Sağlıklı beslenelim, kilo verelim...


günaydın kızlar, günaydın sinemcim... herkes yoğun bizim dışımızda :))) aslında bende yoğunum ama sallamıyorum hamileliğin arkasına sığınıyorum yoksa üretimde durmam gerekir ama dolanıp geliyorum

oyyy kızlar hepinizin anneler günü kutlu olsun annelerin anne adaylarının anne aday adaylarının inşallah topikçe bu sene bize uğurlu gelecek...

şimdi ben baya kilo verdim ya daha eski bedendekilere bile başlamadım hepsi bel bölümü dahil aşırı bol buna rağmen içerdeki minnaklar nedense öndeki düğme kısmından rahatsızlar aslında geçen gezdim C&A idi yanlış hatırlamıyorsam çok güzel pantolonlar etekler vardı alsammı diye bakındım ama denemeye üşendim birde tek karnımmı büyüyecek acaba şu an 40-42 ye rahat giriyorum da acaba her ihtimale karşı geniş mi alsam??? ne kadar büyüyeceğiz acaba yaa 13. haftasında cinsiyet öğreneceğim 2 kız olursa geniş alacağım kalça filan genişler umuyorum gerçi hayal bile edemiyorum hiç kalçam olmadı ki benim :26:

yaaa tişörtleri de hiç sevmiyorum ben öyle işaretli gibi oluyoruz gerçi büyüyünce kocaman karnımla işaretli olacağım ama şu anda bile 5 kg aldım ama herkes eski halimi bildiğinden hala zayıf geliyorum millete herhalde 5. ayda filan inanırlar

ben pazar günü alese girdim ayyy resmen bunalıma girdim sorular yetişmedi aşırı zordu hepsi yorum ben durmadan acıktım sınavın stresine kapılmışım 12 de bitiyordu 11 de saate baktım. ellerim titriyor kutucukları işaretleyemiyorum neyseki ösym şeker vermişti 1 saatte onla idare ettim. eve gelene kadar eşim şaklabanlık yaptı tek kelime etmedim. baktı ben baya kötüyüm karışmadı gitti yattı

kpss de temmuzda :18: ne olacak merak ediyorum. esranın kaçırmamasına sevindim inşallah orda da umduğumuzu buluruz. ben açıkcası işten ücretsiz izin filan alırsam 6 ay gibi sonrasında da 2 bebişle çalışmak zor görünüyor en azından 1.5-2 sene sonra bir yerlere atanırmıyım diye hayal ediyorum...
 
bende senın gibiyim işi takmıyorum ,gebeliğin tadını çıkarıyorum ,
kalçalarının büyüceğini düşünme edam ya ,boşver bide her bünye farklı inanma böyle şeylere bence ,
bende 2 tane aldım o tshırtlerden ınanırmısın 2 kere belkı gıyındım tuhaf oluyo ,bıraz daha çıksın göbiş ozaman hamıle oldugumuzu anlıcaz :2::2:

sınav zordu he ,allah kolaylığını vermiştir inşallah canım,
esrada sende temmuza baglı kaderınız ,inşallah bebeişler uğurlu gelırde size yerleşirsiniz bi yeere

bebeğe bence sen bak eda bu tadı doya doya yaşa ,ben sanırm ayrılıcam işten 4 aylık ızınden sonra ,bebeğimin her anını yasamak ıstıyorum cunku
c&a ya bende bakıcam b, mağazası var orda sadece bebek kıyafetlerı var ,baska bı avm de sadece bayanlar ıcın olanı var ben oraya bakım en ıyısı,hiç orda olucagını tahmın etmemıstım

bence 13. hafta cok erken cınsıyet ıcın edacım yanılma payları cok oluyor,en garantısı 16. ve 20 .haftalar arası oluyor,
yine öğren tabi ama alısverıs yapma sakın
özellikle kız bebeklerde yanılma payları cok oluyormuş,
heyecanlı bı bekleyıs ınşallah gönlüne göre olur
 

sınav baya zordu yaa inşallah kpss böyle olmaz inşallah bebişler uğur getirir... bende büyütmek büyütmemek gibi bir seçenek yok 1 bile değil 2 tane tek bakıcıya bırakma şansım bile yok belki annem ve bakıcı olursa olabilir... ama bende mümkün olduğunca onlarla oynamak istiyorum :)

ben en güzel modelleri C&A da gördüm. kotlar filan çok hoştu... hele kot etekler süperdi belli olsun cinsiyeti bende az daha kilo alayımda almak lazım karnımız özgürce büyüsün kırk yılın başı kapatmak yerine göstermek için kıyafet alacağız tadını çıkaralım

yaa benim doktorla ilgili yorumlarda 12. haftada görüyormuş diye okudum ama bende biraz bekliyim diye 13. haftaya bıraktım. ayyy hatırlıyorum da seninkini ne merak etmiştik. göstermek isterse gösteriyor birde minnaklar...

ayy gönlümüzdekini bile seçemiyoruz düşünüyorum kız olsa süper olur eşimde bayılıyor 2 kız olsa çok güzel geçer ilerisi için kızlarım olur çok keyifli geliyor... erkek olursa da aynı şeyler geçerli tek korkum 2 erkek olursa sanki biraz fazla olacak onun dışındaki tüm ihtimaller güzel amaaaan bebişin gelme ihtimali güzel
 
bende bakıcam c&a bugun ,ıhtıyacım var pantolona cunku
benım doktor cok garantıcı yaw sölemedi takii 16+6 olana kadar ,bend eüsteleemdım söle söle dıye zamanını bekledım ,hazı rdegıldım cunku öğrenmeye ,hep erkek istemişimdir ya kız olursa ,yıne evlat ama basından berı erkek dıye içime dogmustu yanılma payım olur dıye kendımı avutuyodum

inşallah kesın cinsiyetın ögrenırsın canım ,biri gösterip ötekı göstermeyebılır,benım oğluş yiğidin malı meydanda dedi herhalde ilk günden açtı bacakları tonton

2 erkek olursa ne annen ne bakıcı yetişemez hızlarına belkıde uslu bebeişler olurlar ,heycnlı bekleyiş başladı ,senden sonrada esrayı beklıcez , bakalım ne olucak,ben cinsiyet konusunda yanılıyorum ,tahmınde bulunmak ıstemıyorum hiç
eşin çok uyanık kızlar babaya,erkekler anneye düşkün olurmuş derler
 

yok iyi yapmışsın geç olsun kesin olsun... bizimkilerde tahminde bulunabilirsin canım normalde %50 ihtimalin biliyorsun bizde daha yüksek :)))) doktorda mesela 1 tanesinde burun oluşumunu ayakları elleri herşeyi gösterdi bize ama diğeri kesenin tepesinde ikamet eden hiç bir yerini göstermiyor kendimi tutayım 13. haftaya kadar tüm tatlı ihtiyacımı muayeneden önce tüketeyim kıpır kıpır olsunlar... belki ötekide döner...

tüm hurafeleri değerlendirip yok yüzüm çirkinleşti mi yok leke çıktı mı yok kalçam büyüdü mü aynaya bakıp duruyorum ama bunlar yok yani en azından biri erkek gibi duruyor kilo almadan korkmasam tatlılara gömüleceğim de frenliyorum kendimi dışarı çıkınca bile birazdan yerim önce protein alayım derken kandırıyorum kendimi yemiyorum. eşim garibimde bana çeşit çeşit turşu getiriyor dün kızdı döktü hepsini bozuldu yemiyorsun da dedi ekşiden bu kadar uzaklaşıp kız doğurursam herhalde karakterleri erkek gibi olur
 
çiğdem naptı acaba tatili??? buralar hafta sonu filan acaip yağmurluydu inşallah tatilleri rahat geçmiştir...
 
selam hatunlarrr
valla tam hamıle topıgıne çevirdiniz bizim güzelim zayıflama topıgımızı:)
ne oldu şimdi devran döndü herkes kilo alıyor,ben daha kılo almadım 1 kılo falan aldım sanırım toplamda
ama saglam şişiyorum ödem yapıyor gibi hissediyorum..
cok kosturmacalı bir haftasonu gecirdim ben bu sekılde nasıl gecırcem 7 ay bılmıyorum frene basmam lazım artık..
ben hala hissiyata bürünemedım ya,kötü bi anne olucam galıba
yada cok baglanmak ıstmeıyorum sımdıden aman bılmıyorum..
cınsıyet tahmınım bile yok,ki çevreme ılla tahmınde bulunurdum:)
bulantı hiç yaşamadım hiç sıkıntı cektırmıyo bana minik,bende tutmus nankörlük ediyorum yaa
uyuklama dışında ıyıyım,edacım benım abımın eşide 15,haftada göstermedi hala ufaklık,yanı sen yıne 16,haftayı göze al:)
 
günaydın kızlarr

ağırlaşıyorum ağırlaşıyorum benn,zo rkalkıyorum yataktanyaw ,karnım taş gibi artık yumusaklıgını kaybetti

bu kan ilacı benı benden alıyo yaw,sabahları midem bulanarak uyanıyorum ,acı acı sular gelıyor , eskısı gıbı acı şeyler baharatlı şeyler yiyemıyorum,dırek mıdemı yakıyor ,

bend ehaberler böyle şimdilik
 

ayyy büyüyor bebiş tabi... kan ilacından bende korkuyorum normalde de demir eksikliğim vardı. inşallah kolay geçer :18:

geçmiş olsun canım inşallah buda bir süreçtir geçer gider...
 


sayfayı değiştirebilsem 9 aylığına sağlıklı beslenelim kilo alalım yapardım ay ne güzel alma kilo, benimki 5 kg oldu

kız yoğunluğuna biraz ara ver çok önemli olmayanları ele yavrucak resmen içerden besleniyor

bende de ağlama hisleri yok... nerden çıkardın kötü anneliği dur daha başındayız

aşeriyor muyum anlamıyorum bazen canım birşeyler istiyor aman çok kalorili salla diye geçiştiriyorum. benim içimden de sana kız demek geliyor ama rabbim hayırlısını versin...

bizde 2 tane ya birinden biri açar diye umut ediyorum yoksa da bekleyeceğiz napalım... dün müydü yüzümde de birşey yok kıza ihtimal vermiyorum dedim sanırım alındı karnımdaki minnaklar içinde ya kız var ya ikiside kız akşam asansöre bir aynaya baktım yuh dedim yaa 2-3 saatte insanın yüzünde 4 tane sivilce çıkar mı hemde hepsi sıkılmalık, özenle sıktım hepsini de yani lekelerin oluşması yakındır dün kalorili birşeyde yemedim sivilce olacak neyse bakalım...

bulantı olmaması da güzel ben çok berbattım da yeni yeni geçiyor geçtikçe de daha rahat ve fazla yiyorum
 
ayyy büyüyor bebiş tabi... kan ilacından bende korkuyorum normalde de demir eksikliğim vardı. inşallah kolay geçer :18:

geçmiş olsun canım inşallah buda bir süreçtir geçer gider...


saol edacım büyüyor ,oturtmuyor benı yerımde ,batmalar başladı ufaktan ,kalkıp dolanıyorum sürekli,
sivilcelermi bastı anam kızçelermi gelıyor acaba,maşallah diyim bende ne leke ne sivilce hiç bişey yok ,bı ara cıkar gıbı oldu geçti gitti,
müdürüm dıyokı ay parçası gıbı oldun erkek anneyı güzelleştirirmiş derler ya,bud abı hurafe ama işime geleni kabul edıyorum
aşermek ınanılmaz bişi edaa hanı aman kalorı bosver yemıyeyım dıyebılecegın bı durumd değil,ama bazısıda aşermeden atlatıyo hamılelıgını öyle olabılırsın ,ben karnıyarık ve karpuz diyye agladığımı bılıyorum ve ogun bugundur ,evden ne karpuz ne patlıcan eksık olmuyo ,allah bereketını verıyor ,sureklı oturtma yapıp yıyorum ,sonrada kılo alıyorum diye mızmızlanıyorum dimi

çatlak kremlerıne basladınmı peki canım ,ben sürüyorum güya ama berbat koyuyo yaww,mustellanınkını aldım ıyı dıye ama süresim gelmıyo

esra tam bi kız çocuk delisi inşallah kızı olur ,dünür olcam kısmetse
kızlar bende öyleydim mıde bulantısı e kusma dısında hamıle oldugumu anlamıyodum ,hatta bazen dıyodumkı bebişim kendını böyle hissettiriyo bulantı bıle cok güzel gelıyodu,sadistmiyim neyim şimdi kıpırtılarını hele konustugumda pıt pıt vurmalarını hissettikçe oğluma aşık oluyorum ,başbaşa kalıp sadece sen ve bebeğin oluyo,hiç bi bağ aranıza giremıyor,duygulandım yaw

allahım tüm bebek isteyenlere nasip etsin inşallah ,aminnnn
 

bende de yoktu birşey ama dün çıktı yok henüz aşermemişim ne ağlaması çok canım çekse bile susturuyorum kendimi

cmrt yine cilt bakımına gittiydim. ordaki hatun çok güzel kremler hazırlıyor. yüzüme de ne varsa evde attım sadece onun yaptıklarını sürüyorum çatlaklar içinde bir krem yapmış. güzel kokuyor ama sürmesi zor oluyor jelimsi değil kıvamlı biraz... 2 hamile müşteride test edildi biri doğurdu emziriyor göğüslerine bile sürüyormuş uçlarına iyi geliyormuş emzirirken ıslak kuru mendille siliyorum o kadar diyor... gerçi bende başlayalı 2-3 gün oldu bakalım etkisi nasıl olacak... en azından tamamen bitkisel

hatta ordaki hatunda cildin çok iyi olmuş erkek mi gelecek acaba dediydi şimdi gidip sivilcelerimi gösteresim var

ay ne güzel yazmışsın öyle daha çıkmadan dışarı seni aşık etmiş kendine minnak... inşallah sağlığıyla kucağına alırsın da defalarca aşık olursun kuzuna...

benim bulantılar baya kötüydü şimdi çok az var en azından kurt köpeği gibi sağı solu koklamam bitti...
 
Selam canlar ben geldim

Aslinda ise dün basladim ama yogunluktan gelemedim buralara :26:

Tatilimiz cok güzeldi cok sükür, Bodrum cok cok cok sicakti diyemem ama beni yakacak kadar yetti, karardim baya, zaten çabuk koyulasan bir tenim var cok sükür
Gezdik tozduk Yunanistan'in Kos adasina gittik yakinmis, merkezi gezdik falan derken tatil bitti yine buralardayiz

Sizler nasilsiniz bebislerimiz buyuyor mu ? Hepinizde iyisinizdir umarim

Maalesef benim bugün içim çok buruk ölen 200den fazla iscilerimiz için Allahim ailelerine sabirlar versin ne desek bos binlerce yanan yürek var Allah yardimcilari olsun kalanlarin Gidenlerede bol bol rahmet eylesin Rabbim
 

sevindim tatilinin iyi geçmesine... bebişler iyi ama dün akşamdan beri aynı haberle sarsıldık. ben çok üzüldüm yaa belki bundan dolayı belkide dün başlamıştı migren ağrım ondandır dün akşamdan beri migrenim çoştu doktorun izin verdiği ağrı kesicileri alıyorum belkide onca zaman kendini göstermeyen duygusallığım bugün hortladı... ne yapacağımı şaşırdım valla azıcık dışarı filan çıktım hatta ne istersem ısmarlayacaktım kendime ama insan yiyemiyor yaa inşallah bir mucize olur da ölülerin sayısı artmaz bir şekilde sağ çıkartırlar geri kalanları... tek yapabileceğimiz dua...

sabahtan beri face deki 2 dukan grubumdan ayrıldım. inanamıyorum ordakilere ya ben kimseye birşey demediydim ama birisi 1-2 gün yemek resimleri paylaşmayalım dedi eh haliyle katıldım bu fikre kızı ne suçlamışlar varya neymiş özgür iradeleri kısıtlanıyormuş birisi soda serbest mi diye özelden mesaj atmış sayfaya yazmıyım ayıp olur demiş. burası diyet sayfasıymış kimse kimseye karışamazmış çok sinirlendim herkes acısını içinde yaşasınmış (anacım hassaslığım 1 günde çöktü valla) sanki bana söylenmiş gibi alındım. eh söyledim içimdekileri gruplardan ayrıldım... insanlardaki bu duyarsızlık çok üzücü ya insanız herkesin üzüntü ve sevinci aynı şekilde yaşaması mümkün değil ama saygı duyması lazım...
 
edacım bi yandan tıpkı senin gibi düşünüyorum duyarsız kalmamak lazım hiç bişey olmamış gibi hayata devam etmek insanlık değil gibi geliyor ama kimininde bunu aşırı abartı bişekilde çok kötüyüm helak oldum Allahım.... başlayan dualar cümleler ben oldum olası şu fesin dua kapısı olarak kulanılmasına sinirleniytorum hele unutmam bi arkadaşım yazmış Allahım ne olur haftasonu güzel olsun ............. ya bu nedir yaa dedim burdan yazınca hava değişiyormuu bana verdiği cevapp evrene enerji gönderiyorum şekerim..
kimisi bu ölümleri siyasete malzeme yaptı kimi bu ölümleriii bak ben çok üzlüyorum vicdanlıyım diye reklam yapıp 10 dk sonrasında başak arkadaşına hafatsonu yemeğe gidiyoruzz haa unutma yazdı herkesin derdi başka aslında ama ben özlikle bu tür sayfalarda yapılan abartılı yorumlarııı samimi bulmuyorum
ama senin gibi bende üzlüyorum düşünüyorum empati yapmaya cesaret bile edemiyorum ama fese giriptiii ben üzlüyorum haberiniz olsun der gibi yorumlarda bulunmuyorum napıyorum hiç kulanmıyorum eğelnce amaçlı olan sosyal sayfalrı sanki bugünler durmuş gbi ama şu bi gerçekki hayat devam ediyor 3 gün üzlürüz biz 13 gün unutmuş oluruz çoktan ölüm bı insanoğlu anne babasının ölümüne bile alışıyor kabulleniyor bu son değil son ucuz ölümde olmayacak (kaderde ölüm bellidir bu bilincimle Allah ailelerine sabırlık versin diyorum )
 
Son düzenleme:

Edacim ayrilmakla cok iyi yapmissin canim. yapacaklari tek sey 1-2 gün paylasim yapmamak onuda beceremiyorlarsa insanliklarindan süphe ederim, insanda moral bile yok yemin ederim onlar hâlâ ne yiyebilceklerinin yiyemiceklerinin pesindeler. insaf biraz ya sabirla dualarla babalarinin kocalarinin maden altindan cikmalarini bekleyen var bu herkes olabilirdi herkesin basina gelebilirdi biraz duyarli olmak lazim

Benim en çok zoruma gidense sosyal aglarda haberle ilgili yapilan paylasimlarin begenilmesi her ne kadar "katildiklarini" ima etsede bu begeniler hic hosuma gitmiyor. ufak bi yorumda yazabilir insanlar ama begeni yakismiyor Belki bi polemik yaraticak ama bende facebookta begeni yapilcak bi yani yok diye paylasim yaptim cani isteyen siler atar beni çokta tin

Ne desem nasil dua etsem sasirdim ALLAHim hâlâ kurtarilmayi bekleyenleri sag salim ailelerine kavustursun insallah
 

katiliyorum sonuna kadar bende ne yorum ne begeni ne bisey, sessiz kalmayi tercih ettim taki paylasilan haberleri begenen artana kadar.
 
selam hanımlar
2 gündür hayat durdu,bu kazanın yaşandıgı ilk gün eve gittiğimde henüz hava aydınlıktı arama calısmaları basamıstı herkes bolgeye ulaşmaya çalışıyodu
kaybımız sanırım 5 vatandaştı..içeride 200e yakın vatandaşımız var dıyorlardı,
kitlendik televızyona ve volkana dedım cıkamazlarsa 200 ev direksiz,200 ev babasız,200 eş eşsiz,200 anne baba evlatsız kalacak..düşüncesi bile çok çok kötüyken sayı 200leri aştı
şilide yasanan maden kazasıyla kıyaslayıp onlar 69 gün sonra dahi yaşıyorlardı dediler,umutlarınız sönmesi dediler ama bızım madencılerımızın,bizim kardeşlerımızın ne sıgınakları vardı nede yaşam üniteleri..
dün tebin insan kaynaklarından başsaglıgı maılı geldıgınde soma şubemızden genc bır arkadasımızın eşini orda kaybettıgını gördük,bugün okuduk henuz 30 yaşında gencecık 3 yasında bır kız evlat sahıbı bır baba...o evlat babasız,arkadaşım,meslektaşım yalnız kaldı.ve daha yüzlercesi..yüzlerce sönen ocak..
ölüm kaderdir,ölüm kaçınılmazdır,ölüm hepimiz içindir ama ihmallerle bukadar hayatın kararması,çok çok acı...
söyleyecek başka bir söz bulamıyorum,bız televızyonda onların kurtarma calısmalarını izlerken,onların hala sağ ve çaresızce kurtarılmayı bekledıklerını düşündükçe gözlerım doluyor..
allah hepsine gani gani rahmet eylesin
allah tüm evlatsız kalan,babasız kalan eşsiz kalan vatandaşlarımızın yardımcısı olsun sabırlar versin..
tüm türk milletinin başı sagolsun..
 

face de esprili çok şey paylaştım da dua bana da biraz ağır geliyor... ilk gün bir yazı gördüydüm içerden daha fazla canlı çıkması için fetih suresi okuyalım diye yazmışlar sonuçta reelde yapılabilir birşey tabi bildiğimiz yada hergün okuduğumuz birşey değil çat pat okudum Allahım kabul etsin... o sayfalara giripte ben hiç bir yorum yapmadıydım hakikaten üzgünsün çünkü elin derdinde değilsin ama biride çıkıp kızlar 1-2 gün sabredin derse aynı fikirde olduğum için arkasında dururum. gerçekten böyle bir günde yok pasta börek görüntüleri yok resim koyupta kızlar farketmişmiyim 700 g verdim diyenleri görmek gerçekten utanç verici en kötüsü de dediğin gibi 13 gün geçecek hepimiz hayatımıza devam edeceğiz hatta devam etmekten kötüsü ordan sağ çıkan insanlar yine ekmek parası için yine oraya girecek çalışacaklar... Allah yardımcıları olsun...
 

doğru söylüyorsun beğen butonuna basmak fikri bile içimi ürpertiyor... çok iyi yapmışsın... bazen yanlışlıkla beğene basıyorum hemen geri alıyorum eğer katılıyorsam altına yazı yazıyorum insan beğenemiyor ya...

dün geceyi acilde sonlandırdık. baş ağrım geçmedi midem bulandı kusamadım dün doğru düzgün yemek yiyemedim haliyle midem bir tuhaftı eşimde akşam zorlayınca uçtum. bugün çok merak etsemde bu migrenimi atlatana kadar haber izlemeyeceğim dedim nasıl merak ediyorum kimbilir kaç kişi oldu ama baktıkça kötü oluyorum. dün acilde serum yedim ama hala beynim çatlıyor 2 gün birde önceki gün akşamı sayarsam 1 kutu minoset bitirdim. doktoruma tlf açıp sordum birşey olmaz dedi inşallah olmaz... geçen sene askeriyede bir patlama olmuştu 17 tane şehit annemi kaç acil dolaştırdıydım. sanırım anama çekmişim. dün söyleyemedim de doktora, eşime de utandım serum verdi hala geçmiyor bir sürü ilgilendi sağolsun hamilesiniz başka yapabileceğim birşey kalmadı eve gidip uyuyun geçmezse tekrar gelin dedi. bebişlere birşey olacak diye korkmaya başladım.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…