Saat 17:00 den sonra yemek yemeyerek zayıflama deneyimlerimiz...

Bugunku menum:

sabah: 2haslanmis yumurta + kahve
ara: muz
oglen: 2 tavada yumurta + 6zeytin
ara: yogurt
aksam: misafirlige gidicem / az yemege calisicam... (bugun ekmek yemedim oleyyyy)

2 litre su icmeye calisicam / 1litresi bitti :)))
 
Bugunku menum:

sabah: 2haslanmis yumurta + kahve
ara: muz
oglen: 2 tavada yumurta + 6zeytin
ara: yogurt
aksam: misafirlige gidicem / az yemege calisicam... (bugun ekmek yemedim oleyyyy)

2 litre su icmeye calisicam / 1litresi bitti :)))

Super tatlim.. Gitmeden bol bol su ve nescafe ic.. Doldur mideni.. :)


NeS
 
Super tatlim.. Gitmeden bol bol su ve nescafe ic.. Doldur mideni.. :)


NeS

Evet canim aynen oyle dedigin gibi, yapcam suyu cok ictigim zaman az yiyorum zaten .
bide canim sekerli seyleri hic cekmiyor.

sende de oyle oluyomu?
 
merhaba arkadaşlar biraz sıkıntılı bi dönemdeyim beni bi süre izinli sayar mısınız?

ECRIIIIIIIIIIIIIIIIINNNNNN,
izinin bitti, gel artik ama ozledik seni.
sana bidaaa izin yok :-D bu senelik izin hakkin bitti
 
Evet canim aynen oyle dedigin gibi, yapcam suyu cok ictigim zaman az yiyorum zaten .
bide canim sekerli seyleri hic cekmiyor.

sende de oyle oluyomu?

Yok baby.. Ben cok tatliyim ya, hep tatlilardan iste.. Pasta yemek icin yemek yemedigim coktur.. :)


NeS
 
Yok baby.. Ben cok tatliyim ya, hep tatlilardan iste.. Pasta yemek icin yemek yemedigim coktur.. :)


NeS

tatlici nesil
Senin baban sekercimi kiz yoksam

2litre su seker ihtiyacimi kesiyo kiz benim.
zaten 2 haftadir su icmedim dogru durust ondan abur cuburu cogalttim ben artilardayim hala
 
Canlarım merhaba...bugün hiç beklemediğim bi anda regli oldum 1hafta gecikirdi hep bu sefer 2 gün erken oldum.oğlumun hastalığından dolayı artılardayım malesef canım çok sıkkın.nesil canım çok sağol çok şükür bugün çok iyi yemeğinide yedi.betülllcanım jillian 30 days yaz youtube a level 1 i 10 gün level 2 yi 10 gün level 3 ü 10 hün yapıp 30 güne tamamlayacakmışsın kesintisiz.ama çok felaket bişey betül dün ilk günümdü tamamlayamadım valla öldüm öldüm dirildim..
 
Selam kızlar, hayırlı cumalar..

Akşam çok yakın bir arkadaşımın kına gecesi vardı.. Akşam yemeği yemedim..
17:30 gibi 2 halley 1 nescafe ile kapattım günü..

Deli gibi yağmur ve dolu yedim.. Ayak bileklerime kadar suya girmek zorunda kaldım, bluzümü kuaförde fönle kuruttum,
pantolonuma yapacak bişey yoktu, yeni bişey aldım giydim..
Ayaklarım ıslak ve soğuk kaldı ama hala cırcır olmadım..

Sabah çok aç hissediyodum, yarım ekmek yağsız peynirli tost yedim..
Sonrasını bilmiom henüz kızlar..
 
selam kzılar 1.100 gr artıdayım
66,9
68 (

sebebie gelinc ebirşey alerji yaptı sanırım fena halde şişimm((
alerji ilacı aldım. sabah dr gidip büyük ihtimalle ödem var vucudumdaa
 
selam kzılar 1.100 gr artıdayım
66,9
68 (

sebebie gelinc ebirşey alerji yaptı sanırım fena halde şişimm((
alerji ilacı aldım. sabah dr gidip büyük ihtimalle ödem var vucudumdaa
Kuzuuuummmm, niye noolduki acaba yaa, dr ne dedi, neden olabilirmiş, konuştunmu?
 
Gunaydin kizlar,

Herkesin gunu guzel olsun, mubarek cumasi da mubarek olsun insallah.
Dün misafirlikte yedim valla, arkadas neler neler hazirlamisti... bugunde cooook dikkat edicem, ac gezicem baska carem yok valla.

Aksamda bana misafir geliyor, eh hazirlik yapicam dogal olarak. Bende az olmak sartiyla yerim :)
ama size söz veriyorum cumartesi gunun den itibaren super ötesi bir diyete imza atmazsam dövün beni sopay la




Zeyas cim, bende oyle oluyorum canim sikkin oldugu zaman. Yemesem bile kendimi $i$ ve agir hissediyorum boyle.
Ama neyseki oglusun daha iyi olmus masallah
Yani senin gibi annesi var basinda, tabi hemencik iyi olucak


hellow nesilim, sanada hayirli cumarlar citirim.
ay nesil nasil duruyon 2 halley le yaaa?????

sen baya baya du$ yapmissin yagmurda
kina nasildi canim eglenceli miydi?

selam kzılar 1.100 gr artıdayım
66,9
68 (

sebebie gelinc ebirşey alerji yaptı sanırım fena halde şişimm((
alerji ilacı aldım. sabah dr gidip büyük ihtimalle ödem var vucudumdaa

selam canimmm,
Gecmis olsun masum, ilk defa mi oyle oldun canim?
 
Son düzenleme:

evet cnm ilk defaa
gözkapaklarım bile şiş
 

Ayy semocum sağıl ne güzel dedin ya.eşim bu sabah büyüynce kıymetini bilecekmi bakalım dedi kaç gündür mahvoldum hem bedenen hem psikolojikmen. neyse çok şükür geçti bitti. Hem sıkıntıdn hemde yedim semocum ya bahanelere sığınmayacağım.şu an +600 gr dayım . Bu aralar bir toparlayamadım kendimi 2 gün dikkat etsem 2 gün yiyorum.önümüzdeki hafta bende çok dikkat etcem 67 yi görmek istiyorum ramazandan önce.
 
semo canım ramazanda kilo bildirimini nasıl yapcaz.sahurda yediğimiz için sabahları kilo artışı olcak tartıda.gerçi bi kaç gü sonra normale döner tartılar.bide önümüzdeki cumartesi ilk gün kilo bildirimini bi seferlik cuma yapalım bence.
 
merhaba kızlar ,

dün çok yoğundum giremedim nete. bugunde biraz işim var bitirip birazdan damlarım geldiğimde okurum hepsini )))
 
saol cnm , yok ya hiç bişiy yemeidm öle degişik
:26::26::26::26:işe geldim birdee(

Allah allah cok tuhaf masum...
umarim alerji hapi ise yarar canim.


Insallah hayirli bir evlat olsur oglusun canim amin
Aynen bende o durumdayim, 2gun dikkat edip verdigimi 2gun yemeden sonra geri aliyorum. oldugum yerde sayiyorum yani.
bide tatilde kilo aldim :-(((
 
Bugunku menum:

Sabah: 1 haslanmis yumurta
öglen: 1 haslanmis yumurta
ara: elma
Aksam: misafirler var, hazirladiklarimdan yerim.

Gün boyu 2 litre su
Spor: paspas ev supurme, servis yapmak, bulasik yikamak
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…