Sağlıklı beslenirken;

Olabilir canim saati bilmiyorum
 
kızlar siyez unu bıldıgınız tam bugday
bız burda kendımızı paralıyoruz yemeyın dıye
ısterse cennet kapısındakı melek ılan edılsın bugday ve turevlerı ekmektır glutendır kanda dırek sekere doner saglıksız karbonhıdrattır teeee mö300 zamanında kaldı o 14 kromozomlu bugdaylar yok artık genetıgı bozulmamıs bugdayı dunyada kı ılk bugdayı nerde kesfetmısler bulmuslarda yıyorlar bunlar hep pazarlama bıttı o gıttı 14 kromozom keske olsa kalsa da yesek yok yanı kanmayın
 
ıncelmek ıcın kucuk agırlık, kasla sekıllenmek ıcın daha fazla agırlık yapmalısın
yanı sen 4 kg ıle baslama 1-2 kg ıle basla kaslar sısecek tam yagdan kurtulmadan kas yapmaya calısacaksın baldırdı olursun daha cok :)
 
Kizlar annemle viyanada gezdik noel zamani cok güzel heryer isikli oluyor parkin birinde oraya götürdüm. Eve az önce geldim. Iyi gecti bugünde sabah yumurta, peynir, salatalık, zeytin yedim akşamda bu salatadan o cola benim degil bu arada.
 

Eklentiler

  • FAC2AD45-8281-466B-9CFB-4DF2195104AB.webp
    55,4 KB · Görüntüleme: 117
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…