Sağlıklı Zayıflayalım Bir Ömür Zayıf Kalalım

Slmlar
Mavimi yeni baslik guncel durumumuza daha bir uymus
Bugun ancak gelebildm ev isleri
Kocaya yagli yemek kendime saglikli yemek bulasik derkem bu saat oldu

Bu arada ogleden sonralari bwni de zorluyor ama tatli acisindan
Bugun zor dayandim yarin bitter ciko alayim da arada iki kare atarim agzima
Leblebiyi iyi dusunmussun
 
Slmlar
Mavimi yeni baslik guncel durumumuza daha bir uymus
Bugun ancak gelebildm ev isleri
Kocaya yagli yemek kendime saglikli yemek bulasik derkem bu saat oldu

Bu arada ogleden sonralari bwni de zorluyor ama tatli acisindan
Bugun zor dayandim yarin bitter ciko alayim da arada iki kare atarim agzima
Leblebiyi iyi dusunmussun
 
Slmlar
Mavimi yeni baslik guncel durumumuza daha bir uymus
Bugun ancak gelebildm ev isleri
Kocaya yagli yemek kendime saglikli yemek bulasik derkem bu saat oldu

Bu arada ogleden sonralari bwni de zorluyor ama tatli acisindan
Bugun zor dayandim yarin bitter ciko alayim da arada iki kare atarim agzima
Leblebiyi iyi dusunmussun
 
Menum ise
Ogle bir kase mercimek corba
Bir avuc beyaz leblebi
Birkac kuru uzum

Aksam
Koca bir tabak kiymali patlican yemegi
Turp
Ayran
 

Evet tatlimmmm basligimiz bize uygun oldu yeni konu acmak da istemedim boylesi daha bi hos oldu bence de


sea44 .!.:
Menum ise
Ogle bir kase mercimek corba
Bir avuc beyaz leblebi
Birkac kuru uzum

Aksam
Koca bir tabak kiymali patlican yemegi
Turp
Ayran
Genişletmek için tıkla...

sea44 .!.:
Birazdan turk kahvesi yapicam
Dizi esliginde
Genişletmek için tıkla...

Aynen tatlimm ben de birazdan kahvemi icicem ve yemek icmek fasli biticek insallah
 
Aksam yemegim
yumurtali mantar
ayran

Birazdan da bir turk kahvesi icerim ohh mis
 
Gunaydin
Bugun sinavda gorevliyim ondan erkenciyim
Kahvaltim
Tavada iki yumurta
Zeytin
Yesillik
Cay

Oglen ve aksam da ne olur onu da yedikce yazarim
Herkese mutlu guzel gunler
 
sea44 .!.:
Gunaydin
Bugun sinavda gorevliyim ondan erkenciyim
Kahvaltim
Tavada iki yumurta
Zeytin
Yesillik
Cay

Oglen ve aksam da ne olur onu da yedikce yazarim
Herkese mutlu guzel gunler
Genişletmek için tıkla...
sea44 .!.:
Ayrica iyiki baslamisiz saglikli beslenmeye
Cipcitir en citir olucaz
Genişletmek için tıkla...


afiyet olsun tatlımmmmm şahanesin yinee

evet iyiki başladık bakalım bu seferki eskilerdeki gibi yarım yarım olmasın lütfen bırakmayalım hedefe ulaşana kadar

kolay gelsin bu arada teog değil mi ?
 
günaydın günlükçümm

kahvaltım
2 haşlama yumurta
1 kase yoğurt

bol bol su içicem ve yeşilçay içmem gerekli her gün hadi bakalım mavimiii günde on kere tuuleteee gitme seansları başlasın
 
selam mavii sahalara yine hızlı dönüş yapmışsın

bizde eski arkadaşla yine topalandık sıkı bir şekilde başladıkk

kanımca ömür boyu yeme içmeyi öğrenemeyeceğizzz
 
yasemin8085 .!.:
selam mavii sahalara yine hızlı dönüş yapmışsın

bizde eski arkadaşla yine topalandık sıkı bir şekilde başladıkk

kanımca ömür boyu yeme içmeyi öğrenemeyeceğizzz
Genişletmek için tıkla...

selamlar tatlımmm evet yine geldik biz sende gelmişsin çok hoş olmuş sizinki hangi topik bakıyım

öğreniyoruz aslında ya ben sabah 60 küsür çıktım çok sayılmaz ama tatlıya ekmeğe çok saldırmamam gerekli gece gündüz sabah akşam demeden abur cubur yemeğe devam edersem gelsin lop lop kilocuklar olacak

bi 55 i görsem itobik gibi ama 58 de olur
 
Ben geldim
evet koşturmalı bir gün oldu
kahvaltımı yazmıştım
ara falan hiç olmadı birkaç leblebi attım agzıma
öğleyi ise 14.00 gibi yiyebildim

1 tabak yoğurtlu köfte
tursu

su an hala ac değilim belki bir çorba içer kapatırım günü

yeşil çayımı ve bol suyumu tamamladım

ve ve ve bir saat yürüdüm
 
mavimi .!.:
afiyet olsun tatlımmmmm şahanesin yinee

evet iyiki başladık bakalım bu seferki eskilerdeki gibi yarım yarım olmasın lütfen bırakmayalım hedefe ulaşana kadar

kolay gelsin bu arada teog değil mi ?
Genişletmek için tıkla...
evet tatlım teog du ve nihayet bitti.
Aynen bu kez sonunu getirelim
hatta korurken bile takılalım buralara ki kalıcı olsun
ayy hedefim 60 kesin ins 16 subatı hedef koydum esimin doğum günü
yavaş olsun sağlam olsun bizim olsun
sen de hedefine yakınsın zaten tatlım seninki kepkesin olur inş.
bir de yakamoz geleydi iyiydi de
neyse görürse bizi gelir ins.
 

tatlım görmüştüm o topiği soya adlı bir arkadaş öncülüğünde yapıyorlar baya da disiplinliler
hoşuma gitmişti arada takip ediyorm onları
 
neysem bizim güzel günlükümüz
ilerleyen saatlerde yıne gelirim ne yedim içtim diye bye
 
Aksam corba icerim demistim baktim canim istemiyor
Iki avuc yagsiz patlamis misir
Birkac badem attim agzima ve kapattim gunu
Erkenden uyuycam yarin nobetciyim
Enerji lazim
Yarin tartilsam mi ki
Gerci regl falan moralim bozulmasin
Pazartesi tartilmak en iyisi
Ayyy cenem dustu herkeslere iyi geceler
 
Tatlimmm tatlimmm evet yakamozumuzda gelseymis sahanee olurmusuz eminim o da bize katilirdi
Azcik yemissin sankim
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Spor ve Sağlık İçin Motivasyon Taktikleri
58 59 60
Yorumlar
1K
Görüntüleme
190K
cranial
C
  • Anket Anket
2016 Nisan Anneleri
3658 3659 3660
Yorumlar
73K
Görüntüleme
4M
vanilya86
2012 Ağustos Annelerinin Doğum Hikayeleri
11 12 13
Yorumlar
247
Görüntüleme
46K
Gece2009
G
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…