Sadece zayiflayalim

applecherry

cimcime sultan

Kayıtlı Üye

31 Ocak 2010

351

104

303

Ankara

• 15 Şubat 2020

• Konu Sahibi Sudem_mmm
• #5.741

Teşekkürler Serina

 

Sudem_mmm

Başlangıç 70 GÜNCEL 65 HEDEF 55

Kayıtlı Üye

16 Kasım 2018

3.554

6.575

158

45

• 15 Şubat 2020

• Konu Sahibi Sudem_mmm
• #5.742

Selam kizlar çok güzel gidiyorsunuz.Ben hafta sonu olmasına rağmen çok bozmadım.Cok az simit ilavkahvalti yaptım.Domates, zeytin,peynir.cok az patates kızartması o kadar.Aksam üzeride bir tabak kısır yedim turşu ayran bol yeşillik.Daha yemem akşam falan.Cok acikirsam biraz çerez ve kuru kayısı yerim.Artik bu kiloları mutlaka kararlı olup vermeliyiz.Baska çaremiz yok.

 

S

Sekerpareeee

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Üyelik İptali

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

7 Şubat 2020

2.305

11.405

138

33

• 15 Şubat 2020

• Konu Sahibi Sudem_mmm
• #5.743

Akşam yemeği yumurtali ıspanak 1 dilim tsm buğday ve yogurt

 

S

Sekerpareeee

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Üyelik İptali

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

7 Şubat 2020

2.305

11.405

138

33

• 15 Şubat 2020

• Konu Sahibi Sudem_mmm
• #5.744

Leslie ile 1 mil yürüyüş yaptım kızlar şu 2.5 lire tamamladım yatana kadar 3 yaparım büyük ihtimal gece de bir meyve yerim

 

S

Sekerpareeee

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Üyelik İptali

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

7 Şubat 2020

2.305

11.405

138

33

• 15 Şubat 2020

• Konu Sahibi Sudem_mmm
• #5.745

Çocuklar patlamış mısır istedi e hayır demek de olmuyor küçük bir kase bende yedim

 

applecherry

cimcime sultan

Kayıtlı Üye

31 Ocak 2010

351

104

303

Ankara

• 15 Şubat 2020

• Konu Sahibi Sudem_mmm
• #5.746

Akşam haşlanmış tavuk gögsü salata

 

S

Sekerpareeee

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Üyelik İptali

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

7 Şubat 2020

2.305

11.405

138

33

• 16 Şubat 2020

• Konu Sahibi Sudem_mmm
• #5.747

Günaydın kızlar
Kahvaltı 1 kalın dilim yumurtalı ekmek domates 1 kk peynir 1 bardak çay az sekerli

 

applecherry

cimcime sultan

Kayıtlı Üye

31 Ocak 2010

351

104

303

Ankara

• 16 Şubat 2020

• Konu Sahibi Sudem_mmm
• #5.748

Herkese günaydın
Sabah 86.6
Kahvaltıda haşlanmış küçük salata yedim
Şimdi yürüyüşe gidiyorum

 

applecherry

cimcime sultan

Kayıtlı Üye

31 Ocak 2010

351

104

303

Ankara

• 16 Şubat 2020

• Konu Sahibi Sudem_mmm
• #5.749

Yürüyüşümü yaptım öğlen bol biberli et sote

 

S

Sekerpareeee

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Üyelik İptali

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

7 Şubat 2020

2.305

11.405

138

33

• 16 Şubat 2020

• Konu Sahibi Sudem_mmm
• #5.750

Öğlen yemeği 1 kase tarhana çorbası ve ton balıklı salata

 

applecherry

cimcime sultan

Kayıtlı Üye

31 Ocak 2010

351

104

303

Ankara

• 16 Şubat 2020

• Konu Sahibi Sudem_mmm
• #5.751

Akşam bol biberli et sote 1 büyük

 

S

Sekerpareeee

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Üyelik İptali

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

7 Şubat 2020

2.305

11.405

138

33

• 16 Şubat 2020

• Konu Sahibi Sudem_mmm
• #5.752

Akşam haşlanmış sebze havuç karnabahar ve bir kucuk patates. Yoğurt ve kereviz salatasi

 

S

Sekerpareeee

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Üyelik İptali

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

7 Şubat 2020

2.305

11.405

138

33

• 17 Şubat 2020

• Konu Sahibi Sudem_mmm
• #5.753

Günaydın herkese
Kahvaltında yulaf yedim bugün biraz yoğurda karıştırarak canım pek bisi istemiyor bugun

 

S

Sekerpareeee

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Üyelik İptali

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

7 Şubat 2020

2.305

11.405

138

33

• 17 Şubat 2020

• Konu Sahibi Sudem_mmm
• #5.754

Kızlar bugün tartıldım 79.2

 

applecherry

cimcime sultan

Kayıtlı Üye

31 Ocak 2010

351

104

303

Ankara

• 17 Şubat 2020

• Konu Sahibi Sudem_mmm
• #5.755

Serina08 .!.:

Kızlar bugün tartıldım 79.2

Genişletmek için tıkla...

Tebrikler

 

applecherry

cimcime sultan

Kayıtlı Üye

31 Ocak 2010

351

104

303

Ankara

• 17 Şubat 2020

• Konu Sahibi Sudem_mmm
• #5.756

Bugün 86.6
Sabah canım bişiy istemedi biraz akşamdan kalan et soteden yedim
Yürüyüşümü yaptım bugün biraz ev işi de yapıcam

 

S

Sekerpareeee

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Üyelik İptali

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

7 Şubat 2020

2.305

11.405

138

33

• 17 Şubat 2020

• Konu Sahibi Sudem_mmm
• #5.757

Öğle yemeği yeşil salata tavuk haşlama bir dilim tam bugday
Birazdan sa akşam yemeği olarak yayla çorbası ce 4 yi bulgur pilavı yiyecegim

 

S

Sekerpareeee

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Üyelik İptali

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

7 Şubat 2020

2.305

11.405

138

33

• 17 Şubat 2020

• Konu Sahibi Sudem_mmm
• #5.758

Kızlar regl oldum 1 hafta tartılardan uzak kalıcam bu psikolojim için iyi olacak çünkü eminim ki şişlik olucak motivasyonum bozulsun istemiyorum

 

S

Sekerpareeee

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Üyelik İptali

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

7 Şubat 2020

2.305

11.405

138

33

• 18 Şubat 2020

• Konu Sahibi Sudem_mmm
• #5.759

Bugün kimseden ses çıkmıyor

 

S

Sekerpareeee

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Üyelik İptali

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

7 Şubat 2020

2.305

11.405

138

33

• 18 Şubat 2020

• Konu Sahibi Sudem_mmm
• #5.760

Kahvaltı 1 haşlanmış yumurta peynir az şekerli çay 1 dilim tam buğday
Öğle yayla çorbası 1 tam bugday yeşil salata
Akşam mantar sote yoğurt salata
3 litre su ve 1 mill leslie yaptım