- 19 Ağustos 2008
- 3.334
- 382
- 398
ya açılıktan yemiyorumd aişteee mallıktan yiyorumm valla bak.
azcık ekmek , bir kurabiyee çocuklara yedirirken atıyorum agzıma vallahi dün eşime deidmki eve gelince 1 pipetlik yer bırakıp agzımı bantlaa
neyse SIKMA canini, yarina gider insallah ödemdir
leslie yaptinmi bugun? :)
yok yapmaıdm cnm iki gün yapıp 1 gün ara vericem ilk hafta
sonra sporda kas oranıma rtıyor tartı yükseliyor gittikçe
canım sıkılıyor nedne böyle oluyor anlamıyorum yaa
halkuki iç limolu sıcak suyu sık dişini neyse şu iki günde karabugday yapayımda
tartıd adüşüş olusa keyfim yerine gelir.
ah bak kilo artisin ondan da olabilir masum, leslie yaptigin icin. Kaslarin kendini onariyor
canim aksam kendini tutamiyorsan eger, yemin et kendine yemicem diye olmazmi?
İhmali olan herkes cezalandırılmalı tabiki canım. İnş bu sefer yaşananlardan ders alınır.evet aslında genele bakılrsa çok iyi verdim.83 den 69a rüya gibi.ama hedefim 60 yolum çok uzun.biraz yoruldum bu aralar sanırım 68i göremedim gitti
ayy edeyim kız valla napıyım başka yolu yok artık
şu karabugday gzülemiş yaa yogurt katım nane pul biber süper oldu
Olsun bence çok güzel ilerlemişsin belki şuan durma dönemindedir pes etme kilo vermeye devam edersin. Allah bana da 60 lı rakamları görmeyi nasip etsin :26:
amin özgecim inş en yakın zamanda görürsün.bende 69 bi olsam dünyalar benim olur diyodum sevincim birgün sürdüşimdi ah bi 65 olsam diyorum.
valla canim i$e yariyor, bugun bide yarina dene istersen
afiyet olsun canim
Haklısın kuşum.. Ben dahil bi sessizlik var, ben tüm gün böyleyim ama, size karşı değil yani..Butun kizlara sesleniyorum, nerelerdesiz yaaa?
3-4 gundur 3-4 kisi paylasim yapiyoruz anca, baska ugrayan gelen giden yok ...
ay tamam yemnliyim o halde eve gidip bişiy yememeye
ofisten çıkınca:))
Selam tatlişkolar..
Herkes gibi ben de çok keyifsizim..
Soğukkanlı ve az duygulu bi yapım olmasına rağmen Soma beni de çok sarstı..
Kuzularım akşam kaçamak yapmadım ama çıkmadan yediğim meyveler beni tüm akşam mahvetti..
Tarifsiz bir doygunluk ve şişkinlik geçirdim.. Yattığımda hiç aç değildim yani.. Acıkmayınca kilocuklar gitmiyor malesef..
Sabah 1 nescafe
Ara 1 türk kahvesi - 2 kurabiye (bi tanesi minnacık)
Öğle 1 nescafe ...
Şu ana kadar başka bişey yiyemedim, 15-16 gibi atiştirıp günü kapatasım var..
Haklısın kuşum.. Ben dahil bi sessizlik var, ben tüm gün böyleyim ama, size karşı değil yani..
Depresyon mu, Nazar mı? bilemedim walla.. mal gibiyim biraz..
Hepinizi çok seviyorum, Toparlanacam, söz..
semooo
nutella nerden çıktı gııı?
nesil
al bendende okadar al gibiyim ya ne tadım kaldı nede tuzum
sen yn çok az yemişsin cnm
insallah cumartesi guzel seyelr gormene sebeb olur
hayir nesil seni kast etmiyorumki giriyorsun sen hergun, sabah oglen aksam yaziyorsun.
ama listede 19-20 kiz var. 4 gundur giren 3-5 kisi var toplamda, diger kizlar yok...
sabah nutella iyi gidiyor canim ekmek arasi :)
hem gunluk cikolatami yemis oluyorum, hemde seker istahimi azaltiyor
ya ben öyle yapsam kilo alırım kesin
buraya ilk geldigimde sakin sakin ilerliyorudm yine kendimi ksmaya başlaıdm ama emegimin karşılıgını alamıyorum ben(
masum cum, ben kendimde bir sey fark ettimki bence bu sendede boyle..
yemegi cok kistigim zaman, (bunun adi $ok diyet oluyor) ilk donemde iyi kilo veriyorum sonra kilo vermem duruyor.
$ok diyetten sonra biraz fazla yedigim zaman, hemende geri aliyorum.
cok ama saglikli yedigim zaman kilo vermem tekrar basliyor ve hizlaniyor.
hem diyetisyenlerde cogunlukta 1200-1400 kalorilik diyetler yaziyorlar. bilgine
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?