Sensin ŞİŞKO

inciakis .!.:

****11 EYLÜL PAZARTESİ TARTI KONTROL****

MiuLego (54.9/54.0/0.9)
tevafuk55 (62.4/
hippotalamus (78.5/79.4)
Sily (60.9/
eylul7158eylul (
Gulbe seker (84.3/84/0.3)
inciakis (67.5/67.7
My SouL (53.5/52.5/1)
Zms kaya (69.2/68.9/0.3)
tuzsuz_ruh (80/79.5/0.5)
Esra_4378 (78.3/78.0/0.3)
marlin18 (63/
Bhr_89 (80.6/80.3/ 0.3)
hepsi-bu-kadar (59/
Uykulu limon (83.6/

Yeni katılanlar

Jaspeado (82.6/83.5/+0.9) (Başlangıç Tarihi: 9 Eylül 2017 Başlangıç Kilo:82.6 Hedef Kilo: 60 Boy:1.68)

Genişletmek için tıkla...

eylul7158eylul .!.:

Kızlar merhaba kilo veren arkadaşları tebrik ediyorum vermeyenlerede diyecek hiç bir sözüm yok artık haftaya telafi edersiniz

Kahvaltımı yazivereyim
1yumurtadan omlet
Domates salatalık biber
1kk peynir
Bir avuç karışık kuruyemiş
Şekersiz çay

Öğlen de muhtamlennde yoğurt ve kabak yemeği yiyeceğim

Genişletmek için tıkla...

hippotalamus .!.:

Bende yemedim kiii...

Genişletmek için tıkla...

tuzsuz_ruh .!.:

Benimde tansiyonum düşük tuzu biraktigimdan biride hala aynı aşırı düşme olmadi

Genişletmek için tıkla...

hippotalamus .!.:

Kız inci neler oluyo böyle?? Biraz daha aktif olsan gidicek kilolar...

Genişletmek için tıkla...

jaspeado .!.:

Hadi ya ay cok sevindim seni dinledim öglen salatama hic tuz katmadim alisabilirim sanirim ☺

Genişletmek için tıkla...

inciakis .!.:

haklısın Hippocum dikkat edemiyorum fazla o yüzden de yazmak istemiyorum kötü menüleri ama cumaya 66 ya inicem

Genişletmek için tıkla...

eylul7158eylul .!.:

Kızlar merhaba kilo veren arkadaşları tebrik ediyorum vermeyenlerede diyecek hiç bir sözüm yok artık haftaya telafi edersiniz

Kahvaltımı yazivereyim
1yumurtadan omlet
Domates salatalık biber
1kk peynir
Bir avuç karışık kuruyemiş
Şekersiz çay

Öğlen de muhtamlennde yoğurt ve kabak yemeği yiyeceğim

Genişletmek için tıkla...

Gulbe seker .!.:

Sabah 84 geldim kahvaltı yaptım wc ye çıktım 83.9 demekki wc çok önemliymiş

Genişletmek için tıkla...

tuzsuz_ruh .!.:

Hala yemedim

Genişletmek için tıkla...

inciakis .!.:

haklısın Hippocum dikkat edemiyorum fazla o yüzden de yazmak istemiyorum kötü menüleri ama cumaya 66 ya inicem

Genişletmek için tıkla...

MiuLego .!.:

kuzum gelmiş
harika kahvaltı eylülüm senin kahvaltıların hep güzeldir zaten

kız tabi ki hem de nasıl en az 300-400 eksi getiriyor

kız neden yemiyorsun tuzum ruhum olur mu öyle uyanınca 1-2 saat içinde yemek gerekiyor metabolizma hızlanması için

Genişletmek için tıkla...

MiuLego .!.:

Ofis arkadaşım dedi ki:

Miu arkadaşlarım diyor ki sizin odadaki miu var ya artık zayıflıktan kopacak yuh oha çüş .

bendeki yüz ifadesi şöyleydi aynen:

Genişletmek için tıkla...