Saat 17:00 den sonra yemek yemeyerek zayıflama deneyimlerimiz...

Valentinn · 15 Ağustos 2014

Günaydın çıtırlar

Listeyi şöyle yapalım diye önermek istiyorum yeniden....Bu hafta masum,nesil,semo ,zeyas ve ben yaptık paylaşımları.Liste sadece bizden oluşsun ada falan izinli biliyorum ama onları hep döndüklerinde ekleyelim canlarım.Listeyi yayınlamaya alışmışız semoşumun yardımlarına...Bekliyoruz tatlım ama benim vaktim yok çıkacağım birazdan dışarı ,o yüzden ben yazayım sonra dönünce eklerim artık

sabah 66,5 geldim.memikler aynı bel ve göbek bir cm daha incelmiş brezilya yerinde sayıyor...Bugün benim yine yeni yeniden yımırta günüm.son 2 gündür hiç farketmedi kilom.pazar günü bir ara vereceğim bu diete.abartmadan yemeyi düşünüyorum.zeyasım aynı kiloda mı çıkıcaz kızzz :)

Valentinn · 15 Ağustos 2014

masumm .!.:
şimdi çıkıyorum sabaha beni bekleyin anacımmmmm
yeni kilom ile gelcem ölçülerimide alayım akşam)

hadi bakalım ben de merakla bekliyorum masumcumm

Valentinn · 15 Ağustos 2014

NesilD .!.:
Az ama kendimi şoklamam lazım diye düşündüm, sabahtan beri su içiyorum, 4.ltdeyim galiba..
Su, yeşilçay, nescafe, türk kahvesi.. Katı bişey yemiim bugün diye şartlandım biraz..
Tarhana da tok tutuyor, yoğurtta.. deniycem bakalım.. Dayanırım umarım..

nasıl geçti nesil..dayanabildin mi canım?

cikcikler · 15 Ağustos 2014

çocuk uyandığı için dün listem yarım kaldı
akşam dört gibi büyük bir kase çorba içtim ve sonrasında sabaha kadar midemi dinlendirdim

Nare83 · 15 Ağustos 2014

geçen hafta :70,8
bu hafta :69,2
giden :1600

aslında daha çok giderdi kızlar ama wc yok iki gündür
ve sabah tartılınca ben şiş oluyorum
yinede iyi bir rakam

NesilD · 15 Ağustos 2014

Valentinn .!.:
nasıl geçti nesil..dayanabildin mi canım?

Dayandım sayılır tatlım, evdekilere hazırlarken çeçil peynirin dağılan ipliklerinden tırtıkladım, 3-5 parça ceviz, bayaa tıkadı ama yatmadan önce çok başım ağrıdı, gece de açlıktan uyuyamadım..

Valentinn .!.:
Günaydın çıtırlar

Listeyi şöyle yapalım diye önermek istiyorum yeniden....Bu hafta masum,nesil,semo ,zeyas ve ben yaptık paylaşımları.Liste sadece bizden oluşsun ada falan izinli biliyorum ama onları hep döndüklerinde ekleyelim canlarım.Listeyi yayınlamaya alışmışız semoşumun yardımlarına...Bekliyoruz tatlım ama benim vaktim yok çıkacağım birazdan dışarı ,o yüzden ben yazayım sonra dönünce eklerim artık

sabah 66,5 geldim.memikler aynı bel ve göbek bir cm daha incelmiş brezilya yerinde sayıyor...Bugün benim yine yeni yeniden yımırta günüm.son 2 gündür hiç farketmedi kilom.pazar günü bir ara vereceğim bu diete.abartmadan yemeyi düşünüyorum.zeyasım aynı kiloda mı çıkıcaz kızzz

Liste bence de dediğin gibi olabilir, diğer arkadaşları geldiklerinde ekleriz. yine 1 hafta fazlalıklarını atarlar, sonraki hafta listeye girerler.

cikcikler .!.:
çocuk uyandığı için dün listem yarım kaldı
akşam dört gibi büyük bir kase çorba içtim ve sonrasında sabaha kadar midemi dinlendirdim

Süper, sabah çok dinç kalkmışsındır eminim..

masumm .!.:
geçen hafta :70,8
bu hafta :69,2
giden :1600

aslında daha çok giderdi kızlar ama wc yok iki gündür
ve sabah tartılınca ben şiş oluyorum
yinede iyi bir rakam

Ya bebeğim bende sabah şiş oluyorum, akşam eve gidince sabahkinden daha az çıkıyo kilom.
Mesela dün sabah 63,1 - dün akşam 62,2 gibi filan, az da değil yani, tüm gün yiyip içios bide.. Ben hala çok geç yatıyorum, ortalama 2-2,30 gibi, ya ondan, yada sıcaktan galiba.. bilemedim.

Bu arada -1600 süper tatlım, bak ne güzel toparlandın hemen.. Bundan sonra cozutmak yok, çok çok tebrikler kuşum..

cikcikler · 15 Ağustos 2014

evet nesil sabah hem dinç hemde erken kalktım limonlu ılık suyumu içip yarım saat kadar yürüdüm ardından tartıldım 65.6 :)

NesilD · 15 Ağustos 2014

cikcikler .!.:
evet nesil sabah hem dinç hemde erken kalktım limonlu ılık suyumu içip yarım saat kadar yürüdüm ardından tartıldım 65.6

iimiş.. ben açlıktan uyuyamadım, abarttım dün..
sen daha önce de geldin, sonra gittin dimi? o zaman kaç kiloydun, aldınmı verdinmi?

Nare83 · 15 Ağustos 2014

kızlar sabah sabah keyfim kaçtı valla ertesi gün hapna 45 tl para bayıldım (

cikcikler · 15 Ağustos 2014

NesilD .!.:
iimiş.. ben açlıktan uyuyamadım, abarttım dün..
sen daha önce de geldin, sonra gittin dimi? o zaman kaç kiloydun, aldınmı verdinmi?

mayıs gibi gelmiştim o zamanlar 68 -69 arası gidip geliyordum. bir süre yorum yapmadan sizi takip edip motive oluyordum. araya ramazan girince bende ipler koptu şimdi yeniden döndüm.
ben erken uyuyorum en geç 11 gibi uyumuş oluyorum uzun süre uyanık kalsam muhtemelen bende açlıktan uyuyamam

NesilD · 15 Ağustos 2014

masumm .!.:
kızlar sabah sabah keyfim kaçtı valla ertesi gün hapna 45 tl para bayıldım (

Kuşuuuummm.. Oha o kadar pahalanmışmı o haplar yaaa.. Hani sen spiral taktırıcaktın..
Bence bu konuyu bi gündeme getir sen.. Hem ok zararlı o haplar, hem ya işe yaramazsa.. Riske atamazsın..
Dikkat et bebeğim..

cikcikler .!.:
mayıs gibi gelmiştim o zamanlar 68 -69 arası gidip geliyordum. bir süre yorum yapmadan sizi takip edip motive oluyordum. araya ramazan girince bende ipler koptu şimdi yeniden döndüm.
ben erken uyuyorum en geç 11 gibi uyumuş oluyorum uzun süre uyanık kalsam muhtemelen bende açlıktan uyuyamam

İpin ucunu kaçırmaman büyük beceri.. ben de bayram dahil dolu dolu 3 hafta tatil yaptım, 60,40 gibiydim, 64 bile gördüm dönüşte, şu an sadece 1 kilo gibi fazlam kaldı.. Korumak ta ciddi emek istiyor.

NesilD · 15 Ağustos 2014

Kızlar akşamdan beri açım ya hani ben, sabah çıkmadan 5-6 parça ceviz ve 1 çb süt içmiştim.
Az önce peynirli 2 yumurta, yarım küçük domates ve 2-3 parça kaşar peyniri yedim..

Hiç ekmek yemedim..

Ama hala açım.. Şimdi çay içiyorum, birazdan geçer sanırım..
Saat 14 gibi bir türk kahvesi, akşamüstü de yine tarhana çorbası ve yoğurt yemeyi düşünüyorum.

Karatay'a giriş olarak uygunmudur sizce?

NesilD · 15 Ağustos 2014

Kızlar akşamdan beri açım ya hani ben, sabah çıkmadan 5-6 parça ceviz ve 1 çb süt içmiştim.
Az önce peynirli 2 yumurta, yarım küçük domates ve 2-3 parça kaşar peyniri yedim..

Hiç ekmek yemedim..

Ama hala açım.. Şimdi çay içiyorum, birazdan geçer sanırım..
Saat 14 gibi bir türk kahvesi, akşamüstü de yine tarhana çorbası ve yoğurt yemeyi düşünüyorum.

Karatay'a giriş olarak uygunmudur sizce?

Nare83 · 15 Ağustos 2014

nesil kendini çok aç bıraktıgın için doymuyorsunn cnm
ilaç artık öyleymiş cnm 45 tl olmuş eski ilaçlar kalmış hemen gidicme spirale
bi regli olayımm

birde kızlar dün ben pudra aldım ama beyaz tenliyim biraz koyu geldi gözüme degişim yapılırmı acaba?

tuccc · 15 Ağustos 2014

Canlaaaarr annemin yanındayım uzun zamandır yasamıyorum artık diyet falan yok tabi bana iştahım da oldu fena 58 kilo oldum :)) bu arada semocum oğlum oluyor sen de belli mi ?? Nasıl geçiyor hamişlik

NesilD · 15 Ağustos 2014

masumm .!.:
nesil kendini çok aç bıraktıgın için doymuyorsunn cnm
ilaç artık öyleymiş cnm 45 tl olmuş eski ilaçlar kalmış hemen gidicme spirale
bi regli olayımm

birde kızlar dün ben pudra aldım ama beyaz tenliyim biraz koyu geldi gözüme degişim yapılırmı acaba?

Az yediğim için biliyorum canım, ama zeytin filan yemem ben, kahvaltılık çeşidim azdır yani, bıkana kadar yiyorum ama doyurucu miktar olmutor tabi, alışıcam, şimdi daha iyiyim..
Geçtiğimiz ay eltim taktırdı, onunki çok rahat olmuş, ben biraz korkutmuştum seni ama herkes aynı olmuyor. Çok rahat edersin. Tek sorun reglinin çok uzun sürmesi.. benim normalde 5-6 gün, spiralle 9-10 gün.. mesela geçen çarşamba başladı, hala lekelenme sürüyor.

tuccc .!.:
Canlaaaarr annemin yanındayım uzun zamandır yasamıyorum artık diyet falan yok tabi bana iştahım da oldu fena 58 kilo oldum :)) bu arada semocum oğlum oluyor sen de belli mi ?? Nasıl geçiyor hamişlik

Selam tucccum, canını sıkma 2-3 kilo almışsın daha, hiç bişey değil valla.. Anne yanında hamişliğin tadını çıkar..

Valentinn · 15 Ağustos 2014

YENİ LİSTEMİZ 08/08 - 15/08

1) Zeyas .... (baslangic 75,0) (18.hafta) (hedef 65) (toplam -08,20) ... 69,50 - 67,80 - 67,30 -66,80
2) Nesil ..... (baslangic 72,0) (22.hafta) (hedef 60) (toplam -11,60) ... 60.80 - 60.40 - 60.40
3) masum .. (baslangic 70,3) (10.hafta) (hedef 60) (toplam -03,50) ... 69,00 - 66,20 - 66.20
4)Semo .... (hamilelik baslangic 69) (toplam aldigim kilo + ??????) ... 69.90 - 69,00 - 69.00
5)Valentin ... (baslangic 71,0) (01.hafta) (hedef 55) (toplam -2,500) ... 69.00-66.50 (2,5 kg)

Kızlar sayfayı kapattım listeyi aldığım ama sanırım 25 temmuza ait cumadan aldım.Yanlışlık varsa kendi külolarınızda düzeltin .Ben bu hafta yeni başlangıç yaptım saydım o yüzden başlangıç ve bu cumayı ekledim.Yeni listemiz bu...

Nare83 · 15 Ağustos 2014

listenin bu formatı bana çok karışık geliyor arkadaşlarrr
sadece geçen hafta bu hafta ve giden diye bir liste yapsak
daha iyi olmaz mı

Valentinn · 15 Ağustos 2014

NesilD .!.:
Kızlar akşamdan beri açım ya hani ben, sabah çıkmadan 5-6 parça ceviz ve 1 çb süt içmiştim.
Az önce peynirli 2 yumurta, yarım küçük domates ve 2-3 parça kaşar peyniri yedim..

Hiç ekmek yemedim..

Ama hala açım.. Şimdi çay içiyorum, birazdan geçer sanırım..
Saat 14 gibi bir türk kahvesi, akşamüstü de yine tarhana çorbası ve yoğurt yemeyi düşünüyorum.

Karatay'a giriş olarak uygunmudur sizce?

Nesilciğim benim de başım beynim gitti az yemekten sizin paylaştığınız menülerden aslında olmamasına rağmen ceviz ekledim benim şok diete.Canım zeytinin farklı çeşitlerine yönel belki arasında hoşuna giden çıkar.Git bir zeytin reyonuna...yeşiliydi turşulusuydu canım ...

sabah 2 yumurtalı omlet yiyip çıktım şimdi yarım avuç ceviz biraz acı biber turşusu attım ağzıma.zeytin yağlı ya o tok tutuyor insanı

Masumcuğum ben listeyi atarken aynı anda yazmışız :)

Nare83 · 15 Ağustos 2014

zeytin sevilmezmi ayoll:))
bend eyeşil mercimegimi yiyorum ama tadını begenmedim yapamamışım bu kez

Saat 17:00 den sonra yemek yemeyerek zayıflama deneyimlerimiz...

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Nirvana

will be better..

Aktif Üye

will be better..

Nirvana

Aktif Üye

will be better..

will be better..

will be better..

Nirvana

Guru

will be better..

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency