- 21 Aralık 2013
- 5.029
- 8.687
- 198
Bende çeyrek beyaz ekmek yedim buğday ekmeği bitmiş detünaydın kızlarr
dünkü bacak hareketinden sonra benim sol bacak iptal üstüne basamıyorum şuan sabah kalktığımda merhem sürdüm bakalım ne olacak geçerse ağrı bugünde yapmayı düşünüyorum..
şimdiye kadarsa kahvaltı ve ara öğün yaptım
Tunaydin cnm aksam oldu hihi :)tünaydın kızlarr
dünkü bacak hareketinden sonra benim sol bacak iptal üstüne basamıyorum şuan sabah kalktığımda merhem sürdüm bakalım ne olacak geçerse ağrı bugünde yapmayı düşünüyorum..
şimdiye kadarsa kahvaltı ve ara öğün yaptım
ya şu yana açma var ya ondan 300 tanecik yaptımTunaydin cnm aksam oldu hihi :)
Hangilerini yaptin okadar zedeliyecek kadar. Bende yaptmda cok abartmadan. Senin hareketleri merk ettm
iç canım iç bende açlık otu kaynattımBende çeyrek beyaz ekmek yedim buğday ekmeği bitmiş de
Adaçayı içicem şimdi
En güzeliiç canım iç bende açlık otu kaynattım
ekmekte akşama kadar al bence , biz kendimiz yapıyoruz ekmeği o yüzden çok rahat yiyorum
bizdede yemek bellisiz dahaEn güzeli
Adaçayı da baya rahatlatiyo siskinligi alıyor . 4 gibi Türk kahvesi yapar içerim 6 da da akşam yemeğimi yerim bitiririm bugünü . Akşam ne yesem acaba ?
yok abla bugündü.. hedefe ulaşamayanlara ceza vardı senin ki yemek cezasımı olsun spormu
hala buralardayız canım sen kayboldun bi aslında motive gelmiştin amaroxen naber naptın gelmeyeli büyütmüşsün topiği
Kopek iseme miya şu yana açma var ya ondan 300 tanecik yaptım
Evet yaKopek iseme mihahahaha
kayboldum geldim. ama diyete devam 68im şuan bakalım sen naptınhala buralardayız canım sen kayboldun bi aslında motive gelmiştin ama
bende 68 im vallahi tekrar başladık bakalım iyi gidiyoruz , burda mısın artıkkayboldum geldim. ama diyete devam 68im şuan bakalım sen naptın
Sabah: çeyrek ekmek kahvaltiliklarisabah: 2 bardak su
kahvaltı : her zaman ki gibi ama ekmek 1,5 bugün
ara : 1 sade kahve
ara : 1 kase üzüm , 1 salatalık
akşam : 150 gr tavuk ızgara , salata , rus salatası 1 kaşık , 2 dilim ekmek , zero kola ( yaz yaz bitmedi)
açlık otu içtim bol su içtim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?