Sağlıklı Beslen, İp atla, Hızlı kilo ver; Deneyimlerimiz

500
Yarısı bitti bilee
 
Ve 1000 atladımm
Sabahki 1000 im tamamlandı
 
Yorgan döşek yatıyorum.
Şu halde güldürdün beni ya, Allah'ta seni güldürsün.yağların erisin.tez zamanda kilo veresin inşallah
Vayyy... Duaların güzelliğine bak
 
Yorgan döşek yatıyorum.
Şu halde güldürdün beni ya, Allah'ta seni güldürsün.yağların erisin.tez zamanda kilo veresin inşallah
Ayyy canım çok sevdim seni :)
Hep doğru şeyler soyluyon adrese teslim dua; )
Amin amin hepimiz için amin.
Geçmiş olsun tez zamanda iyileş ve sahalara dön.
Vücut direncini arttırmak ve zayıflamak için yeşil çay iç. Bir de günde 1 tatlı kaşığı zencefil i ya tavuk balıkla ya da balla ye. Bak 2 güne iyileşirsin. Biz çocuklarla toz zencefil sayesinde 2 yıldır antibiyotik kullanmıyoruz.
 
Kizlar 15 gunluk beden olculerim.

7 subat. Carsamba
Basen 103 cm , kalca 104 cm, gogus 90cm

21 subat carsamba
Basen 102 cm , kalca 102 cm, gogus 90 cm,
Bel 76 cm
Basenlerden 1 cm kalcadan 2 cm gitmis. Kar kardir
 
sabah 300 öğlen 600 atladım.eve gidince 300 yemekten sonrada 300 yatarkende 300 atlıcam bakalım.ucuncu gunum pazar yazarım sonuçları haftalık plan yaptım =)
 
Kizlar acayip nezle grip oldum. Benim spor isi bugunlerde yatti. Motivasyonum dusmese bari iyilesinceye kadar
 
Kizlar acayip nezle grip oldum. Benim spor isi bugunlerde yatti. Motivasyonum dusmese bari iyilesinceye kadar
Geçmiş olsun canım.bende neredeyse bir haftadır ip atlayamıyorum.enerjim diplerde.okulda ve evde okadar yoruluyorumki.akşam hiç halim kalmıyor.affedersin kocam yaklaşacak diye de ödüm kopuyor.düşün halimi.inşallah bu durumu çabuk anlatırız.
 
G
Kizlar 15 gunluk beden olculerim.

7 subat. Carsamba
Basen 103 cm , kalca 104 cm, gogus 90cm

21 subat carsamba
Basen 102 cm , kalca 102 cm, gogus 90 cm,
Bel 76 cm
Basenlerden 1 cm kalcadan 2 cm gitmis. Kar kardir
Göbek niye yok. En önemli yer
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…