-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Sağlıklı besleniyorum 💪
- Konu Sahibi sudem34
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- beslenme bisiklete binmek kilo koruma sağlık yürüyüş yüzme
- 17 Mart 2010
- 26.608
- 68.228
- 1.123
- 17 Mart 2010
- 26.608
- 68.228
- 1.123
- 17 Mart 2010
- 26.608
- 68.228
- 1.123
Evet selamlar herkese 
Bugün yepyeni bir baslangic yapacağım inşallah
1 temmuz ve artık kilo ibrem aşağı doğru inecek diye umut ediyorum
Geçen oglum baskulumu banyonun araya götürüp yere düşürmüş tabi cam oldugu icin tuz buz oldu.
Dun kendime yeni baskül aldım.
Bugün ilk kez tartıldım
92.35 çıktı ilk kilom
Aslında haftada bir tartilsam çok iyi olacak
Her gün tartilmak o kadar iyi gelmiyor.
Bu hafta cumaya kadar sabredeyim en azından.Gerci bugun salı pekte bir şey kalmamış cumaya.
Perşembe ogluma bisiklet alacağım inşallah
Bugün yepyeni bir baslangic yapacağım inşallah
1 temmuz ve artık kilo ibrem aşağı doğru inecek diye umut ediyorum
Geçen oglum baskulumu banyonun araya götürüp yere düşürmüş tabi cam oldugu icin tuz buz oldu.
Dun kendime yeni baskül aldım.
Bugün ilk kez tartıldım
92.35 çıktı ilk kilom
Aslında haftada bir tartilsam çok iyi olacak
Her gün tartilmak o kadar iyi gelmiyor.
Bu hafta cumaya kadar sabredeyim en azından.Gerci bugun salı pekte bir şey kalmamış cumaya.
Perşembe ogluma bisiklet alacağım inşallah
- 17 Mart 2010
- 26.608
- 68.228
- 1.123
- 17 Mart 2010
- 26.608
- 68.228
- 1.123
Selam
Oğlum istisnasiz 8.28 de uyanıyor
Onunla birlikte mecburen bende kalkıp uykumu alamamis oluyorum
Kan ilacı verdiğim için 2 saat bir şey yiyemiyor böyle olunca da bende kahvaltı hazirlayamiyorum iki saatlik vaktin gecmesini bekliyorum mecburen cani cekmesin diye
Kilom aynı hala bir türlü diyet moduna gecemedim
Canım ne isterse yiyorum aslında evdeyim musaitim kendi yemegimi kendim hazirliyorum istediğimi yapabilirim
Ev yemek doldu o kadar çok yemek yaptimki şu son gunlerde
Tarhana çorbası
Etli bamya yemeği
Kemikli kuru fasulye
Şehriyeli pirinç pilavı
Keşkek kemikli
Patlıcan çullama
Köfte
İçli köfte aldım
Bu kafayla ben çok zayıflarım
Oğlum istisnasiz 8.28 de uyanıyor
Onunla birlikte mecburen bende kalkıp uykumu alamamis oluyorum
Kan ilacı verdiğim için 2 saat bir şey yiyemiyor böyle olunca da bende kahvaltı hazirlayamiyorum iki saatlik vaktin gecmesini bekliyorum mecburen cani cekmesin diye
Kilom aynı hala bir türlü diyet moduna gecemedim
Canım ne isterse yiyorum aslında evdeyim musaitim kendi yemegimi kendim hazirliyorum istediğimi yapabilirim
Ev yemek doldu o kadar çok yemek yaptimki şu son gunlerde
Tarhana çorbası
Etli bamya yemeği
Kemikli kuru fasulye
Şehriyeli pirinç pilavı
Keşkek kemikli
Patlıcan çullama
Köfte
İçli köfte aldım
Bu kafayla ben çok zayıflarım
- 16 Mart 2025
- 118
- 239
- 18
- 40
Merhaba, ister istemez ilk sayfayı okuyarak başladım. 3 sene önce 75 kg olduğunuzu yazmışsınız. Bu süreçte size kilo aldıracak fiziksel veya psikolojik bir rahatsızlığınız mı oldu? Ya da çocuktan bahsetmişsiniz doğum da yapmış olabilirsiniz:) böyle kısa sürede alınan büyük kilolar çok moral bozucu oluyor kendimden biliyorum:)) sizi takip edeceğim, başarılar dilerim
- 17 Mart 2010
- 26.608
- 68.228
- 1.123
Merhaba hoş geldinizMerhaba, ister istemez ilk sayfayı okuyarak başladım. 3 sene önce 75 kg olduğunuzu yazmışsınız. Bu süreçte size kilo aldıracak fiziksel veya psikolojik bir rahatsızlığınız mı oldu? Ya da çocuktan bahsetmişsiniz doğum da yapmış olabilirsiniz:) böyle kısa sürede alınan büyük kilolar çok moral bozucu oluyor kendimden biliyorum:)) sizi takip edeceğim, başarılar dilerim
Geçen yaz 67 kiloydum
Doğum vs süresinde almadim emzirme süresinde de almadım.
Tayin oldum ve rahat bir yere geldim.
Ama ev ters bir yerde olduğu için her yere arabayla gidip geliyorum.Eskiden epey yürüyordum.Son bir yılda aldım bütün kiloyu yavaş yavaş emin adimlarla aldım resmen.
Şu an tamamen rahatlık battı diyebilirim.
Arkadaş ortamı da güzel bir de küçük bir yerdeyiz çok fazla aşırı yapacak şey yok yiyip hayatımıza devam ediyoruz .
Sizi tanıyalım ?
Burcunuz ne ?
Yaşınız kaç ?
- 16 Mart 2025
- 118
- 239
- 18
- 40
O zaman sorun yok bence:) kilo alınır, verilir…Merhaba hoş geldiniz
Geçen yaz 67 kiloydum
Doğum vs süresinde almadim emzirme süresinde de almadım.
Tayin oldum ve rahat bir yere geldim.
Ama ev ters bir yerde olduğu için her yere arabayla gidip geliyorum.Eskiden epey yürüyordum.Son bir yılda aldım bütün kiloyu yavaş yavaş emin adimlarla aldım resmen.
Şu an tamamen rahatlık battı diyebilirim.
Arkadaş ortamı da güzel bir de küçük bir yerdeyiz çok fazla aşırı yapacak şey yok yiyip hayatımıza devam ediyoruz .
Sizi tanıyalım ?
Burcunuz ne ?
Yaşınız kaç ?
Boğa burcuyum, yaş tam 40.
Ben de bir alıp bir verirdim eskiden, şimdi iki alıp bir veriyorum maalesef. 72 filanım sanırım. Tartılmak moralimi bozuyor:)
- 17 Mart 2010
- 26.608
- 68.228
- 1.123
Benzer Konular
