Sabah tartilsam saat 5 te olmaz. Sonra tartilsam sahurda yarim litre su Iciyorum. Iftara yakin da az cikarsa yaniltici olur mu; (güzel bir soruu ? bence esi iftara yakın saattte
Tamam sana guveniyorumya se ozman tartılcaksınn , çünkü ramazanda hep öyle tartılıyorlar diyet grplarında
Menun cok guzel. Peyniri fazla yiyebilirsin aslinda. Ya da yogurt daha tok tutar.kahvaltı
yumurta
3-4 dlm sosis
1 dlm salam
5 zeytin
Öğlen
2 dlm ıspanaklı borek(el kadardı toplamı )
4 tane mercimek köfte
Akşam (17;30)
1 domates
1 salatalık
KK kadar köy peyniri
Evet 6 ogun ama ben gece ogunu yapmayacam ...gerci gece ogunu bir bardak sut tarcinli yada eksi yesil elma uzeri tarcinhayırlısı olsun cnm listen 6 ögün mü
Menun cok guzel. Peyniri fazla yiyebilirsin aslinda. Ya da yogurt daha tok tutar.
Tarcını sevmiyorum. Süt hastasiyim az bal damlatsam olurmu :)))Tarcinli süt iç dream benimde 4 gün var
Bugunku menu
Sabah 1 dilim ekmek peynir zeytinmandalina
Ogle 3 piko
Iki yulafli biskuvi
Bi cay bar nescafe
1 mandalina yarim dilim ekmek 1 has yumurta
Aksam 1tabak lahana sarma
Yogurt saat 6.15 gibiydi son ogun
Esim gec geldigi icin
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?