• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Sağlıklı Beslen, İp atla, Hızlı kilo ver; Deneyimlerimiz

bende geldım bende uzun ara oldu atlamayalı .akşama başlıyorum.
 
Selamlar

sonunda bir türlü başlayamadığm ip maratonumu açıyorum

bugünkü ip hedefim: akşam 5000 ip atlamak

hadi inşallah :dua: atlayınca bildiririm:spor:
 
Merhaba Kizlar,
Yarın sezeryan olalı 2 hafta olacak. Sizce bende ip atlayabilir miyim.
93 kg ile sszeryana girdim, şu an 84 kiloyum.
Boyum 159 cm.
 
Merhaba Kizlar,
Yarın sezeryan olalı 2 hafta olacak. Sizce bende ip atlayabilir miyim.
93 kg ile sszeryana girdim, şu an 84 kiloyum.
Boyum 159 cm.
hayır canım atlama şuanda.. kilon yüksek.. dizlerini ve ayak bileklerini sakatlayabilirsin.. 70 leri görmeden atlama
 
Back
X