Saat 17:00 den sonra yemek yemeyerek zayıflama deneyimlerimiz...

YENİ LİSTEMİZ 27/06 - 04/07

GRUP 1

01) ada ...... (baslangic 75,0) (09.hafta) (hedef 65) (toplam -02,90) ... 72,00 - 71,50 - 72,00 (+500 gram)
02) Antepli . (baslangic 92,3) (09.hafta) (hedef 60) (toplam -12,50) ... 79.80 - 79.80 - ?? (- ?? gram)


GRUP 2
03) Valenti ... (baslangic 71,0) (01.hafta) (hedef 55) (toplam -01,00) ... 70,00 - 71,00 - 69,700 (1,300 gram).
04) sisilm .... (baslangic 67,9) (11.hafta) (hedef 55) (toplam -07.40) ... 60,90 - 60.50 - ?? (- ?? gram).
05) Nesil ..... (baslangic 72,0) (22.hafta) (hedef 60) (toplam -11,60) ... 60.80 - 60.80 - 60.40 (- 400 gram).
06) Semo .... (baslangic 71,5) (19.hafta) (hedef 63) (toplam -04,10) ... 69.90 - 69.90 - 69,00 (- 0.900 gram).
07) Katze ..... (baslangic 62,8) (10.hafta) (hedef 55) (toplam -02.80) ... 60.70 - 60.70 - ?? (-?? gram).
08) Zeyas .... (baslangic 75,0) (18.hafta) (hedef 65) (toplam -07,20) ... 68,90 - 69,50 - 67,80 (- 1700 gram).
09) masum .. (baslangic 70,3) (10.hafta) (hedef 60) (toplam -03,50) ... 68.00- 69,00 - 66,2 (- 2800 gram).
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

izinliler
10) poyraz .. (baslangic 71,7) (09. hafta) (hedef 53) (toplam -05,30) ... 66,40 - 66,00 - 66,00 (izinli).
11) ecrin ..... (baslangic 66,7) (06.hafta) (hedef 55) (toplam -04,70) ... 62,00 - 62,00 - 62,00 (izinli).
12) FZAB ..... (baslangic 82,5) (13.hafta) (hedef 67) (toplam -10.80) ... 72.90 - 72.90 - 72.90 (izinli).
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

gecen hafta bildiri yapmadilar
13) ümran ... (baslangic 86,0) (03.hafta) (hedef 58) (toplam -04,00) ... 84,00 - 82,00 - ???? (- gram).
14) betul ..... (baslangic 87,5) (13.hafta) (hedef 75) (toplam -07,70) ... 79.90 - 81,50 - ???? (- gram).
15) mavijikt . (baslangic 69,9) (14. hafta) (hedef 60) (toplam -06,50) ... 64.00 - 63.40- ???? (- gram).
16) feslegn .. (baslangic 66,0) (07.hafta) (hedef 60) (toplam -03.20) ... 63.50 - 62.80 - ???? (- gram).
17) tucc ....... (baslangic 65,7) (13.hafta) (hedef 55) (toplam -10,50) ... 55,60 - 55,20 - ???? (- gram)

Bir sürü güzel haberin arasında unutmuşum..Bugün çok yedim ayrıca en iyisi anlatmamak.
 
İyi geceler kızlar

Bugün en hafif ve rahat iftarımı yaptım bir bardak suyla orucumu açtım sonra acı çehremi içtim neredeyse 1.5 litre su içtim zaten yemeğe yer kalmadı sadece salata yedim kalktım şimdi çok rahatım 3 gündür kabızlık çekiyordum acı çehre sağ olsun rahatlattı
 
Kıxlarrrrttttttrrrrrrrrree

Ramazandan önce 82.1 dim şimdi 78.,8 e düştümö yineeee yuhuhuhuuuu
Kilomu yazamıyom ama olmuyo biriniz girerse cok sevinirimmmm

İftardadaaa 3 kaşıkmercimek corbası
Yarım minik haşlanmış tavuk butu
Bikac kaşık salata 2 kaşık ekmek kebabı 1 hurma

Sonra 3 catal pasta ve biraz dondurma
 

Ommmmmmmmmyyyyyy goodddddddddddds hamilemisinnnnnn kaaaaaaaaaaaaaaaaaa elhamdulillahhhhhhnaemooooooooo me güzelllll haber bu gece geceeeee okuydummmmmmmmmmmm grcmişiiiiiiiiii cok sevbdimmm laaaaaa hayurlı olaunnnnnnnn ayyyyyyyyyyyyyyyyyyyy
 
NesilD .!.:
Desene aklını aldın adamın.. Ya bi de yüz ifadesini hayal edebiliyormusun.. Kal gelmiştir bi an.. :)
Çok iyi yaa.. :)
Genişletmek için tıkla...

Haha evet canil walla gormek isterdim yuz igadesini. Ama aksama kadar cenemi dutamadim napim

masumm .!.:
ne güzel heycanlarrrr
ailelerin haberi oldumu semoş , çok sevincekler
Genişletmek için tıkla...

Anneme soyledim, kayinvalifeme soylemedim henuz. O sevincten napcani sasiriyo herkese soyluyo )) ilk defasinda oyle oldu, sonra dusuk oluncada herkesin duymus olmasi kotu oluyor cunku durmadan soruyorlar hani geri hamile kalmadin mi diye.

depresifgirll .!.:
Ooo buralar ne yutgüzel şenlenmiş öyle semonun heyecanını anlıyorum 3 yıl öncesine gittim ya:)
Genişletmek için tıkla...

He valla delinin biri kuyuya tas atti 40akilli cikaramadi misali. Burda deli ben oluyrum haha :)))


Sahol canim in iciiii, duygularimiz karsilikli walla. Keske yakininda ve yakininizda olabilseydim olumunee kanka olurduk :)
sumuklu bicegin olurdum valentin :) hahahaha


Tuccc cummmm, sagol var ol Allah razi olsun. Hersey gonlunce olsun seninde ;-)
neden bunalimdasin kuzum? derdini anlatta derman olalim
Sen doktora falan gittinmi canim?

Anteplim .!.:
Ommmmmmmmmyyyyyy goodddddddddddds hamilemisinnnnnn kaaaaaaaaaaaaaaaaaa elhamdulillahhhhhhnaemooooooooo me güzelllll haber bu gece geceeeee okuydummmmmmmmmmmm grcmişiiiiiiiiii cok sevbdimmm laaaaaa hayurlı olaunnnnnnnn ayyyyyyyyyyyyyyyyyyyy
Genişletmek için tıkla...

Heee kiz teyze oluyunnnn haha antepishhhh bugun bende daha mesut kimse yoktu su dunyada walla. Cok Sukur :)
Rabbim isteyen herkese versin insallah.
 
Evet biliyorum bugun ben cok oldum ama velakin 1 iyi haberim daha var.

bugunku 15kisi olan iftar misafirlerimi buyuk bir basariyla ugurladim gece 2de.

coook guzel iltifatlar aldim. Yemeklerimi cok begendiler hatta tarif aldilar. Kendilerini bi an yemekteyiz programinda sanarak bana puan verdiler (ustelik alkis tuttular) haha hepside 10 uzerinde 10 verdi :)))
 
Yav bide esimin teyzesi bana ne desin sofrada. "Bence sen bu ay, ramazanlikta hamile kalican gibime gelio, icime doguyor" demesinmiiiii :)

bende amin dedim caktirmadim, haha
 
Son düzenleme:
Cenem dustu yahu. Son olarak bi sey daha eklemek istiyorum.

Sizi cok seviyorum ben kizlar, burda hem iyi gunumde hem kotu gunumde yanimda oldunuz..

uzakta olsaniz bile kalbimin bir kösesinde yeriniz var unutmayin.
 
Günaydın kızlar.

Semocumm

Allah mutluluğunu daim etsin canım
Rabbim bu haberi bekleyen herkesi ey yakın zamanda müjdeler inşallah darısı bütün çocuk sahibi olamayanlara
 
Günaydın gününüz güzel geçsin şekerler.Çoğumuzun hedefe ulaşmasına çok var.Küreklere asılmaya devam

Dün bayağı yedim çok şükür tartıya yansıması olmadı.Bu sabah hayretler içinde aynı olduğumu gördüm .dürümleri götürürken
-Allahım yağ olmasın enerji olsun,yağ olmasın enerji olsun dedim hep sanırım işe yarıyor bundan kelli malı götürürken hamuduyla bu mantraya sarılaciim

sabah 2 hurma yedim kahvenin yanında.

İpin ucunu bırakınca zor oluyo toparlanması bakalım nasıl geçecek gün:18:

Herkes söylesin iyi haberlerini ...iYİ haber duymak kadar güzel bir şey yok ...Sen de gösterip vermeyenlerdensin semoş.Gız hani tarifler mantı ile mercümeği fırına vermeli böreeein 15 kişi he! becerikli gelin seni

Semo .!.:
Cenem dustu yahu. Son olarak bi sey daha eklemek istiyorum.

Sizi cok seviyorum ben kizlar, burda hem iyi gunumde hem kotu gunumde yanimda oldunuz..

uzakta olsaniz bile kalbimin bir kösesinde yeriniz var unutmayin.
Genişletmek için tıkla...

Herkes çok içten .Gruptaki bütün kızlar birbirinden samimi ve doğal.Güzel ekip oluştu kıss arasan bulunmaz...Sevinçlere Çok duygulandım valla senin sevincine ortak olunca.Sisilmin çocuğunun raatsızlığına üzüldük.Tuccun istenmeyen hamileliğine hazır olmayışı ile kederlendik.Nesilin bir türlü gelmeyen tatilini rezil etme olasılığı yüksek kör olmayasıca reglini hepücüğümüz dört gözle gelmesini bekledik.Anteplinin dizginlenemez homini gırtlaklığına yedikçe yemesine kendini bir hafta toparlayamamasına deli olduk.masumun okuyup okuyup tembellik edip yazmamasına uyuzlandık.Zeyasın azmine sahurda helvaları götürmesine hayran kaldık...Aile gibi olmuşuz valla
 
 
Ellerine sağlık taze anne. Dün mutluydun ya yemekler daha bir güzel olmuştur eminim.
Semo .!.:
Yav bide esimin teyzesi bana ne desin sofrada. "Bence sen bu ay, ramazanlikta hamile kalican gibime gelio, icime doguyor" demesinmiiiii :)

bende amin dedim caktirmadim, haha
Genişletmek için tıkla...
İyi yapmışsın söylememekle erkenden söyleyince zaman geçmiyor hem.
Semo .!.:
Cenem dustu yahu. Son olarak bi sey daha eklemek istiyorum.

Sizi cok seviyorum ben kizlar, burda hem iyi gunumde hem kotu gunumde yanimda oldunuz..

uzakta olsaniz bile kalbimin bir kösesinde yeriniz var unutmayin.
Genişletmek için tıkla...
Bizde seni seviyoruz semocum. Bu arada gitmeyip bizi bırakmadığın için teşekkürler.listeye aldığın kiloları yazarsın


Kıız velantinn allah seni emi valla güldürdün beni artık yemiyorum helva sadece su içiyorum helvaları yedim ama kilo verdim valla
 

Aminnn teyzeeeeeee olucummm yuppiiiiii]
 


Ayyyy hahaha valiiii koptum vallahh bizde senin bize dönüşünde böyle mutlu olduk :))
Semoo ik hou van jouuuuuuuu ddd
 
Semo .!.:
Cenem dustu yahu. Son olarak bi sey daha eklemek istiyorum.

Sizi cok seviyorum ben kizlar, burda hem iyi gunumde hem kotu gunumde yanimda oldunuz..

uzakta olsaniz bile kalbimin bir kösesinde yeriniz var unutmayin.
Genişletmek için tıkla...

canım , bizde seni çoook seviyoruz. Allah Mutluluğunu daim etsin... Senin bu sevincini aynısını bende kızıma hamileyken yaşamıştım çok güzel bir sevinç birde doğsun hayatın herşeyin o oluyor.....
 
 
Son düzenleme:

Demek yemiyon :26: Bi'kere heves ettirdin bizi Zeyas, her yediğimde seni suçluyorum bilesin kız ne güsel bişeymiş meğer
 
Valentinn .!.:
Demek yemiyon :26: Bi'kere heves ettirdin bizi Zeyas, her yediğimde seni suçluyorum bilesin kız ne güsel bişeymiş meğer
Genişletmek için tıkla...

Evde yokta ondan yemiyorum bende normalde hiç yemem diyet yaptığım için ama ramazanda fırsat bu fırsat sahurda azcık yiyorum valla zaten akşama kadar eriyip gidiyor.tahin pekmez karışımını tahin helvasını çok ama çok severim çok lezzwtlidirler amma biz diyettekiler için cısss aşırı kalorili:44:
 
Kızlar canım cok sıkıldı ya .. Üzerime hic bişey yakışmadı bugüm elbise denemye gittik kadın bile dedi cok şiiman duruyo diye keyfim kalmadı hicbişeyr ne dügüne nede elbiselere |..
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
Bundan sonra ne yapmalıyım?
4 5 6
Yorumlar
101
Görüntüleme
23K
Tayinnnnn
T
Akşam Saat 17:00'dan Sonra Yemek Yememek!
Yorumlar
6
Görüntüleme
10K
Toprak07
T
Aralıklı Oruç İle Beraber Zayıflayalım Mı?
617 618 619
Yorumlar
12K
Görüntüleme
590K
Zolax68
Z
N
98 den 69 a.. #resimli#
6 7 8
Yorumlar
153
Görüntüleme
65K
philosophergirl
Çorba diyeti
Yorumlar
1
Görüntüleme
3K
MsMarilyn
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…