olabiliyo serap hic hissettirmeden olabiliyor, tamam sen saglikli besleniyyorsunda, bu devirde ne kadar saglikli zannetsekde sebze , meyvelerin bile genetigiyle oynaniyor, ebter tohumlar kullaniliyormus, bu yüzden bilemeyiz, biz saglikli saniyoruz ama yedigimiz sebzeler acaba ne kadar saglikli :44::44::44: kuru kayisi zaten kahvaltilarda veriyor canan hanim, balik yendigi zamanda izin vardi helvaya, kitapta okumustum, ben unutmusum, gül hanim hatirlatti, hatta aksam corbami icsem , yoksa karnabaharmi yogurtlasam dedigimde , ac kalmak yok bu diyette , corbayida ic , karnabaharida yogurtla, salatada ye dedi
serap kiz öglen yemegi yok ve bu kadarcik sey 500 kalorimi
bana göre biz bu 5 günü cosariz kendi adima, iki günüde istah acildigi icin yapamayiz, kendi adima bana göre olmadigini düsünüyorum. o 5 gün normalya ben onu anormale ceviririm biliyorsun ... ama aksam 5 ten sonra yememek gercekten ise yariyor bu haftayi atlatayim , biraz midemi alistirayim , haftaya bende hem oruc tutacagim, sabah karatay kahvaltisi yapip , aksamda 4 te oluyor zaten aksam yemeginide yedikten sonra, sadece suyla günü tamamlarim, o zaman eminimki kilo verebilirim, böylelikle hem diyet yapmis olurum, hemde oruc tutmus olurum
bence serap sen zaten dengeli menüler yapiyorsun aksami erken saate alarak eminim kilo verirsin, bende ise yaramisti, ama aksam tatlilari götürmemek kaydiyla . ah bu cocuklar herseyi istiyorlar ama bizi düsünen yok, yesen bir türlü yemesen birtürlü, buna söyle diyelim
SERAPIN; PATATES KIZARTMASIYLA IMTIHANI