- 8 Haziran 2009
- 14.782
- 11.184
- 823
- Konu Sahibi Ogretmen1981
-
- #61
Saçlarimda farketmedim ama cildim beyazladi resmen
Saçlarimda farketmedim ama cildim beyazladi resmenCildinizde saçınızda gözle görülür değişim vardır ama dimi
Icmiyecem bende yarından itibaren insallah dayanıcamda yalniz azaltarakmi bıraksam ikiye besemi indirsem12 gun oldu.ben degisikligi cok farkedemedim daha malesef surekli canim istiyor o yuzden geriliyorum.ama icmemeliyim yoksa yine baslarim diyorum.insallah pes etmiycem.siz de mutlaka deneyin.birakmaliyiz yoksa ne zamana kadar icicez.yasimiz ilerleyince daha cok etkilenicez zararlarindan
Ay insallahNe guzel bugun de icmeden günü tamamlamışsınız...Su icin caniniz cektiginde hizli hizli bir kac adim atin..Kahve icin yaninda kuru meyve yiyin..ve kendinizle gurur duyun...basardiginiz için..
Benim daha yeni olunca degisiklik yokCildinizde saçınızda gözle görülür değişim vardır ama dimi
bence once azaltmak mantikli.ben 1 senedir azaltma cabalarindaydim ve kademeli olarak azalttim.hatta cok icen ben oyle bir hale getirdim ki ilk sigarami ikindi zamanlari falan iciyordum.bu bence ise yaradi.en azindan sabahlari aramiyorum.ya da gun boyu aradigim zamanlar belli.bence once bir azaltinIcmiyecem bende yarından itibaren insallah dayanıcamda yalniz azaltarakmi bıraksam ikiye besemi indirsem
Dört gündür sigara içmiyorum bende . Elektronik içiyorum . Ona rağmen hala aklımda sigara var . Sigaranın yerini tutmuyor . İçimde hep bir boşluk var . Elektronik sigarayı sigaradan daha az içiyorum ama . Gercekten insan savaş veriyor resmen kendiyle . Hamileyken çok daha rahat bırakmıştım . Şu ana kadar sigara içen biriyle yan yna gelmedim . En büyük korkum da sigara içen biriyle otururken sigara içersem diyeAy insallah
Benim daha yeni olunca degisiklik yok
bence once azaltmak mantikli.ben 1 senedir azaltma cabalarindaydim ve kademeli olarak azalttim.hatta cok icen ben oyle bir hale getirdim ki ilk sigarami ikindi zamanlari falan iciyordum.bu bence ise yaradi.en azindan sabahlari aramiyorum.ya da gun boyu aradigim zamanlar belli.bence once bir azaltin
Benim eşim elektronik sigara sayesinde bıraktı benim tavsiyem normal sigarayı ne kadar içiyorsanız elektroniği de o kadar içinki tiksindirsin gerçek sigaradan yanınızda birileri içerken mideniz bulanıyormuş eşim öyle diyordu tabi şimdi o onuda bırakınca arada Bi normal sigara içiyor ana eskisi gibi değil haftada birkaç tane falan. Yani elektronik sigara gerçekten öyle bir tiksindiriyorki geri başlıyım içiyim derseniz içirtmiyor mideniz bulanıyorDört gündür sigara içmiyorum bende . Elektronik içiyorum . Ona rağmen hala aklımda sigara var . Sigaranın yerini tutmuyor . İçimde hep bir boşluk var . Elektronik sigarayı sigaradan daha az içiyorum ama . Gercekten insan savaş veriyor resmen kendiyle . Hamileyken çok daha rahat bırakmıştım . Şu ana kadar sigara içen biriyle yan yna gelmedim . En büyük korkum da sigara içen biriyle otururken sigara içersem diye
Daha önce öyle bıraktım bende . Hamile olduğumu öğrenince bırakmıştım elektronik sigarayı . Ama doğumdan bes ay sonra yine sigaraya basladım . Şindi tekrar elektronik sigarayla bırakmaya calışıyorumBenim eşim elektronik sigara sayesinde bıraktı benim tavsiyem normal sigarayı ne kadar içiyorsanız elektroniği de o kadar içinki tiksindirsin gerçek sigaradan yanınızda birileri içerken mideniz bulanıyormuş eşim öyle diyordu tabi şimdi o onuda bırakınca arada Bi normal sigara içiyor ana eskisi gibi değil haftada birkaç tane falan. Yani elektronik sigara gerçekten öyle bir tiksindiriyorki geri başlıyım içiyim derseniz içirtmiyor mideniz bulanıyor
Aslında bende aynı durumdayım hamileyken midem bulandığı için sigarayı içim almadı hiç çaba harcamadan bırakmış oldum sonra emzirirken kızım 1buçuk yaşına gelene kadar aklıma gelmedi 1buçuk yaşındayken tekrar başladım eşim elektronik içiyordu ama ben bir nefes bile içemedim ondan boğazlarımı çok yaktı ilk denemede o yuzden kullanmadım dun akşamdan beri içmedim sabahta allen car ı izledim umarım ilerleyen saatlerde içmem içmeyizDaha önce öyle bıraktım bende . Hamile olduğumu öğrenince bırakmıştım elektronik sigarayı . Ama doğumdan bes ay sonra yine sigaraya basladım . Şindi tekrar elektronik sigarayla bırakmaya calışıyorum
Gün ve gün azalacak. 10 ay önce bıraktım. Düşünmeyin konu hakkında. Bir süre çekirdek yedim oyalandımBu ne belaymis boyle.gecen cuma sigarayi birakma karari aldim ve o gunden beri hic icmedim ama ben bittim.o kadar zorlaniyorum ki .hayatta tat yok sanki.okula gidip geliyorum , ev islerini falan da biraktim iyice.gercekten zor durumdayim.biliyorum 1 tane icsem hersey basa doner.bana oyke cedirdekmis,sakizmis sökmüyor.birakanlar iyi bir yonteminiz var mi?bir de ne kadar sure sonra canınız istememeye basladi.yoksa gucum tukenecek mi
Bu konuyu hep ilk sayfada tutmak istiyorum zaten.sigarayi birakan ya da birakmak isteyenler olarak birbirimize destek oluruz cok iyi gelir bu bence.Herkese merhaba bende bırakmak istiyorum günde 4 yada 5 tane içiyorum zaten ama ağzımın tadı değişmeye başladı dilimde garip Bi tat var yarın içmemeyi deneyeceğim konuyu takipteyim destek olalım birbirimize
Canim ben o kadar sigara duskunuyum ki.benim birakmam mucize gibi birseydi.o yuzden emin ol yapabilirsin .bence deneBende bırakmak istiyorum çok. Aslında eşim çok istiyor bırakmak ama ben içince adamda dayanamıyor. Kendimi geçtim onunda içmesine neden oluyorum daha çok üzülüyorum bu duruma. Hep planlar yapıp duruyorum max 2 gün sonra tekrar içiyorum. İradesizliğim mahvetti beni. Champix alıcam dedim eşime onunla bırakırım diye. Bakalım düşünüyoruz hala alalım mı almayalım mı? İlacı kullananlar varsa bilgi verebilir mi?
Bu arada kesinlikle içme, içtiğin gibi suçluluk ve pişmanlık duyacaksın. Özgüvenini de zedeleyecek. Deniyorum yapamıyorum diyor beyin kendimden biliyorum. Bırakman daha zor oluyor. Sık dişini alışkanlığın bırakılması kolay değil tabi ki ama sağlıklı günlerini düşün. Onca günü geçirmişsin dahasını da geçirebilirsin sigara içmeden. Çok özendim sana
hayir ama arasam mi acaba diye dusunmustum.ne oluyor orayi arayinca aramak lazim her yolu denemeliyimAlo 171 i denediniz mi?
Bu konuyu hep ilk sayfada tutmak istiyorum zaten.sigarayi birakan ya da birakmak isteyenler olarak birbirimize destek oluruz cok iyi gelir bu bence.
Canim ben o kadar sigara duskunuyum ki.benim birakmam mucize gibi birseydi.o yuzden emin ol yapabilirsin .bence dene
hayir ama arasam mi acaba diye dusunmustum.ne oluyor orayi arayinca aramak lazim her yolu denemeliyim
Tat mi bilmiyorum ama oyle bir istek geliyor ki ikide bir anlatamamBugün hiç içmedim dilimde sigarayı hatırlatan Bi tat var arada gelip gitti sizlerde de oldumu bıraktığınız ilk günlerde
peki ne kadar sure sonra caniniz istememeye basladiSlm ben de bıraktım 8 veya 9 ay oldu bırakmalı zor oldu tabi kolay değildi yalnız ben eşimle birlikte bırakmayı denedim oldu darısı sizin başınıza
Alo 171 i denediniz mi?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?