Saat 17:00 den sonra yemek yemeyerek zayıflama deneyimlerimiz...

24 Ekim 2015

Çisenaz..…….(77,10) - (toplam -0,20) ..….76,60-76,90 (+300 gram)

Masumm……(71.90) - (toplam -1.40) ........ 71.30 - 70,50( 0,80 gram )

Eeeeebru..... (65,50) (toplam 2,30) ……….... 63,80-63,20 ( - 600 gram )

Dream00..... ( 65,00) - (toplam -600) ….. 65,00- 64,40 (-500gram)

Sınıfçı355 ....... (72.00) - (toplam -1.90) ... 70.20- 70.10 (- 100 gram )

Kücükcagan ..... (69.00) - (toplam -03.30) ... 69.00 - 67.10 ( - 1900 gram )

Eylemm35 ........ (58.00) - (toplam -0,60) ... 57.90 -57.40 (-500gram )

Ada81……………..(74,90)-(toplam - 400)….74,90-74,50 (-400 gram)

Nesil………………..(61,50)- (toplam-300)….61,80-61,50 (-300 gram)

Magic Girl…………(78,30)-(toplam 2,60)…..75,700(-2,60 gram)
 
ARKADAŞLAR BİLDİRİM YAPARKEN GECEN HAFTA VE BU HAFTAKİ KİLONUZ YAZICAK ŞEKİLDE DEVAM EDİN İSİMDEN SONRAKİ TOPLAM RAKAMDA ALSANIZDA VERSENİZDE BAŞLANGIÇ KİLONUZDAN DÜŞEREK HESAPLAYIP YAZIN ORAYA SONDAKİ GR DA BU HAFTAKİ ALDIĞINIZ VEYA VERDİĞİNİZ KİLONUZUN GRAMI OLUCAK ŞEKİLDE YAZIN.
 
YAPICAK BİŞEY YOK CANIM OHALDE HAFTAYA BİLDİRİM YAPARSIN HAFTA İÇİ DE YAZMA LİSTE KARIŞMASIN CANIM. EN ALTA ADINI FELAN AYNI FORMATTA EKLERSİN HAFTAYA CTESİ
 
yaz kızlar bu soğukta yağmurda ofise geldim. Nöbetçiyim. Herkes evinde ben napıyım. Bari cevap verin sıkıldım offff.
 
canım sagol ve yeşil çay içiyorum. bu sene tatilede gidemedim. Bu hafta bari tatil yaparım.sen tatilmisin.
 
Ben ogretmenim. H.sonu sinav gorevi filan almiyorum. Evdeyim.
Afiyet olsun yesil cay da yarasin.
 
sagol. Bende finans muhasebe arasında gidiyorum. Ama evlendikten sonra en iyi meslek sıralamasına öğretmenliği koydum. ankara eşimin kardeşi ve eşi de öğretmen yazlaarı süper vallahi bayılıyorum. Tatil. Hayalim.
bu arada sen kuru kayısı yiyormusun?
 
en öğlen yemeğini yiyorum sonra hafif atıştırma yapmaya çalışıyorum. Aama şunu farkettim.4 gibi 2 tane gün kursu yiyince tuvalete fazladan gidiliyor.Üzerine bol su daha tok tutuyor. eve gidince sade nescafe içince tıkanıyorum.
 
Annem kurutuyo ne guzel organik. Ben yiyemiyorum
Incir yesem cok mu kalorili olur.
Form cayi bile hic etki etmiyo bana yaa. Diyetle bu sikinti basladi. Gobek sis hamile gibi ayy
 
ne yazık kı form çayını ben içmeye korkuyorum. Neden diyecksen bende akşam içsem karnımda sadece müthiş derece gaz yapıyor. ve tüm gecemi filan acı içinde oluyor. ama sabah tan aç karna içersem tuvalete çıkartıyor tabi yine şiddetli gaz sancısı ile... Ondan ben kullanmıyorum. Daha önce diyetisyenim sabah kalınca 2 adet ceviz ve 2 adet incir kurusu ve üzerne bolca su demişti. Onu deneyebilirsin. bağırsakları çaıştırıyor. Ben yapamıyorum. Gözümü nescafe ile açıyoum anca. sonra yiyemiyorum.
 
Form cayi agri yapiyor evet.
Nescafe sabah ac karnina icersem butun gun elim ayagim titrer.
Sabahlari 6 da kalkiyorum okul icin.
H.sonu deneyim bari sagol cnm.
 
Kimse yok bildirim yapan. Bu hafta hepimiz pek umut verici degiliz heralde
Huhu nerdesiniz kizlar?
 
Gunaydin kizlar..
Ben bekledigim sonucu goremedim bu hafta..
Hafta ici 60.9 gordum ama sonra kaybettim.
Bugun 61.3..
 
64.4 kg 63.5 kg düsmüsüm yasasin
 
18 - 24 Ekim 2015

Çisenaz..…….(77,10) - (toplam -0,20) ..….76,60-76,90 (+300 gram)

Masumm……(71.90) - (toplam -1.40) ........ 71.30 - 70,50( 0,80 gram )

Eeeeebru..... (65,50) (toplam 2,30) ……….... 63,80-63,20 ( - 600 gram )

Dream00..... ( 65,00) - (toplam -600) ….. 65,00- 64,40 (-500gram)

Sınıfçı355 ....... (72.00) - (toplam -1.90) ... 70.20- 70.10 (- 100 gram )

Kücükcagan ..... (69.00) - (toplam -03.30) ... 69.00 - 67.10 ( - 1900 gram )

Eylemm35 ........ (58.00) - (toplam -0,60) ... 57.90 -57.40 (-500gram )

Ada81……………..(74,90)-(toplam - 400)….74,90-74,50 (-400 gram)

Nesil………………..(61,50)- (toplam-500)….61,80-61,50-61,30 (-200 gram)

Magic Girl…………(78,30)-(toplam 2,60)…..75,700(-2,60 gram)
 
NesilD .!.:
Gunaydin kizlar..
Ben bekledigim sonucu goremedim bu hafta..
Hafta ici 60.9 gordum ama sonra kaybettim.
Bugun 61.3..
Genişletmek için tıkla...
Cok guzel bi kilodasin arkdsm.
Ne uzuluyon. Bu kiloda kalani veemek zor olur tabii.
Sen gecen sebe vardin dimi hatirliyorum. Vermissin ne guzel.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
Bundan sonra ne yapmalıyım?
4 5 6
Yorumlar
101
Görüntüleme
23K
Tayinnnnn
T
Akşam Saat 17:00'dan Sonra Yemek Yememek!
Yorumlar
6
Görüntüleme
10K
Toprak07
T
Aralıklı Oruç İle Beraber Zayıflayalım Mı?
617 618 619
Yorumlar
12K
Görüntüleme
593K
Zolax68
Z
N
98 den 69 a.. #resimli#
6 7 8
Yorumlar
153
Görüntüleme
65K
philosophergirl
Çorba diyeti
Yorumlar
1
Görüntüleme
3K
MsMarilyn
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…