aynen çok kısır kalıyo uygulamalar şöyle güzel tam teşekküllü bi uygulama bulamıyom ben deSenden gizledim
Ya bende program indirip duruyorum, gönlümce bir diyet uygulaması bulamadım
hee ben krep yapcaktım di mii unuttum iyi hatırlattın
afiyetKahvaltı yapıyorum. Çay keyfi sonra işler.
Doğru yine öğleden önce yapayım, 12 gibi inşaallah
maşallah düzenli spora başladın haGeç yattım geç kalktım çocuklara hazırlim kahvaltı araya sporu sıkıştırıcam.
Nego ağrın var mı? Esneme yap bol bol çivi çiviyi sökermiş
maşallah düzenli spora başladın ha
Akşama göre daha iyiyim çok az kalmış kas ağrımGeç yattım geç kalktım çocuklara hazırlim kahvaltı araya sporu sıkıştırıcam.
Nego ağrın var mı? Esneme yap bol bol çivi çiviyi sökermiş
Evet ya evetaynen çok kısır kalıyo uygulamalar şöyle güzel tam teşekküllü bi uygulama bulamıyom ben de
Su dök uyandırafiyet
ben daha spor yapamadım bakim gitcez mi denize.yoksa yürüyüşe kaldım demektir
beni de dürtükle yaparken de üşenmiyim yapmaya yaaBaşladımzaten belim fenaydı bu aralar başlamak zorundaydım.
Bölgesel hareketleri kollarım ve belim için en iyi olanlarla başladım.
Mekik dışında mekik koca göbeğim için.
Sen negonun ölçülerini gördünmü ceylan ceylan
Biraz daha verdimi korudumu çok iyi olucak inşallah
kedi mi kız bu su dök kaçsın der gibiAkşama göre daha iyiyim çok az kalmış kas ağrım
Evet ya evet
Su dök uyandır
Ben mi ceylanımBaşladımzaten belim fenaydı bu aralar başlamak zorundaydım.
Bölgesel hareketleri kollarım ve belim için en iyi olanlarla başladım.
Mekik dışında mekik koca göbeğim için.
Sen negonun ölçülerini gördünmü ceylan ceylan
Biraz daha verdimi korudumu çok iyi olucak inşallah
Aslan da bir kedikedi mi kız bu su dök kaçsın der gibi
Ben mi ceylanım
Aslan da bir kedi
Kollarımı ne edecük sumocu kolu gibiHeralde sen ya deliye bak ölçülerin gayet güzel evde oturmuşluğa rağmen.
Hadi gazan mübarek olsunnegooommm teşekkür ederim canım benim
hemen sabahki menümü yazayim
bir salatalık
altı yedi tane zeytin
biraz peynir
iki haşlanmış yumurta
sade kahve:)
dün başladım 60.2
Hadi gazan mübarek olsun
Kahvaltı çok iyi
Kollarımı ne edecük sumocu kolu gibi
Çok kalın benim kollarım, sinir oluyorum hep kalındı, zayıfken bile kalınÖlç bakim ne kadar
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?