- 12 Mayıs 2013
- 10.903
- 30.664
- 798
Olur...ama ben bi sure kilomu yazmicam roksim ne kadar verdigimi yazacagim..sinirleniyorum durum vahim :)
Olur...ama ben bi sure kilomu yazmicam roksim ne kadar verdigimi yazacagim..sinirleniyorum durum vahim :)Daydream- burdan yazarız abla
inşallah canım, ben gündüzleri giremesem bile akşam kesin yazarım derslerim oluyo gündüz pek gelemeyebilirim yarın.. ben kilo bildirimini detoks sonrası yapıcam istersen sende o zaman yaz yada 1 gün belirleyelimben varım, ben de 74ken diyeti bıraktım tekrar 80e kadar çıktım pazar günü 78.5la tekrar başladım 5 gündür gayet güzel gidiyor yarından itibaren menü bildirimlerini girmeye başlarım inşallah bu son başlayışım olur
canım ay başı pazar olduğu için bu hafta pazar tartılıcam normal pzt tartılıyorum, ben de akşam girerim benim de okul var çünkücanıinşallah canım, ben gündüzleri giremesem bile akşam kesin yazarım derslerim oluyo gündüz pek gelemeyebilirim yarın.. ben kilo bildirimini detoks sonrası yapıcam istersen sende o zaman yaz yada 1 gün belirleyelim
tamam canım öyleyse yarın bildirimlerle burdayız:)canım ay başı pazar olduğu için bu hafta pazar tartılıcam normal pzt tartılıyorum, ben de akşam girerim benim de okul var çünkü
tamam canım leslieye de başlayacağım inşallah, ah diğer kızlar da gelse keşke..tamam canım öyleyse yarın bildirimlerle burdayız:)
tamam canım , umarım gelen olurtamam canım leslieye de başlayacağım inşallah, ah diğer kızlar da gelse keşke..
afiyet olsun canım baya az yemişsinbugün sabah: 1 haşlanmış yumurta domates peynir 5 zeytin 1 d çavdar e.
akşam: fasulye bir kase yoğurt
öğlen yemedim arada bir sütlü kahve içtim tok tuttu bugün böyle geçti
hoşgeldin :)Günaydın iyi ki döndünroxen2303 cim yaaa... ben de bu süreçte hem sporu bıraktım (Ankara'daki Merasim Sokak'ta patlayan bombadan sonra çocukları evde yalnız bırakma fikri itici geldi) hem de baya baya yedim. Durum özetimiz aynı.
Tartılmadım ben de 5 gün tartılmayacağım Cuma sabahı tartılırım. Ne yapsak ben de detoxs düşündüm. Ama ne yapacağımı bilemiyorum. Gündüz sağlıklı beslenip akşam yememe detoksu diye düşündüm
gün boyunca aynı şeyi yemek sıkıcı olmuyor mu yabugün detoksta 3. gün yani et günü sabah öğle akşam ızgara köfte yedim sabah çok zor oldu
bide limonata içtim bugün ama bayacada yürüdüm o yüzden onu dert etmiyorum bugünlük böyle benim yarın meyve günüm bakalım nasıl geçecek
hoşgeldin yahu hepimiz dağılmışız..en güzel detokslardan birini düşünmüşsün bende 5 günlük olan detoksu yapıyorum (patates+sebze+et+meyve+yumurta) şimdi 4. gün meyvedeyim ama regl oldum tartıya çok bişey yansıcağını düşünmüyorum bakalım ne sonuç alıcam ama artık diyete devam .. sporu bendeçok yapamıyorum o yüzden yemekten biraz daha kısarım diyen düşündüm bakalım 2 gün sonra tartılıcamGünaydın iyi ki döndünroxen2303 cim yaaa... ben de bu süreçte hem sporu bıraktım (Ankara'daki Merasim Sokak'ta patlayan bombadan sonra çocukları evde yalnız bırakma fikri itici geldi) hem de baya baya yedim. Durum özetimiz aynı.
Tartılmadım ben de 5 gün tartılmayacağım Cuma sabahı tartılırım. Ne yapsak ben de detoxs düşündüm. Ama ne yapacağımı bilemiyorum. Gündüz sağlıklı beslenip akşam yememe detoksu diye düşündüm
sıkıcıdan ziyade canım istemiyo ve meyve gününde doymuyorum kesinlikle bugün çok zor geçiyogün boyunca aynı şeyi yemek sıkıcı olmuyor mu ya
meyve de hiç doyurmaz ki hani muz filan yesen bi derece tok tutuyo da muz bazen dahil olmuyo böyle diyetlere sen de var mı bilmiyorum, yeşil elma ya arkasından koca bardak su iç biraz tutuyo şişiriyo :)sıkıcıdan ziyade canım istemiyo ve meyve gününde doymuyorum kesinlikle bugün çok zor geçiyo
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?