Saat 17:00 den sonra yemek yemeyerek zayıflama deneyimlerimiz...

Anteplim · 6 Haziran 2014

NesilD .!.:
Her zaman aynı hızla gitmiyor tatlım.. Bazen sabretmek lazım.. :)

Bebeğim belki iyi gelir yaaa, metabolizman hızlanır hem belki.. miktarları küçük tut, her şeyden ye.. Ama yemekten sonra abur cubur bisküvi kurabiye meyve gibi şeyler yememeye çalış. O zaman bişey olmaz.. Kayınvalideni de kafana takma, yaşlılarla uğraşmak zor, alışkanlıkları beklentileri farklı oluyor biraz..
Sakin davranmaya çalış, allah sabırlar versin.. :)

Galiba niyetliydim ya ondandır gec saate yiyip otrp yatıyodum sporda yapamadım hic ]

zeyas · 6 Haziran 2014

NesilD .!.:
Her zaman aynı hızla gitmiyor tatlım.. Bazen sabretmek lazım.. :)

Bebeğim belki iyi gelir yaaa, metabolizman hızlanır hem belki.. miktarları küçük tut, her şeyden ye.. Ama yemekten sonra abur cubur bisküvi kurabiye meyve gibi şeyler yememeye çalış. O zaman bişey olmaz.. Kayınvalideni de kafana takma, yaşlılarla uğraşmak zor, alışkanlıkları beklentileri farklı oluyor biraz..
Sakin davranmaya çalış, allah sabırlar versin.. :)

Ah nesilim ah ya. Sürekli ben bidaha gelmem rahat edemiyorum diyo.kızımın pazar günü gösterisi var onun için geldiler. Biletletini eşime ben aldırdım torunlarını görsünler istedim.Sabah kahvaltıda keşke biz gelmeseydik buraya geldiğimiz parayı size verseydik siz gelseydiniz dedi.çok moralim bozuldu bugüne kadar en ufak br saygısızlığım bir tartışmamız olmadı neden böyle yapıyor anlamıyorum. İyice yaşlanıp el ayağa düşüncede huzur evine gidecekmiş öyle diyo yüzümüze baka baka. Çok değişik biri anlamadım valla.benimde oğlum var ben ona nasıl bakıyorum nasıl emek veriyorum büyüdüğünde oda bana bakıcak mecbur buna. Oğullarını benimsememiş el gibi görüyor doğal olarak bizide.

Anteplim · 6 Haziran 2014

Kızlar ya bende gecmişe bi baktım da valentinn be derin abla yokluklarını cok belli ediyo ya

ankaralym · 6 Haziran 2014

derinbujiteri .!.:
ben iştahımı kesmesi ve metabolizmamı hızlandırması için nescafe içiyorum iştah konusunda oldukça başarılı öğle yemeği vaktim geldi canım hiçbirşey istemiyor aslında ilk amacım az kalori alarak son aldığım kiloları hızlı vermek midemi küçültmek o yüzden suyu bile küçük küçük içiyorum midemi balon şişirmek istemiyorum. Kilolarımız gitsin kızlar herkes yaza fit girsin

benim boyum 1.70 kilom 58/59 olsan bana kafi ama hedef 55 neden olmasın mayıs hedefim hep beraber mayısa kadar burda kalırsak kilolarıda verirsek istanbuldayız buluşuruz hedeflerimizi kutlarız süper olur :))

hala burda mısınız

Anteplim · 6 Haziran 2014

KıZLAR SEMOYLA GÖRÜŞTÜM İŞLERİ COK YOĞUNMUŞ VE DEDESİ VEFAAT ETMİŞ BUGÜN (((

O yüzden bikac gün yazmaz sanırım

Listeyi birimiz yapması lazım yarın icin ben bilmyom bilen varsa bi el atsa olurmu ? Şimdi ben yapcam da yanlış yaparm diye korkm ..

Lilruba · 6 Haziran 2014

istanbula .!.:
Merhaba arkadaşlar.
Öncelikle böyle bi topic var ama o daat 18:00 den sonrası için geçerli, gelin burda akşam 5 ten sonra yemeyerek kilo verelim hep beraber iradeyle. Bi çok tanıdığım 5 ten sonra yemeyerek ayda 5 kilo falan verdiler. Ben artık bugünden itibaren bu yöntemi uyguluycam sizde uygulayın inanın işe yarıyor. Uygulayanlar buraya yazarsa sevinirim.

Akşam 5 ten sonra yemediğiniz taktirde inanın sabah tartıda eksileri görcez :)
Ben 20 yaşındayım boyum kısa 160 kilom fazla 66.5 bu akşamdan itibaren başlıyorum. Şuan regliyim bittikten sonra günde 2.5 litre su ve biraZda yediklerime dikkat ederek güçlendiricem.. Bide benim ki idda eğer 55 kilo olursa erkek arkadaşım adımı kalıcı dövme yapıcak koluna:))
Destek olalım birbirimize lütfen canlı tutalım bu topici :))

canım gerçekten 17:00 den sonra bişey yemeyerek 5 kilo veriliyor mu.....
buna uyan ve sonuç alanlar paylaşsın lütfen.........

Lilruba · 6 Haziran 2014

arkadaşlar gerçekten 17:00 den sonra bişey yemeyerek 5 kilo veriliyor mu.....
buna uyan ve sonuç alanlar paylaşsın lütfen.........

Anteplim · 7 Haziran 2014

Kizlar tlfndan listeyi yapamiyorum ya ugrastim okdr bi tikla hepsi geri silindi bu ne ya

Anteplim · 7 Haziran 2014

Lilruba .!.:
arkadaşlar gerçekten 17:00 den sonra bişey yemeyerek 5 kilo veriliyor mu.....
buna uyan ve sonuç alanlar paylaşsın lütfen.........

Evet canin veriliyo yediklerinede dikkat ettin mi tamamdir o is :)

zeyas · 7 Haziran 2014

YENİ LİSTEMİZ 31/05 - 07/06 (toplamda ?? kilo)

GRUP 1
01) ümran... (baslangic 86) (++) (01.hafta) (hedef 58) ( toplam - 1,00) ....- 86,00 -85,00 -?? ( - gram)

GRUP 2
02) Antepli .. (baslangic 92,3) (A+) (09.hafta) (hedef 60) (toplam -12.5) ... - 80,40 - 79,80 -?? (- gram)
03) ada ....... (baslangic 75,0) (0+) (09.hafta) (hedef 65) (toplam -2,90) ... - 74,00 - 73,40 -?? (- gram)
04) özge .... (baslangic 77,0) (AB+) (06.hafta) (hedef 60) (toplam - 6.50) ... - 70,70 - 70.50 -??(- gram)
05) betul ..... (baslangic 87,5) (00+) (11.hafta) (hedef 75) (toplam -7,70) ... - 79.80 - 79.90 -?? (- gram)
GRUP 3
06) Nesil ..... (baslangic 72,0) (0+) (17.hafta) (hedef 63) (toplam -10,0) ... - 62.70 - 62.00 -?? (- gram)
07) masum .. (baslangic 70,3) (AB) (10.hafta) (hedef 60) (toplam -3,50) ... - 67.90 - 67,40 -?? (- gram)
08) Zeyas .... (baslangic 75,0) (0+) (18.hafta) (hedef 65) (toplam -6,40) ... - 69,00 - 68,60 -68,60 (AYNI)
09) sisilm .... (baslangic 67,9) (++) (09.hafta) (hedef,55) (toplam -6,40) ... - 61,90 - 61.50 -?? (- gram)
10) mavijikt . (baslangic 69,9) (B+) (11. hafta) (hedef 60) (toplam -6,00) ... - 64.00 - 63.8 -??(- gram)
11) Semo .... (baslangic 71,5) (A+) (17.hafta) (hedef 63) (toplam -4,10) ... - 68.40 - 68.40 -?? (- gram )
12) mavli ..... (baslangic 64,0) (0+) (09.hafta) (hedef 53) (toplam -2,80) ... - 61.00 - 61.20 -?? (- gram)

GRUP 4
13) tucc .... (baslangic 65,7) (B+) (12.hafta) (hedef 55) (toplam - 9,80) ... - 56,30 - 55.90 -?? (- gram)
14) Katze .. (baslangic 62,8) (A+) (10.hafta) (hedef 55) (toplam -2.80) ... - 61,00 - 61.00 -?? (- gram)
15) Derin .. (baslangic 68,0) (B+) (16.hafta) (hedef 55) (toplam -11,0) ... - 57,00 - 57.00 -??(- gram)
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

(Izinliler)
16) poyraz .. (baslangic 71,7) (0+) (09. hafta) (hedef 53) (toplam -5,30) ... 66,40 - 66,00 - 66,00 (izinli)
17) ecrin ..... (baslangic 66,7) (0+) (06.hafta) (hedef 55) (toplam -4,70) ... 62,00 - 62,00 - 62,00 (izinli)
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

kacaklar
18) FZAB ..... (baslangic 82,5) (0+) (13.hafta) (hedef 67) (toplam -10.8) ... 72.90 - ????? - ?? (- ?? gram) bildiri yapmadi 2 haftadir
19) feslegn .. (baslangic 66,0) (0+) (06.hafta) (hedef 60) (toplam -3.30) ... 62.70 - ????? - ?? (- ?? gram) bildiri yapmadi 2 haftadir
20) melek .. (baslangic 72,4) (AB+) (04.hafta) (hedef 55) (toplam -7.50) ... 66.10 - 64.90 - ? (- ?? gram) bildiri yapmadi bu hafta

NesilD · 7 Haziran 2014

YENİ LİSTEMİZ 31/05 - 07/06 (toplamda ?? kilo)

GRUP 1
01) ümran... (baslangic 86) (++) (01.hafta) (hedef 58) ( toplam - 1,00) ....- 86,00 -85,00 -?? ( - gram)

GRUP 2
02) Antepli .. (baslangic 92,3) (A+) (09.hafta) (hedef 60) (toplam -12.5) ... - 80,40 - 79,80 -?? (- gram)
03) ada ....... (baslangic 75,0) (0+) (09.hafta) (hedef 65) (toplam -2,90) ... - 74,00 - 73,40 -?? (- gram)
04) özge .... (baslangic 77,0) (AB+) (06.hafta) (hedef 60) (toplam - 6.50) ... - 70,70 - 70.50 -??(- gram)
05) betul ..... (baslangic 87,5) (00+) (11.hafta) (hedef 75) (toplam -7,70) ... - 79.80 - 79.90 -?? (- gram)
GRUP 3
06) Nesil ..... (baslangic 72,0) (0+) (18.hafta) (hedef 63) (toplam -10,0) ... - 62.70 - 62.00 -61.50 (-500 gram)
07) masum .. (baslangic 70,3) (AB) (10.hafta) (hedef 60) (toplam -3,50) ... - 67.90 - 67,40 -?? (- gram)
08) Zeyas .... (baslangic 75,0) (0+) (18.hafta) (hedef 65) (toplam -6,40) ... - 69,00 - 68,60 -68,60 (AYNI)
09) sisilm .... (baslangic 67,9) (++) (09.hafta) (hedef,55) (toplam -6,40) ... - 61,90 - 61.50 -?? (- gram)
10) mavijikt . (baslangic 69,9) (B+) (11. hafta) (hedef 60) (toplam -6,00) ... - 64.00 - 63.8 -??(- gram)
11) Semo .... (baslangic 71,5) (A+) (17.hafta) (hedef 63) (toplam -4,10) ... - 68.40 - 68.40 -?? (- gram )
12) mavli ..... (baslangic 64,0) (0+) (09.hafta) (hedef 53) (toplam -2,80) ... - 61.00 - 61.20 -?? (- gram)

GRUP 4
13) tucc .... (baslangic 65,7) (B+) (12.hafta) (hedef 55) (toplam - 9,80) ... - 56,30 - 55.90 -?? (- gram)
14) Katze .. (baslangic 62,8) (A+) (10.hafta) (hedef 55) (toplam -2.80) ... - 61,00 - 61.00 -?? (- gram)
15) Derin .. (baslangic 68,0) (B+) (16.hafta) (hedef 55) (toplam -11,0) ... - 57,00 - 57.00 -??(- gram)
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

(Izinliler)
16) poyraz .. (baslangic 71,7) (0+) (09. hafta) (hedef 53) (toplam -5,30) ... 66,40 - 66,00 - 66,00 (izinli)
17) ecrin ..... (baslangic 66,7) (0+) (06.hafta) (hedef 55) (toplam -4,70) ... 62,00 - 62,00 - 62,00 (izinli)
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

kacaklar
18) FZAB ..... (baslangic 82,5) (0+) (13.hafta) (hedef 67) (toplam -10.8) ... 72.90 - ????? - ?? (- ?? gram) bildiri yapmadi 2 haftadir
19) feslegn .. (baslangic 66,0) (0+) (06.hafta) (hedef 60) (toplam -3.30) ... 62.70 - ????? - ?? (- ?? gram) bildiri yapmadi 2 haftadir
20) melek .. (baslangic 72,4) (AB+) (04.hafta) (hedef 55) (toplam -7.50) ... 66.10 - 64.90 - ? (- ?? gram) bildiri yapmadi bu hafta

umran80 · 7 Haziran 2014

=NesilD;35642828] YENİ LİSTEMİZ 31/05 - 07/06 (toplamda ?? kilo)

GRUP 1
01) ümran... (baslangic 86) (++) (01.hafta) (hedef 58) ( toplam - 2,00) ....- -85,00 -84 ?? ( - 1000)

GRUP 2
02) Antepli .. (baslangic 92,3) (A+) (09.hafta) (hedef 60) (toplam -12.5) ... - 80,40 - 79,80 -?? (- gram)
03) ada ....... (baslangic 75,0) (0+) (09.hafta) (hedef 65) (toplam -2,90) ... - 74,00 - 73,40 -?? (- gram)
04) özge .... (baslangic 77,0) (AB+) (06.hafta) (hedef 60) (toplam - 6.50) ... - 70,70 - 70.50 -??(- gram)
05) betul ..... (baslangic 87,5) (00+) (11.hafta) (hedef 75) (toplam -7,70) ... - 79.80 - 79.90 -?? (- gram)
GRUP 3
06) Nesil ..... (baslangic 72,0) (0+) (18.hafta) (hedef 63) (toplam -10,0) ... - 62.70 - 62.00 -61.50 (-500 gram)
07) masum .. (baslangic 70,3) (AB) (10.hafta) (hedef 60) (toplam -3,50) ... - 67.90 - 67,40 -?? (- gram)
08) Zeyas .... (baslangic 75,0) (0+) (18.hafta) (hedef 65) (toplam -6,40) ... - 69,00 - 68,60 -68,60 (AYNI)
09) sisilm .... (baslangic 67,9) (++) (09.hafta) (hedef,55) (toplam -6,40) ... - 61,90 - 61.50 -?? (- gram)
10) mavijikt . (baslangic 69,9) (B+) (11. hafta) (hedef 60) (toplam -6,00) ... - 64.00 - 63.8 -??(- gram)
11) Semo .... (baslangic 71,5) (A+) (17.hafta) (hedef 63) (toplam -4,10) ... - 68.40 - 68.40 -?? (- gram )
12) mavli ..... (baslangic 64,0) (0+) (09.hafta) (hedef 53) (toplam -2,80) ... - 61.00 - 61.20 -?? (- gram)

GRUP 4
13) tucc .... (baslangic 65,7) (B+) (12.hafta) (hedef 55) (toplam - 9,80) ... - 56,30 - 55.90 -?? (- gram)
14) Katze .. (baslangic 62,8) (A+) (10.hafta) (hedef 55) (toplam -2.80) ... - 61,00 - 61.00 -?? (- gram)
15) Derin .. (baslangic 68,0) (B+) (16.hafta) (hedef 55) (toplam -11,0) ... - 57,00 - 57.00 -??(- gram)
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

(Izinliler)
16) poyraz .. (baslangic 71,7) (0+) (09. hafta) (hedef 53) (toplam -5,30) ... 66,40 - 66,00 - 66,00 (izinli)
17) ecrin ..... (baslangic 66,7) (0+) (06.hafta) (hedef 55) (toplam -4,70) ... 62,00 - 62,00 - 62,00 (izinli)
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

kacaklar
18) FZAB ..... (baslangic 82,5) (0+) (13.hafta) (hedef 67) (toplam -10.8) ... 72.90 - ????? - ?? (- ?? gram) bildiri yapmadi 2 haftadir
19) feslegn .. (baslangic 66,0) (0+) (06.hafta) (hedef 60) (toplam -3.30) ... 62.70 - ????? - ?? (- ?? gram) bildiri yapmadi 2 haftadir
20) melek .. (baslangic 72,4) (AB+) (04.hafta) (hedef 55) (toplam -7.50) ... 66.10 - 64.90 - ? (- ?? gram) bildiri yapmadi bu hafta

tuccc · 7 Haziran 2014

YENİ LİSTEMİZ 31/05 - 07/06 (toplamda ?? kilo)

GRUP 1
01) ümran... (baslangic 86) (++) (01.hafta) (hedef 58) ( toplam - 2,00) ....- -85,00 -84 ?? ( - 1000)

GRUP 2
02) Antepli .. (baslangic 92,3) (A+) (09.hafta) (hedef 60) (toplam -12.5) ... - 80,40 - 79,80 -?? (- gram)
03) ada ....... (baslangic 75,0) (0+) (09.hafta) (hedef 65) (toplam -2,90) ... - 74,00 - 73,40 -?? (- gram)
04) özge .... (baslangic 77,0) (AB+) (06.hafta) (hedef 60) (toplam - 6.50) ... - 70,70 - 70.50 -??(- gram)
05) betul ..... (baslangic 87,5) (00+) (11.hafta) (hedef 75) (toplam -7,70) ... - 79.80 - 79.90 -?? (- gram)
GRUP 3
06) Nesil ..... (baslangic 72,0) (0+) (18.hafta) (hedef 63) (toplam -10,0) ... - 62.70 - 62.00 -61.50 (-500 gram)
07) masum .. (baslangic 70,3) (AB) (10.hafta) (hedef 60) (toplam -3,50) ... - 67.90 - 67,40 -?? (- gram)
08) Zeyas .... (baslangic 75,0) (0+) (18.hafta) (hedef 65) (toplam -6,40) ... - 69,00 - 68,60 -68,60 (AYNI)
09) sisilm .... (baslangic 67,9) (++) (09.hafta) (hedef,55) (toplam -6,40) ... - 61,90 - 61.50 -?? (- gram)
10) mavijikt . (baslangic 69,9) (B+) (11. hafta) (hedef 60) (toplam -6,00) ... - 64.00 - 63.8 -??(- gram)
11) Semo .... (baslangic 71,5) (A+) (17.hafta) (hedef 63) (toplam -4,10) ... - 68.40 - 68.40 -?? (- gram )
12) mavli ..... (baslangic 64,0) (0+) (09.hafta) (hedef 53) (toplam -2,80) ... - 61.00 - 61.20 -?? (- gram)

GRUP 4
13) tucc .... (baslangic 65,7) (B+) (12.hafta) (hedef 55) (toplam - 10,1)... - 56,30 - 55.90 -55,6 (- 300gram)
14) Katze .. (baslangic 62,8) (A+) (10.hafta) (hedef 55) (toplam -2.80) ... - 61,00 - 61.00 -?? (- gram)
15) Derin .. (baslangic 68,0) (B+) (16.hafta) (hedef 55) (toplam -11,0) ... - 57,00 - 57.00 -??(- gram)
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

(Izinliler)
16) poyraz .. (baslangic 71,7) (0+) (09. hafta) (hedef 53) (toplam -5,30) ... 66,40 - 66,00 - 66,00 (izinli)
17) ecrin ..... (baslangic 66,7) (0+) (06.hafta) (hedef 55) (toplam -4,70) ... 62,00 - 62,00 - 62,00 (izinli)
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

kacaklar
18) FZAB ..... (baslangic 82,5) (0+) (13.hafta) (hedef 67) (toplam -10.8) ... 72.90 - ????? - ?? (- ?? gram) bildiri yapmadi 2 haftadir
19) feslegn .. (baslangic 66,0) (0+) (06.hafta) (hedef 60) (toplam -3.30) ... 62.70 - ????? - ?? (- ?? gram) bildiri yapmadi 2 haftadir
20) melek .. (baslangic 72,4) (AB+) (04.hafta) (hedef 55) (toplam -7.50) ... 66.10 - 64.90 - ? (- ?? gram) bildiri yapmadi bu hafta

ada81 · 7 Haziran 2014

YENİ LİSTEMİZ 31/05 - 07/06 (toplamda ?? kilo)

GRUP 1
01) ümran... (baslangic 86) (++) (01.hafta) (hedef 58) ( toplam - 2,00) ....- -85,00 -84 ?? ( - 1000)

GRUP 2
02) Antepli .. (baslangic 92,3) (A+) (09.hafta) (hedef 60) (toplam -12.5) ... - 80,40 - 79,80 -?? (- gram)
03) ada ....... (baslangic 75,0) (0+) (09.hafta) (hedef 65) (toplam -2,90) ... - 74,00 - 73,40 -73,00 (-400 gram)
04) özge .... (baslangic 77,0) (AB+) (06.hafta) (hedef 60) (toplam - 6.50) ... - 70,70 - 70.50 -??(- gram)
05) betul ..... (baslangic 87,5) (00+) (11.hafta) (hedef 75) (toplam -7,70) ... - 79.80 - 79.90 -?? (- gram)
GRUP 3
06) Nesil ..... (baslangic 72,0) (0+) (18.hafta) (hedef 63) (toplam -10,0) ... - 62.70 - 62.00 -61.50 (-500 gram)
07) masum .. (baslangic 70,3) (AB) (10.hafta) (hedef 60) (toplam -3,50) ... - 67.90 - 67,40 -?? (- gram)
08) Zeyas .... (baslangic 75,0) (0+) (18.hafta) (hedef 65) (toplam -6,40) ... - 69,00 - 68,60 -68,60 (AYNI)
09) sisilm .... (baslangic 67,9) (++) (09.hafta) (hedef,55) (toplam -6,40) ... - 61,90 - 61.50 -?? (- gram)
10) mavijikt . (baslangic 69,9) (B+) (11. hafta) (hedef 60) (toplam -6,00) ... - 64.00 - 63.8 -??(- gram)
11) Semo .... (baslangic 71,5) (A+) (17.hafta) (hedef 63) (toplam -4,10) ... - 68.40 - 68.40 -?? (- gram )
12) mavli ..... (baslangic 64,0) (0+) (09.hafta) (hedef 53) (toplam -2,80) ... - 61.00 - 61.20 -?? (- gram)

GRUP 4
13) tucc .... (baslangic 65,7) (B+) (12.hafta) (hedef 55) (toplam - 10,1)... - 56,30 - 55.90 -55,6 (- 300gram)
14) Katze .. (baslangic 62,8) (A+) (10.hafta) (hedef 55) (toplam -2.80) ... - 61,00 - 61.00 -?? (- gram)
15) Derin .. (baslangic 68,0) (B+) (16.hafta) (hedef 55) (toplam -11,0) ... - 57,00 - 57.00 -??(- gram)
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

(Izinliler)
16) poyraz .. (baslangic 71,7) (0+) (09. hafta) (hedef 53) (toplam -5,30) ... 66,40 - 66,00 - 66,00 (izinli)
17) ecrin ..... (baslangic 66,7) (0+) (06.hafta) (hedef 55) (toplam -4,70) ... 62,00 - 62,00 - 62,00 (izinli)
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

kacaklar
18) FZAB ..... (baslangic 82,5) (0+) (13.hafta) (hedef 67) (toplam -10.8) ... 72.90 - ????? - ?? (- ?? gram) bildiri yapmadi 2 haftadir
19) feslegn .. (baslangic 66,0) (0+) (06.hafta) (hedef 60) (toplam -3.30) ... 62.70 - ????? - ?? (- ?? gram) bildiri yapmadi 2 haftadir
20) melek .. (baslangic 72,4) (AB+) (04.hafta) (hedef 55) (toplam -7.50) ... 66.10 - 64.90 - ? (- ?? gram) bildiri yapmadi bu hafta

GIDI · 7 Haziran 2014

ben de bugünden itibaren bismillah deyip başlamaya karar verdim.kilo 90 hedef 52 inşallah

FZAB · 8 Haziran 2014

Selam kizlarrr ya ben kacak degilm giremicegimi soylemistim aslnda ama net yazmamisim sanirim beni izinli sayarsanz sevinirim anca ramazan sonrasnda duzene grebilirim

sisilm · 8 Haziran 2014

ada81 .!.:
YENİ LİSTEMİZ 31/05 - 07/06 (toplamda ?? kilo)

GRUP 1
01) ümran... (baslangic 86) (++) (01.hafta) (hedef 58) ( toplam - 2,00) ....- -85,00 -84 ?? ( - 1000)

GRUP 2
02) Antepli .. (baslangic 92,3) (A+) (09.hafta) (hedef 60) (toplam -12.5) ... - 80,40 - 79,80 -?? (- gram)
03) ada ....... (baslangic 75,0) (0+) (09.hafta) (hedef 65) (toplam -2,90) ... - 74,00 - 73,40 -73,00 (-400 gram)
04) özge .... (baslangic 77,0) (AB+) (06.hafta) (hedef 60) (toplam - 6.50) ... - 70,70 - 70.50 -??(- gram)
05) betul ..... (baslangic 87,5) (00+) (11.hafta) (hedef 75) (toplam -7,70) ... - 79.80 - 79.90 -?? (- gram)
GRUP 3
06) Nesil ..... (baslangic 72,0) (0+) (18.hafta) (hedef 63) (toplam -10,0) ... - 62.70 - 62.00 -61.50 (-500 gram)
07) masum .. (baslangic 70,3) (AB) (10.hafta) (hedef 60) (toplam -3,50) ... - 67.90 - 67,40 -?? (- gram)
08) Zeyas .... (baslangic 75,0) (0+) (18.hafta) (hedef 65) (toplam -6,40) ... - 69,00 - 68,60 -68,60 (AYNI)
09) sisilm .... (baslangic 67,9) (++) (10.hafta) (hedef,55) (toplam -6,60) ... - 61,90 - 61.50 -61.30 (-200)
10) mavijikt . (baslangic 69,9) (B+) (11. hafta) (hedef 60) (toplam -6,00) ... - 64.00 - 63.8 -??(- gram)
11) Semo .... (baslangic 71,5) (A+) (17.hafta) (hedef 63) (toplam -4,10) ... - 68.40 - 68.40 -?? (- gram )
12) mavli ..... (baslangic 64,0) (0+) (09.hafta) (hedef 53) (toplam -2,80) ... - 61.00 - 61.20 -?? (- gram)

GRUP 4
13) tucc .... (baslangic 65,7) (B+) (12.hafta) (hedef 55) (toplam - 10,1)... - 56,30 - 55.90 -55,6 (- 300gram)
14) Katze .. (baslangic 62,8) (A+) (10.hafta) (hedef 55) (toplam -2.80) ... - 61,00 - 61.00 -?? (- gram)
15) Derin .. (baslangic 68,0) (B+) (16.hafta) (hedef 55) (toplam -11,0) ... - 57,00 - 57.00 -??(- gram)
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

(Izinliler)
16) poyraz .. (baslangic 71,7) (0+) (09. hafta) (hedef 53) (toplam -5,30) ... 66,40 - 66,00 - 66,00 (izinli)
17) ecrin ..... (baslangic 66,7) (0+) (06.hafta) (hedef 55) (toplam -4,70) ... 62,00 - 62,00 - 62,00 (izinli)
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

kacaklar
18) FZAB ..... (baslangic 82,5) (0+) (13.hafta) (hedef 67) (toplam -10.8) ... 72.90 - ????? - ?? (- ?? gram) bildiri yapmadi 2 haftadir
19) feslegn .. (baslangic 66,0) (0+) (06.hafta) (hedef 60) (toplam -3.30) ... 62.70 - ????? - ?? (- ?? gram) bildiri yapmadi 2 haftadir
20) melek .. (baslangic 72,4) (AB+) (04.hafta) (hedef 55) (toplam -7.50) ... 66.10 - 64.90 - ? (- ?? gram) bildiri yapmadi bu hafta

Bu hafta istediyim gibi pek dikkat edemedim.

ada81 · 8 Haziran 2014

nerdesiniz hatunlar kimsecikler yyoookkkkkk

Katze · 8 Haziran 2014

YENİ LİSTEMİZ 31/05 - 07/06 (toplamda ?? kilo)

GRUP 1
01) ümran... (baslangic 86) (++) (01.hafta) (hedef 58) ( toplam - 2,00) ....- -85,00 -84 ?? ( - 1000)

GRUP 2
02) Antepli .. (baslangic 92,3) (A+) (09.hafta) (hedef 60) (toplam -12.5) ... - 80,40 - 79,80 -?? (- gram)
03) ada ....... (baslangic 75,0) (0+) (09.hafta) (hedef 65) (toplam -2,90) ... - 74,00 - 73,40 -73,00 (-400 gram)
04) özge .... (baslangic 77,0) (AB+) (06.hafta) (hedef 60) (toplam - 6.50) ... - 70,70 - 70.50 -??(- gram)
05) betul ..... (baslangic 87,5) (00+) (11.hafta) (hedef 75) (toplam -7,70) ... - 79.80 - 79.90 -?? (- gram)
GRUP 3
06) Nesil ..... (baslangic 72,0) (0+) (18.hafta) (hedef 63) (toplam -10,0) ... - 62.70 - 62.00 -61.50 (-500 gram)
07) masum .. (baslangic 70,3) (AB) (10.hafta) (hedef 60) (toplam -3,50) ... - 67.90 - 67,40 -?? (- gram)
08) Zeyas .... (baslangic 75,0) (0+) (18.hafta) (hedef 65) (toplam -6,40) ... - 69,00 - 68,60 -68,60 (AYNI)
09) sisilm .... (baslangic 67,9) (++) (09.hafta) (hedef,55) (toplam -6,40) ... - 61,90 - 61.50 -?? (- gram)
10) mavijikt . (baslangic 69,9) (B+) (11. hafta) (hedef 60) (toplam -6,00) ... - 64.00 - 63.8 -??(- gram)
11) Semo .... (baslangic 71,5) (A+) (17.hafta) (hedef 63) (toplam -4,10) ... - 68.40 - 68.40 -?? (- gram )
12) mavli ..... (baslangic 64,0) (0+) (09.hafta) (hedef 53) (toplam -2,80) ... - 61.00 - 61.20 -?? (- gram)

GRUP 4
13) tucc .... (baslangic 65,7) (B+) (12.hafta) (hedef 55) (toplam - 10,1)... - 56,30 - 55.90 -55,6 (- 300gram)
14) Katze .. (baslangic 62,8) (A+) (10.hafta) (hedef 55) (toplam -2.80) ... - 61,00 - 61.00 -60.4(- 600 gram)
15) Derin .. (baslangic 68,0) (B+) (16.hafta) (hedef 55) (toplam -11,0) ... - 57,00 - 57.00 -??(- gram)
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

(Izinliler)
16) poyraz .. (baslangic 71,7) (0+) (09. hafta) (hedef 53) (toplam -5,30) ... 66,40 - 66,00 - 66,00 (izinli)
17) ecrin ..... (baslangic 66,7) (0+) (06.hafta) (hedef 55) (toplam -4,70) ... 62,00 - 62,00 - 62,00 (izinli)
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

kacaklar
18) FZAB ..... (baslangic 82,5) (0+) (13.hafta) (hedef 67) (toplam -10.8) ... 72.90 - ????? - ?? (- ?? gram) bildiri yapmadi 2 haftadir
19) feslegn .. (baslangic 66,0) (0+) (06.hafta) (hedef 60) (toplam -3.30) ... 62.70 - ????? - ?? (- ?? gram) bildiri yapmadi 2 haftadir
20) melek .. (baslangic 72,4) (AB+) (04.hafta) (hedef 55) (toplam -7.50) ... 66.10 - 64.90 - ? (- ?? gram) bildiri yapmadi bu hafta[/QUOTE]

Katze · 8 Haziran 2014

Selam kizlar dun hic siteye giremedim erkek arkadasimi ailemle tanistirdim dün cok yogun gecti :)

Saat 17:00 den sonra yemek yemeyerek zayıflama deneyimlerimiz...

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

yaşamsürprizdir:)

yaşamsürprizdir:)

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

will be better..

Zayıflamalıyım

Guru

Bşlngç: 79.200 gcnl: 78.200 hedef:60

10000 ADIMLA KİLO ALMIYORUM(şükür)🥰(103)-25❌-4❤️

İtaat Et Rahat Et!

Aktif Üye

Bşlngç: 79.200 gcnl: 78.200 hedef:60

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency