Saat 17:00 den sonra yemek yemeyerek zayıflama deneyimlerimiz...

Kac gun ypcn sikilmaz misin?
3 gün yapacağım canım. Geçen sene 6 gün yapmıştım 4,5 kilo vermiştim 6 günde bu sene 3 gün yapıp ondan sonra normale devam edicem inş. Bi hız kazandırıyor diyorum aşkitom un doğum günü yaklaşıyor ve ben yine 58 biran önce inmek istiyorum
 
Deneyimlisin yani kolay gelsin seker
 
Kızlar needesiniz mide boş burası niye lise yazmıyor. Kaçamak mı yapılıyor yoksa
 
He valla sabhtan beri aburcuvuryiyom. Aksama kismetse balik yiyecem.
Bende yarindan itibaren asilacam. Esim nasi iyi kilo vermisim dimi dedim. Iyi olmusta bir 5 kg daha versen daha iyi olucak dedi. Burnumdan atesler cikiyor. O bes kiloyuda veririm ama bende ona sisko muamelesi yapmassam ne olsun
 
Bak Iste kadin milleti anca boyle gaza gelir :)
Baska turlu olmayacak
Burayi terkettiniz bak ben de gitcem haa
 
Yokcanim ya biraz mola vermis oldum omac aydir diyet mantiginda gidince nefsimi biraz korelttim. Gozum kalmaz artik 1 2 ay idarebeder.
 
Benim menü belli sabah öğle akşam pirinç lapası. Farklılık olsun diye içine limon koyup yaptım. Bakalım sonuç ne olacak. 3 tartılmıcam hiç.
 
Ben de bakiym durmadan kimse yok!
Menumu yazayim
Sabah yarim simitle yumurtali khvlti
Ogle haslanmis tavuk ve kabak sote
Aksama lahana sarma ve yogurt buyuk ihtimal.
Ay canım nasıl lahana sarma çekti. Lapa bitsin bende anama sarılayım bari
 
Göster o na nasıl kilo verildiğini pişman olsun söylediğine. Kim tutar seni ha gayret az kalmış ne ki 5 kilo verirsin hemencecik
 
Ay canım nasıl lahana sarma çekti. Lapa bitsin bende anama sarılayım bari
Benim esim sevmez kokusunu. Ne zamandir as eriyodum nerdeyse
Anacigim uzakta. Gelirken getirir atarim buzluga.
Hadi bakalim lapa ne kadar - yansiyacak.
Bu arada 2 bardakta lahana suyu ictim. Bosa gitmesin:)
Ebrucum iyi taktik epey gider.
Zaten azcik kilon kalmis sabir...
 
Aa arada 2 mandalina yedim onu yazmayi unuttum.
Meyve yemiyom hic ondan heralde
Form biskuvu yiycm simdi curuyecek dolapta. Oruca baslayinca zaten yiyemem. Buraya yazmzsm kotu hissediyom:)
 
merhabalar...
islerim yemeklerim ancak bitti :))
bitti ya cocukta uyandi ayarli benim kizim kokusunumu aliyor isimin bitmesini bilmiyorum :))
iftari bekliyorum

mercimek corbasi
misir unlu firinda pirasa
salata

sutlacta yaptim bi kasecik yerim artik :))
 
Afiyet olsun sekerim. Rabbim kabul etsin Ins.
Firinda pirasa yeni duydum nasil ki?
Cocuklar kisin bunaltiyo valla
 
Afiyet olsun sekerim. Rabbim kabul etsin Ins.
Firinda pirasa yeni duydum nasil ki?
Cocuklar kisin bunaltiyo valla
sagol..

pirasalari hafif tuzlu suda hasliyorsun..
sogutuyorsun..
pirasanin mikarina göre

bir kaba yumurta, siviyag, süt, misir unu, tuz, pul biber.. ben karabiberde atiyorum cok az sonra borcami yagliyorsun ver firina bitti :)
 
Ay oruca alistim ya bi suru sey Ictim. Yemekten ziyade
Normalde oruca baslayinca bas agrir. Benim simdi de agriyor. Orucuma devam icin bir isarettir bu

Bu masumu npmk lazim acep
benim basim agirmiyor alaha sukur.. baslarda agriyordu suan iyi gidiyor..

bilmiyorum :) motive olmasi lazim baya bi
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…