Saat 17:00 den sonra yemek yemeyerek zayıflama deneyimlerimiz...

18.04.2015
Yusufun annesi-------------->65.3 (-2200 gr)
Mertnaz------------------ 67.3 (-1900 gr)
Masum---------------------> 68.4 (-1800 gr)
Ada------------------------>73,9- 73,50 (-400 gr)
Nesil----------------------->60.3 (-400 gr)
Semo----------------------> 81.3
Zeyas----------------------> 68,2 -68.5(+300 gr)
Çisenaz-------------------->75,5 -77,00(+1500 gr)
 
kızlar liste güncelledindi yarın bende - çıkacağımı hiç sanmıyorum...
 
18.04.2015
Yusufun annesi-------------->65.3 (... gr)
Mertnaz------------------ 67.3 - 67.2 (-100 gr)
Masum---------------------> 68.4 - ...(... gr)
Ada------------------------>73,9 - 73,50 (-400 gr)
Nesil----------------------->60.3 - 61.40(+1100 gr)
Semo----------------------> 81.3
Zeyas----------------------> 68.5 - ... (... gr)
Çisenaz-------------------->77,00 - ... (... gr)
 
Selam kizlar..

+ 1100.. gercek degil ama moral bozucu.. doktora gidicem.. karnim cok sis..
 
Yusufun annesi------65.3 - 64.4 ( -900gr)
Mertnaz-----------------67.3 - 67.2 (-100 gr)
Masum-----------------> 68.4 - ...(... gr)
Ada------------------->73,9 - 73,50 (-400 gr)
Nesil----------------->60.3 - 61.40(+1100 gr)
Semo----------------> 81.3
Zeyas----------------> 68.5 - ... (... gr)
Çisenaz------------->77,00 - ... (... gr)

Tam saatlere uyamadim bu hafta bazen 7-8 de bitti yeme işim
 
günaydın bayanlar busabah tartılamadım yarın sabah tartılıp eklerim listeye olurmu
 
Günaydın

Bende 70 çıktım ama normal bir rakam değil

Zeyascim sen hangi gün tartiliyorsun khcilar cumalati tartiliyor degilmi
 
Yusufun annesi------65.3 - 64.4 ( -900gr)
Mertnaz-----------------67.3 - 67.2 (-100 gr)
Masum-----------------> 68.4 - ...(... gr)
Ada------------------->73,50 - 73,400 (100 gr)
Nesil----------------->60.3 - 61.40(+1100 gr)
Semo----------------> 81.3
Zeyas----------------> 68.5 - ... (... gr)
Çisenaz------------->77,00 - ... (... gr)
 
masumm .!.:
adacım kh sayıyormusun ?
Genişletmek için tıkla...

canım mutfak tartısı bile aldım yok olmuyor bu hafta benim için çok kötüydü inşallah pazartesi tekrar sporla dönecem aranıza...yinede -100 vermişim kb diyetine benzer yapacam.
 
Arkadaslar ben geldim...ama ben yandim mahvoldum ya....bir hafta kaynanamdaydim ya hani bir kilo alarak 68 oldum..cok kotuyummm..benim gorumce 60 a inmis bile...allahim yaaa....ben 20 mayis a kadar nasil zayiflayacam ya nasil yaa....ufff...ne olur yardim ne olur yardimci fikirler soyleuin lutfen....ben bugun eve geldim.kendime ceza olsun diye aksam 5 te bir kase yogurt ve bir dilim eknek yiycem.bolda su....ama bugun daha baska bisey yemek yok...yok yok...ne olurr kilo vermemi hizlandirici biseyler soyleyin..mesela lesli 3 mil yapsam gunluk bir kez spor olarak yeterli li mesela..suyu biliyorum zaten...zencefil sarimsak cayi yag yakiyomu gercekten ???lutfenn ACILLL YARDIM....
 
yine kimsecikler yok katılım yok listeyi düzenlemek bile anlamsız artık...
 
Selam kizlar..
Iyi haftalar hepinize..

Zeyas, cisenaz.. kilolrinizi yazarmisiniz..
Masum sana 70 mi yazicaz?
 
selamlar kızlar regliyim kilom gene 77 gösteriyor ama cidden katılım az motive olamıyoruz her gün kaç kere baksam yazan bile yok tek tük anca, böyle yapılamıyoki bişe önce birbirimize destek olup neler yapıp ettiğimizi yazsak yada hatalarımızı hem çok katılım olur felan ne biliyim böyleyse hep listeden çıkarın benide
 
selam
valla neislcim artık bıktım kilomdan ben bi 70 bi 68
naıl yapsak bilemeidm şöyle yapalım mı beni bir süre çıkarın listeden
67 oldugumda tekrar gigreyim listeye
 
Kizlar o zaman bir önerim var..

Tarih koyalim kendimize.. mesela anneler gunu gibi filan.. o arada dewam edelim tabi, yazalim, sohbet edelim filan ama liste yapmayalim..
Galiba 2 - 3 hafta var.. toparlanalim, bahari iyice sindirelim, oyle listeye dewam edelim ne dersiniz..
 
bence çok iyi bir fikirr
ilk tartılma günü 9 mayıs olsun 3 hafta var
 
bana uyar tarih belirleme ama net bi tarih verelim o tarihte kilo bildirimi yapip listeyi olusturyp yeniden baslayalim bi cumartesi gununu belirleyelim bence sifirdan liste yapip baslayalim cook uzak bi tarih olmasinbence
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
Bundan sonra ne yapmalıyım?
4 5 6
Yorumlar
101
Görüntüleme
23K
Tayinnnnn
T
Akşam Saat 17:00'dan Sonra Yemek Yememek!
Yorumlar
6
Görüntüleme
10K
Toprak07
T
Aralıklı Oruç İle Beraber Zayıflayalım Mı?
617 618 619
Yorumlar
12K
Görüntüleme
593K
Zolax68
Z
N
98 den 69 a.. #resimli#
6 7 8
Yorumlar
153
Görüntüleme
65K
philosophergirl
Çorba diyeti
Yorumlar
1
Görüntüleme
3K
MsMarilyn
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…