Saç Dökülmesi, Yıpranmış, Kırılmış Saçlar Saçı Dökülenlerin Paylaşım Alanı

tresan kullanın benımde saclarım çitişio boyadan dolayı dökuluodu (saclarım sarı açıcı cok yıprattı saçımı) bu sanpuan ıyı gelıo tavsıye ederım

merhaba...arkadaşlar ben de saç dökülmesi sorunuyla uğraşan biriyim.süper saçlarım vardı uzun ve gür.kızkardesımde de 3kısılık saç var:) öss'ye hazırlanırken birden dokulmeye basladı ve bir caresini bulamadım.gitmediğim doktor kullanmadıgın yontem kalmadı.sıgır ılıgı mı dersınız badem yagları mı bepantenler mı...saçlarım cok seyreldi.takma kafana diolar ama ister istemez takıyosun.en sonunda yıne cılt doktoruna gıttım.dedım 4senedır bu sorunum var ve bulamıyorum nedenini.doktor beni once kadın dogum uzmanına yolladı seks hormonlarıma bakılması ıcın.daha sonra guatr,kan degerleri,vitamınlere(b12)...bakılması ıcın tahlıle yolladı.ayrıca ozel olarak bır laboratuara çınko degerlerimi olcturmemi soyledı.bunlar uzun ugraslar tabı.ama A dan Z ye tum tahlıllerımı toplayıp gıttım yanına.agır bır depresyon gecırıp gecırmedıgımı sordu.hayır herseyım Allaha sukur iyi.aşırı bır stresım de yok dedım.hormonlar kan degerlerı hersey ınanılmaz normal.sadece b12 dusuk cıktı.bana ıgne verdı bıraz da cınko takvıye ve MİNOXİL verdi.ıgnemı dun oldum bugun de minoksil aldım.bılmiyorum işe yarıyacak mı?bılıyorsunuz ki uzun bir tedavı pat deyınce degısıklıgı goremıyorsunuz.degısıklıklerı yazıcam sızlere.umarım hersey gönlümüzce olur...

ooman .!.:

merhaba 24 yaşındayım ve yaklaşık 5-6 yıl önce saçlarım birden döküldü ve bir daha çıkmadı
tamamen kel değilim çok şükür ama çok çok çok seyrek ve ince telli saçlarım var
alnımın üst bölgesi tamamen seyreldi yani önden bakılınca kafa derim bariz belli oluyor
arkalar ise idare edilebilicek durumda
dökülmem yok ama çıkan saçta yok
kullanmadığım ilaç neredeyse kalmadı gibi ve tabiki gitmediğim doktor
lisedeyken gittiğim ilk doktor tahlillerimi normal hatta beni çok sağlıklı genç bir kız olarak tanımlamıştı
sadece kendine neyi bu kadar dert ediyosunda saçlarını döküyosun demişti
en son 1,5yıl önce gittiğim başka bir doktorda tahlillerimde sadece demir eksikliği buldu onuda aldığım demir hapları sebzelerle vs düzelttik
şu anda çok sağlıklı durumda ama saçsızım
halamın saçlarıda seyrek olduğundan artık sadece kalıtsal olduğunu düşünüyorum
eskiden küçükken bu durumu çokta takmıyodum
ama artk bu duruma üzülür durumdayım
herkesi kafama bakması neyin var noldu soruları da çok bunalttı
aynı dertten şikayetçi biri varsa bi çözüm de bulduysa bana yardımcı olursa çok sevinirim

Genişletmek için tıkla...

merhaba...arkadaşlar ben de saç dökülmesi sorunuyla uğraşan biriyim.süper saçlarım vardı uzun ve gür.kızkardesımde de 3kısılık saç var:) öss'ye hazırlanırken birden dokulmeye basladı ve bir caresini bulamadım.gitmediğim doktor kullanmadıgın yontem kalmadı.sıgır ılıgı mı dersınız badem yagları mı bepantenler mı...en sonunda yıne cılt doktoruna gıttım.dedım 4senedır bu sorunum var ve bulamıyorum nedenini.doktor beni once kadın dogum uzmanına yolladı seks hormonlarıma bakılması ıcın.daha sonra guatr,kan degerleri,vitamınlere(b12)...bakılması ıcın tahlıle yolladı.ayrıca ozel olarak bır laboratuara çınko degerlerimi olcturmemi soyledı.bunlar uzun ugraslar tabı.ama A dan Z ye tum tahlıllerımı toplayıp gıttım yanına.agır bır depresyon gecırıp gecırmedıgımı sordu.hayır herseyım Allaha sukur iyi.aşırı bır stresım de yok dedım.hormonlar kan degerlerı hersey ınanılmaz normal.sadece b12 dusuk cıktı.bana ıgne verdı bıraz da cınko takvıye ve MİNOXİL verdi.ıgnemı dun oldum bugun de minoksil aldım.bılmiyorum işe yarıyacak mı?bılıyorsunuz ki uzun bir tedavı pat deyınce degısıklıgı goremıyorsunuz.degısıklıklerı yazıcam sızlere.umarım hersey gönlümüzce olur...

sac ıcın bende su vıtamınlerı aldım kullanmaya basladım..biotin cinko e vıtamını uzum cekırdegı kapsulu ....nette arastırdım.. e vıtamını kullanarak yurtdısında bı dr sac beyazlamasını durdurmus..ve adam 68 yasında sıyah ve gur saclara sahıpmıs..15 yıl boyunca kullanmıs ama.. baska bı dr da cınko kulnnamıs.. ben hepsını aldım..hepsıde saca ve cılde cok cok ii geliyor..yanı sıra troıdım ıcın kelp aldım..o da cok faydalı..hepsıne 50 tl verdım..tAVSIYE OLUNUR

ıstersenız o yazıyı buraya kopyalarım

Saç Dökülmesine ve Saç Kırlaşmasına Karşı Mineral - Vitaminler



Para-Aminobenzoik Asit

PABA olarak da tanınan bu vitamin, B kompleks grubunun az bilinen bir üyesidir ve kırlaşmış
saçları yeniden eski rengine döndürdüğü gözlenmiştir. Hayvanlar üzerinde yapılan deneylerde, siyah tüylü hayvanların PABA vitamini açısından yetersiz bir diyetle beslendiklerinde, tüylerinin kırlaştığı gözlenmiş. Aynı hayvanlara bu vitamin yeniden verildiğinde tüylerin normal rengine döndüğü görülmüş. Saçları kırlaşmış insanlar üzerinde yapılan araştırmalarda da, her yemekten sonra 200mg
PABA vitamini verilen kişilerin, saçlarının yüzde 70 oranında eski rengine döndüğü gözlenmiş. Yapılan başka araştırmalarda da PABA ile beraber alınan Folik Asit'in de saçların eski rengine dönmesine yardımcı olduğu belirlenmiş.

Vücuttaki PABA, Biotin, Folik Asit ve Pantotenik Asit noksanlığının saç rengini etkilediğine
inanılıyor. Saç, B vitaminleri açısından zengin bir diyetle yeniden eski rengine dönebilir, rengin değişmediği ender vakalarda da saçın kalitesinin ve büyüme hızının çok arttığı gözlenmiştir.

PABA ve B vitamini, karaciğer, böbrek, hububat ve mayada bulunuyor. En zengin B vitamini kaynağı, karaciğer.

Biotin

Saç dökülmesine karşı etkili olan ve H vitamini olarak da bilinen Biotin, PABA gibi B kompleks grubundandır. Saç telini güçlendirdiği ve saç dökülmesini önlediği kanıtlanmıştır. Biotin ayrıca saçların kırlaşmasını önlemeye de yardımcıdır. En çok yumurta sarısı, karaciğer, süt, böbrek ve mayada bulunur. Saç dökülmesinden muzdarip erkekler, Biotin takviyesi sayesinde saçlarını daha uzun süre korumayı becerebilirlar.

Çinko

Hayvanlar üzerinde yapılan deneylerde, çinko takviyesi yapılan hayvanlarda tüylenme/kıllanma gözlendiği, çinkosuz bir diyetle beslenen hayvanların ise tüylerinin döküldüğü gözlendi. Yeteri derecede çinko alınmadığında saç protein yapısında değişiklik olduğu keşfedildi. ınsanlarda önemli miktarda çinko noksanlığının saç dökülmesi ve kafaderisinde problemlere yol açtığı, yeterli çinko takviyesi yapıldığında bu durumun da tersine döndüğü görülmüş.

Çinko da yine saçların kırlaşmasını durduran minerallerden biri. Bir yıl boyunca çinko alan bir doktor, kırlaşmış saçlarını yeniden eski rengine döndürmeyi başarmış. Buğday en zengin çino kaynaklarından biridir. Yine çinko açısından zengin olan besinler: kabak çekirdieği, istiridye, midye, karides, yumurta sarısı.

E Vitamini

Kanadalı bir fizikçinin kırlaşmaya başlayan saçlarını her gün 800iü e vitamini kapsülü alarak yeniden koyulaştırdığı anlatılıyor. 15 yıldır düzenli aldığı E vitamini kapsülleri sayesinde bugün 68 yaşına gelen bu adam hala simsiyah, gür saçlara sahipmiş.

E Vitamini aynı zamanda yaşlanma sürecini de yavaşlatan bir vitamin olarak biliniyor. Kırlaşmış saçlar da vücudun yaşlanmasının bir belirtisi olduğundan, saçlarınız kırlaşmış olsun veya olmasın, E Vitamini mutlaka çok faydalı olacaktır.

E vitamini açısından zengin besinler: buğday, soya fasulyesi, brokoli, brüksel lahanası, ıspanak ve yumurta.

Elma Sirkesi

Saç dökülmesi bazen metabolizma zayıflığından kaynaklanabiliyor. Bir çok saç dökülmesi vakasında, bir kaç ay süreyle her gün 2-3 çaykaşığı elma sirkesi içmenin saç dökülmesini durdurduğu ve kalan saçların da daha sağlıklı ve daha gür çıkmaya başladığı gözlenmiştir. Saçların incelerek, koparak dökülmesinin nedenlerinden biri vücuttaki mineral tuzların azlığıdır, mineral bakımından çok zengin elma sirkesi de işte bu yüzden işe yarıyor
.
Elma sirkesi, herkese aynı şekilde etki etmez. Bazı insanların alerjisi olabilir, bazıları da hiç etkilenmeyebilir. Ancak çoğunluk için elma sirkesi, yaşamlarında yepyeni, harika bir sayfa açacaktır.

Elma sirkesi, ya sabahları kalkar kalkmaz ya da yemeklerden hemen önce bir bardak suya katılarak içibilir. Yan etkilerinden biri kilo kaybıdır ki bu da çoğumuz için nimet sayılır.


Protein

Protein bir çok saç şampuanı ve kreminin temel malzemelerinden biri olduğu gibi, ayrıca saçın da önemli bir parçasıdır (en az yüzde 90'ı proteindir). Proteinin günlük beslenmemizdeki önemi de tartışılmaz.

Kontrollü deneylerde, gönüllü deneklere günlük 14 gr. jelatin şeklinde protein takviyesi yapılarak, saç tellerinin sadece 2 ay içinde yüzde 45 oranında kalınlaşdığı gözlenmiş.
Denekler, jelatin tüketimini bıraktıktan sonra saç tellerinin çapı 6 ay içinde eski ölçüsüne dönmüş.


Yedi Harikalı Saç Kokteyli

Bu aşağıdaki içecek, Protein, Kolin, ınositol, Pantotenik Asit, Biotin, E Vitamini ve Çinko açısından, yani beslenme uzmanlarının sağlıklı saçlara sahip olmak için en çok tavsiye ettiği yedi madde açısından zengindir:

250 ml yoğurt
250 ml portakal suyu
3 çorba kaşığı buğday
3 çorba kaşığı maya
1 çorba kaşığı Lesitin kristali
1 çorba kaşığı C vitamini kristali
1 çiğ yumurtanın sarısı
1 Çorba kaşığı kokusuz Jelatin tozu
ıstenirse tatlandırmak için bal

Tüm malzemeleri karıştırıp, blenderdan geçirin. Blender olmayan durumlarda, tüm malzemeleri kapaklı bir kavanoza koyup, kuvvetlice sallayın.
Bu karışım, hem çok besleyici bir kahvaltı olacaktır hem de saçınız için harikalar yaratacaktır.


Saç dökülmesine karşı tavsiye edilen bir diğer diyet ise Amino Asidler, Çinko ve C Vitamini takviyelerinden oluşmaktadır. Bu özellikle şok diyetler nedeniyle saçları dökülen, ya da kadınlarda doğum kontrol hapı kullanımı veya belli vitamin-mineral eksiklikleri gibi pek belirgin olmayan nedenlerden saçları dökülen kişilere özellikle çok faydalıdır.

Saç Dökülmesi Takviyesi

Günlük Vitamin ve Mineral Takviyesi

B kompleks
Folik Asit
Pantotenik Asit
P.A.B.A
A Vitamini
Çinko

Yukarıdaki mineral ve vitaminlerin günlük olarak alınması saçların daha sağlıklı ve daha gür olmasına ve kırlaşmış saçların eski rengine dönmesine yardımcı olacaktır.
Günlük 1000 mg'lık bir mülti-vitamin formül ile 500 mg magnezyum'un saç üzerinde müthiş etkisi olacaktır. Garantisi olmasa da, deneyenlerin büyük çoğunluğu bu vitamin-mineral takviyesi ile saç dökülmesinde büyük azalma gözlediklerini bildirdiler.

Yine saç dökülmesine karşı çok etkili bir diğer kombinasyon da günlük 1000'er mg kolin ve inositol alınmasıdır.

Bu arada, vitamin ya da mineral yüklemesi yapacakların, bir anda mucize beklememesi gereklidir. Vitaminler, saç dökülmesini bir gecede sona erdirecek sihirli iksir değildir. Vücudun vitamin ve minerallerin etkilerini görmesi, yapılan beslenme değişikliklerinin sonuçlarının gözlenmesi genellikle 3-4 ay sürebilir.

Vitaminler, mutlaka kutunun üzerinde yazdığı şekilde ve dozda alınmalıdır. Fazladan bir doz vitamin almak, daha çok işe yaramasını sağlamadığı gibi belli vitaminlerde doz aşımı tehlikeli bile olabilir.

Saçla ilgili doğru bilinen yanlışlar

Hollywood starlarının doktoru olarak da bilinen Dr. Khadavi, halk arasında saç dökülmesi ile ilgili yanlış bilinenlere de açıklık getirdi.

Jöle kullanmak saç dökmüyor. Sadece saçın yıpranmasına neden oluyor.

Mevsimsel saç dökülmesi diye bir şey yok.

Yetersiz beslenme kel kalmaya neden olmuyor.

Şapka kullanmanın saç dökülmesi ile ilgili hiçbir ilgisi yok

Saç dökülmesinin neden %95 oranında genetik. Bu gen babadan olduğu kadar anneden de çocuğa geçebiliyor.

Saç dökülmesi %5 oranında kullanılan ağır ilaçlara, yaşanılan çok ağır depresyonlara bağlı. Bu tür saç dökülmesinde de saç tekrar çıkabiliyor.

alıntıdır süprizzzzz

gazili09 .!.:

kızlar prıorin kullanıyorum demiştim 1 ay oldu hemen hemen,ufak ufak çok saçım var,işe yaradı gibi

Genişletmek için tıkla...

cnm seyrelen.dökülen yerlerdemi yeni sacların cıktı..seyrelen yerlerde eskiye nazaran kapanma oldumu?

slm kızlar benimde 6 yıldır aşırı saç dökülmem vardı.bioxin kullandım,vichynin saç bakım ürünlerini kullandım,sığır iliğini denedim,çeşitli yağlar denedim fayda göremedim.testlermide yaptırdım normal çıktı.En sonunda babamın ısrarlarıyla sabun kullanmaya başladım şuan 6 aydır sadece defne sabunu kullanıyorum ve inanamazsınız saçım çok az dökülüyor maşallah.ilk başlar mat ve sert yapıyor ama pes etmeyin inanın sonucunu alacaksınız.babam yıllardır zeytinyağı sabunu kullanır ve saçı hiç dökülmez maşallah.deneyin derim ne kaybedersiniz ki...

fundaaysel .!.:

slm kızlar benimde 6 yıldır aşırı saç dökülmem vardı.bioxin kullandım,vichynin saç bakım ürünlerini kullandım,sığır iliğini denedim,çeşitli yağlar denedim fayda göremedim.testlermide yaptırdım normal çıktı.En sonunda babamın ısrarlarıyla sabun kullanmaya başladım şuan 6 aydır sadece defne sabunu kullanıyorum ve inanamazsınız saçım çok az dökülüyor maşallah.ilk başlar mat ve sert yapıyor ama pes etmeyin inanın sonucunu alacaksınız.babam yıllardır zeytinyağı sabunu kullanır ve saçı hiç dökülmez maşallah.deneyin derim ne kaybedersiniz ki...

Genişletmek için tıkla...

canım kullandığın defne sabununun ismi nedir. birde sabun yerine defneli şampuanlarda faydalı olur mu sence

kızlar nasılı resim eklensiğini biriniz anlatabilirmi acaba

slm benim de saçlarım ağustostan beri dökülüyor günde 200 tel falan doktora gittiim tahlil yaptırdı b12 ve demirim tam düşük değildi (mesela demir 25 156 arası ise benim 64 tü)alt sınırın biras üzerindeydi demir çinko ve b12 vitamini verdi bide berko zinco şampuan werdi kulanıorum bi ay oldu ama pek bi fark görmedim sizce daha erken mi lütfen bu konuda deneyimi olan cewap yassın gerçekten her o saçları gördüğümde içim gidio oturup ağlıorum bazen ama nafile daha 18 yaşındayım ama bu gidişle 20 sine gelmeden kel kalcam yinede Allah tan umut kesilmez yalwarıorum size bu konuda deneyimi olan lütfen yassınlar gerçekten artık napacağımı bilmiorum artık sadece biras morale ihtiyacım var lütfen

merhaba hanımlar..bu saç dökülmesi sorunu hepimizde var galiba ya.....benimde iki yıldır çok dükiloyr önler çok seyreldi..önceden fön çekerdim her gün 1 yıldır hiç fön çektirmiyorum daha fazla dökülmesin diye....bir çok doğal bitkisel tarfi uyguladım..fazla etkilemedi...doktora gittim bişey bulamadı stresten dedi...dökülenlerin yerine çıkması lazım...yoksa keltoş olucam... senağlama senağlama

selin002 .!.:

slm benim de saçlarım ağustostan beri dökülüyor günde 200 tel falan doktora gittiim tahlil yaptırdı b12 ve demirim tam düşük değildi (mesela demir 25 156 arası ise benim 64 tü)alt sınırın biras üzerindeydi demir çinko ve b12 vitamini verdi bide berko zinco şampuan werdi kulanıorum bi ay oldu ama pek bi fark görmedim sizce daha erken mi lütfen bu konuda deneyimi olan cewap yassın gerçekten her o saçları gördüğümde içim gidio oturup ağlıorum bazen ama nafile daha 18 yaşındayım ama bu gidişle 20 sine gelmeden kel kalcam yinede Allah tan umut kesilmez yalwarıorum size bu konuda deneyimi olan lütfen yassınlar gerçekten artık napacağımı bilmiorum artık sadece biras morale ihtiyacım var lütfen

Genişletmek için tıkla...

cnm ne güzel bi şeyler eksik ve nedeni bunlar olabilir .bence umutlu olmalısın ya herşey normal çıksaydı o zaman ne yapardın.Saç gelişimi yavaş bi işlem sabır versin Allah bizlere tek diyeceğim bu

Mikla .!.:

bugün bioxcin şampuan aldım ben de. banyodan çıktıktan sonra saçım aşırı dökülüyor. bir de boyalı saç olduğu için krem de kullanmak zorundayım ve o daha da dökülmesine yol açıyor :S badem yağı , susam yağı, ısırgan yağı ve zeytin yağı karışımını da 10 günde bir yapmaya başlıyorum bir yandan da bioxcini kullanacağım. bakalım artık

Genişletmek için tıkla...

canim benim inSallah hemen gecer..
bende bioxsin kullandim hic biseye yaramadi..:mymeka:
ayni sampuani felan kullandi iste vs vs..
sonra doktara gittik vitanem E haplari verdi ve simdi Allaha $ukur baya durdu az dokuluyor.. :sm_cool:
inSallah seninde gecer cnm bence hemen doktora git ve kanini aldir sonra hap verir ve dokulmezartik insallah cnm.. :Saruboceq:

canım aynı dert bende de var ben de doktora gittim hiç bir eksiklik çıkmadı sevinim mi üzüleyim mi bilemedim keşke bir eksiklik çıksa idi de ona bağlardım sebebini . çözüm yolu olarak kafaya takmamaya çalışiyorum enbüyük çözüm bu galiba

slm benim de saçlarım ağustostan beri dökülüyor günde 200 tel falan doktora gittiim tahlil yaptırdı b12 ve demirim tam düşük değildi (mesela demir 25 156 arası ise benim 64 tü)alt sınırın biras üzerindeydi demir çinko ve b12 vitamini verdi bide berko zinco şampuan werdi kulanıorum bi ay oldu ama pek bi fark görmedim sizce daha erken mi lütfen bu konuda deneyimi olan cewap yassın gerçekten her o saçları gördüğümde içim gidio oturup ağlıorum bazen ama nafile daha 18 yaşındayım ama bu gidişle 20 sine gelmeden kel kalcam yinede Allah tan umut kesilmez yalwarıorum size bu konuda deneyimi olan lütfen yassınlar gerçekten artık napacağımı bilmiorum artık sadece biras morale ihtiyacım var lütfen

bnmde acayip dökülüyordu ne zaman elimi atsam bi tutam geliyordu ama şu turplu suyu kullandım hemen kesildi

ya arkadaşlar size bişe sorcam benim saç diplerime sanki iğne gibi bişeyler batıo ve oraya hmen elimi sürdüğümde illaki saç teli dökülümüş oluyo sizce bu normalmi belkide o yüsden günde 200 tel dökülüyor belkide bir hastalıktır deneyimi olanlar lütfen yassınlar yalvarıorum size şimdiden teşekürler