Pes etme elbet kirilacak direnc.tamda arkadaşa bugün ne yiyecez diye sordum.... Sorunu gördüm. Valla bende bilmiyorum abartacak halimde yok. teslim oldum diyete kaçaçak yer yok. Ya çorba yada salata tavuk başka alternatıf yok...
Ben erken yatip erken kalkiyorum.Kizlar benim.asil sorunum 8 den sonra falan baslio abur cubur hissi mesela soslu misira bayiliyorum onu cayin yaninda illa yiyecem yoksa o aksamdan zevk almiyorum alla askina nasil kendini,i frenliyosunu, 5 ten sonra hic bise yemeyetek sabaha cikmak mucize ya
Aynen 2 haftada alışıyorsun dene lütfenCanim gercekten sadece 2 hafta mi ya ama bana cok uzun geldi yinede mesela suan oyle durumdayimki bi legen makarna yerim yani
Evet malasef hep aynı menü dön dolan gez dolaş aynı şeyler Allah'dan ıspanağı çok seviyorumda midem bayram ediyor Karatay patatese izin vermiyor ama ben patates salatası ve fırında çok seviyorum yahuuuPes etme elbet kirilacak direnc.
Ac kalma sebze ve et kurtarici
Ben de severim patatesi.Evet malasef hep aynı menü dön dolan gez dolaş aynı şeyler Allah'dan ıspanağı çok seviyorumda midem bayram ediyor Karatay patatese izin vermiyor ama ben patates salatası ve fırında çok seviyorum yahuuune yapalım Boğaz'ımızı tutmadan hedefe ulaşamayız kızlar et sebzeye devam
ahh aksam o caylar varya yaninda biseyler olsun cok istiyorum ama tutyorum kendimi..bazen findik bazende badem 7-8 tane yiyorum kesiyor tatli istegini zaten cayida sekersiz iciyorum.....Ben erken yatip erken kalkiyorum.
Aksam hic sorun olmuto. Sabah ac oluyorum iyi oluyor. Biraz tutmazsak ipin ucu kaciyor. Bos cay iciyorum aksam. Oluyo yani
Ben aksam kuruyemis yedim 2, 3 gun durdu kilo vermem. Inu da biraktim tatlim. Aksam iyi yiyorum sebze corba salata gafif ne varsa yoksa gozum donuyo ve saldirma hissi geliyoahh aksam o caylar varya yaninda biseyler olsun cok istiyorum ama tutyorum kendimi..bazen findik bazende badem 7-8 tane yiyorum kesiyor tatli istegini zaten cayida sekersiz iciyorum.....
Sebze ye. Sabah oglen ekmekli olmus.Merhaba kizlar
sabah .
4 zeytin
2 minik domates
2 yk peynir
3 adet kizarmis form ekmek
kizimla oyun evine gittik 40 dakika yurumusumdur gidis donus
ogel
tam bugdayli ekmek ile tost cay
aksam
yogurt
ana yemege daha karar veremedim....
Oglen salata yiyince aciktim. Elim ayagim titredi resmen nerdeyse...
Peynir ve kuruyemis atistirdim ama en iyisi yemegimi erken yemek. Esimi bekleyemiycm. Yoksa bozulcak diyet miyet(
Yedim vallakız evdeysen ye sen erkenden bacım beklemekimseyi bende acıktım aama kefirim evde ve iki saat vr daha
Bence de tatlim. Gunler uzuyor yaza dogru aksam yeme Icme oluyor haliyle. Birakmak yok diye ondan tutturuyorum.vlla bşka yolu yok , şimdi bi bakmışız yılbaşı
sonra şubat mart derken yaz gelmiş
en iyi diyet yapılacak dönemdeyizzz
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?