Sağlıklı beslenme, kilo verme ve sonrasında koruma günlüğüm--hedef 55 kg

günaydın kızlar, hayırlı cumalarınız olsun

geçen cuma 66.3 kg
bu cuma 65.0 kg
fark 1.3 kg

kızlar gayet iyi hissediyorum kendimi 1 hafta boyunca aman aman açlık krizlerim olmadı
ama giden kilo yediklerime rağmen fazla olmasa da F frenzy80 senin dediğin gibi vücudumda hissedilir bir fark var bence
 
harikasın canım bende dün akşam fark ettim incelme var devam devam kendimi çook motive ve enerjik hissediyorum
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Doğum sonrası, hedef 58! Spor ve beslenme günlüğüm.
2 3
Yorumlar
41
Görüntüleme
19K
Riviere12
R
Doğum sonrası kilolardan kurtulmak
Yorumlar
0
Görüntüleme
5K
isabel
öğrenci işi diyet/sağlıklı beslenme: İncesaz'ın sağlıklı kilo verme günlüğü
Yorumlar
3
Görüntüleme
901
incesaz3506
kilo vermenin altın yolu- 55 kg verdim
Yorumlar
10
Görüntüleme
3K
cranial
C
🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim
1052 1053 1054
Yorumlar
21K
Görüntüleme
366K
Amine Busra
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…