşuminşallah hep böyle giderse hazirana kadar 59 u görürüm. bunun şerefine sabah kahvaltısı hazırladım kendime.
1 dlm tb ekmeği
1 domates, salatalık, biber
1 haşlanmış yumurta
1 dlm beyaz peynir
5 yeşil zeytin yedim şekersiz çay içtim
sizlerde durumlar nasıl?
Vallah mı kız öyleyse güzell hahasen neyedin bakayım ?? ]
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?