- 16 Ağustos 2015
- 7.278
- 14.267
- 30
1 eylül menüsü
Sabah tabagima ek 1 dilim ekmek vardi
Arada yeşilçay
14.00
1 armut+ 1 bardak süt
Akşam
2 servis kasigi bulgurlu semizotu
1 kase salata ve yoğurt
Akşam muhtemelen açlık hissederim. Küçük bir ara öğün yaparim
Menuleriniz nerede @Migimtavsannesi
Yaa masallah okula basladiniz demek. Darısı başımıza.Sabah 1d.ekmek,1cay kasigi bal ,cay
Ara nescafe
Ogle bol salata
Aksam 2kofte ,firinda karisik sebze ,2ci biber
Bugun spor yapmadim okul telasimiz var
Ben senin 2 katin kadar yemisim nerdeyseAfiyet olsun canim acikmadin mi yazcaktim ara yapmissin guzel olmus
Ben senin 2 katin kadar yemisim nerdeyse
Yaa masallah okula basladiniz demek. Darısı başımıza.
Menun cok az olmamış mi nasil geciyor
Gunaydin canim. Maalesef cok kişi olmayinca unuttum ben burayiSlm kimse yazmamis?
Biz cok erkenden uyuyakalmistik daha sBah olmadan uyandik
02 Eylul menusu
Sabah 2filtre kahve
Ogle buyuksalata ,izgara tavuk ,1
D.ekmek
Aksamuzzeri yarim muz
3 Eylül menüsü
11.00
Peynirli Yarim omlet
Nescafe
Domates salatalık
Ara 3 4 dilim muz, 3 hurma
1 bardak kefir
Ara turk kahvesi biraz kuru üzüm, 3 ceviz
18.30
1 küçük kase tarhana
1 dilim ekmek
5 kofte
Salata ve yogurt
Adapte olmam kolay olmadi ama bende şaşıyorum kendime fire yok şimdilikAfiyet olsun canim nasil geciyor tatilden sonra diyet
Hani sekersiz yapiyodukDunun menusu
Sabah 1.ekmek ,az bal ,peynir ,zeytin
Ara 1kurabiye
Ogle patlican yegi ,salata ,1.ekmek
Aksam salata
Hani sekersiz yapiyodukkurabiye nerden çıktı
Yaa daha yeni baslamistiniz. Bende hâla spor yok of ofO sekerli degildi canimzorlaniyorum bn genel olarak bugun spor yapmayi dusunuyorum . Oglumun sinifta pozitif varmis daha başlamadan ara verdik okula
Yaa daha yeni baslamistiniz. Bende hâla spor yok of of
Alismasi zaman alir evet bu şekilde. İnşallah çabuk geçer. Kac gun gitmeyecek.Sorma modumuz zaten düşüktü simdi iyice kotu olduk alismamizsporsuz dengeleyemiuorum canim lesliede olsA iyi oluyordu
Simdilik 1hafta haber vercekler duruma gore .Alismasi zaman alir evet bu şekilde. İnşallah çabuk geçer. Kac gun gitmeyecek.
Sporla cok daha iyi gidiyor kg, incelmede oluyor ama vakit yok ki
Anladim canim bir hafta da bile degisir. İlk siskinlik inerSimdilik 1hafta haber vercekler duruma gore .
Umarim inceliyorumdur yazin kilo vermissin cok duydum o yzuden rahatlama geldi galiba haftaya nisan bar elbisede biraz dar hissediyorum sikmam lazim aslinda