Sağlıklı beslenirken;

sabah erken kalktim kizlar namazdan sonra daha uyuyamadim :)
kahvaltim yaptığım yulaf kurabiyesi,leblebi,yagli kahve ceviz yesillik seklinde oldu super doydum , dünde bu sekilde aksama kadar acikmadim ama halsiz kalirim sonradan falan diye aksam yemeğimi yedim dun. bugun kendime kabaktan türlü yapabilirim :)
 
soyle farzet allah korusun ya colyak hastası veya seker hastası olsaydın ne olacaktı
yemeyecektın degıl mı
onun yerıne alternatıf dusunecektın
sımdıde aynı seyı yapabılırsın aslında cok basıt :) suan zor gelır ama ınan degıl bızım gıbı yemege ıstaha duskun ınsanlar ıcın tek yol kesmek

bır sure sonra zayıflayınca nasılsa zayıfladım sımdı yerım ıkı gun dıkkat ederım aman bugunde yıyımde bı kereden bırsey olmaz dedıklerı ıcın zaten verdıklerı kıloyu koruyamıyorlar :)
ben hep şöyle dusundum
benım ıcın onemlı olan yemek cok yemek ne kadar cok yersem o kadar kar degıl mı
1 dılım ekmek yemek hakkım var
1 dılım ekmek yıyecegıme 1 tabak fazladan salata veya yemek yerım hangısı daha karlı

oyle dusunup yedım hep

bırde yemege baslamadan once bır bardak ayran
corba
salata
ayran ve anayemek bırlıkte

bunların hepsını yıyınce zaten ekmege falan yer kalmıyor
 
6
aypare- .!.:
günaydınnnn,❤❤
[/QUOTEx
Genişletmek için tıkla...
Tugce alpay zayiflayan arkadasim degil o unlu bir spor hocasi benm tanidigim arkadasimin ismini vermedim ornek verdim kadin kilolu olmaktan spor hocaligina gecti yani boyle ornekler var sen de umutsuz olma demek istedim bu arada tugce alpayin hareketleri cok zorluyor yine de vazgecme ilk gun bacagin falan tutmaz oluyor hele karninin etleri nasil agriyor
 
Sabah namazina kalkabiliyormusn tebrik ederim ben kalkamiyorum boyle bayiliyorum resmen.kaza yapacam bu arada afiyet olsun
 
Bende domates salatalik bi kasik lorun bi farklisi olan kavrulmus cokelik ceviz bi catal peynir simdi kandida diyetine baktim peyniride yasaklamislar ya peynirde mi yemim ben
 
Günaydın bende bugün uzun bir aradan sonra haşlanmış yumurta yedim .Hiç sevmiyorum çümkü .Ama tok tutuyor beni.Yanında peynir , zeytin , kuru domates ve ceviz yedim .1 dilim de çavdar ekmeği .2 büyük bardak su .Başlangıç için iyi bence .
 
afıyet olsun :)
 
Kestanesekeriiim .!.:
Bende domates salatalik bi kasik lorun bi farklisi olan kavrulmus cokelik ceviz bi catal peynir simdi kandida diyetine baktim peyniride yasaklamislar ya peynirde mi yemim ben
Genişletmek için tıkla...
o dıyet ne hıc bılmıyorum ben peynırsız yapamam ya :)
genelde kendım yaptıgımm peynırı yıyorum ama bu corona sebebıyle onuda yapamıyorum
yıyorum ben ya :)
 
nscckts .!.:
aypare ackerman cok zor soruydu yalnız
4 parfumde favorım cunku
Genişletmek için tıkla...
ya simdi 212 sexy garanti alicam
diğerleri nasil koku madem kullaniyosun bana aciklar misin bide notaları falan varya hepsi icinde durdukca güzelleşiyor diyolar acikcasi aklim la vie est belle de benim ya
sen baska hangi parfümleri kullaniyosun
 

coco chanel oryantal odunsu sıcak koku her mevsıme ve her ınsana uygun ımza parfumdur

la vıe est de en cok satılan parfumlerden herkesde var vanılyalı kokudur

Ysl black opium cok guzel kokudur mesela cok sevmıstım bunu
chanel coco ,chanel no 5 bunlar guzel
gucci gulty
gucci rush
bunları da sevmıstım lancome guzel parfumler yapıyor
 
kac tane parfüm kullaniyorsun kiz
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
Eşimin sadece bana kötü davranışı
2 3
Yorumlar
44
Görüntüleme
3K
sevimlicosh
S
Esıme ıyı davranamıyorum
2 3
Yorumlar
47
Görüntüleme
5K
CeReNnnKeskn
O
Fikirlerinize ihtiyacım var
2 3 4
Yorumlar
66
Görüntüleme
5K
oliida
O
Affedemiyorum
2 3
Yorumlar
54
Görüntüleme
8K
dunya insani
G
Esimin ailesi ile sorular
Yorumlar
16
Görüntüleme
2K
XbirKadin
X
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…