Sağlıklı beslenme, kilo verme ve sonrasında koruma günlüğüm--hedef 55 kg

Günaydın

bu gün patates yiyeceğim gün boyu. cuma yarışmasında listede olduğum için kilo vermem lazım, sabah sabit çıktım, bakalım yarına ne kadar verebileceğim..
 
Sarayca .!.:
Günaydın

bu gün patates yiyeceğim gün boyu. cuma yarışmasında listede olduğum için kilo vermem lazım, sabah sabit çıktım, bakalım yarına ne kadar verebileceğim..
Genişletmek için tıkla...

patates nişastalıdır ve kilo yapar canım patates detoksuyla kilo verebiliyorumusun
 
sara_28 .!.:
patates nişastalıdır ve kilo yapar canım patates detoksuyla kilo verebiliyorumusun
Genişletmek için tıkla...
geçen hafta perşembe yaptım canım 800 gr gitti, günü kurtardım, ctesi sabahı yine ondan fazla artıydım. ve şimdi onları vermeye çalışıyorum, kısır döngü içine girdim, çabalıyorum
 
Sarayca .!.:
geçen hafta perşembe yaptım canım 800 gr gitti, günü kurtardım, ctesi sabahı yine ondan fazla artıydım. ve şimdi onları vermeye çalışıyorum, kısır döngü içine girdim, çabalıyorum
Genişletmek için tıkla...

günaydın canımm

bu diyetlerin hepsi hikaye sen daha öğrenemedim mi bunlar

sadece kalıiteli besleneceksınnnn

kendine sınır koydukca aynı yerde döner durursunnn
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Doğum sonrası, hedef 58! Spor ve beslenme günlüğüm.
2 3
Yorumlar
41
Görüntüleme
19K
Riviere12
R
Doğum sonrası kilolardan kurtulmak
Yorumlar
0
Görüntüleme
5K
isabel
öğrenci işi diyet/sağlıklı beslenme: İncesaz'ın sağlıklı kilo verme günlüğü
Yorumlar
3
Görüntüleme
901
incesaz3506
kilo vermenin altın yolu- 55 kg verdim
Yorumlar
10
Görüntüleme
3K
cranial
C
🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim
1052 1053 1054
Yorumlar
21K
Görüntüleme
366K
Amine Busra
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…