- 21 Eylül 2014
- 8.562
- 34.210
- 748
Bi
bitene kadar devam inş
bitene kadar devam inşIns tatlim.
Afiyet olsun oruc arkdsm. Yarin da devam mi sekerim
Azdir o zaman.Bi
bitene kadar devam inş
En Iyi kan testinde cikar ama bekle biraz daha istersen. Ya da bi tane daha yap test.Valla sinifci harbinden reglizede olduk
Çok rahatsız ediyor beni bugün ağrı çok olur dedim ama olmadı acaba dogrumidur o testler ya yeniden mi yapsam
En Iyi kan testinde cikar ama bekle biraz daha istersen. Ya da bi tane daha yap test.
Yok canım az değil bu seneden hepsi gecen senedende var 12 gün toplam 41 gün 4 günü tuttum şimdi gerisi kaldı inş bitecekAzdir o zaman.
Benim o kadar cok ki gucumun yettigi kadar azaltcm ins.
Hayırlısı neyse o olsun inş. Yine bi test yap benceValla iyice sinirlerim bozuldu ya .. Sistim davul gibi
Günaydın bugün ben de niyetlendim
Akşam 9 da jillian level 1 yaptım
Sahur
Patatesli yumurta
1 Galeta
10 gr peynir
10 gr labne
5 siyah 4 yeşil zeytin
1 tatlı kaşığı bal
490 kalori
İftara Kaldı 710 kalorilik hakkım
Günlük en az 1200 kalori almaya çalışıyorum çünkü şok diyetlerle metabolizmam yavaşladı şimdi gr gr da olsa herşeyden yiyorum aklım kalmıyor
Bol eksilerimiz olsun...
Çok teşekkür ederimBi oruclu daha oleyy
Allah'ım kabul etsin tatlim.
Menun cok iyi.
Ne mutlu bizeÇok teşekkür ederim
Kahvaltıyı sağlam yapmak lazım
benim sadece emzirme döneminden 1 ay borcum var siz vesile oldunuz aslında tek tutulmuyor
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?