İftarda herşey yiyorum az tatlı bile sahurda canım istemiyor yoğurt yiyorum sadece.spor yapamıyorum işin ve evin yorgunluğu.Canım bence artık zorlama kendini .Hasta olursun 55 çok güzel bir kilo şahsen ben 55 istiyorum ama sonra çok zayiflikta iyi değil .57 58 olsam yeterim diyorum.Bence sen artık normal yeme düzenine geç gündüz vakitleri istediğini ye mesela spor yapmak istiyorsan yine yap sağlık için olur.