Sağlıklı beslenirken;

TR de doktorların %90 u D vitaminine burun kıvırıyor. Benim 4 çıktı, takviye alayım mı dedim, çok istiyorsan bir solgar yazayım diye yazdı...

B12 de 200 dü sanırım. Demir zaten hiç yok...
d vitaminin mi 4???? cok cok düsük
b12 ben solgar kullaniyorum gayet iyi
demir de ara ara yükletmek lazim
 
Maalesef cicili bicili değil öküz gibi zaten boyu 1.69 ayağı 40
E ben de 1.70 boy, babası 1.90.. o da essek kadar oldu simdiden
 
Kizlar bu koz biber koz patlicanla size bir tarif verebilirim harika oluyor patlicanla biberi rondodan gecirin sonra bi tavaya zeytinyagi koyun sarimsak dovun biraz da biber salcasi sonra cektiginiz patlicanla biberi icine atip kavurun tuz karabiber atin isterseniz ceviz de koyun icine harika oluyor
 
afiyet olsun
ss aldim bunu severim böyle seyleri.
aypare ackerman
Bak bu videodaki hareketler iyi gibi
Ben kuzularımdan pek fırsat bulamadığım için aklıma gelen hareketleri bikaç dakika şeklinde ancak yapabiliyorum
cok güzel aciklayarak anlatıyor bunu kaydettim yapayim yarindan itibaren
 
yagda kavurdun mu tum fayda gıdıyor komple trans yag oluyor
kozlenmıs patlıcanın ustune sadece zeytınyagı da gezdırebılırsın
ben kozlenmıs patlıcan kozlenmıs sogan sarımsak domates ve bıberı hepsı kozlenmıs olacak zırh gıbı dogruyorum macun gıbı kıvam yapıyorum veya rondoda cekıyorum ıcıne tuz pul bıber karabıber koyarak
yanına da suzme yogurt bu kadar


o salcalar yagda kavruldu mu hıc faydası kalmıyor canım komple trans yag yemıs oluyorsun
sey dusun vucudunda yerlesmıs margarın dusun aynen oyle oluyor
 
Kizlarr yagda kavurmayin kavurmadan yapin bilemedim
 
tavuk suyu vardı buzlugumda onla mercımek corbası yaptım
yanına da karnıyarık ve suzme yogurt
 
yıne cok sacma yıne cok sapan kosusturdum evde
habıre kosusturuyorum neden kosusturdugumu bılmıyorum
ahsen
neden kosuyorsun anne
dedıgı zaman farkedıyorum
neden bende normal ınsanlar gıbı sadece yurumuyorumda pancar motoru takılmıs gbı hareket edıyorum anlamıs degılım
kurumus havlu ve nevresımı katlayıp yerıne koyacaktım altı ustu bu ne ya
 
Çayla kuruyemiş yedim ben, yarım kavanoz salcayi da kasilayarak yedim bir de
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…