Saat 17:00 den sonra yemek yemeyerek zayıflama deneyimlerimiz...

mavijiklet .!.:

Bu aralar giremiyorum topige. Hem kizim hasta hemde oglusumu sunnet ettirdim
Kilo vermem tamamen durdu iki haftadir anlayamadim

Genişletmek için tıkla...

Gecmis olsun cnm kac yasinda oglun benim ilkim tikandi 6 ayliken actilar 1 yasinda oldu kucukte 6 yi doldurunca olcak yani 2 hafta sonra korkuyorum yaaa

ada81 .!.:

merhaba kızlarrrr ,

hepinizi çok özledim ama az kaldı 2 hafta sonra yanınızdayım kilo verme sürecim durdu annemin yanında bol bol yemek yedim .....sanırım hedefime daha çoook zaman olacak gibi.... ara ara girmeye çalışıyorum nete ama çok takip edemiyorum unutmayın beni emi az kaldı geliyoruummmmm )))

Genişletmek için tıkla...

Biz de seni özledik tatlım.. Bekliyoruz.. :)

mavijiklet .!.:

Bu aralar giremiyorum topige. Hem kizim hasta hemde oglusumu sunnet ettirdim
Kilo vermem tamamen durdu iki haftadir anlayamadim

Genişletmek için tıkla...

Hayırlı olsun canım, kızına da çok geçmiş olsun..
Ödem olmuştur belki, haftasonu dikkat et, sonra toparlarsın hemenceceik.. :)

YENİ LİSTEMİZ 03/05 - 10/05[/COLOR]

GRUP 1
1) Antepli .. (baslangic 92,3) (A+) (9.hafta) (hedef 60) (toplam -10,2) ... 82,8 -82.10 - ?? (- ?? gram)

GRUP 2
2) FZAB .... (baslangic 82,5) (00+) (13.hafta) (hedef 67) (toplam -8.30) ... 74.90 - 74.20 - ?? (- ?? gram)
3) betul .... (baslangic 87,5) (00+) (09.hafta) (hedef 75) (toplam -7,70) ... 79.90 - 79.70 - ?? (- ?? gram)
4) özge .... (baslangic 77,0) (AB+) (3.hafta) (hedef 60) (toplam -3,50) ... 74.70 - 73.50 - 1.200

GRUP 3
5) masum ... (baslangic 70,3) (ab) (07.hafta) (hedef 60) (toplam -3,50) ... 68,30 - 66,80 - ?? (- ?? gram)
6) Zeyas ..... (baslangic 75,0) (0+) (14.hafta) (hedef 65) (toplam -5,90) ... 69,50 - 69,20 - 69,10 (- 100 gram)
7) mavli .......(baslangic 64,0) (++) (05.hafta) (hedef 53) (toplam -2,50) ... 61,50 - 63.30 - ?? (- ?? gram)
8) mavijikt .. (baslangic 69,9) (B+) (08. hafta) (hedef 60) (toplam -4,90) ... 65.10 - 65.10 - 65.00( -100 gram)
9) Semo ..... (baslangic 71,5) (A+) (13.hafta) (hedef 63) (toplam -3,60) ... 67,90 - 67,90 - ?? ( - ?? gram)
10) feslegn .. (baslangic 66,0) (0+) (04.hafta) (hedef 60) (toplam -2.20) ... 63.80 - 63.80 - ?? ( - ?? gram)
11) Nesil ..... (baslangic 72,0) (0+) (13.hafta) (hedef 63) (toplam -8,10) ... 63.80 - 63.90 - ?? ( - ?? gram)
12) melek ... (baslangic 72,4) (AB+) (1.hafta) (hedef 55) ( toplam -4.70) ... 69.20 - 67.70 - ?? (- ?? gram)
13) ecrin ...... (baslangic 66,7) (0+) (06.hafta) (hedef 55) (toplam -2,90) ... 63,50 - 63,20 - ?? (- ?? gram)


GRUP 4
14) tucc .... (baslangic 65,7) (B+) (10.hafta) (hedef 55) (toplam - 8,70) ... 57,40 - 57,00 - ?? (- ?? gram)
15) Katze .. (baslangic 62,8) (A+) (07.hafta) (hedef 55) (toplam -3.10) ... 59.80 - 60.30 - 59.70 (-600 gram)
16) Derin .. (baslangic 68,0) (B+) (13.hafta) (hedef 55) (toplam -11,0) ... 57,00 - 57,00 - ?? (- ?? gram)

(Izinliler)
17) ada ...... (baslangic 75,0) (0+) (09. hafta) (hedef 65) (toplam -2,90) ... 72,10 - 71,40 - 71,40 (1ay izinli)
18) poyraz .. (baslangic 71,7) (0+) (09. hafta) (hedef 53) (toplam -5,30) ... 66,40 - 66,00 - 66,00 (izinli)(evde yok, baska bir yerde calisiyor)

GECEN HAFTA BILDIRI YAPMADILAR
19) nisan ..... (baslangic 68,9) (++) (05.hafta) (hedef 60) (toplam -2,30) ... 66,60 -65,00 - ?? (- ?? gram)



Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

YENİ LİSTEMİZ 03/05 - 10/05

GRUP 1
1) Antepli .. (baslangic 92,3) (A+) (9.hafta) (hedef 60) (toplam -10,2) ... 82,8 -82.10 - ?? (- ?? gram)

GRUP 2
2) FZAB .... (baslangic 82,5) (00+) (13.hafta) (hedef 67) (toplam -8.30) ... 74.90 - 74.20 - ?? (- ?? gram)
3) betul .... (baslangic 87,5) (00+) (09.hafta) (hedef 75) (toplam -7,70) ... 79.90 - 79.70 - ?? (- ?? gram)
4) özge .... (baslangic 77,0) (AB+) (02.hafta) (hedef 60) (toplam -2,30) ... 75,00 - 74,70 - ?? (- ?? gram)

GRUP 3
5) masum ... (baslangic 70,3) (ab) (07.hafta) (hedef 60) (toplam -3,50) ... 68,30 - 66,80 - ?? (- ?? gram)
6) Zeyas ..... (baslangic 75,0) (0+) (14.hafta) (hedef 65) (toplam -5,90) ... 69,50 - 69,20 - 69,10 (- 100 gram)
7) mavli .......(baslangic 64,0) (++) (05.hafta) (hedef 53) (toplam -2,50) ... 61,50 - 63.30 - ?? (- ?? gram)
8) mavijikt .. (baslangic 69,9) (B+) (08. hafta) (hedef 60) (toplam -4,80) ... 65.10 - 65.10 - ?? ( - ?? gram)
9) Semo ..... (baslangic 71,5) (A+) (13.hafta) (hedef 63) (toplam -3,60) ... 67,90 - 67,90 - ?? ( - ?? gram)
10) feslegn .. (baslangic 66,0) (0+) (04.hafta) (hedef 60) (toplam -2.20) ... 63.80 - 63.80 - ?? ( - ?? gram)
11) Nesil ..... (baslangic 72,0) (0+) (13.hafta) (hedef 63) (toplam -8,10) ... 63.80 - 63.90 - ?? ( - ?? gram)
12) melek ... (baslangic 72,4) (AB+) (2.hafta) (hedef 55) ( toplam -5.60) ... 67.70 - 66.80 - ?? (- 900 gram)
13) ecrin ...... (baslangic 66,7) (0+) (06.hafta) (hedef 55) (toplam -2,90) ... 63,50 - 63,20 - ?? (- ?? gram)


GRUP 4
14) tucc .... (baslangic 65,7) (B+) (10.hafta) (hedef 55) (toplam - 8,70) ... 57,40 - 57,00 - ?? (- ?? gram)
15) Katze .. (baslangic 62,8) (A+) (06.hafta) (hedef 55) (toplam -3.00) ... 59.80 - 60.30 - ?? (- ?? gram)
16) Derin .. (baslangic 68,0) (B+) (13.hafta) (hedef 55) (toplam -11,0) ... 57,00 - 57,00 - ?? (- ?? gram)

(Izinliler)
17) ada ...... (baslangic 75,0) (0+) (09. hafta) (hedef 65) (toplam -2,90) ... 72,10 - 71,40 - 71,40 (1ay izinli)
18) poyraz .. (baslangic 71,7) (0+) (09. hafta) (hedef 53) (toplam -5,30) ... 66,40 - 66,00 - 66,00 (izinli)(evde yok, baska bir yerde calisiyor)

GECEN HAFTA BILDIRI YAPMADILAR
19) nisan ..... (baslangic 68,9) (++) (05.hafta) (hedef 60) (toplam -2,30) ... 66,60 -65,00 - ?? (- ?? gram)

YENI KIZLAR
????? 1 haftadir duzenli paylasim yapan yeni kizlar varmi arkadaslar ??????[/QUOTE]

YENİ LİSTEMİZ 03/05 - 10/05

GRUP 1
1) Antepli .. (baslangic 92,3) (A+) (9.hafta) (hedef 60) (toplam -10,2) ... 82,8 -82.10 - ?? (- ?? gram)

GRUP 2
2) FZAB .... (baslangic 82,5) (00+) (13.hafta) (hedef 67) (toplam -8.30) ... 74.90 - 74.20 - ?? (- ?? gram)
3) betul .... (baslangic 87,5) (00+) (09.hafta) (hedef 75) (toplam -7,70) ... 79.90 - 79.70 - ?? (- ?? gram)
4) özge .... (baslangic 77,0) (AB+) (02.hafta) (hedef 60) (toplam -2,30) ... 75,00 - 74,70 - ?? (- ?? gram)

GRUP 3
5) masum ... (baslangic 70,3) (ab) (07.hafta) (hedef 60) (toplam -3,50) ... 68,30 - 66,80 - ?? (- ?? gram)
6) Zeyas ..... (baslangic 75,0) (0+) (14.hafta) (hedef 65) (toplam -5,90) ... 69,50 - 69,20 - 69,10 (- 100 gram)
7) mavli .......(baslangic 64,0) (++) (05.hafta) (hedef 53) (toplam -2,50) ... 61,50 - 63.30 - ?? (- ?? gram)
8) mavijikt .. (baslangic 69,9) (B+) (08. hafta) (hedef 60) (toplam -4,90) ... 65.10 - 65.10 - 65.00( -100 gram)
9) Semo ..... (baslangic 71,5) (A+) (13.hafta) (hedef 63) (toplam -3,60) ... 67,90 - 67,90 - ?? ( - ?? gram)
10) feslegn .. (baslangic 66,0) (0+) (04.hafta) (hedef 60) (toplam -2.20) ... 63.80 - 63.80 - ?? ( - ?? gram)
11) Nesil ..... (baslangic 72,0) (0+) (14.hafta) (hedef 63) (toplam -9.80) ... 63.80 - 63.90 - 62.20 ( -1700 gram)
12) melek ... (baslangic 72,4) (AB+) (1.hafta) (hedef 55) ( toplam -4.70) ... 69.20 - 67.70 - ?? (- ?? gram)
13) ecrin ...... (baslangic 66,7) (0+) (06.hafta) (hedef 55) (toplam -2,90) ... 63,50 - 63,20 - ?? (- ?? gram)


GRUP 4
14) tucc .... (baslangic 65,7) (B+) (10.hafta) (hedef 55) (toplam - 8,70) ... 57,40 - 57,00 - ?? (- ?? gram)
15) Katze .. (baslangic 62,8) (A+) (07.hafta) (hedef 55) (toplam -3.10) ... 59.80 - 60.30 - 59.70 (-600 gram)
16) Derin .. (baslangic 68,0) (B+) (13.hafta) (hedef 55) (toplam -11,0) ... 57,00 - 57,00 - ?? (- ?? gram)

(Izinliler)
17) ada ...... (baslangic 75,0) (0+) (09. hafta) (hedef 65) (toplam -2,90) ... 72,10 - 71,40 - 71,40 (1ay izinli)
18) poyraz .. (baslangic 71,7) (0+) (09. hafta) (hedef 53) (toplam -5,30) ... 66,40 - 66,00 - 66,00 (izinli)(evde yok, baska bir yerde calisiyor)

GECEN HAFTA BILDIRI YAPMADILAR
19) nisan ..... (baslangic 68,9) (++) (05.hafta) (hedef 60) (toplam -2,30) ... 66,60 -65,00 - ?? (- ?? gram)

melegimolsun .!.:

Gecmis olsun cnm kac yasinda oglun benim ilkim tikandi 6 ayliken actilar 1 yasinda oldu kucukte 6 yi doldurunca olcak yani 2 hafta sonra korkuyorum yaaa

Genişletmek için tıkla...

Tesekkur ederim canim 9 aylik oglum. Yaz gelmeden yaptiralim dedik. Korktugum kadar olmadi su an gayet iyi :) cok sukur

NesilD .!.:

Hayırlı olsun canım, kızına da çok geçmiş olsun..
Ödem olmuştur belki, haftasonu dikkat et, sonra toparlarsın hemenceceik.. :)

Genişletmek için tıkla...

Tesekkurler nesilcim evde benden baska herkes hasta bana gecmez insallah yoksa evdeki sistem coker :) evet dikkat ediyorum ama gitmedi inat etti kilocuklar 64u gormek istiyorim artik

Nesilim super kilo vermissin tebrik ederim nasil verdin canim ozel biseyler yaptinmi

YENİ LİSTEMİZ 03/05 - 10/05

GRUP 1
1) Antepli .. (baslangic 92,3) (A+) (9.hafta) (hedef 60) (toplam -10,2) ... 82,8 -82.10 - ?? (- ?? gram)

GRUP 2
2) FZAB .... (baslangic 82,5) (00+) (13.hafta) (hedef 67) (toplam -8.30) ... 74.90 - 74.20 - ?? (- ?? gram)
3) betul .... (baslangic 87,5) (00+) (09.hafta) (hedef 75) (toplam -7,70) ... 79.90 - 79.70 - ?? (- ?? gram)
4) özge .... (baslangic 77,0) (AB+) (3.hafta) (hedef 60) (toplam -3,50) ... 74.70 - 73.50 (- 1.200 gram)

GRUP 3
5) masum ... (baslangic 70,3) (ab) (07.hafta) (hedef 60) (toplam -3,50) ... 68,30 - 66,80 - ?? (- ?? gram)
6) Zeyas ..... (baslangic 75,0) (0+) (14.hafta) (hedef 65) (toplam -5,90) ... 69,50 - 69,20 - 69,10 (- 100 gram)
7) mavli .......(baslangic 64,0) (++) (05.hafta) (hedef 53) (toplam -2,50) ... 61,50 - 63.30 - ?? (- ?? gram)
8) mavijikt .. (baslangic 69,9) (B+) (08. hafta) (hedef 60) (toplam -4,90) ... 65.10 - 65.10 - 65.00( -100 gram)
9) Semo ..... (baslangic 71,5) (A+) (13.hafta) (hedef 63) (toplam -3,60) ... 67,90 - 67,90 - ?? ( - ?? gram)
10) feslegn .. (baslangic 66,0) (0+) (04.hafta) (hedef 60) (toplam -2.20) ... 63.80 - 63.80 - ?? ( - ?? gram)
11) Nesil ..... (baslangic 72,0) (0+) (14.hafta) (hedef 63) (toplam -9.80) ... 63.80 - 63.90 - 62.20 ( -1700 gram)
12) melek ... (baslangic 72,4) (AB+) (1.hafta) (hedef 55) ( toplam -5.60) ... 67.70 - 66.80 - ?? (- 900 gram)
13) ecrin ...... (baslangic 66,7) (0+) (06.hafta) (hedef 55) (toplam -2,90) ... 63,50 - 63,20 - ?? (- ?? gram)


GRUP 4
14) tucc .... (baslangic 65,7) (B+) (11.hafta) (hedef 55) (toplam - 9,20) ... 57,40 - 57,00 - 56,50 (-500 gram)
15) Katze .. (baslangic 62,8) (A+) (07.hafta) (hedef 55) (toplam -3.10) ... 59.80 - 60.30 - 59.70 (-600 gram)
16) Derin .. (baslangic 68,0) (B+) (13.hafta) (hedef 55) (toplam -11,0) ... 57,00 - 57,00 - ?? (- ?? gram)

(Izinliler)
17) ada ...... (baslangic 75,0) (0+) (09. hafta) (hedef 65) (toplam -2,90) ... 72,10 - 71,40 - 71,40 (1ay izinli)
18) poyraz .. (baslangic 71,7) (0+) (09. hafta) (hedef 53) (toplam -5,30) ... 66,40 - 66,00 - 66,00 (izinli)(evde yok, baska bir yerde calisiyor)

GECEN HAFTA BILDIRI YAPMADILAR
19) nisan ..... (baslangic 68,9) (++) (05.hafta) (hedef 60) (toplam -2,30) ... 66,60 -65,00 - ?? (- ?? gram)

Kızlar son liste bu..

özge melek ben aynı anda paylaşmışız.. toparlayıp tekrar ekledim, burdan dewam edelim..
tuccc u da ekledim, akşamdan yazmış kilosunu.. gezmelerde hatun.. :)

Kizlarrr ilk oglumu tarttim dogru cikinca gozlerimi kapayip ciktim biraz durdum bi actimmmmmmmm 66.80 rezmen oynadim cocuk oyle bakiyo cok mutluyum ya cokkkkkkk gunde 10 bin adimi yapicam artik yilmak yok bini gitti 9 bini kaldi cok azcik yani aaaahahaha

Nesil maşallah canım naaptın bu hafta maşallah ya valla imrendim canım

mavijiklet .!.:

Nesilim super kilo vermissin tebrik ederim nasil verdin canim ozel biseyler yaptinmi

Genişletmek için tıkla...

Yine takılıp kalmıştım 2-3 haftadır.. hiç kaçamak yapmadım tatlım..

4-5 gündür tüm gün yediklerim;

2-3 kaşık light yoğurt - bazen limonlu
1 az peynirli yağsız kepekli sandviç tost
1 elma - 1 kivi
bazende 5-10 fındık badem fıstık filan..

başka bişey yemedim desem yeridir.. sadece bir akşam çok az ekmksiz susuz 2-3 kaşık pancar yemeği yedim.

2 saniyeliğine 61,9 gördüm, kaçtı sonra 62,2 oldu..

zeyas .!.:

Nesil maşallah canım naaptın bu hafta maşallah ya valla imrendim canım

Genişletmek için tıkla...

Kuzum maviye de yazdım demin.. Bi de geçen hafta ödem filan vardı herhalde, belki ondandır..
Ama resmen duygulandım tartının üstünde.. Gözlerim doldu, içim burkuldu..
5-6 senedir görmedim bu rakamı.. :)

melegimolsun .!.:

Kizlarrr ilk oglumu tarttim dogru cikinca gozlerimi kapayip ciktim biraz durdum bi actimmmmmmmm 66.80 rezmen oynadim cocuk oyle bakiyo cok mutluyum ya cokkkkkkk gunde 10 bin adimi yapicam artik yilmak yok bini gitti 9 bini kaldi cok azcik yani aaaahahaha

Genişletmek için tıkla...

Tebrikler tatlım.. insan verdikçe daha çok motive oluyor..

kizlar cok cnm skkin ya sabitim 66,8 nedenn boyle oldu anlamadim:

NesilD .!.:

Kuzum maviye de yazdım demin.. Bi de geçen hafta ödem filan vardı herhalde, belki ondandır..
Ama resmen duygulandım tartının üstünde.. Gözlerim doldu, içim burkuldu..
5-6 senedir görmedim bu rakamı.. :)

Genişletmek için tıkla...

Canım çok tebrik ederim.senin yerine bende mutlu oldum valla boyumuz ayn senle kendimi 62 olarak hayal ettim çıtır olurum resmen yaa

masumm .!.:

kizlar cok cnm skkin ya sabitim 66,8 nedenn boyle oldu anlamadim:

Genişletmek için tıkla...

Al bendende okadar canım okadar dikkat ettim 100 gram gitmiş.sen geçen hafta iyi kilo vermiştin bemce kilon oturdu bu hafta önümüzdeki hafta açılırsın merak etme canı.

NesilD .!.:

Tebrikler tatlım.. insan verdikçe daha çok motive oluyor..

Genişletmek için tıkla...

Evt sorma ablama babama yazdim direk esim haric o bilmiyo hic kilomu cunki fark olsun istiyom kilomu dersem piskolojik zayifladin dicegi icin

masumm .!.:

kizlar cok cnm skkin ya sabitim 66,8 nedenn boyle oldu anlamadim:

Genişletmek için tıkla...

Canim sikilma bazen300 bazin 1 kilo gider vucudunda sislikte olabilir dun tartildim 67.200 filandim bugun 66.80 ciktim misal hic uzulme verexeksin gidecek kilolar incexik olcaksin 34 beden hrmde