Kizlar bu kacinci gun bilmiyorum ama artik ac karnina hep 69.7 civarindayim. Cok sevincliyim. Sizin kadar az yemedigim icin utanip yazamiyorum. Cok emzirdigimden yakiyorum herhalde. Kizim cildirdi bu aralar. Butun gece uyumuyoruz desem yeridir. Emzirdigimin sayisini bilmiyorum.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Sadece zayiflayalim
- Konu Sahibi Sudem_mmm
- Başlangıç Tarihi
- 16 Kasım 2018
- 3.554
- 6.575
- 158
- 45
Cuma günü olucagina çim yazılmış.Duzelttim gerci
- 16 Kasım 2018
- 3.554
- 6.575
- 158
- 45
Olsun canım sende çok iyi gidiyorsun.Devam sakin pes etme .Fazla çıkmaktan az çıkmak her zaman daha iyidir.
- 16 Kasım 2018
- 3.554
- 6.575
- 158
- 45
- 17 Haziran 2019
- 7
- 14
- 3
- 34
Aaaa super cuma gününe kadar düşerim biraz sanırım :)Cuma günü olucagina çim yazılmış.Duzelttim gerci
Ben de şuana kadar 419 kalori aldim
- 16 Kasım 2018
- 3.554
- 6.575
- 158
- 45
Ama sen çok fazla düşürme kalorini.Ben iki gün biraz kaçırmıştım
Dengelemeye çalışıyorum.Bugun sıvı diyeti yapmış gibi bir şey oldum - 10 Haziran 2019
- 59
- 109
- 13
- 36
Çok iyi gidiyorsun tebrikler ama karpuzda dikkat çok kilo aldıran bi meyve olduğunu duydumŞimdi iki büyük bardak ayran içtim hem serinledim hemde doydum
- 16 Kasım 2018
- 3.554
- 6.575
- 158
- 45
Sağol canım.Ben karpuzu çok abartılı yemiyorum.Csnim tatlı istediğinde birde kahvaltıda peynirle hoşuma gidiyor.Zaten iki dilimi oğlumla beraber bitiremedim bile.Ama karpuz kilo yapmaz .Şeker var evet günde iki dilim karpuz bence hiç bir şey yapmaz.Mesela üzüm karpuza göre daha kalorilidir.
- 16 Kasım 2018
- 3.554
- 6.575
- 158
- 45
Oğluma uzun makarna yaptım.Nasil canım çekti.Yememek için hemen bir kase yoğurt kurumu hazırladım ve yedim.Cok şükür kaçamak yapmadım.552 kalori ile inşallah gün bitti sayılır.İki gün kacamagimin acısını bugün çıkarmış oldum.Yarin kalorime böyle biraz daha dikkat edersem.Onumuzdeki pazartesi reglimide bitince inşallah 63 u görürüm diye düşünüyorum.Hayirlisi bakalım.
- 10 Haziran 2019
- 59
- 109
- 13
- 36
Afiyet olsun canım. Hamileyken doktorum söylemişti çok karpuz yeme cok kilo alırsın diye ama tabi iki dilim bencede bisey yapmaz
- 10 Haziran 2019
- 59
- 109
- 13
- 36
- 16 Kasım 2018
- 3.554
- 6.575
- 158
- 45
Teşekkür ederim.Evet her şeyi az yemeye alıştım artık
- 3 Ağustos 2015
- 3.310
- 4.914
- 83
- 46
Kizlar hayirli aksamlar 8.5 ta eve geldim planladigim gibi yürüyemedim minubuse atladim:))Ama baya kosusturdum bu saatte aksam yemegimi yedim ama sadece avucumun ici kadar köfte bir kase salata bir bardakta ayran 600 e yakin kalori aldim bugün. Eve geldiğimde tartildim 68.4 .Bu saatten sonra da belki bir dilim tulumba tatlisi yerim yada dondurma yada ikiside:))
Maras küçük kase dondurma 100lu kalorilerde tavsiye ederim.
Maras küçük kase dondurma 100lu kalorilerde tavsiye ederim.
- 16 Kasım 2018
- 3.554
- 6.575
- 158
- 45
Benim kilolar baya inatçı çıktı .10 kiloyu verdim ama .Ayyyy beni de deli etti.O inatçı ben inatçı .Bakalım kim kazanacak Resmen sabır sinavindayim.Aslinda birde en azından reglim bitene kadar tartilmasam çok güzel olucak.Ama yok tartı yatak odamda gözümü actigim gibi üstüne biniyorum hemen.64 kiloya gelince daha sakin daha yavaş günde 1500 kalori alırım diyordum.Malesef insan daha çok hirslaniyormus.Simdi diyorum.Tamam 5 li rakamları görünce bu kadar kasmiycam kendimi diyorum.Umarim öyle olur .Takıntılı kilo vermekte zor ismis.Cok taktım 5 li rakamlara 5 li rakamları görmeden hamile kalmam her halde.
Resmen sabır sinavindayim.Aslinda birde en azından reglim bitene kadar tartilmasam çok güzel olucak.Ama yok tartı yatak odamda gözümü actigim gibi üstüne biniyorum hemen.64 kiloya gelince daha sakin daha yavaş günde 1500 kalori alırım diyordum.Malesef insan daha çok hirslaniyormus.Simdi diyorum.Tamam 5 li rakamları görünce bu kadar kasmiycam kendimi diyorum.Umarim öyle olur .Takıntılı kilo vermekte zor ismis.Cok taktım 5 li rakamlara 5 li rakamları görmeden hamile kalmam her halde.- 3 Ağustos 2015
- 3.310
- 4.914
- 83
- 46
Baya takmissin kafayi sen 5 li rakamlaraBenim kilolar baya inatçı çıktı .10 kiloyu verdim ama .Ayyyy beni de deli etti.O inatçı ben inatçı .Bakalım kim kazanacak
Ama böylesi daha iyi gevsemezsin hic.Bende az önce aynaya baktim torba gibi bir gobek yagli bacaklar bir kac kilo vermeyle nolucakki kendime bu kötülüğü neden yaptimki defim kendi kendime
ne kadarda şişmişim2. doguma dahi 50 kiloyla gitmiştim 3.den sonra gobegim kaldı cok kilo aldim yaşta etkili tabi 40 yadindayim.Neyse bir yerden basladim sayende Sudemcimm insallah devami gelir.
- 3 Ağustos 2015
- 3.310
- 4.914
- 83
- 46
Canim bende 74 ten 59 a düştüm sonra zorlaya zorlaya 57 orda takildim kaldim yillardir oturmus yaglar zor veriliyor hic pes etme ayda 1 kilo bile gitse ayni kalmaktan iyidir.Benim kilolar baya inatçı çıktı .10 kiloyu verdim ama .Ayyyy beni de deli etti.O inatçı ben inatçı .Bakalım kim kazanacak
- 16 Kasım 2018
- 3.554
- 6.575
- 158
- 45
Ay ne demek canım bu benim değil senin sayende.Devamida gelicek inşallah.Baya takmissin kafayi sen 5 li rakamlara
2. doguma dahi 50 kiloyla gitmiştim 3.den sonra gobegim kaldı cok kilo aldim yaşta etkili tabi 40 yadindayim.Neyse bir yerden basladim sayende Sudemcimm insallah devami gelir.
- 16 Kasım 2018
- 3.554
- 6.575
- 158
- 45
Evet biraz geç kilo vermekten bunaldım tabi ama .Dediğin gibi ayda 1 kilo bile önemli.Ayrica bende 38 yaşındayım.Yas ilerledikçe zor oluyor .Sende hiç pes etme .Birakmayalim kendimize kotuluk etmeyelim .Bir anda yiyip kalkiyoruz.Ondan sonra kendimize kiziyoruz.Artik kalori miktarımi hep takip edicem.Cok kilolara çıkıp inmek gerçekten çok zor.Ama basaricaz inanıyorum ben.Buraya kadar geldik çok şükür.Pes etmiycez.
- 3 Ağustos 2015
- 3.310
- 4.914
- 83
- 46
Insallah canim
Benzer Konular
