Saat 17:00 den sonra yemek yemeyerek zayıflama deneyimlerimiz...

Vavv harika tebrik ederim seni.
Ne kadar surede verdin?
Cok az kalmis hedefine. Sonra da korumaya gecersin.
 
kızlar gecen hafta ile aynıyım 56,9
biraz yoğun bi haftaydı cok su içemedim
dikkat edemedim odaklanamadım
yarına bi 500 gider ama
bugun hem full ev işi yapıyorum
hem de sıkıya aldım kendimi,ekmek yerine salata tüketiyorum
bir de karbontlı su içiyorum yarına düşerim inşallah acillll
bugün işlerimi bitirip gelicem yazışmaya
 
Kahvaltım
1 yumurta
5 siyah zeytin
20 gr labne
20 gr patlıcan sos
1 Galeta
1 tatlı kaşığı bal
1 dilim domates ve salatalık
Toplam 249 kalori
 
hafta sonu çok dyet modunda degildim zaten davul gibi oldum heryerimşiş

şu açlık otunu bıraktım ondan mı gecikti acaba diye şüphe ettim
 
hele sukur girebildim ya .. sizde sorun yokmydu cumartesinden beri giremedim ben siteye
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…