- Katılım
- 26 Temmuz 2018
- Mesajlar
- 1.833
- Emoji Skoru
- 3.741
- Puanlar
- 48
- Yaş
- 28
Hahahah aynenYarım kilo gitmişşşş
vc cok fark edıo 2bardak su iç tartıl 500 gram fark edıo düşün 
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Sağlıklı Beslen, İp atla, Hızlı kilo ver; Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
vc cok fark edıo 2bardak su iç tartıl 500 gram fark edıo düşün 
- Katılım
- 8 Ağustos 2008
- Mesajlar
- 36.774
- Emoji Skoru
- 48.869
- Puanlar
- 1.123
Yarın sabah olsada tartılsakHahahah aynen
- Katılım
- 26 Temmuz 2018
- Mesajlar
- 1.833
- Emoji Skoru
- 3.741
- Puanlar
- 48
- Yaş
- 28
Pazartesi ve cumaları tartılıom ben grup kuralıYarın sabah olsada tartılsak
Cumaya hedef 69
- Katılım
- 8 Ağustos 2008
- Mesajlar
- 36.774
- Emoji Skoru
- 48.869
- Puanlar
- 1.123
Ben de öyleydim ama huy bu değişip duruyor iştePazartesi ve cumaları tartılıom ben grup kuralı
Cumaya hedef 69
- Katılım
- 8 Ağustos 2008
- Mesajlar
- 36.774
- Emoji Skoru
- 48.869
- Puanlar
- 1.123
- Katılım
- 28 Ağustos 2016
- Mesajlar
- 3.914
- Emoji Skoru
- 9.000
- Puanlar
- 88
- Yaş
- 32
- Katılım
- 8 Ağustos 2008
- Mesajlar
- 36.774
- Emoji Skoru
- 48.869
- Puanlar
- 1.123
Kalk hemen 100 kez zıpla yerinde.. Çabuuk
- Katılım
- 8 Ekim 2012
- Mesajlar
- 3.399
- Emoji Skoru
- 6.490
- Puanlar
- 358
- Yaş
- 37
- Katılım
- 8 Ağustos 2008
- Mesajlar
- 36.774
- Emoji Skoru
- 48.869
- Puanlar
- 1.123
Hıhhh250 de benden
- Katılım
- 8 Ağustos 2008
- Mesajlar
- 36.774
- Emoji Skoru
- 48.869
- Puanlar
- 1.123
- Katılım
- 26 Temmuz 2018
- Mesajlar
- 1.833
- Emoji Skoru
- 3.741
- Puanlar
- 48
- Yaş
- 28
Hergün sabah ac karnına atlıorum ben canım 500 tane dunde atladım bu sabahda atladm
- Katılım
- 26 Temmuz 2018
- Mesajlar
- 1.833
- Emoji Skoru
- 3.741
- Puanlar
- 48
- Yaş
- 28
- Katılım
- 26 Temmuz 2018
- Mesajlar
- 1.833
- Emoji Skoru
- 3.741
- Puanlar
- 48
- Yaş
- 28
Superrr ♡Pazar 76,4
Pazartesi 75,5
Bugün 75,3
- Katılım
- 8 Ağustos 2008
- Mesajlar
- 36.774
- Emoji Skoru
- 48.869
- Puanlar
- 1.123
Sen kaç oldun acabaa bugün
- Katılım
- 26 Temmuz 2018
- Mesajlar
- 1.833
- Emoji Skoru
- 3.741
- Puanlar
- 48
- Yaş
- 28
HahahahaSen kaç oldun acabaa bugün
aaa geçti artık su içtim kahvaltı yapıom tartılamamkıııııı
- Katılım
- 8 Ekim 2012
- Mesajlar
- 3.399
- Emoji Skoru
- 6.490
- Puanlar
- 358
- Yaş
- 37
Aaa beni geçmişHergün sabah ac karnına atlıorum ben canım 500 tane dunde atladım bu sabahda atladm
- Katılım
- 26 Temmuz 2018
- Mesajlar
- 1.833
- Emoji Skoru
- 3.741
- Puanlar
- 48
- Yaş
- 28
Aaa beni geçmiş
ben 10dakka plank arada yuruyus ev işi mekikdir bide
140 dakka eliptik bısıkletde suruom hergun o yuzden 500 atlıom çok yuklenmemek için yoksa arttırırdım
- Katılım
- 8 Ekim 2012
- Mesajlar
- 3.399
- Emoji Skoru
- 6.490
- Puanlar
- 358
- Yaş
- 37
10 dakika plank mı kız 30 saniye 30 saniye 3-4 kere yapıyorum ölüyorum acıdan
10dakka plank arada yuruyus ev işi mekikdir bide
140 dakka eliptik bısıkletde suruom hergun o yuzden 500 atlıom çok yuklenmemek için yoksa arttırırdım
140 dakika bisiklet kaç kilosun bacım sen
- Katılım
- 26 Temmuz 2018
- Mesajlar
- 1.833
- Emoji Skoru
- 3.741
- Puanlar
- 48
- Yaş
- 28
74.400 düm dün tartıldım10 dakika plank mı kız 30 saniye 30 saniye 3-4 kere yapıyorum ölüyorum acıdan
140 dakika bisiklet kaç kilosun bacım sen
Sabah ac karnına yapıom 50 sanıe yapıom sonra 50 ip sonra yine 50 sanıe o sekılde dinlenmeden yoksa bıtmıo uzun suruo
Bisikletide öğlen 65
Akşam 75 şeklinde yapıom
Son düzenleme:
Benzer Konular
