sabah uyanamıyorum, hayatım aksıyor

tiroid de bakılacak, haklı olabilirsiniz. saç dökülmesi de var maalesef

çok geçmiş olsun size de.
 
Evt Artı olarak, benimde bişey yapasım gelmiyor
Erken kalkıp enerjik olan insanlara özenmiyor değilim =))
bir de geç uyandığımda günümden bir şey anlamıyorum diyenler var ki kıskançlıktan ölebilirim
 
Buna bende bi baktırayım, çünkü aynı yazdığınız gibi devamlı uyku hali, tembellik ve saç dökülmeside var.
 
bir de geç uyandığımda günümden bir şey anlamıyorum diyenler var ki kıskançlıktan ölebilirim
Öyle ama cidden ben geç kalktığımda, birde açılayım kendime geleyim diyene kadar gün akşam oluyor, bişey anlamıyorum. Benimde enerjim akşamdan sonra geliyor geceleri temizlik yaptığım dönemler bile var
 
Kendimi böyle hissettiğimde kesin depresyona giriyorum diyorum. Bi ara hastaneye uğruyorum kan testi falan :) demir yerlerde. D vitamini desen vücutta yok. Bide bende kramplar vs. Çok fazla oluyordu sebebi demir eksikliği imiş. Bence bi hastaneye görün derim. Değerler normalse. Bi iki gün zihnini nasıl boşaltabiliyorsan onu yap. Monotonluk ta insanın enerjisini bitiriyor
 
randevu aldım bi görüneceğim. D vitamini eksikliğini düşündüm ben de. çünkü depresyon belirtileriyle çok benzer diye biliyorum belirtileri.
 
Normalde bahar yorgunluğu olur da dün ve bugün ekstra yorgunluk çöktü üstüme. Normalde uykum düzenlidir geç saatte uyumam ama bu bi kaç gün sabahları ayılmada zorluk yaşıyorum.
 
randevu aldım bi görüneceğim. D vitamini eksikliğini düşündüm ben de. çünkü depresyon belirtileriyle çok benzer diye biliyorum belirtileri.
Bende uzun zamandır D vitamin eksikliği var, haplar falan kullandım, ama etkisi oldumu hatırlamıyorum bırakalı çok uzun zaman oldu, daha doğrusu haplar bitince, tekrar almadım. Devamlı hap kullanmakta istemiyorum bi zaman sonra bıkkınlık veriyor =(
Ama önceki yorumlarda yazılan tiroid testi ve D vitamin için olan testi tekrar bi yaptırayım. Çünkü bu halsizlik durumu ve saç dökülme durumu canımı sıkıyor, moralimi bozuyor =(
Hatta saçlarıma çok boya yaptım yıprattım ondan dökülüyordur diye, saçlarımı bile kazıttım, yeniden güçlensin kendine gelsin dedim. İyide oldu fakat son zamanlarda tel tel dökülmeler görünce üzülmeye başladım, en iyisi peşini bırakmamak =(
 
Normalde bahar yorgunluğu olur da dün ve bugün ekstra yorgunluk çöktü üstüme. Normalde uykum düzenlidir geç saatte uyumam ama bu bi kaç gün sabahları ayılmada zorluk yaşıyorum.


aynı beennn. uyansam da hayır yok.


bırakma lütfen. başka bir doktora da görün istersen?
 
Pazartesi dahiliyeye gitmiştim ve bugün sonuçları aldım, fazlasıyla demir eksikliği ve kansızlık varmış hap ve damla yazdı, onları kullanıcam inşaallah enerjim yerine gelir ve saçlarım dökülmez, çünkü D vitamin eksikliği halsizlik yorgunluk yapabilirmiş, saç dökülmesinede sebeb olabilirmiş, benim değerlerim yarısından bile azmış doktor normali 30 ise senin 4-8 dedi =(
Tiroid testide yaptırmak istiyorum dedim, ama doktor ben zaten yaptım, herşey normal dedi.
 
sigara kullaniyin mu
 
Hayır kullanmıyorum
Konu sahibi icin demiatim ama yanlis yazdim galiba.. ben kullaniyorum kullanmadigim gunun yada birkac saatin ertesi sabahi daha dinc kalkiyorum.. sigara kullanan insanlar ne kadar cok da uyusa dinlense dayak yemia gibi uyaniyorlar.. agri tutulma halsizlik.. sanki hic uyumamis gibi
 
Bu dediklerinizin hepsini yaptım ama 1 haftadır neredeyse sürekli geç kalkıyorum. Üstelik saat 12 de uyumama rağmen.
Doktorum geçiş dönemi demişti. inşallah geçer:/


Bende kan tahlili ve vitamine ek olarak uyku kalitesini eklemek isterim. Yatak&yastiginiz rahat olmaya bilir ya da uyku esnasında nefes probleminiz olabilir. Basarili burun ameliyatı olan insanların hepsi uyku kalitelerinin yükseldiğini sabah daha dinlenmiş daha fit uyandiklarini söylüyor.
Multi vitamin de içinde ginseng olanlari tavsiye ediyorum. Hem daha uyarıcı hemde birazcık yağ yakıcı
 
Supradyn iç reklamda varya.
 
Eğer proje muhabbetiyle başladıysa senin için çok önemli olan bir proje olduğu için mükemmel yapmak istiyorsun. Mükemmel olsun istedikce geriliyosun..En iyiyi isteme elinden geleni yapmana engel olur.. Kötü yap demiyorum tabii sadece süreci stresli hale getirme her şey kusursuz olmalı diyerek. Düşünceler çok etkili davranislarimizda.. Hata yapmaktan korkup işten kaçıyor olabilirsin..
 
Kuyruğuna gelmişsin demekki. Son hamle kalmış. Son çaba son destek. Çünkü dayanamadığın raddeye geldiğinde demekki başarmana adım kalmıştır. En dayanamadığın anı yaşamanın anlamı başarı yaklaşmıştır.

Birde sende vitamin eksikliği var gibi hissettim kan aldırmanı öneririm
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…