Belki gorevlendirirler raporlu ogretmenlerin sinifina ilce genelinde.evet cnm tercih yaptım ama yine puanım yetmedi
şimdi 8-5 mi çalışcam orda ne yapcam bilmiyorum
Canim ya ekmekler ufaldi ya gramajdan caliyorlar^ceyrek ekmek derken? bildigimiz türkiye ekmeginin ceyregimi?
kGunaydinn sekerler)
Orucum cok sukur.
Sabah 1 dulim kepek ekmek, haslanmis yumurta, peynir ve3 zeytin
Hafif yemek cok guzel...
Cnm Istemedi ilk sahur ya. Gecen sefer ilk sahurda corba meyve khv anamm ne yemistimHerkese günaydın
k
tebrik ederim. ama akşama kadar tutucak mı seni.
Kahvaltıım
1 adet haşlanmış yumurta
Ben ekmek yemiyorumki :)))Canim ya ekmekler ufaldi ya gramajdan caliyorlar
Birden kendini kasma gittikce hafiflet sonra alisirsin
Afiyet olsun :) allahim Kabul etsin insallahGunaydinn sekerler)
Orucum cok sukur.
Sabah 1 dulim kepek ekmek, haslanmis yumurta, peynir ve3 zeytin
Hafif yemek cok guzel...
Afiyet olsun. Tbrler cok iyinisGünaydın kızlar saf protein günü sonucum -900 kaçamak yapmadım 5 ten sonra sadece ıhlamur çayı su ve form çayı içtim yaklaşık 1 saat masa tenisi oynadım ve yattım
Kahvaltım
Yarım katmer 100 gr
4 zeytin
31 gr süzme peynir
10 gr acuka
Yumurta
606 kalori oldu katmer yüzünden
Bol eksiler...
Kolay gelsinya evet bugün yapayım ki yarın eksileyim dimi.
Benim canımda sabah köründe canım fazla istemedi zorlayarak yedim.
Cok Iyi tatlim. Yeni gelen kilo ya gitti hemen. Tabi yemeyince gidiyor. Tebrik edeeim.Günaydın kızlar saf protein günü sonucum -900 kaçamak yapmadım 5 ten sonra sadece ıhlamur çayı su ve form çayı içtim yaklaşık 1 saat masa tenisi oynadım ve yattım
Kahvaltım
Yarım katmer 100 gr
4 zeytin
31 gr süzme peynir
10 gr acuka
Yumurta
606 kalori oldu katmer yüzünden
Bol eksiler...
Amin tatlim ecmainAfiyet olsun :) allahim Kabul etsin insallah
Alinti yapinca bende sasirdim :)))Amin tatlim ecmain
Ekmegi sana demiyo ebrus, yeni gelen sinifciya diyor
ya eevet alıntı yapmadğımda böye karışıklık olur.Amin tatlim ecmain
Ekmegi sana demiyo ebrus, yeni gelen sinifciya diyor
Sofukta yuruyus zorlasti artik di mi; (alooooo kızlar nerdesiniz.
Ben yemekten geldim.
et doner sandovıc yedim.
akşama da salamlı tam tahıllı sandovic aldım.
yürüyüş yapamıyorum.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?