Sen de ayni benim gibi olmussun. Ben 86 ile doguma girdim. 80 kilo hastaneden ciktim. 10 gun sonra 71dim.
Evet doğru söylüyorsun.Ama öyle öyle zayifliycaz işte.
Dün çok kacirdiysan bugün daha dikkatli olursun.Ertesi gün normale dönüyor.Bende tatile gidicem .10 gün kalicam inşallah kilo almam dikkat etmeye calisicam ama çok zor gibi bakalım nasıl olucak.
Çok güzel çok başarılı.Evet biraz daha dikkat edersen en azından 3 kilo daha gider Zaten 5 kilodan sonra kendini durduramiyorsun.
Hep devam edesin geliyor.Yemeye korkuyorsun.Kendine olmayan bir kıyafet sec 5 kilo sonra onu tekrar dene.Ben öyle yapmıştım.Asama aşama kıyafet secmiştim kendime.Daha zevkli oluyor.Sakin pes etme daha çok kilo vermek için bütün cabani gostermelisin.Gunluk kalorini gecmemeye çok özen göster.İnsallah 10 temmuzda istediğimiz hedefe ulaşırız.Insallah yaaÇok güzel çok başarılı.Evet biraz daha dikkat edersen en azından 3 kilo daha gider Zaten 5 kilodan sonra kendini durduramiyorsun.
ilk dogumdan sonra kilo verirken kıyafet denemek gerçekten çok zevkliydi.simdi de eşim alış veriş yapabilicegimle motive ediyor beni 
Olur olur inşallah merak etme.Mecbur gidicek bu kilolar Sonuçta fazlasını değil azını yiyoruz.Vucut olduğundan daha az kalori alıyor.Yani ermimemesi için bir neden yok.İlk başlar yağlar yumuşayana kadar biraz zor oluyor ama yumusadiktan sonra daha çabuk gidiyor.Insallah yaa
Afiyet olsun canim harikasın. Bende sabah 68.7 geldim halbuki 700 kalori almistim benim bunye bir tuhaf az yiyince veremiyorm:))
Sende çok iyi gidiyorsun.Yeter ki 1200 kaloriyi gecmeyelim gayet güzel kilo veriliyor.Yavas olmasından şikayetçi oluyordum ama hızlı verilen kilolarda sağlık açısından pek iyi değilmiş zaten .Safra kesesi taşı bile yapıyormuş.Olsun surda bir şey kalmadı.Yavas olsun ne yapalım
Bence dondurma en hafif tatlı.Hem haftada bir veya iki defa çok sorun olmaz.Ayrica geç uyuduğum içinde çabuk yakarsin.Zaten egzersiz ile yakmissindir.
Evet yanlız olmayınca başkalarının yanında maalesef yeme düzeni bozuluyor.Olsun tatilinin keyfini çıkar .En azından fazla kilo almamaya çalışırsın.İnsallah 66 i da görürsün.
