Sağlıklı beslenme ve spor günlüğüm

Hosbulduk kizlar
Bende aksamlari diyete grip sabahlari unutuyorum.
Bugun aksam yiyip ictikten sonra yine diyete girdim Annem diyor ki dolapta tatliyla dondurma var getirde yiyelim diyor
Dedim simdi mi soylenir yeni diyete girmistim
Yerken vicdan yaptiracaksin bana
 
Ama ben tam diyet yapmak degilde saglikli beslenmek istiyorum
Olur canım olur, abur cubur yeme o bile yeter
 
yok kız açılmıyom ,kıyının berisinde git gel yapıyom .yorulunca da durduğum yerde bacakları kolları aç kapa yapıyom bisiklet çeviriyom suyun içinde maksat çalışsın boş durmasınlar

Suyun içindeki hareket çok faideliymiş ve normalden daha zor olduğu için kalori yaktırıyormuş efferim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…