Saat 17:00 den sonra yemek yemeyerek zayıflama deneyimlerimiz...

Saol cnm genede ya ben telden giriyorum alinti yapicam tirsiyorum bozulcak gene diye pcden giren varsa 66.1 ciktim ama balon gibi sisim bide sutlerim var emmeden uyudu sipa odem oldum yuzum gozum sis ya normalde garanti 65.5 olurdum neyse hafta artik

YENİ LİSTEMİZ 10/05 - 17/05 [/COLOR]

UYARI: LISTE ALINTILAMAYI YAPAMAYAN ARKADASLAR VARSA LUTFEN ONLINE OLAN BIR ARKADASINIZA RICA EDIN O EKLESIN KILONUZU.
KILONUZU PAYLASTIKTAN SONRA, SIZDEN öNCEKI PAYLASIM YAPAN KISININ BILGILERINI KONTROL EDIN.
(AYNI ANDA YAPILAN PAYLASIMLARDA KARMASIKLIK OLUYOR)

GRUP 1
1) Antepli .. (baslangic 92,3) (A+) (09.hafta) (hedef 60) (toplam -10,2) ... 82.10 - 81.9 - ?? (- ?? gram)

GRUP 2
2) özge ..... (baslangic 77,0) (AB+) (03.hafta) (hedef 60) (toplam -3,50) ... 74.70 - 73.50 - ?? (- ?? gram)
3) FZAB .... (baslangic 82,5) (00+) (13.hafta) (hedef 67) (toplam -8.30) ... 74.20 - 75,40 - ?? ( - ?? gram)
4) betul .... (baslangic 87,5) (00+) (09.hafta) (hedef 75) (toplam -7,70) ... 79.70 - ?????? - ?? (- ?? gram)

GRUP 3
05) Nesil ..... (baslangic 72,0) (0+) (14.hafta) (hedef 63) (toplam -9.80) ... 63.90 - 62.20 - ?? ( - ?? gram)
06) ecrin ..... (baslangic 66,7) (0+) (06.hafta) (hedef 55) (toplam -2,90) ... 63,20 - 62,00 - ?? (- ?? gram)
07) melek .. (baslangic 72,4) (AB+) (03.hafta) (hedef 55) (toplam -6.30) ... 66.80 - 66.10 - ?? (- 700gram)
08) mavli .... (baslangic 64,0) (0+) (07.hafta) (hedef 53) (toplam -3,20) ... 61,10 - 60.80 - ?? (- 300 gram)
09) feslegn .. (baslangic 66,0) (0+) (05.hafta) (hedef 60) (toplam -2.50) ... 63.80 - 63.50 - ?? (- ?? gram)
10) Zeyas .... (baslangic 75,0) (0+) (15.hafta) (hedef 65) (toplam -5,90) ... 69,20 - 69,10 - 69,20( +100 gram)
11) mavijikt . (baslangic 69,9) (B+) (09. hafta) (hedef 60) (toplam -6,00) ... 65.10 - 65.00 - 63.9(- 1100 gram)
12) masum .. (baslangic 70,3) (AB) (08.hafta) (hedef 60) (toplam -3,50) ... 66,80 - 66,80 - ?? ( - ?? gram)
13) Semo .... (baslangic 71,5) (A+) (14.hafta) (hedef 63) (toplam -3,60) ... 67,90 - 68,00 - ?? ( - ??gram)


GRUP 4
14) Katze .. (baslangic 62,8) (A+) (07.hafta) (hedef 55) (toplam -3.10) ... 60.30 - 59.70 - ?? (- ?? gram)
15) tucc .... (baslangic 65,7) (B+) (11.hafta) (hedef 55) (toplam - 9,20) ... 57,00 - 56,50 - ?? (- ?, gram)
16) Derin .. (baslangic 68,0) (B+) (13.hafta) (hedef 55) (toplam -11,0) ... 57,00 - ?????? - ?? (- ?? gram)

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

(Izinliler)
17) ada ...... (baslangic 75,0) (0+) (09. hafta) (hedef 65) (toplam -2,90) ... 72,10 - 71,40 - 71,40 (1ay izinli)
18) poyraz .. (baslangic 71,7) (0+) (09. hafta) (hedef 53) (toplam -5,30) ... 66,40 - 66,00 - 66,00 (izinli)

2 HAFTADIR BILDIRI YAPMADI
19) nisan ..... (baslangic 68,9) (++) (05.hafta) (hedef 60) (toplam -2,30) ... 65,00 - ???? - ???? - ???? (- ???? gram)


meleğim seninkinide yazdım inşallah olmuştur bende tırsıyom

YENİ LİSTEMİZ 10/05 - 17/05 [/COLOR]

UYARI: LISTE ALINTILAMAYI YAPAMAYAN ARKADASLAR VARSA LUTFEN ONLINE OLAN BIR ARKADASINIZA RICA EDIN O EKLESIN KILONUZU.
KILONUZU PAYLASTIKTAN SONRA, SIZDEN öNCEKI PAYLASIM YAPAN KISININ BILGILERINI KONTROL EDIN.
(AYNI ANDA YAPILAN PAYLASIMLARDA KARMASIKLIK OLUYOR)

GRUP 1
1) Antepli .. (baslangic 92,3) (A+) (09.hafta) (hedef 60) (toplam -10,2) ... 82.10 - 81.9 - ?? (- ?? gram)

GRUP 2
2) özge ..... (baslangic 77,0) (AB+) (03.hafta) (hedef 60) (toplam -3,50) ... 74.70 - 73.50 - ?? (- ?? gram)
3) FZAB .... (baslangic 82,5) (00+) (13.hafta) (hedef 67) (toplam -8.30) ... 74.20 - 75,40 - ?? ( - ?? gram)
4) betul .... (baslangic 87,5) (00+) (09.hafta) (hedef 75) (toplam -7,70) ... 79.70 - ?????? - ?? (- ?? gram)

GRUP 3
05) Nesil ..... (baslangic 72,0) (0+) (14.hafta) (hedef 63) (toplam -9.80) ... 63.90 - 62.20 - ?? ( - ?? gram)
06) ecrin ..... (baslangic 66,7) (0+) (06.hafta) (hedef 55) (toplam -2,90) ... 63,20 - 62,00 - ?? (- ?? gram)
07) melek .. (baslangic 72,4) (AB+) (03.hafta) (hedef 55) (toplam -6.30) ... 66.80 - 66.10 - ?? (- 700gram)
08) mavli .... (baslangic 64,0) (0+) (07.hafta) (hedef 53) (toplam -3,20) ... 61,10 - 60.80 - ?? (- 300 gram)
09) feslegn .. (baslangic 66,0) (0+) (05.hafta) (hedef 60) (toplam -2.50) ... 63.80 - 63.50 - ?? (- ?? gram)
10) Zeyas .... (baslangic 75,0) (0+) (15.hafta) (hedef 65) (toplam -5,90) ... 69,20 - 69,10 - 69,20( +100 gram)
11) mavijikt . (baslangic 69,9) (B+) (09. hafta) (hedef 60) (toplam -6,00) ... 65.10 - 65.00 - 63.9(- 1100 gram)
12) masum .. (baslangic 70,3) (AB) (08.hafta) (hedef 60) (toplam -3,50) ... 66,80 - 66,80 - ?? ( - ?? gram)
13) Semo .... (baslangic 71,5) (A+) (14.hafta) (hedef 63) (toplam -3,60) ... 67,90 - 68,00 - ?? ( - ??gram)


GRUP 4
14) Katze .. (baslangic 62,8) (A+) (07.hafta) (hedef 55) (toplam -3.10) ... 60.30 - 59.70 - ?? (- ?? gram)
15) tucc .... (baslangic 65,7) (B+) (12.hafta) (hedef 55) (toplam - 9,70) ... 57,00 - 56,50 - 56,00 (- 500gram)
16) Derin .. (baslangic 68,0) (B+) (13.hafta) (hedef 55) (toplam -11,0) ... 57,00 - ?????? - ?? (- ?? gram)

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

(Izinliler)
17) ada ...... (baslangic 75,0) (0+) (09. hafta) (hedef 65) (toplam -2,90) ... 72,10 - 71,40 - 71,40 (1ay izinli)
18) poyraz .. (baslangic 71,7) (0+) (09. hafta) (hedef 53) (toplam -5,30) ... 66,40 - 66,00 - 66,00 (izinli)

2 HAFTADIR BILDIRI YAPMADI
19) nisan ..... (baslangic 68,9) (++) (05.hafta) (hedef 60) (toplam -2,30) ... 65,00 - ???? - ???? - ???? (- ???? gram)

YENİ LİSTEMİZ 10/05 - 17/05

UYARI: LISTE ALINTILAMAYI YAPAMAYAN ARKADASLAR VARSA LUTFEN ONLINE OLAN BIR ARKADASINIZA RICA EDIN O EKLESIN KILONUZU.
KILONUZU PAYLASTIKTAN SONRA, SIZDEN öNCEKI PAYLASIM YAPAN KISININ BILGILERINI KONTROL EDIN.
(AYNI ANDA YAPILAN PAYLASIMLARDA KARMASIKLIK OLUYOR)

GRUP 1
1) Antepli .. (baslangic 92,3) (A+) (09.hafta) (hedef 60) (toplam -10,2) ... 82.10 - 81.9 - ?? (- ?? gram)

GRUP 2
2) özge ..... (baslangic 77,0) (AB+) (03.hafta) (hedef 60) (toplam -3,50) ... 74.70 - 73.50 - ?? (- ?? gram)
3) FZAB .... (baslangic 82,5) (00+) (13.hafta) (hedef 67) (toplam -8.30) ... 74.20 - 75,40 - ?? ( - ?? gram)
4) betul .... (baslangic 87,5) (00+) (09.hafta) (hedef 75) (toplam -7,70) ... 79.70 - ?????? - ?? (- ?? gram)

GRUP 3
05) Nesil ..... (baslangic 72,0) (0+) (15.hafta) (hedef 63) (toplam -10,00) ... 63.90 - 62.20 - 62.00 ( -200 gram)
06) ecrin ..... (baslangic 66,7) (0+) (06.hafta) (hedef 55) (toplam -2,90) ... 63,20 - 62,00 - ?? (- ?? gram)
07) melek .. (baslangic 72,4) (AB+) (03.hafta) (hedef 55) (toplam -6.30) ... 66.80 - 66.10 - ?? (- 700gram)
08) mavli .... (baslangic 64,0) (0+) (07.hafta) (hedef 53) (toplam -3,20) ... 61,10 - 60.80 - ?? (- 300 gram)
09) feslegn .. (baslangic 66,0) (0+) (05.hafta) (hedef 60) (toplam -2.50) ... 63.80 - 63.50 - ?? (- ?? gram)
10) Zeyas .... (baslangic 75,0) (0+) (15.hafta) (hedef 65) (toplam -5,90) ... 69,20 - 69,10 - 69,20( +100 gram)
11) mavijikt . (baslangic 69,9) (B+) (09. hafta) (hedef 60) (toplam -6,00) ... 65.10 - 65.00 - 63.9(- 1100 gram)
12) masum .. (baslangic 70,3) (AB) (08.hafta) (hedef 60) (toplam -3,50) ... 66,80 - 66,80 - ?? ( - ?? gram)
13) Semo .... (baslangic 71,5) (A+) (14.hafta) (hedef 63) (toplam -3,60) ... 67,90 - 68,00 - ?? ( - ??gram)


GRUP 4
14) Katze .. (baslangic 62,8) (A+) (07.hafta) (hedef 55) (toplam -3.10) ... 60.30 - 59.70 - ?? (- ?? gram)
15) tucc .... (baslangic 65,7) (B+) (12.hafta) (hedef 55) (toplam - 9,70) ... 57,00 - 56,50 - 56,00 (- 500gram)
16) Derin .. (baslangic 68,0) (B+) (13.hafta) (hedef 55) (toplam -11,0) ... 57,00 - ?????? - ?? (- ?? gram)

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

(Izinliler)
17) ada ...... (baslangic 75,0) (0+) (09. hafta) (hedef 65) (toplam -2,90) ... 72,10 - 71,40 - 71,40 (1ay izinli)
18) poyraz .. (baslangic 71,7) (0+) (09. hafta) (hedef 53) (toplam -5,30) ... 66,40 - 66,00 - 66,00 (izinli)

2 HAFTADIR BILDIRI YAPMADI
19) nisan ..... (baslangic 68,9) (++) (05.hafta) (hedef 60) (toplam -2,30) ... 65,00 - ???? - ???? - ???? (- ???? gram)

nesil tebrikler tam 10 kilo verdin

Günaydın Kızlarrr..

Gün itibarı ile tam tamına 10 kilo vermiş bulunmaktayım..

Akşam evde azıcık limonlu yoğurt yedim, sabahta güne limonlu yoğurtla başladım..
Haftasonu noolur noolmaz, hafif takıliim diye.. :)

Reglim yakın - ya yarın yada pazartesi olmam lazım sanırım, galiba o yüzden zar zor -200 gitti..

Hepinizi çok seviyorum.. İyi varsınız.. :)

YENİ LİSTEMİZ 10/05 - 17/05

UYARI: LISTE ALINTILAMAYI YAPAMAYAN ARKADASLAR VARSA LUTFEN ONLINE OLAN BIR ARKADASINIZA RICA EDIN O EKLESIN KILONUZU.
KILONUZU PAYLASTIKTAN SONRA, SIZDEN öNCEKI PAYLASIM YAPAN KISININ BILGILERINI KONTROL EDIN.
(AYNI ANDA YAPILAN PAYLASIMLARDA KARMASIKLIK OLUYOR)[/COLOR]

GRUP 1
1) Antepli .. (baslangic 92,3) (A+) (09.hafta) (hedef 60) (toplam -10,2) ... 82.10 - 81.9 - ?? (- ?? gram)

GRUP 2
2) özge ..... (baslangic 77,0) (AB+) (04.hafta) (hedef 60) (toplam -5,00) ... 73,50 - 72,00- (- 1,500 gram)
3) FZAB .... (baslangic 82,5) (00+) (13.hafta) (hedef 67) (toplam -8.30) ... 74.20 - 75,40 - ?? ( - ?? gram)
4) betul .... (baslangic 87,5) (00+) (09.hafta) (hedef 75) (toplam -7,70) ... 79.70 - ?????? - ?? (- ?? gram)

GRUP 3
05) Nesil ..... (baslangic 72,0) (0+) (15.hafta) (hedef 63) (toplam -10,00) ... 63.90 - 62.20 - 62.00 ( -200 gram)
06) ecrin ..... (baslangic 66,7) (0+) (06.hafta) (hedef 55) (toplam -2,90) ... 63,20 - 62,00 - ?? (- ?? gram)
07) melek .. (baslangic 72,4) (AB+) (03.hafta) (hedef 55) (toplam -6.30) ... 66.80 - 66.10 - ?? (- 700gram)
08) mavli .... (baslangic 64,0) (0+) (07.hafta) (hedef 53) (toplam -3,20) ... 61,10 - 60.80 - ?? (- 300 gram)
09) feslegn .. (baslangic 66,0) (0+) (05.hafta) (hedef 60) (toplam -2.50) ... 63.80 - 63.50 - ?? (- ?? gram)
10) Zeyas .... (baslangic 75,0) (0+) (15.hafta) (hedef 65) (toplam -5,90) ... 69,20 - 69,10 - 69,20( +100 gram)
11) mavijikt . (baslangic 69,9) (B+) (09. hafta) (hedef 60) (toplam -6,00) ... 65.10 - 65.00 - 63.9(- 1100 gram)
12) masum .. (baslangic 70,3) (AB) (08.hafta) (hedef 60) (toplam -3,50) ... 66,80 - 66,80 - ?? ( - ?? gram)
13) Semo .... (baslangic 71,5) (A+) (14.hafta) (hedef 63) (toplam -3,60) ... 67,90 - 68,00 - ?? ( - ??gram)


GRUP 4
14) Katze .. (baslangic 62,8) (A+) (07.hafta) (hedef 55) (toplam -3.10) ... 60.30 - 59.70 - ?? (- ?? gram)
15) tucc .... (baslangic 65,7) (B+) (12.hafta) (hedef 55) (toplam - 9,70) ... 57,00 - 56,50 - 56,00 (- 500gram)
16) Derin .. (baslangic 68,0) (B+) (13.hafta) (hedef 55) (toplam -11,0) ... 57,00 - ?????? - ?? (- ?? gram)

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

(Izinliler)
17) ada ...... (baslangic 75,0) (0+) (09. hafta) (hedef 65) (toplam -2,90) ... 72,10 - 71,40 - 71,40 (1ay izinli)
18) poyraz .. (baslangic 71,7) (0+) (09. hafta) (hedef 53) (toplam -5,30) ... 66,40 - 66,00 - 66,00 (izinli)

2 HAFTADIR BILDIRI YAPMADI
19) nisan ..... (baslangic 68,9) (++) (05.hafta) (hedef 60) (toplam -2,30) ... 65,00 - ???? - ???? - ???? (- ???? gram)

zeyas .!.:

nesil tebrikler tam 10 kilo verdin

Genişletmek için tıkla...

Evet tatlım.. Sayenizde walla.. Burayı ve sizleri çok sevdim.. :)

Sende toplamda bayaa vermişin kuzum ama 68 görememene çok üzüldüm..
Senin de reglin yakın madem, bence kesin haftaya 67,6 filan görcen..

mavli .!.:

YENİ LİSTEMİZ 10/05 - 17/05 [/COLOR]

UYARI: LISTE ALINTILAMAYI YAPAMAYAN ARKADASLAR VARSA LUTFEN ONLINE OLAN BIR ARKADASINIZA RICA EDIN O EKLESIN KILONUZU.
KILONUZU PAYLASTIKTAN SONRA, SIZDEN öNCEKI PAYLASIM YAPAN KISININ BILGILERINI KONTROL EDIN.
(AYNI ANDA YAPILAN PAYLASIMLARDA KARMASIKLIK OLUYOR)

GRUP 1
1) Antepli .. (baslangic 92,3) (A+) (09.hafta) (hedef 60) (toplam -10,2) ... 82.10 - 81.9 - ?? (- ?? gram)

GRUP 2
2) özge ..... (baslangic 77,0) (AB+) (03.hafta) (hedef 60) (toplam -3,50) ... 74.70 - 73.50 - ?? (- ?? gram)
3) FZAB .... (baslangic 82,5) (00+) (13.hafta) (hedef 67) (toplam -8.30) ... 74.20 - 75,40 - ?? ( - ?? gram)
4) betul .... (baslangic 87,5) (00+) (09.hafta) (hedef 75) (toplam -7,70) ... 79.70 - ?????? - ?? (- ?? gram)

GRUP 3
05) Nesil ..... (baslangic 72,0) (0+) (14.hafta) (hedef 63) (toplam -9.80) ... 63.90 - 62.20 - ?? ( - ?? gram)
06) ecrin ..... (baslangic 66,7) (0+) (06.hafta) (hedef 55) (toplam -2,90) ... 63,20 - 62,00 - ?? (- ?? gram)
07) melek .. (baslangic 72,4) (AB+) (03.hafta) (hedef 55) (toplam -6.30) ... 66.80 - 66.10 - ?? (- 700gram)
08) mavli .... (baslangic 64,0) (0+) (07.hafta) (hedef 53) (toplam -3,20) ... 61,10 - 60.80 - ?? (- 300 gram)
09) feslegn .. (baslangic 66,0) (0+) (05.hafta) (hedef 60) (toplam -2.50) ... 63.80 - 63.50 - ?? (- ?? gram)
10) Zeyas .... (baslangic 75,0) (0+) (15.hafta) (hedef 65) (toplam -5,90) ... 69,20 - 69,10 - 69,20( +100 gram)
11) mavijikt . (baslangic 69,9) (B+) (09. hafta) (hedef 60) (toplam -6,00) ... 65.10 - 65.00 - 63.9(- 1100 gram)
12) masum .. (baslangic 70,3) (AB) (08.hafta) (hedef 60) (toplam -3,50) ... 66,80 - 66,80 - ?? ( - ?? gram)
13) Semo .... (baslangic 71,5) (A+) (14.hafta) (hedef 63) (toplam -3,60) ... 67,90 - 68,00 - ?? ( - ??gram)


GRUP 4
14) Katze .. (baslangic 62,8) (A+) (07.hafta) (hedef 55) (toplam -3.10) ... 60.30 - 59.70 - ?? (- ?? gram)
15) tucc .... (baslangic 65,7) (B+) (11.hafta) (hedef 55) (toplam - 9,20) ... 57,00 - 56,50 - ?? (- ?, gram)
16) Derin .. (baslangic 68,0) (B+) (13.hafta) (hedef 55) (toplam -11,0) ... 57,00 - ?????? - ?? (- ?? gram)

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

(Izinliler)
17) ada ...... (baslangic 75,0) (0+) (09. hafta) (hedef 65) (toplam -2,90) ... 72,10 - 71,40 - 71,40 (1ay izinli)
18) poyraz .. (baslangic 71,7) (0+) (09. hafta) (hedef 53) (toplam -5,30) ... 66,40 - 66,00 - 66,00 (izinli)

2 HAFTADIR BILDIRI YAPMADI
19) nisan ..... (baslangic 68,9) (++) (05.hafta) (hedef 60) (toplam -2,30) ... 65,00 - ???? - ???? - ???? (- ???? gram)


meleğim seninkinide yazdım inşallah olmuştur bende tırsıyom

Genişletmek için tıkla...

Allah razi olsun yawrummmmmm

NesilD .!.:

Günaydın Kızlarrr..

Gün itibarı ile tam tamına 10 kilo vermiş bulunmaktayım..

Akşam evde azıcık limonlu yoğurt yedim, sabahta güne limonlu yoğurtla başladım..
Haftasonu noolur noolmaz, hafif takıliim diye.. :)

Reglim yakın - ya yarın yada pazartesi olmam lazım sanırım, galiba o yüzden zar zor -200 gitti..

Hepinizi çok seviyorum.. İyi varsınız.. :)

Genişletmek için tıkla...

tebrikler arkadaşım bir daha gelmesinler inşallah darısıda benim başıma 10 kiloyu verdimmi zaten fazla kilo falan kalmıycak süper olucam İNŞAALLAH

Özge, tebrikler canım.. ne güzel vermişin..

Kızlar betül ve poyraz iyice kayboldu yaa.. ada yine de bi uğrayıp kaçıyor..

melegimolsun .!.:

Allah razi olsun yawrummmmmm

Genişletmek için tıkla...

amiiin hepimizden inşallah.... bazen telefondan giriyorum ordan yazmak çok gıcık bişey hayırlı günler canım

NesilD .!.:

Günaydın Kızlarrr..

Gün itibarı ile tam tamına 10 kilo vermiş bulunmaktayım..

Akşam evde azıcık limonlu yoğurt yedim, sabahta güne limonlu yoğurtla başladım..
Haftasonu noolur noolmaz, hafif takıliim diye.. :)

Reglim yakın - ya yarın yada pazartesi olmam lazım sanırım, galiba o yüzden zar zor -200 gitti..

Hepinizi çok seviyorum.. İyi varsınız.. :)

Genişletmek için tıkla...

mavli .!.:

tebrikler arkadaşım bir daha gelmesinler inşallah darısıda benim başıma 10 kiloyu verdimmi zaten fazla kilo falan kalmıycak süper olucam İNŞAALLAH

Genişletmek için tıkla...

mavli .!.:

amiiin hepimizden inşallah.... bazen telefondan giriyorum ordan yazmak çok gıcık bişey hayırlı günler canım

Genişletmek için tıkla...

Evt ben pcye yaklasamiyorum iki cocuktan annem isyanlarda ikinciyi dogurgun bizi unuttun diye ayda bi cam acabiliyorum telden emziriken yazabiliyorum ancak oda elimden almaya calisiyo iki gundur baya gozu acildi sipanin ya

mavli .!.:

tebrikler arkadaşım bir daha gelmesinler inşallah darısıda benim başıma 10 kiloyu verdimmi zaten fazla kilo falan kalmıycak süper olucam İNŞAALLAH

Genişletmek için tıkla...

Teşekkür ederim tatlım.. İnşallah geri almayız yaa.. Umarın sende çabucak başarırsın..
Hedeften sonra, yaklaşık 2 kilo opsiyon bırakıp, sonrada hemen toparlanmak gerek..

YENİ LİSTEMİZ 10/05 - 17/05

UYARI: LISTE ALINTILAMAYI YAPAMAYAN ARKADASLAR VARSA LUTFEN ONLINE OLAN BIR ARKADASINIZA RICA EDIN O EKLESIN KILONUZU.
KILONUZU PAYLASTIKTAN SONRA, SIZDEN öNCEKI PAYLASIM YAPAN KISININ BILGILERINI KONTROL EDIN.
(AYNI ANDA YAPILAN PAYLASIMLARDA KARMASIKLIK OLUYOR)[/COLOR]

GRUP 1
1) Antepli .. (baslangic 92,3) (A+) (09.hafta) (hedef 60) (toplam -10,2) ... 82.10 - 81.9 - ?? (- ?? gram)

GRUP 2
2) özge ..... (baslangic 77,0) (AB+) (04.hafta) (hedef 60) (toplam -5,00) ... 73,50 - 72,00- (- 1,500 gram)
3) FZAB .... (baslangic 82,5) (00+) (13.hafta) (hedef 67) (toplam -8.30) ... 74.20 - 75,40 - ?? ( - ?? gram)
4) betul .... (baslangic 87,5) (00+) (09.hafta) (hedef 75) (toplam -7,70) ... 79.70 - ?????? - ?? (- ?? gram)

GRUP 3
05) Nesil ..... (baslangic 72,0) (0+) (15.hafta) (hedef 63) (toplam -10,00) ... 63.90 - 62.20 - 62.00 ( -200 gram)
06) ecrin ..... (baslangic 66,7) (0+) (06.hafta) (hedef 55) (toplam -2,90) ... 63,20 - 62,00 - ?? (- ?? gram)
07) melek .. (baslangic 72,4) (AB+) (03.hafta) (hedef 55) (toplam -6.30) ... 66.80 - 66.10 - ?? (- 700gram)
08) mavli .... (baslangic 64,0) (0+) (07.hafta) (hedef 53) (toplam -3,20) ... 61,10 - 60.80 - ?? (- 300 gram)
09) feslegn .. (baslangic 66,0) (0+) (05.hafta) (hedef 60) (toplam -2.50) ... 63.80 - 63.50 - ?? (- ?? gram)
10) Zeyas .... (baslangic 75,0) (0+) (15.hafta) (hedef 65) (toplam -5,90) ... 69,20 - 69,10 - 69,20( +100 gram)
11) mavijikt . (baslangic 69,9) (B+) (09. hafta) (hedef 60) (toplam -6,00) ... 65.10 - 65.00 - 63.9(- 1100 gram)
12) masum .. (baslangic 70,3) (AB) (08.hafta) (hedef 60) (toplam -3,50) ... 66,80 - 66,80 - ?? ( - ?? gram)
13) Semo .... (baslangic 71,5) (A+) (14.hafta) (hedef 63) (toplam -3,60) ... 67,90 - 68,00 - ?? ( - ??gram)


GRUP 4
14) Katze .. (baslangic 62,8) (A+) (07.hafta) (hedef 55) (toplam -3.10) ... 60.30 - 59.70 - ?? (- ?? gram)
15) tucc .... (baslangic 65,7) (B+) (12.hafta) (hedef 55) (toplam - 9,70) ... 57,00 - 56,50 - 56,00 (- 500gram)
16) Derin .. (baslangic 68,0) (B+) (13.hafta) (hedef 55) (toplam -11,0) ... 57,00 - ?????? - ?? (- ?? gram)

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

(Izinliler)
17) ada ...... (baslangic 75,0) (0+) (09. hafta) (hedef 65) (toplam -2,90) ... 72,10 - 71,40 - 71,40 (1ay izinli)
18) poyraz .. (baslangic 71,7) (0+) (09. hafta) (hedef 53) (toplam -5,30) ... 66,40 - 66,00 - 66,00 (izinli)

2 HAFTADIR BILDIRI YAPMADI
19) nisan ..... (baslangic 68,9) (++) (05.hafta) (hedef 60) (toplam -2,30) ... 65,00 - ???? - ???? - ???? (- ???? gram)

Kızlar günaydın bugün benim için mutlu bir c.tesi. Dün regl olmama rağmen 1,500 kilo gitti çokkk mutluyum

Kizlaaarrr dun kankeyyyytamlan bulustum cok ozledim kendisini ya beni gorunce sok oldu daha gecen cumartesi bulustuk gerci lan dedi yok olmusun sanki dedi 60 ol yeter dedi yoksa elmacik kemiklerin cikcak dedi basenlerin toplanmis dedi o konustukca gicccim kalkti afedersiniz hadi dondurma ismarliyim sana dedi duuurrr ordaaa dedim istemedim hehehehe pantolonlarim belime buyuk oluyo artik basenden cok rahat yururken kasmiyo ama beli cok buyuk kemer almam lazim ay cok mutluyum ya 6 kilo verdim ama vucudumdan cok belli oluyor mslh bana ins benide tebrik edersiniz 10 kilo veririmde ehzhehehe

NesilD .!.:

Özge, tebrikler canım.. ne güzel vermişin..

Kızlar betül ve poyraz iyice kayboldu yaa.. ada yine de bi uğrayıp kaçıyor..

Genişletmek için tıkla...

Teşekkür ederim canım aç gezdim bu hafta ama sonuç güzel oldu

melegimolsun .!.:

Evt ben pcye yaklasamiyorum iki cocuktan annem isyanlarda ikinciyi dogurgun bizi unuttun diye ayda bi cam acabiliyorum telden emziriken yazabiliyorum ancak oda elimden almaya calisiyo iki gundur baya gozu acildi sipanin ya

Genişletmek için tıkla...

ah ah o sıpalar yokmu pc canavarı diyorum ben onlara benim abimin sıpa laptopun tuşlarını söktü kardeşiminkide laptopun üstüne oturmuş ekran çatladı Allah kolaylık versin tatlı yorgunluklar bunlar

NesilD .!.:

Teşekkür ederim tatlım.. İnşallah geri almayız yaa.. Umarın sende çabucak başarırsın..
Hedeften sonra, yaklaşık 2 kilo opsiyon bırakıp, sonrada hemen toparlanmak gerek..

Genişletmek için tıkla...

ben hedefimi opsiyonlu belirledim zaten canım çünkü boyum 1,60 50 kiloya inmeyi planlıyorum 3 kiloda opsiyon verdim geri alırım diye 50ye kadar devam tabi bu hızla nezaman veririm o meçhul ama hiç hareket yapmıyorum kpss ye giricem o geçsin temmuzda sonra yürüyüşe balıycam

NesilD .!.:

Evet tatlım.. Sayenizde walla.. Burayı ve sizleri çok sevdim.. :)

Sende toplamda bayaa vermişin kuzum ama 68 görememene çok üzüldüm..
Senin de reglin yakın madem, bence kesin haftaya 67,6 filan görcen..

Genişletmek için tıkla...

Ayy nesil ne güzel dedin canım. Seni mahçup etmemek için uğraşacağım ozaman bu hafta.reglim yakın olsa iyi 2 gün günüm geçti karnım davul resmen.ama hissediyorum geliyo.tplamda çok şükür iyi kilo verdim.sanırım buraya katılmadan önceki durum oldu bende.83ten 75e hiç durmadan verdim 75te bi takıldım.hem psijolojik olarak hemde bedenen yorulmuştum yeni bir ortam lazımdı sizi buldum 69 a kadar da iyi gitti azda olsa her hafta düşüş oluyodu amma 69 da kaldım yine .başka bir topiğemi gitsem napsam yok şaka şaka gidemem başka yerlere.haftaya kendimi toparlayacağıma inanıyorum.