haklisin canim , biraz once kendime bol bi salata yaptimada kış salataları daha pratik cnm
mesela ben morlahananayı dogruyorum için limon tuz zeytin yag ile haarmanlayıp cam kavanoza koyorum 1 hafta dayanıyor
havucu rendelelliyorum hiç birşey eklemeden saklama kabında bekliyor..
brokoli k.bhar çigden dogruyorum salatama ,
roka-tere maydanoz bunları yıkayıp kurutucuda kurutuyorum süper oluyor
dogru dikkat etmek lazim yaza cok guzel girmek istiyorum..kaynanama evlenmeden once giydigim bi kiyafeti gostermistim buna girmek istiyorum demistim oda hiiim biraz zor demisti..simdi o zoru basarmak istiyorum...Yas 32 tek cocuk.
Bundan sonra dikkat etmezsek kotu.
haklisin canim , biraz once kendime bol bi salata yaptim)) bugunden baslasammi aksamlari salata olayina karni yarik yemesem miii diye dusunuyorum...
insallah su kilolari verelim bir suru ciciler akalim aslinda ben kilo versem beni o kadar cok goturecek kiyafetim varki anlatamam kimselerede vermiuorum ...uzerinde etiketleri duruyor...
haslama sebze ise gec olmaz bence hafif oldugu icin cabuk sindirirsin bence...valla bende bazen eve gidince haşlama sebze mi yesem acaba diyorum
ama geç miolurki saat 7:30 da ancak yerimm
Aynen tatlimhaklisin canim , biraz once kendime bol bi salata yaptim)) bugunden baslasammi aksamlari salata olayina karni yarik yemesem miii diye dusunuyorum...
insallah su kilolari verelim bir suru ciciler akalim aslinda ben kilo versem beni o kadar cok goturecek kiyafetim varki anlatamam kimselerede vermiuorum ...uzerinde etiketleri duruyor...
Bi de boyle dene Istersen bu hafta.valla bende bazen eve gidince haşlama sebze mi yesem acaba diyorum
ama geç miolurki saat 7:30 da ancak yerimm
aksam esim yemek yerken bende ona salata ile eslik edecem bugun basliyorum karar verdimAynen tatlim
Bi de boyle dene Istersen bu hafta.
Aksam aile yemegi olmaz haslama, salata isinde. Ya da ayni sofrada biz salata yerizolacak di mi o kadar.
Ben bu hafta salata ve haslama sebze takiliyim bakayim.valla ben aç yatınca çok iyi kilo veiryorums abah kalkıyorum mi,gde dümdüz
o yüzden burda içtigim kefir ile eve gidip bişiy yememk çok iyi oluyor
ama hafta sonları yerim akşam salatayı ...
ama bugün çok şişim kızlar yyaaa
Mevsim salata olmaz. Besleyici biseyler ekle. Tavuk filan. Ya da haslama sebze. Acliktan bayilirsin bak.aksam esim yemek yerken bende ona salata ile eslik edecem bugun basliyorum karar verdim))
tavuklu salata sevmiyorum agzimda tuhaf bir tat oluyor peynir ve zeytin ile susleyebilirim guzel olur..ara sira yogurt eklerim yanina ...bazen oglenleri tavuk haslar yerim aksama yine salata yaparim olmaz mii ???Mevsim salata olmaz. Besleyici biseyler ekle. Tavuk filan. Ya da haslama sebze. Acliktan bayilirsin bak.
benim kiximada vermisti ama uzunsure vermeyin dedi aliskanlik yapar demisti..Kızlar belki kızacaksanız ama benim oglum 2 seney yakın kabızlık çekti. hatta kısır döngüye girmişti. Şimdi bu dönemlerde dupalac diye bir yumuşatıcı var yediklerinizi içerde dururrsa dursun yumuşak tutuyaor. Acaba ondan mı kullansak diyet bitene kadar. nası ama
yesil cay denedin mi bende aninda cozum yesil cay aktardan alip demliyorum buyuk bir bardak iciyorum yarim saat sonra lavabodayimşu wc işini napcaz ya kayısı filan hikaye kar etmiyor artık bende
şöyle anlatayım şimdi az yiyoruz ve baağırsak itmesi yeterli gelmiyor bu sebepten 1 günde çıkması gereken içeride su kaybediyor ve zamanla katılaşmaktan kabızlık oluyor. Şimdi benim bildiğim sabah akşam aç karnına o ustundeki olçü kabının yarısına kadar doldur.iç. 3-4 gün yap 2 3 gün ara ver. ne me lazım alıkanlık yapar desem çok sordum. 6 aydan fazla oğlum kulandı şu anda bir problem yok. yemek düzenimiz yerine geldikçe azaltıp bırak. Zaten daha kaç ay diyet yapmayı planlıyorsun 1 senemi....ebru bir şişe duphalac şurup var evd ensıl kullancam bilmiyorum
o hemen wc ye çıakrtmıyor dmi düzelmeisni saglıyor ..
ve katılaşmasını önlüyor.şöyle anlatayım şimdi az yiyoruz ve baağırsak itmesi yeterli gelmiyor bu sebepten 1 günde çıkması gereken içeride su kaybediyor ve zamanla katılaşmaktan kabızlık oluyor. Şimdi benim bildiğim sabah akşam aç karnına o ustundeki olçü kabının yarısına kadar doldur.iç. 3-4 gün yap 2 3 gün ara ver. ne me lazım alıkanlık yapar desem çok sordum. 6 aydan fazla oğlum kulandı şu anda bir problem yok. yemek düzenimiz yerine geldikçe azaltıp bırak. Zaten daha kaç ay diyet yapmayı planlıyorsun 1 senemi....
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?