Saat 17:00 den sonra yemek yemeyerek zayıflama deneyimlerimiz...

NesilD · 21 Haziran 2014

Valentinn .!.:
Kızlar nasıl gidiyor bir yoklama yapayım hele

Ayrıldığımdan beri o kadar yazmışsınız ki ömür yetmez okumaya:18:

En son 65 li rakamları görmüştüm sonra 72'yi vurdum bir güzel.Neyse kalan sağlar bizimdir deyip 2 gündür tekrar dikkat etmeye başladım.Bu sabah 70.9 ile sizlere bir merhaba diyeyim

Hosgeldin valentin.. Bi daha gitmek yok.. Biz cok iyi bir ekip olduk.. Sende kal bizimle bundan sonra.. :)

NeS

NesilD · 21 Haziran 2014

ada81 .!.:
semooocuuumm hafta sonu kimsecikler olmuyor biz bu bildirim işini ya pazartesi yada cuma sabahtan yapsak olmaz mı herkesler buralarda olur nedersin..????

Hatta pazartesi bildirim günü olsa acaba hafta sonları daha mı çook dikkat ederiz nedersiniz kızlar ??? böylece hafta sonları daha dikkatli olur daha az yeriz )))

Adacim ve Semocum, bu hafta ramazan baslamadan cuma bildirim yapalim diye konusulmustu, bana da mantikli geldi.. Mesela ben haftasonu kacamak yapmiyorum ama yine de pazartesileri + cikiyorum.. Uyku duzeni yemek saatleri cok etkiliyor. Bence bundan sonra cumalari yapabiliriz. :)

NeS

Katze · 21 Haziran 2014

iyi geceler kızlar... Jillian killer abs level 1 den mezun oldum sanırım artık hareketleri çok kolayca yapıyorum ve fazla terlemiyorum level 2 de aşırı zorr aslında evde olmaktan sıkıldım artık yüzmeye yazılmak veya spora yazılmak istiyorum bulunduğum şehirde de çok kısıtlı imkanlar malesef

zeyas · 21 Haziran 2014

NesilD .!.:
YENİ LİSTEMİZ 14/06 - 21/06

GRUP 1
01) ümran .. (baslangic 86,0) (03.hafta) (hedef 58) (toplam -04,00) ... 85,00 - 84,00 - 82,00 (- 2,00 kilo)
02) ada ...... (baslangic 75,0) (09.hafta) (hedef 65) (toplam -02,90) ... 73,40 -73,00 - 72,50- 72,00 (- 500 gram)
03) Antepli . (baslangic 92,3) (09.hafta) (hedef 60) (toplam -12,50) ... 79,80 - 79.80 - 79.80 ( AYNI )
04) betul .... (baslangic 87,5) (13.hafta) (hedef 75) (toplam -07,70) ... 80,00 - 79.90 - 81,50 (+ 1,60 gram)

GRUP 2
05) sisilm .... (baslangic 67,9) (10.hafta) (hedef 55) (toplam -06,60) ... 61.50 - 61.30 - 60,90 (- 400 gram)
06) masum .. (baslangic 70,3) (10.hafta) (hedef 60) (toplam -03,50) ... 67,40 - 67.20 - 66.90 (- 300 gram)
07) Zeyas .... (baslangic 75,0) (18.hafta) (hedef 65) (toplam -06,50) ... 68,60 - 68,60 - 68,50 -68,90 (+400 gram)
08) Nesil ..... (baslangic 72,0) (20.hafta) (hedef 60) (toplam -10,80) ... 62.00 - 61.50 - 61.60 - 60.80 (-800 gram)
09) Semo .... (baslangic 71,5) (19.hafta) (hedef 63) (toplam -04,10) ... 68.40 - 68.40 - 68.40 ( AYNI )
10) mavijikt . (baslangic 69,9) (12. hafta) (hedef 60) (toplam -06,00) ... 63.80 - 64.00 - 64.00 ( AYNI )
11) feslegn .. (baslangic 66,0) (06.hafta) (hedef 60) (toplam -02.50) ... 62.70 - 63.50 - ?????? (- ?? gram)

GRUP 3
12) tucc .... (baslangic 65,7) (13.hafta) (hedef 55) (toplam -10,50) ... 55.90 - 55,60 - 55,20 (- 400 gram)
13) Katze .. (baslangic 62,8) (10.hafta) (hedef 55) (toplam -02.80) ... 61.00 - 60.40 - 60.70 (- 300 gram)
14) Derin .. (baslangic 68,0) (16.hafta) (hedef 55) (toplam -11,00) ... 57,00 (MEZUUUUUUUUUNNNN)
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

izinliler
15) poyraz .. (baslangic 71,7) (09. hafta) (hedef 53) (toplam -05,30) ... 66,40 - 66,00 - 66,00 (izinli)
16) ecrin ..... (baslangic 66,7) (06.hafta) (hedef 55) (toplam -04,70) ... 62,00 - 62,00 - 62,00 (izinli)
17) FZAB ..... (baslangic 82,5) (13.hafta) (hedef 67) (toplam -10.80) ... 72.90 - 72.90 - 72.90 (izinli)
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

bildiri yapmadilar
18) melek .. (baslangic 72,4) (04.hafta) (hedef 55) (toplam -7.50) ... 64.90 - ?? - ?? (- gram)
19) özge .... (baslangic 77,0) (06.hafta) (hedef 60) (toplam - 6.50) ... 70.50 - ?? - ?? (- gram)
20) mavli .... (baslangic 64,0) (09.hafta) (hedef 53) (toplam -2,80) ... 61.20 - ?? - ?? (- gram)

sisilm · 22 Haziran 2014

zeyas .!.:
NesilD .!.:

YENİ LİSTEMİZ 14/06 - 21/06

GRUP 1
01) ümran .. (baslangic 86,0) (03.hafta) (hedef 58) (toplam -04,00) ... 85,00 - 84,00 - 82,00 (- 2,00 kilo)
02) ada ...... (baslangic 75,0) (09.hafta) (hedef 65) (toplam -02,90) ... 73,40 -73,00 - 72,50- 72,00 (- 500 gram)
03) Antepli . (baslangic 92,3) (09.hafta) (hedef 60) (toplam -12,50) ... 79,80 - 79.80 - 79.80 ( AYNI )
04) betul .... (baslangic 87,5) (13.hafta) (hedef 75) (toplam -07,70) ... 80,00 - 79.90 - 81,50 (+ 1,60 gram)

GRUP 2
05)sisilm.... (baslangic 67,9) (11.hafta) (hedef 55) (toplam -07.40) ... 61.50 - 61.30 - 60,90-60.50 (- 400 gram)
06) masum .. (baslangic 70,3) (10.hafta) (hedef 60) (toplam -03,50) ... 67,40 - 67.20 - 66.90 (- 300 gram)
07) Zeyas .... (baslangic 75,0) (18.hafta) (hedef 65) (toplam -06,50) ... 68,60 - 68,60 - 68,50 -68,90 (+400 gram)
08) Nesil ..... (baslangic 72,0) (20.hafta) (hedef 60) (toplam -10,80) ... 62.00 - 61.50 - 61.60 - 60.80 (-800 gram)
09) Semo .... (baslangic 71,5) (19.hafta) (hedef 63) (toplam -04,10) ... 68.40 - 68.40 - 68.40 ( AYNI )
10) mavijikt . (baslangic 69,9) (12. hafta) (hedef 60) (toplam -06,00) ... 63.80 - 64.00 - 64.00 ( AYNI )
11) feslegn .. (baslangic 66,0) (06.hafta) (hedef 60) (toplam -02.50) ... 62.70 - 63.50 - ?????? (- ?? gra

GRUP 3
12) tucc .... (baslangic 65,7) (13.hafta) (hedef 55) (toplam -10,50) ... 55.90 - 55,60 - 55,20 (- 400 gram)
13) Katze .. (baslangic 62,8) (10.hafta) (hedef 55) (toplam -02.80) ... 61.00 - 60.40 - 60.70 (- 300 gram)
14) Derin .. (baslangic 68,0) (16.hafta) (hedef 55) (toplam -11,00) ... 57,00 (MEZUUUUUUUUUNNNN)
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

izinliler
15) poyraz .. (baslangic 71,7) (09. hafta) (hedef 53) (toplam -05,30) ... 66,40 - 66,00 - 66,00 (izinli)
16) ecrin ..... (baslangic 66,7) (06.hafta) (hedef 55) (toplam -04,70) ... 62,00 - 62,00 - 62,00 (izinli)
17) FZAB ..... (baslangic 82,5) (13.hafta) (hedef 67) (toplam -10.80) ... 72.90 - 72.90 - 72.90 (izinli)
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

bildiri yapmadilar
18) melek .. (baslangic 72,4) (04.hafta) (hedef 55) (toplam -7.50) ... 64.90 - ?? - ?? (- gram)
19) özge .... (baslangic 77,0) (06.hafta) (hedef 60) (toplam - 6.50) ... 70.50 - ?? - ?? (- gram)
20) mavli .... (baslangic 64,0) (09.hafta) (hedef 53) (toplam -2,80) ... 61.20 - ?? - ?? (- gram)

Genişletmek için tıkla...

feslegenr · 22 Haziran 2014

YENİ LİSTEMİZ 14/06 - 21/06

GRUP 1
01) ümran .. (baslangic 86,0) (03.hafta) (hedef 58) (toplam -04,00) ... 85,00 - 84,00 - 82,00 (- 2,00 kilo).
02) ada ...... (baslangic 75,0) (09.hafta) (hedef 65) (toplam -02,90) ... 73,40 -73,00 - 72,50- 72,00 (- 500 gram).
03) Antepli . (baslangic 92,3) (09.hafta) (hedef 60) (toplam -12,50) ... 79,80 - 79.80 - 79.80 ( AYNI ).
04) betul .... (baslangic 87,5) (13.hafta) (hedef 75) (toplam -07,70) ... 80,00 - 79.90 - 81,50 (+ 1,60 gram).

GRUP 2
05)sisilm.... (baslangic 67,9) (11.hafta) (hedef 55) (toplam -07.40) ... 61.50 - 61.30 - 60,90-60.50 (- 400 gram).
06) masum .. (baslangic 70,3) (10.hafta) (hedef 60) (toplam -03,50) ... 67,40 - 67.20 - 66.90 (- 300 gram).
07) Zeyas .... (baslangic 75,0) (18.hafta) (hedef 65) (toplam -06,50) ... 68,60 - 68,60 - 68,50 -68,90 (+400 gram).
08) Nesil ..... (baslangic 72,0) (20.hafta) (hedef 60) (toplam -10,80) ... 62.00 - 61.50 - 61.60 - 60.80 (-800 gram).
09) Semo .... (baslangic 71,5) (19.hafta) (hedef 63) (toplam -04,10) ... 68.40 - 68.40 - 68.40 ( AYNI ).
10) mavijikt . (baslangic 69,9) (12. hafta) (hedef 60) (toplam -06,00) ... 63.80 - 64.00 - 64.00 ( AYNI ).
11) feslegn .. (baslangic 66,0) (07.hafta) (hedef 60) (toplam -3.20) ... 63.50 - 62.8 (-700 gr)

GRUP 3
12) tucc .... (baslangic 65,7) (13.hafta) (hedef 55) (toplam -10,50) ... 55.90 - 55,60 - 55,20 (- 400 gram).
13) Katze .. (baslangic 62,8) (10.hafta) (hedef 55) (toplam -02.80) ... 61.00 - 60.40 - 60.70 (- 300 gram).
14) Derin .. (baslangic 68,0) (16.hafta) (hedef 55) (toplam -11,00) ... 57,00 (MEZUUUUUUUUUNNNN).
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

izinliler
15) poyraz .. (baslangic 71,7) (09. hafta) (hedef 53) (toplam -05,30) ... 66,40 - 66,00 - 66,00 (izinli).
16) ecrin ..... (baslangic 66,7) (06.hafta) (hedef 55) (toplam -04,70) ... 62,00 - 62,00 - 62,00 (izinli).
17) FZAB ..... (baslangic 82,5) (13.hafta) (hedef 67) (toplam -10.80) ... 72.90 - 72.90 - 72.90 (izinli)
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

bildiri yapmadilar.
18) melek .. (baslangic 72,4) (04.hafta) (hedef 55) (toplam -7.50) ... 64.90 - ?? - ?? (- gram)
19) özge .... (baslangic 77,0) (06.hafta) (hedef 60) (toplam - 6.50) ... 70.50 - ?? - ?? (- gram)
20) mavli .... (baslangic 64,0) (09.hafta) (hedef 53) (toplam -2,80) ... 61.20 - ?? - ?? (- gram)

Semo · 22 Haziran 2014

ada81 .!.:
semooocuuumm hafta sonu kimsecikler olmuyor biz bu bildirim işini ya pazartesi yada cuma sabahtan yapsak olmaz mı herkesler buralarda olur nedersin..????

Hatta pazartesi bildirim günü olsa acaba hafta sonları daha mı çook dikkat ederiz nedersiniz kızlar ??? böylece hafta sonları daha dikkatli olur daha az yeriz )))

cumartesi taryilma kararini aldik. hafta sonu kacamaklar daha cok oluyo diye. aile yemekleri misafirlikler vs derken. Ama bildirimi pazartesi yapabiliriz canim ;-)

NesilD .!.:
Adacim ve Semocum, bu hafta ramazan baslamadan cuma bildirim yapalim diye konusulmustu, bana da mantikli geldi.. Mesela ben haftasonu kacamak yapmiyorum ama yine de pazartesileri + cikiyorum.. Uyku duzeni yemek saatleri cok etkiliyor. Bence bundan sonra cumalari yapabiliriz. :)

NeS

evet nesilim cumabgunu bildiri yapmak mantikli valla olur ;-)

Valentinn .!.:
Kızlar nasıl gidiyor bir yoklama yapayım hele

Ayrıldığımdan beri o kadar yazmışsınız ki ömür yetmez okumaya:18:

Biraz stresli bir dönem geçirdim ve her boğa gibi yemek yemek iyi geldi dolayısı ile verdiğim kiloları geri aldım

En son 65 li rakamları görmüştüm sonra 72'yi vurdum bir güzel.Neyse kalan sağlar bizimdir deyip 2 gündür tekrar dikkat etmeye başladım.Bu sabah 70.9 ile sizlere bir merhaba diyeyim

Zeyas tatlım o bir avuç fıstık hüpletilir mi hiç hımmm?

Ayrıca hani benim Anteplim bakiyimmm? Semoooo gözüm üzerinde artık

Sukur kavusturana :-D
valla cok sevindim geldigine. yollarini gozledim bi yok oldun gidis o gidis. bidaa sana tatil yok valla. Mezun olana kadar burdasin.

Haha valla gozun ustumde olsun yeterki sen fircala beni :-D

Gelir gelmez zeyas fircayi yemis valla :-D

antepli bu ara yogun abisinin nikahi vardi cuma. bide evde yatili misafirleri var ;-)

Hosgeldin tatliskom bidaaa gitme <3

ecrin87 .!.:
sesini duydum ve geldim :))))

hele sukur ecrinim. hosgeldin sefalar getirdin. siz valentinle anlasipta mi geldiniz
cifte bayram var bu hafta. ikinizin gelisine ben gaza gelip zayiflicam :-D :-D :-D gonul isterdiki size hosgeldiniz partisi yapayim :-D

ecrin87 · 22 Haziran 2014

Semo .!.:
cumartesi taryilma kararini aldik. hafta sonu kacamaklar daha cok oluyo diye. aile yemekleri misafirlikler vs derken. Ama bildirimi pazartesi yapabiliriz canim ;-)

evet nesilim cumabgunu bildiri yapmak mantikli valla olur ;-)

Sukur kavusturana :-D
valla cok sevindim geldigine. yollarini gozledim bi yok oldun gidis o gidis. bidaa sana tatil yok valla. Mezun olana kadar burdasin.

Haha valla gozun ustumde olsun yeterki sen fircala beni :-D

Gelir gelmez zeyas fircayi yemis valla :-D

antepli bu ara yogun abisinin nikahi vardi cuma. bide evde yatili misafirleri var ;-)

Hosgeldin tatliskom bidaaa gitme <3

hele sukur ecrinim. hosgeldin sefalar getirdin. siz valentinle anlasipta mi geldiniz
cifte bayram var bu hafta. ikinizin gelisine ben gaza gelip zayiflicam :-D :-D :-D gonul isterdiki size hosgeldiniz partisi yapayim :-D

hoşbulduk sagol canım :) yok kız anlaşmadık ben bi bakayım kızlara artık dönüş yapayım dedim :) gaza gel canım :)) gitsin kilolar

ecrin87 · 22 Haziran 2014

Huhuuu kimse yok mu

kulkedisi30 · 23 Haziran 2014

YENİ LİSTEMİZ 14/06 - 21/06

GRUP 1
01) ümran .. (baslangic 86,0) (03.hafta) (hedef 58) (toplam -04,00) ... 85,00 - 84,00 - 82,00 (- 2,00 kilo).
02) ada ...... (baslangic 75,0) (09.hafta) (hedef 65) (toplam -02,90) ... 73,40 -73,00 - 72,50- 72,00 (- 500 gram).
03) Antepli . (baslangic 92,3) (09.hafta) (hedef 60) (toplam -12,50) ... 79,80 - 79.80 - 79.80 ( AYNI ).
04) betul .... (baslangic 87,5) (13.hafta) (hedef 75) (toplam -07,70) ... 80,00 - 79.90 - 81,50 (+ 1,60 gram).

GRUP 2
05)sisilm.... (baslangic 67,9) (11.hafta) (hedef 55) (toplam -07.40) ... 61.50 - 61.30 - 60,90-60.50 (- 400 gram).
06) masum .. (baslangic 70,3) (10.hafta) (hedef 60) (toplam -03,50) ... 67,40 - 67.20 - 66.90 (- 300 gram).
07) Zeyas .... (baslangic 75,0) (18.hafta) (hedef 65) (toplam -06,50) ... 68,60 - 68,60 - 68,50 -68,90 (+400 gram).
08) Nesil ..... (baslangic 72,0) (20.hafta) (hedef 60) (toplam -10,80) ... 62.00 - 61.50 - 61.60 - 60.80 (-800 gram).
09) Semo .... (baslangic 71,5) (19.hafta) (hedef 63) (toplam -04,10) ... 68.40 - 68.40 - 68.40 ( AYNI ).
10) mavijikt . (baslangic 69,9) (14. hafta) (hedef 60) (toplam -06,50) ... 64.00 - 64.00 - 63.4 ( -600).
11) feslegn .. (baslangic 66,0) (07.hafta) (hedef 60) (toplam -3.20) ... 63.50 - 62.8 (-700 gr)

GRUP 3
12) tucc .... (baslangic 65,7) (13.hafta) (hedef 55) (toplam -10,50) ... 55.90 - 55,60 - 55,20 (- 400 gram).
13) Katze .. (baslangic 62,8) (10.hafta) (hedef 55) (toplam -02.80) ... 61.00 - 60.40 - 60.70 (- 300 gram).
14) Derin .. (baslangic 68,0) (16.hafta) (hedef 55) (toplam -11,00) ... 57,00 (MEZUUUUUUUUUNNNN).
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

izinliler
15) poyraz .. (baslangic 71,7) (09. hafta) (hedef 53) (toplam -05,30) ... 66,40 - 66,00 - 66,00 (izinli).
16) ecrin ..... (baslangic 66,7) (06.hafta) (hedef 55) (toplam -04,70) ... 62,00 - 62,00 - 62,00 (izinli).
17) FZAB ..... (baslangic 82,5) (13.hafta) (hedef 67) (toplam -10.80) ... 72.90 - 72.90 - 72.90 (izinli)
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

bildiri yapmadilar.
18) melek .. (baslangic 72,4) (04.hafta) (hedef 55) (toplam -7.50) ... 64.90 - ?? - ?? (- gram)
19) özge .... (baslangic 77,0) (06.hafta) (hedef 60) (toplam - 6.50) ... 70.50 - ?? - ?? (- gram)
20) mavli .... (baslangic 64,0) (09.hafta) (hedef 53) (toplam -2,80) ... 61.20 - ?? - ?? (- gram)[/QUOTE]

Anteplim · 23 Haziran 2014

Selam kizlar :)
Ben döndüm geri ama durumlar pek parlak degil..
Acikcasi cok skntliyim yine ya..
Nikahi sorcak olursaniz benim icin okdr kötü bir gün dü ki anlatamam ..
Aman neyse bosverelim gittsin..
Diyet gelirsek diyet berbat
Malesef artilardayim hemde öyle böyle degil bi sekilde toparliyamiyom kendimi..
Ya kizlar az normal kilomandönene kadar bildiri yapmasam ben cok utaniyorum da vallahi ..
Dikkat edicem ama yine eski tayfa birlesmis bakiyom da kizlar birbinizi birakmiyakkkn artik düzenli bildiride yapicam in saa Allah yine roman yzdim kusura bakmayin öptüm sizi

Anteplim · 23 Haziran 2014

Valentinn .!.:
Kızlar nasıl gidiyor bir yoklama yapayım hele

Ayrıldığımdan beri o kadar yazmışsınız ki ömür yetmez okumaya:18:

Biraz stresli bir dönem geçirdim ve her boğa gibi yemek yemek iyi geldi dolayısı ile verdiğim kiloları geri aldım

En son 65 li rakamları görmüştüm sonra 72'yi vurdum bir güzel.Neyse kalan sağlar bizimdir deyip 2 gündür tekrar dikkat etmeye başladım.Bu sabah 70.9 ile sizlere bir merhaba diyeyim

Zeyas tatlım o bir avuç fıstık hüpletilir mi hiç hımmm?

Ayrıca hani benim Anteplim bakiyimmm? Semoooo gözüm üzerinde artık

Wuhuhuhuhuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu

Valentinimmmmmmmmmmm anzepli gubban olsun seni yaradanaaaaaa hosgeldinnnn bacimmmmm özlettin kendini ay bi sevindimmmm simdiiii anlatamamm ]

Nare83 · 23 Haziran 2014

günaydın kızlar çok yedim çok cnm sıkkın dukan diyetini bile düşünmeye başladım

Semo · 23 Haziran 2014

YENİ LİSTEMİZ 14/06 - 21/06

GRUP 1
01) ada ...... (baslangic 75,0) (09.hafta) (hedef 65) (toplam -02,90) ... 73,40 -73,00 - 72,50- 72,00 (- 500 gram).
02) Antepli . (baslangic 92,3) (09.hafta) (hedef 60) (toplam -12,50) ... 79,80 - 79.80 - 79.80 - 79.80 ( AYNIIIIIII ). :26:
03) ümran .. (baslangic 86,0) (03.hafta) (hedef 58) (toplam -04,00) ... 85,00 - 84,00 - 82,00 - ???? (- gram).
04) betul .... (baslangic 87,5) (13.hafta) (hedef 75) (toplam -07,70) ... 80,00 - 79.90 - 81,50 - ???? (- gram).

GRUP 2
05) Nesil ..... (baslangic 72,0) (20.hafta) (hedef 60) (toplam -10,80) ... 62.00 - 61.50 - 61.60 - 60.80 (-800 gram).
06) sisilm .... (baslangic 67,9) (11.hafta) (hedef 55) (toplam -07.40) ... 61.50 - 61.30 - 60,90 - 60.50 (-400 gram).
07) Zeyas .... (baslangic 75,0) (18.hafta) (hedef 65) (toplam -06,50) ... 68,60 - 68,60 - 68,50 -68,90 (+0.40 gram).
08) Semo .... (baslangic 71,5) (19.hafta) (hedef 63) (toplam -04,10) ... 68.40 - 68.40 - 68.40 - 69.90 (+1.50 gram)
09) masum .. (baslangic 70,3) (10.hafta) (hedef 60) (toplam -03,50) ... 67,40 - 67.20 - 66.90 - ???? (- 300 gram).
10) mavijikt . (baslangic 69,9) (14. hafta) (hedef 60) (toplam -06,50) ... 64.00 - 64.00 - 63.40- ???? (-600 gram).
11) feslegn .. (baslangic 66,0) (07.hafta) (hedef 60) (toplam -03.20) ... 64.00 - 63.50 - 62.80 - ???? (-700 gram)

GRUP 3
12) tucc .... (baslangic 65,7) (13.hafta) (hedef 55) (toplam -10,50) ... 55.90 - 55,60 - 55,20 - ???? (- gram).
13) Katze .. (baslangic 62,8) (10.hafta) (hedef 55) (toplam -02.80) ... 61.00 - 60.40 - 60.70 - ???? (- gram).
14) Derin .. (baslangic 68,0) (16.hafta) (hedef 55) (toplam -11,00) ... 57,00 (MEZUUUUUUUUUNNNN).
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

izinliler
15) poyraz .. (baslangic 71,7) (09. hafta) (hedef 53) (toplam -05,30) ... 66,40 - 66,00 - 66,00 (izinli).
16) ecrin ..... (baslangic 66,7) (06.hafta) (hedef 55) (toplam -04,70) ... 62,00 - 62,00 - 62,00 (izinli).
17) FZAB ..... (baslangic 82,5) (13.hafta) (hedef 67) (toplam -10.80) ... 72.90 - 72.90 - 72.90 (izinli)
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

bildiri yapmadilar 3 haftadir
18) melek .. (baslangic 72,4) (04.hafta) (hedef 55) (toplam -7.50) ... 64.90 - ?? - ?? - ?? (- gram)
19) özge .... (baslangic 77,0) (06.hafta) (hedef 60) (toplam - 6.50) ... 70.50 - ?? - ?? - ?? (- gram)
20) mavli .... (baslangic 64,0) (09.hafta) (hedef 53) (toplam -2,80) ... 61.20 - ?? - ?? - ?? (- gram)

Semo · 23 Haziran 2014

Anteplim .!.:
Wuhuhuhuhuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu

Valentinimmmmmmmmmmm anzepli gubban olsun seni yaradanaaaaaa hosgeldinnnn bacimmmmm özlettin kendini ay bi sevindimmmm simdiiii anlatamamm ]

he kiz kacak geldi sonunda

Anteplim .!.:
Selam kizlar :)
Ben döndüm geri ama durumlar pek parlak degil..
Acikcasi cok skntliyim yine ya..
Nikahi sorcak olursaniz benim icin okdr kötü bir gün dü ki anlatamam ..
Aman neyse bosverelim gittsin..
Diyet gelirsek diyet berbat
Malesef artilardayim hemde öyle böyle degil bi sekilde toparliyamiyom kendimi..
Ya kizlar az normal kilomandönene kadar bildiri yapmasam ben cok utaniyorum da vallahi ..
Dikkat edicem ama yine eski tayfa birlesmis bakiyom da kizlar birbinizi birakmiyakkkn artik düzenli bildiride yapicam in saa Allah yine roman yzdim kusura bakmayin öptüm sizi

Hosgeldin tatlim, bende cumartesi gunu mesj atacaktim nikah nasildi diye.
Dedim neyse bosver ba$i kalabaliktir dedim msj atmadim.

bende artilardayim antepli +1.5 (( valla bugunden itibaren basladim 1.5 kiloyu ramazan baslamadan vericem insallah.

ecrin87 .!.:
Huhuuu kimse yok mu

uhuuuu geldik

ecrin87 .!.:
hoşbulduk sagol canım :) yok kız anlaşmadık ben bi bakayım kızlara artık dönüş yapayım dedim :) gaza gel canım :)) gitsin kilolar

valla bugun guzel bir sekilde baslamaya karar verdim

ecrin87 · 23 Haziran 2014

günaydın kızlar hepinize iyi haftalar hafta başı olduğu için işe hazırlıksız geldim yarım simit yedim sabah şekersiz çay şimdide sütlü nescafe içiyorum
yarın tartılıp son durumumu bildirim size :)

Semo · 23 Haziran 2014

ecrin87 .!.:
günaydın kızlar hepinize iyi haftalar hafta başı olduğu için işe hazırlıksız geldim yarım simit yedim sabah şekersiz çay şimdide sütlü nescafe içiyorum
yarın tartılıp son durumumu bildirim size :)

gunaydin canim, umarim bu haftayi herkes guzel gecirir. ramazanlikta neler olucak cok merakliyim :)
aynen bende hazirliksiz geldim :) elma yedim bende :)

masumm .!.:
günaydın kızlar çok yedim çok cnm sıkkın dukan diyetini bile düşünmeye başladım

gunaydin canim,
Hafta sonumu cok kacirdin
benimde gelir kalir yanim yok

Nare83 · 23 Haziran 2014

Semo .!.:
gunaydin canim, umarim bu haftayi herkes guzel gecirir. ramazanlikta neler olucak cok merakliyim :)
aynen bende hazirliksiz geldim :) elma yedim bende :)

gunaydin canim,
Hafta sonumu cok kacirdin
benimde gelir kalir yanim yok

ama çok cnm sıkkın olmuyor böyle yaa semo
dukan diyetini bile düşünüyorum yasaklar oldumu diyette uyuyorum yoksa herhangi bri şey uygulamazsma böyle apışıp kalıyorum işte

Semo · 23 Haziran 2014

masumm .!.:
ama çok cnm sıkkın olmuyor böyle yaa semo
dukan diyetini bile düşünüyorum yasaklar oldumu diyette uyuyorum yoksa herhangi bri şey uygulamazsma böyle apışıp kalıyorum işte

sen bilirsin canim, iyi gelicekse sana yap o zaman. ama iyi gelmeyecegini biliyorsan yapma.
ben bugun boyle bir menu dusundum, sen ne yiceksin buugun?

sabah: 1 elma
ara: 1 elma
öglen: tavada 2 yumurta
ara: yogurt
aksam: tavuk sote, coook az yagli.

zeyas · 23 Haziran 2014

Slm kızlar.ne yapcaz biz böyle ya herkes dağıttı valla nasıl toparlayacaz

Saat 17:00 den sonra yemek yemeyerek zayıflama deneyimlerimiz...

will be better..

will be better..

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

SeViYoRuM, SeViLiYoRuM!!!

Kün Fe Yekün

Kün Fe Yekün

Allah sabredenlerle beraberdir...

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

SeViYoRuM, SeViLiYoRuM!!!

SeViYoRuM, SeViLiYoRuM!!!

Kün Fe Yekün

SeViYoRuM, SeViLiYoRuM!!!

Nirvana

SeViYoRuM, SeViLiYoRuM!!!

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency