- 25 Nisan 2009
- 34.385
- 39.879
- 1.123
ay güzel görünüyor . yoğurtlu bi şey . adı ne bunun
ay güzel görünüyor . yoğurtlu bi şey . adı ne bunun
ya netse suan hep kıslık seyler var tovbe yarabbım rahıbe terasa modellerı cok kapalı cok kıslık cok sıyahpetrol espirine çok güldüm yaa. iyi mi.
canım nette çok hoş şeyler gördüm senin tarif ettiğin gibi ama nerde giycem diye es geçtim . illa sen de gördün onları. beğenmedin herhal .
kendin dikebilirsen helal derim .
ya rahatlığını tattın mı bi daha vazgeçemezesin . spor olmak iyidir .
ama sana da yakışıyor şıklık . o ayrı bi şey . spor daha genç görünmeni sağlar . gerçi yaşın genç .
şiveydızay güzel görünüyor . yoğurtlu bi şey . adı ne bunun
bakayım atayım sana . beğerinsen incelersinya netse suan hep kıslık seyler var tovbe yarabbım rahıbe terasa modellerı cok kapalı cok kıslık cok sıyah
e 1 ay sonra burda hava ısınır dusunsene benım antep sıcagında ceket gıbı kusaklı sıyah modeller gıydıgımı hep karsıma oyle seyler cıktı yaben mı aramayı bılemıyorum nedır valla cozemedım
Yaa eski nick neydi kitanıyorum seni . hoş geldin . burdan yıllar önce yazıştıydık . kpss ye hazırlanırken . atandın mı.
ama sen beni tanıyamazsın çünkü kullanıcı adım değişti. .
aa evlenmişsin . ve çocuk da olmuş .Tebrik ederim sedulu cum .Yaa eski nick neydi ki
Yok canım atanmadım sonra da uğraşmadım sınav icin şimdi çocuklu ev hayatı yaşıyorum yazin tekrar ozel sektörde calismaya devam edicem.
Aaa hatırladım seniaa evlenmişsin . ve çocuk da olmuş .Tebrik ederim sedulu cum .
adilemir
hayırlısı olsun canım. kaç yaşında çocuğun .Yaa eski nick neydi ki
Yok canım atanmadım sonra da uğraşmadım sınav icin şimdi çocuklu ev hayatı yaşıyorum yazin tekrar ozel sektörde calismaya devam edicem.
evet çocuklar 2 taneydi . 3 oldu. edremit te girdim sınava . sen de edremit te girmiştin diye hatırlıyorum . hatta burda sedulu olabilir mi diye bi göz gezdirdiydim . ama ismini de bilmiyordum . kendini de görmediğimden . bi içimden geçtiydi.Aaa hatırladım seniatanmıştın degil mi çocukta vardı sende o zamanlar
tamam canım . hatırladım ismini . bahsettiydin sanki bi aralarşiveydız
yukarda tarıfını verdım
Ne güzel bi işe yaradıysam sevindimhayırlısı olsun canım. kaç yaşında çocuğun .
itiraf edeyim ki senin denemelerde sıfır yanlış . 1 yanlış yazdığın dönemlerde gaza gelip atanmış olabilirim .
birileri yapıyorsa ben de yaparım şeysiyle . o derece şevk verdiydin . Allah razı olsun canım benim .
Yok canım ben Balıkesir merkezde girmiştim sınava. Eskiden çok vakit geçiriyordum burada ama iş çocuk derken azaldı yazışmalar. Eskilerden tanıdık görünce sevindim.evet çocuklar 2 taneydi . 3 oldu. edremit te girdim sınava . sen de edremit te girmiştin diye hatırlıyorum . hatta burda sedulu olabilir mi diye bi göz gezdirdiydim . ama ismini de bilmiyordum . kendini de görmediğimden . bi içimden geçtiydi.
ramazanda neden olmuyor bılıyormusun cunku maksımum ıkı ogun yedıgın ıcın :)canım haklısın . çok yiyorum . sık yiyorum . ara koyamıyorum . ama ramazanda öyle olmuyor . belki beyin ona odaklanıyor. belki bi şeyim de yok bilmiyorum . bi tahlil yapılmadan anlaşılmaz galiba. ama belirtiler de biraz var olduğunu gösteriyor nias cım .
sen de biliyorsun bu hastalıkla ilgili baya bi şey . annem babamda da var benim şeker . ama sonradan oldu. yaşa bağlı olabilir biraz da .
babam aburcuburcudur . gazoz falan da sever . ama artık bıraktı bunları.
kendime 1 meyve sınırı koydum . bak 1 elma getirdim . doktor akrabamız da günlük 1 tane (1 porsiyon ) yeterli dediği için .
öyle işte.
yani meyveyi yediğinde yoğurt ve süt de tüketince şekerin kana salınımı daha yavaş oluyormuş .
eşimin anneanne rahmetli oldu 2 ay önce . o şeker hastasıydı. onun 6 öğünü oluyordu. az az sık sık bi şeyler verirdi kv dem ona.
iğne oluyordu o .
oradan biliyorum . 1 elma ve 1 bardak süt verirdi aralarda falan .
bilmiyorum ne derece sağlıklı ama öyle yapıyordu. sanıyorum doğru olan buydu.
araştırmak lazım .
bi de tabi mutlaka tahlil ile baktırmak lazım .
olur tabi. öyle nasiptir belki canım .Ne güzel bi işe yaradıysam sevindim ☺ Benimde puan gena değildi ama bölümden tek tuk aldıkları icin ben kaldım o sene toplam 6 kişi aldılar ben 8.ciydim. Bunda da vardır bi hayır dedim üzülmedim öyle
Çocuk daha 18 aylık evleneli 5 sene oluyor. Bi daha hazırlanmayı düşünmedim sınava belki senin gibi çocuğu biraz büyütünce denerim ☺
Hahah daha genç o yaşlar bende yeni 31 oldumolur tabi. öyle nasiptir belki canım .
ben de tekniker kadrosuna atandım . ben de bölümde 6. olmuştum . önümde 5 kişi vardı ama sanıyorum ilk atamada onlar gitti.
çünkü türkiye de 1 kadro açıldı . ona girdim . nasipte varsa iste. oluyor . Bin şükür .
ağustosta 7 yılım bitiyor . 36 yaşımda atandım . şimdi 1 ay var doğum günüme . 43 oluyorum . yaş da gidiyor be
canım benim . mucukkhhh.ramazanda neden olmuyor bılıyormusun cunku maksımum ıkı ogun yedıgın ıcın :)
bu az az sık sık sehır efsanesının yanlıs oldugunun bır ıspatıda budur aralıklı yemek ya da orucla seker hastalarının ınsulın sevıyesı tedavı edılıyor canım tum dunyada kabul gormus bır gercektır bu nıyeyse sadece bazı kesım doktorlar az az sık sık ye dıyor dıyetısyenler gıbı
yedıkten 4 saat sonra leptın hormonu calısıyor leptının calısması ınsan saglıgı ıcın en onemlı sey ve sekerlede alakalı bırsey az az sık sık yıyerek 4 saatde bır beslenmeye yoneltıyorlar boylece leptın calısamıyor duruyor ne oluyor gelsın ınsulın dırenclerı karacıger yaglanmaları troıt bozuklukları ... sonra da vay efendım bızım cıldımız bozuldu sacımız dokuldu tırnakta kırıla kırıla hal kalmadı cıldımde koyu lekeler olustu gozumun ferı sondu halsızım ruhum cekılmıs gıbı kramp agrılarım var sureklı hasta oluyorum dıyorlar e olur tabı o vucut ıflah olur mu habıre yemeye
bagırsagın mıdenın dınlenmesı vucudun kendı kanıyla canıyla kasıyla calısması gerek vucut zaten calısıyor sadece arada yakıta ıhtıyac duyuyor bu yakıt 6 ogunse cok fazla motor yanar arıza verır patlar gıdersın
bır sabah bır aksam yemek gerek oglen sadece kahve yanında kuruyemıs yeter dıye 2 senedır soyluyorum aslında benı dınleyen guzel kılo verır bır daha verdıgı kıloyu almaz ınsulınden karcıger yaglanmasından da kurtulur gozunuzun onunde ben varım dedıgım yaptıgım gorselımle dogru orantılı ılerledıgını dusunuyorum
meyve yendımı sadece sabah kahvaltıda yarım porsıyon veya sadece oglen yanında yogurtla yenır
meyve aksam kesınlıkle yenmez meyve asıtı aksam mıdeye agır gelır cogu kısı bunu bıle bılmıyor mesela
meyve profosyonel sporcular , ınsaata calısanlar , ve yuk tasıyan hayvanlar ıcın. bızım ıhtıyacımız yok . ondan alacagımız vıtamınlerın aynısı tum sebzelerde var. seker hastalarına ınsulın dırencı olanlara neden yasak meyve dusunelım :) hem acıktırır hemde kana hızlı karısır hızlı ınıs cıkıslar halsızlestırır ve acıktırır halıyle daha fazla yenır yedıkce dırenc saglanır olusur direk gıbı kalır hadı bakalım kır ondan sonra kırabılırsen
gerek yok , ıhtıyacı olan yesın baskaları faydalansın bızler yerıne baska seyler koyalım en masumu zaten elma , onunda yanında yogurt olmalı hatta elmanın ustune tarcın serper yerler neden sekerı dengelesın dıye dusunun o kadar sekerlı bırsey :)
sekere vucut ıkı sekılde ıhtıyac duyar ya dırenc vardır kırılma evresıdır daha tam oturmamıstır senı sınar
ya da bagırsagında kurdu vardır tenya vardır onlar sekerı sever cunku :)
eger cok sekerlı seyler canın ıstıyorsa bu ıkısınden bırı uyurken agzından su akıyormu yanagında ya da yastıgında agız suyun var mı varsa tenya ustune yogunlas yoksa vucudunun ıhtıyacından fazla seker alıyorsun demek
her ıkısınınde cozumu var ve kolay el bırlıgıyle senı o dırencten kurtaracagı kaygısız ol sen
ha tamam tenya yoksa daha ıyıcanım benim . mucukkhhh.
ağzım akmıyor yaa. hiç yok öyle bi şey .
hahaha. kız ne diyon . Allah korusun . kurtulmak falan zor .ha tamam tenya yoksa daha ıyıondan kurtulmak ınsulın dırencınden daha zor cunku
inşallah canım . azim gelir inşallah . çoğu konuyu da biliyorsundur tabi.Hahah daha genç o yaşlar bende yeni 31 oldumşöyle 3-4 yaşına gelsin bebek bi daha sınava hazırlanırım en azından çalışacağım konu az onu biliyorum bi azim gelir heralde o zamanlar
Ne güzel ornek. Hayatta istersek başaramayacağımız şey yoktur.inşallah canım . azim gelir inşallah . çoğu konuyu da biliyorsundur tabi.
benim ilk girişti o zaman kpss ye ama azim geldiydi. nasip olacak ya. azim geliverdi.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?